Slovensko Združenje za boljše življenje HumanUP je del svetovne mreže, ki se ukvarja s sprostitvijo prvega vratnega vretenca - atlasa. Nikola in g.
S tem dosežemo veliko boljšo komunikacijo možganov s telesom, izboljšanje pretoka krvi in hitrejšo regeneracijo. KONTAKTNE OSEBE, verificirani HumanUP atlasologi (atlas terapevti) v Sloveniji:
LJUBLJANA:
✅ Mag. Damnjan Damnjanović, predsednik Združenja HumanUP, +386 70 871 384
✅ g. Dušan Strnad, +386 41 641 067
✅ g. Vaso Kuzmanović, +386 41 288 139
NOVO MESTO in BELA KRAJINA:
✅ g. Stanislav Žagar, +386 31 294 835
✅ ga. Tina Žagar, +386 40 203 815
IZOLA:
✅ ga. Nataša Drganc, +386 68 198 012
23/03/2026
📍 Hvala vsem, ki ste nas obiskali na sejmu Fit&Well 2026 v Celju! 💚 Vaše zanimanje, vprašanja in odzivi so nas res navdušili!
Veliko vas je prvič slišalo za atlas – prvo vratno vretence, ki nosi težo glave in ima ključno vlogo pri:
✔️ telesni drži
✔️ ravnotežju
✔️ bolečinah v vratu
✔️ zatilnih glavobolih
✔️ splošnem počutju
Ko atlas ni v optimalnem položaju, lahko to vpliva na celotno telo – od napetosti v vratu do kroničnih glavobolov.
Na sejmu smo predstavili nežno in neinvazivno metodo HumanUP, ki z delovanjem na zatilne mišice pomaga telesu, da ponovno vzpostavi naravno ravnovesje.
🎤 Posebna hvala vsem, ki ste prisluhnili predavanju mag. Damnjana Damnjanovića, predsednika našega združenja, ki je predstavil celostni pristop k obravnavi pacienta in rezultate raziskav na področju zatilnih glavobolov.
📊 Raziskave kažejo, da lahko pravilna obravnava atlasa pomembno vpliva na zmanjšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti ter kakovosti življenja.
Celjski sejem d.d.
18/03/2026
Zakaj pride do zamaknjenega atlasa, prvega vratnega vretenca❔
➡️ Lahko je zamaknjen že od rojstva. Pogosto pa do spremembe položaja pride zaradi padcev, poškodb, dolgotrajne slabe drže ali enostranskih obremenitev. Ko atlas ni v pravilni legi, lahko vpliva na napetost v vratnih mišicah, povzroča bolečine v vratu, zatilni glavobol, vrtoglavice ali motnje spanja.
💞 Metoda HumanUP deluje brez grobih manipulacij. Z visokofrekvenčno masažo zatilja sprostimo napetosti okoli prvega vratnega vretenca in telesu omogočimo, da se prilagodi bolj optimalnemu položaju. Veliko ljudi poroča o izboljšanju že po prvi terapiji.
11/03/2026
📣 Ta konec tedna vas vabimo na sejem Fit&Well v Celju! 📅 Petek, 13. marec 2026 ob 10.00 - predavanje mag. Damnjana Damnjanovića o celostni obravnavi pacienta s sprostitvijo atlasa po metodi HumanUP.
Na predavanju boste izvedeli:
✔️ zakaj je atlas tako pomemben za držo telesa
✔️ kako lahko vpliva na bolečine v vratu in zatilne glavobole
✔️ kako poteka terapija po metodi HumanUP
📍 Najdete nas tudi na stojnici na razstavnem prostoru L-24 v dvorani L. Oglasite se, z veseljem smo vam na voljo za vsa vaša vprašanja v zvezi s sprostivijo atlasa.
🔎 Atlas je prvo vratno vretence, ki ima ključno vlogo pri drži telesa, ravnotežju ter povezavi med glavo in hrbtenico. Ko ni v optimalnem položaju, se lahko pojavijo bolečine v vratu, zatilni glavoboli, napetost v ramenih ali slabša drža.
Celjski sejem d.d.
Vabimo vas, da nas obiščete na sejmu Fit&Well 2026, 14.–16. marec 2026, Celjski sejem, dvorana L, razstavni prostor L-28.
08/03/2026
🌷 Drage članice Združenja HumanUP – vse najlepše ob dnevu žena! 🌷 Ob današnjem dnevu žena se vam želimo iskreno zahvaliti za vašo energijo, srčnost in navdih, ki ga vsak dan prinašate v našo skupnost.
Ženske ste pogosto tiste, ki skrbite za druge – za družino, prijatelje in sodelavce. Prav zato je pomembno, da ne pozabite tudi nase in na svoje zdravje ter dobro počutje.
Pri HumanUP verjamemo, da je ravnovesje telesa temelj dobrega počutja. Ključno vlogo pri tem ima atlas – prvo vratno vretence, ki pomembno vpliva na držo telesa, ravnotežje, bolečine v vratu in zatilne glavobole. Ko je atlas v pravilnem položaju, lahko telo lažje vzpostavi svoje naravno ravnotežje in deluje bolj sproščeno.
💐 Naj bo današnji dan opomnik, da si zaslužite čas zase, za svoje zdravje in dobro počutje.
03/03/2026
Kaj je atlas in zakaj vpliva na vaše zdravje? ❔
🌏 Atlas je prvo vratno vretence. Nosi težo glave in predstavlja ključno povezavo med možgani in telesom. Če ni v optimalnem položaju, lahko vpliva na držo, ravnotežje, pretok živčnih signalov in povzroča bolečine v vratu ter zatilni glavobol.
➡️ V Združenju HumanUP s posebno, nežno metodo delujemo na zatilne mišice in pomagamo telesu, da ponovno vzpostavi naravno ravnotežje. Terapija je neboleča in traja približno 20 minut. V večini primerov zadostuje ena terapija, vključena sta tudi dva kontrolna pregleda v obdobju enega leta.
💞 Če imate težave z bolečinami v vratu ali ponavljajočimi se glavoboli, preverite, ali je vzrok morda v položaju atlasa.
25/02/2026
✨ Ko atlas – prvo vratno vretence – stoji pravilno, se spremeni več, kot si mislite.
Mnogi sploh ne vedo, da je atlas prvo vratno vretence, ki nosi težo glave in močno vpliva na držo telesa, ravnotežje, pretok informacij med možgani in telesom ter na bolečine v vratu in zatilni glavobol.
Ko je atlas zamaknjen, lahko telo izgubi svoje naravno ravnotežje. Posledice? Glavoboli, vrtoglavice, bolečine v križu, šumenje v ušesih, mravljinčenje, napetost v vratu …
Danes z vami delimo iskreno izkušnjo naše članice:
"Pred namestitvijo so me najbolj motili glavoboli in mravljinčenje. Imela sem močne vrtoglavice, tiščalo me je v prsih, pri spanju me je oviralo šumenje v ušesih. Imela sem zelo pogoste bolečine v križu, bolela sta me tudi desna rama in levo koleno. Zjutraj sem težko obračala glavo levo in desno.
"Po namestitvi atlasa sem se veliko bolje počutila. Nisem potrebovala tablet proti bolečinam. Šumenje v ušesih je skoraj v celoti izginilo, ponoči sem se veliko bolje naspala. Bolečine v križu in rami so popolnoma izginile. Vrtoglavice me ne ovirajo pri hoji. Tudi krvni tlak je veliko boljši. Počutim se mnogo bolje in imam več energije.
Zahvaljujem se gospodu Damnjanu, da mi je omogočil lepše življenje. Upam, da bo s svojim znanjem pomagal še veliko ljudem in jim spremenil kvaliteto življenja."
Martina Štupar, Dvor pri Žužemberku, zadovoljna članica
💙 V Združenju HumanUP atlas nameščamo po nežni, neinvazivni metodi, ki se osredotoča na sproščanje zatilnih mišic – brez grobih manipulacij.
17/02/2026
Vabimo vas, da nas obiščete na sejmu Fit&Well 2026 v Celju, kjer bomo predstavili terapijo sprostitve atlasa po metodi HumanUP. Če si želite izboljšati svojo držo, zmanjšati bolečine v vratu ali odpraviti zatilne glavobole, je to priložnost, da se z nami osebno pogovorite.
❣️ 13.–15. marec 2026, Celjski sejem, dvorana L, razstavni prostor L-24, 9.00-18.00 ❣️
Celjski sejem d.d.
07/02/2026
Kompaktni bronasti rimski kipec, visok 9 cm in dolg 5 cm, je težak 453 gramov, star pa je več kot 1700 let. Kipec najverjetneje predstavlja Aleksandra Makedonskega. Njegova primarna vloga je bila okrasna, svoj čas pa je bil sestavni del tedanjih stilskih zložljivih mizic. Te so bile zaradi svoje uporabnosti sestavni kos opreme višjih rimskih častnikov in generalov ter premožnejših družin med daljšimi potovanji.
Da gre za Aleksandra, je moč soditi iz podobe samega obraza, dolgih valovitih las, spetih na eni strani v čop, na drugi strani pa prosto padajočih na gola ramena, njegove značilne upodobitve. Kipec je dobro ohranjen, tako da jasno izraža vso razkošnost in natančnost rimske umetnosti. Glavo krasi diadem, znamenje časti in dostojanstva, jasno viden na čelnem delu v obliki obroča. Obraz zaznamujejo kratko pristrižena brada, okrogel nos in široko čelo.
Za člane Združenja HumanUP pa je izjemnega pomena zato, ker podoba Aleksandra predstavlja tipičen primer najpogostejših oblik zamaknjenosti prvega vratnega vretenca – atlasa. Brada je usmerjena v levo, vrat pa v desno stran, kar pomeni, da je prvo vretence zamaknjeno v desno. Desna rama je spuščena in pomaknjena naprej v primerjavi z levo.
Tudi, ko kipec Aleksandra opazujemo s strani, opazimo tipičen primer zamaknjenosti atlasa naprej, kajti ušesi sta na levi, še posebej izrazito pa na desni strani, pomaknjeni naprej v primerjavi z rameni, čeprav naj bi bili v isti ravnini. Ker vemo, da so rimski umetniki dosledno sledili verodostojnim upodobitvam svojih modelov in muz, to lastnost so podedovali od grških kolegov, lahko sklepamo, da je človeška vrsta že pred najmanj 1700 leti imela zamaknjen atlas – torej tudi pred nastankom kipca.
Zahvaljujoč verodostojni in plastični upodobitvi lahko tudi danes s prostim očesom vidimo, da je atlas kipca Aleksandra zamaknjen. Ali je možno, da je asimetrija oziroma zamaknjenost atlasa botrovala njegovemu zelo kratkemu življenju? Umrl je namreč star komaj 32 let. Odgovora ne poznamo, vprašanje pa je lahko namig kolegom zgodovinarjem, arheologom, antropologom …, da ostanejo odprti v iskanju odgovorov za določene teze tudi izven tradicionalnih izhodišč.
Za nas v sedanjosti ni dvomov glede tega, ali imamo atlas premaknjen ali ne. Boljše vprašanje je, ali je premaknjen malo ali zelo. Vsi tisti, ki imajo večja odstopanja ramenskega pasu, medenice, hrbtenice od naravnega položaja, imajo slabšo kakovost življenja in posledično živijo krajše življenje.
Tudi sami lahko prvič v življenju preverite, kako je z vašim atlasom. Postavite se pred večje ogledalo, v katerem lahko vidite celo telo, in spustite roke ob telo. Sprostite se, malo počakajte in poglejte, v katero stran imate pomaknjeno medenico. Zatem preverite, katero ramo imate nižje. Stopite par korakov bližje ogledalu in si pozorno oglejte, katero ramo imate obrnjeno bolj naprej. Ali je to rama, ki je že tako nižja?
Prosite koga v bližini, da si vas ogleda s strani. Pri večini primerov imamo glavo pomaknjeno naprej v primerjavi s telesom, ker je atlas zamaknjen nazaj. To velja, ko so ušesa in kolk pomaknjena naprej, rama in peta pa nazaj. Zaradi vseh anomalij se od najzgodnejšega otroštva ukrivlja hrbtenica, posledično imajo vitalni organi manj signalov za svoje pravilno delovanje.
Na koncu preverite še vaš vrat, kajti po japonskem pregovoru velja: »Ukrivljen vrat je kratko življenje.« Če je nagnjen v desno, potem je atlas verjetno premaknjen v levo in obratno. Marsikdo je presenečen, ko prvič vidi, kakšno je stanje njegovega atlasa in posledično tudi videza. Vendar rešitev obstaja – to je HumanUP metoda, s katero se atlas vrne v svoj anatomski (naravni) položaj in s tem spodbudi proces preporoda, kar omogoči bolj zdravo, veselo in daljše življenje.
02/02/2026
🧠 Možganska kap ni le dogodek – je pot. Minuli teden je bil na konferenci Akutna možganska kap XVII 2026 tudi mag. Damnjan Damnjanović, predsednik Združenja HumanUP v Sloveniji. Takole razlaga, zakaj je pomembna sprostitev atlasa: "Sprostitev atlasa, prvega vratnega vretenca, po metodi HumanUP deluje preventivno pred možgansko kapjo, saj poskrbi za pravilno nevrološko povezavo med srcem in možgani. Če do možganske kapi pride, pa sprostitev atlasa deluje rehabilitacijsko in pomaga telesu, da si hitreje opomore."
27/01/2026
💚 Ko telo spet najde ravnovesje 💚 Na fotografijah je naš predsednik mag. Damjan Damnjanović skupaj z zadovoljnim članom po sprostitvi atlasa.
Atlas je prvo vratno vretence, ki ima ključno vlogo pri drži, ravnotežju in delovanju celotnega telesa. Če je atlas v nepravilnem položaju, lahko to vpliva na počutje, bolečine v vratu, ramenih, križu, glavobole in splošno napetost.
👉 Sprostitev atlasa po metodi HumanUP je nežna, varna in neboleča metoda, ki telesu pomaga, da se ponovno uravnovesi in sprosti napetosti, ki so se morda nabirale leta.
🗣️ »Po terapiji sem se počutil lažje, bolj stabilno in bolj sproščeno.« Takšne odzive pogosto slišimo – in prav ti nas vedno znova opomnijo, zakaj to delamo.
19/01/2026
💚 Naša dolgoletna članica dr. Tina Prodnik, molekularna biologinja in strokovnjakinja za celostno zdravje, je izdala navdihujočo knjigo Vitalna dolgoživost. V knjigi razkriva, kako lahko sami poskrbimo za dolgoročno vitalnost, ravnovesje in energijo – ne glede na leta. Na razumljiv in topel način poveže prehrano, hormone, vnetja in duševno počutje – vse, kar vpliva na naše zdravje in dolgoživost.
“Dolgoživost ni le to, da dodamo življenju leta – temveč da letom dodamo življenje,” pravi dr. Prodnik.
🌿 V HumanUP se z njenim pogledom popolnoma strinjamo – saj tudi sprostitev atlasa, prvega vratnega vretenca, pomembno prispeva k vitalni dolgoživosti. Ko je atlas v pravilnem položaju, se izboljša prekrvavitev, pretok živčnih impulzov in splošno počutje. Tako telo lažje ohranja ravnovesje in energijo, ki ju potrebujemo za dolgo, kakovostno življenje.
Ponosni smo, da je zadovoljna članica našega združenja s svojim znanjem in izkušnjami prispevala pomemben košček k razumevanju celostnega pristopa k zdravju.
💚 Naj vam bo Vitalna dolgoživost navdih, da z majhnimi koraki ustvarite življenje, polno energije, ravnovesja in notranje moči.
Na prvi fotografiji: dr. Tina Prodnik v družbi našega predsednika mag. Damnjana Damnjanovića in dr. Zmaga Turka
Na drugi fotografiji: dr. Tina Prodnik s svojo knjigo Vitalna dolgoživost
15/01/2026
"To je čudežno, noro! Cela hrbtenica se mi je postavila na svoje mesto, po 15 letih sem brez bolečin, da o navalu sreče in evforije ne govorim. Res neverjetna metoda, atlas bi si moral namestiti čisto vsak človek na planetu!" - Julija, zadovoljna uporabnica metode sprostitve atlasa HumanUP
Be the first to know and let us send you an email when Združenje Humanup posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Atlas, prvo vratno vretence, je najmanjše od vseh vretenc in po velikost pripada manjšim kostem. V človeškem telesu je dvesto šest kosti; samo v hrbtenici štiriindvajset. Na videz neverjetno, da pri tolikih kosteh posvečamo veliko pozornosti samo eni kosti. Zaradi pomembnosti za življenje in zdravje obstaja izjemna potreba po znanosti o atlasu.
Ljudje so tisočletja poskušali namestiti atlas. Najpogosteje so sami sebi masirali zatilje, ne vedoč, da si v resnici poskušajo namestiti atlas. Posamezniki so iskali načine, kako bi drugim namestili atlas. V preteklosti ni obstajalo ime za to dejavnost, čeprav je to ena izmed najstarejših človeških aktivnosti. V dvajsetem stoletju je nastalo nekaj imen, vendar nobeno ni postalo znano.
Prof. dr. Rainer Seibel, eden od svetovnih vodilnih strokovnjakov za hrbtenico, je v svoji morfološki raziskavi Naša glava je zasukana (2010) dokazal, da je prvo vretence pod lobanjo, atlas, pri absolutni večini ljudi v svetu zamaknjeno.
Več kot sto let pred njim je utemeljitelj moderne kiropraktike Daniel Palmer zaznal, da je premaknjenost atlasa z njegovega točnega anatomskega položaja vzrok skoraj vseh bolezni in zdravstvenih težav, vendar ni našel načina, kako (po)vrniti prvo vretence v njegov naravni položaj. Vedel je, da bi s (po)vrnitvijo atlasa v naravni položaj dosegel veliko boljšo komunikacijo možganov s telesom, izboljšanje pretoka krvi in posledično tudi hitrejšo regenracijo (obnovitev, poživitev) organizma, ni pa vedel, kako naj premakne majhno ploščato kost pod lobanjo.
Sto let kasneje je Švicar Rene Schümperli spoznal, da se atlasa ni treba dotikati ali ga premikati, ampak je dovolj že z masažo sprostiti ligamente (vezi) v zatilju. Tako se položaj atlasa in lobanje uskladita v naraven položaj, kar posledično sprosti pritiske na živčne, krvne in limfne poti.
Med izpopolnjevanjem tega odkritja z osnovnimi spremembami in dopolnitvami, je naš izumitelj Predrag Djordjević dosegel epohalno odkritje in razvil HumanUP metodo namestitve atlasa.
Njegova metoda je uporabna že pri otrocih, ker jim omogoči zdrav rast in razvoj, sočasno pa je še kako pomembna tudi pri starostnikih, saj jim olajša, izboljša ter vsestransko polepša njihovo življenjsko obdobje.
Zbirka izkušenj prerojenih različnih starostnih obdobij najbolj slikovito priča o razponih izboljšanj zdravja ter počutja po namestitvi atlasa.
Atlas lahko namestimo samo s HumanUP metodo, zaradi česar mora vsak izvajalec te metode pridobiti dovoljenje za njeno uporabo. Na tak način se razlikujemo od tistih, ki atlas nenadzorovano premikajo.
Usposobljeni atlasologi se ne ukvarjamo z zdravljenjem, ker nismo zdravniki. Tudi oni pridejo k nam na namestitev atlasa.
Atlasolog in utemeljitelj HumanUP metode namestitve atlasa PREDRAG ĐORĐEVIĆ rojen leta 1958 v Čačku, danes pa živi in dela v Beogradu in Novem Sadu. Študij je končal na beograjski Fakulteti dramskih umetnosti na Katedri za kamero. Đordević je eden od prvih med tristoštiridesetimi učenci švicarskega izumitelja atlasologije, Renea Schümperlia. Đordević je s temeljitimi dopolnitvami in spremembami izpopolnil metodo svojega učitelja, danes pa o tem piše knjige in na svetovni ravni usposablja nove generacije atlasologov, ki človeštvu na svoj način vračajo izgubljeno zdravje. Predrag Đorđević je predsednik združenja PREPOROD ŽIVLJENJA (Preporod života), ki si iskreno prizadeva za bolj zdravo, bogatejšo in boljšo Srbijo, regijo in ves svet.
Z namestitvijo atlasa se izognemo težavam, ki nas z leti pričnejo pestiti ali pa že pestijo odrasle. Še posebej je to pomembno pri manj zdravih in tistih, ki so imeli ali imajo več težav s hrbtenico iz različnih vzrokov, kot so hujši padci, udarci ali posledice prometnih nesreč. Skratka kdor koli je padel, se udaril, poškodoval ali doživel prometno nesrečo, bi moral preveriti položaj svojega prvega vretenca. V velikem številu primerov se potrdi dejstvo, da je od takrat premaknjeno vretence, in da se je vaše zdravje od takrat le še slabšalo.
Naročite se na brezplačni pregled!
Čas je, da odpravite vzroke bolezni in si zagotovite boljše zdravje in počutje. Zamaknjenost atlasa je vzrok skoraj vseh bolečin in bolezni, ki pestijo človeštvo.
Sem mag. DAMNJAN DAMNJANOVIĆ, predsednik SLOVENSKEGA ZDRUŽENJA HUMANUP, leta 2015 sem spoznal Predraga Đorđevića, s katerim sva se takoj ujela v humanem poslanstvu narediti svet bolj zdrav in prijetnejši za življenje. Sem prvi predsednik Združenja HumanUP Slovenije. Poučujem ljudi o atlasologiji, sem mentor, koordinator slovenskih atlasologov in vodja Združenja. Zaradi dobre prakse in izkušenj na področju atlasologije si želim HumanUP metodo postaviti na višji uradni nivo. Zaradi tega sem se 2018 vpisal na doktorski študij Fizioterapije saj želim tudi znanstveno pokazati vse prednosti HumanUP metode masaže zatilja.
Po svojih najboljših močeh želim pomagati ljudem. Sem poročen in ponosni oče Mile in male Nike.
Želim vam veliko sreče in uspehov v prerojenem življenju.
mag. Damnjan Damnjanović
predsednik Združenja HumanUP Slovenije
