HARTMANN Slovenija

20/08/2025

Poletno sonce nas razvaja, a lahko tudi pusti sledi. ☀️

Po več tednih sončenja, kopanja in vročine je naša koža pogosto izsušena, razdražena ali utrujena. Tudi če smo se zaščitili, dolgotrajna izpostavljenost UV-žarkom zahteva nekaj dodatne pozornosti:

✔️ navlažite kožo z izdelki, bogatimi z alojo, pantenolom ali hialuronsko kislino,
✔️ poskrbite tudi za hidracijo od znotraj: pijte dovolj tekočine,
✔️ nadaljujte z UV-zaščito, saj je sonce močno še globoko v september.

Poletje naj bo prijetno, ne naporno za telo.

18/08/2025

🌞 Poletna zabava za možgane! 🌞

Za vas smo pripravili poletno uganko. Koliko besed, povezanih s poletjem ste našli? Zaupajte nam v komentar!

15/08/2025

Humus, vsestranska poslastica za vsak dan. Ni le okusen, ampak tudi poln zdravih maščob in beljakovin, ki vas bodo napolnile z energijo.

Za pripravo potrebujete:
1 pločevinko kuhane čičerike (odcejena)
2 žlici tahinija (sezamove paste)
2 žlici oljčnega olja
sok 1 limone
1-2 stroka česna
sol po okusu
vodo (po potrebi, za redčenje)

Sestavine zmiksajte v kuhinjskem robotu do gladke, kremaste teksture. Po potrebi dodajte malo vode.

Kot zdrava in hranljiva malica je odličen za pomakanje sveže zelenjave: korenja, paprike, kumare ali zelene. Uporabite ga tudi kot namaz na kruh ali kot dodatek solatam in pečenim jedem.

13/08/2025

Poletna vročina in vadba: kako prilagoditi svoj urnik? ☀️

Sonce močno pripeka? Ni problema. Vadite takrat, ko so temperature nižje, zjutraj ali pozno popoldne. Ne pozabite na kapo, zračna oblačila in dovolj vode. Vaše telo bo hvaležno, vi pa boste lažje dosegli svoje cilje brez nepotrebnega stresa!

11/08/2025

V poletni vročini pogosto pozabimo na redno pitje, a dobra novica je, da nekatera živila vsebujejo veliko vode in vam lahko pomagajo pri hidraciji:

🥒 Kumarice: vsebujejo kar do 96 % vode
🍉 Lubenica: poletna klasika, ki vsebuje več kot 90 % vode
🍓 Jagode: sladke, osvežilne in polne antioksidantov
🍅 Paradižnik: sočen in bogat z likopenom
🍈 Melona: naravno sladka in osvežilna
🍊 Pomaranča: poleg vode vsebuje tudi tudi vitamin C
🍍 Ananas: tropska izbira z veliko vsebnostjo tekočine
🥦 Brokoli: presenetljivo vsebuje kar 90 % vode
🌶️ Paprika: zlasti rumena in zelena

Namig: Vključite ta živila v dnevne obroke, prigrizke ali smutije, da boste tudi brez plastenke vode ostali prijetno hidrirani.

09/08/2025

MoliCare Skin 3 v 1 vlažni robčki čistijo, ščitijo in vlažijo v enem koraku!

🧴 Čistijo kožo nežno in učinkovito brez potrebe po vodi.
🛡️ Ščitijo naravni zaščitni sloj kože z losjonom in uravnavajo pH.
💧 Vlažijo in negujejo tudi občutljivo kožo, saj so brez alkohola.

Več informacij:

Impregnirani robčki z losjonom za čiščenje, zaščito in vlaženje. Nudijo suho čiščenje, skrbijo za naravni zaščitni sloj kože, so pH nevtralni, dermatološko preizkušeni in ne vsebujejo alkohola. Primerni so za uporabo po celem telesu. V zavitku s pokrovčkom za zapiranje.

07/08/2025

V hitrem ritmu vsakdana je poletje priložnost, da upočasnimo, zadihamo in si vzamemo čas zase. Mirovanje ni lenoba, ampak darilo, ki ga podarimo svojemu telesu in duhu.

Prisluhnite svojim potrebam, dovolite si počitek in se povežite s trenutkom. Prav v teh trenutkih se rojevajo nova energija, jasnost in notranji mir. 💙

06/08/2025

Čarobni Piran, izlet za dušo in telo.

Začnite dan s sproščenim sprehodom po očarljivih ulicah starega mesta.

Odpravite se do bližnjih plaž, kjer vas čaka prijetna osvežitev.

Dan zaključite ob cerkvi sv. Jurija z ogledom sončnega zahoda, ki nudi prijeten zaključek dneva z razgledom na mesto in morje.

04/08/2025

Kako dobro znate prepoznati prve znake dehidracije? Zaupajte nam v komentar!

(Namig: 🛏️. Ko smo blago dehidrirani, se zmanjša prekrvavitev in oskrba celic s kisikom, zato se hitro počutimo brez energije in manj zbrani.)

Ne čakajte, da vas žeja opozori: pijte redno skozi ves dan, posebej v vročih poletnih dneh. Majhni požirki vode, nesladkani čaji ali voda z rezino limone vam bodo pomagali ohraniti svežino in dobro počutje.

31/07/2025

Poleti se prileže osvežilen smoothie, a previdno, niso vsi zdravi. Tisti s sladoledom in dodanim sladkorjem skrivajo veliko kalorij. Ko ustvarjate popolno poletno malico, raje izberite sveže sadje in zelenjavo, led in lahek jogurt brez dodanih sladkorjev. 🍌🫐🍑

Kakšnega si radi pripravite vi?

28/07/2025

Damski vložki niso zasnovani za uhajanje urina. Čeprav se zdijo priročna izbira, v resnici ne nudijo ustrezne zaščite pri težavah z inkontinenco.

Vložki za inkontinenco MoliCare®:
🩷 Vpijajo več tekočine za večje udobje.
🩷 Aktivno zaščitijo kožo z uravnavanjem pH.
🩷 Nevtralizirajo vonjave za večjo samozavest.

Več informacij:

Široka ponudba izdelkov za inkontinenco, oblikovanih in prilagojenih posebej za žensko in moško anatomijo. Idealna rešitev za vsako obliko inkontinence.

25/07/2025

Pomagajte nam sestaviti termometer Veroval® baby. 👶

Zanesljiv brezstični termometer, posebej zasnovan za najmlajše. Hitro in natančno meri temperaturo telesa, hrane, tekočin ter prostora. Ponaša se z enostavno uporabo, osvetljenim zaslonom za enostavno odčitavanje tudi v temi ter možnostjo shranjevanja meritev. Poleg tega nudi kar 5 let garancije, kar zagotavlja brezskrbno uporabo doma ali na poti.

Več informacij: https://www.hartmannplus.si/izdelek/thermovalbaby/