Superhrana Bioin

10/12/2014

Več receptov, idej in nasvetov lahko spremljate na naši Faceboook strani OrCa, organska in cruelty free kozmetika ;)

http://www.or-ca.si OrCa, cruelty free trgovina, Komenskega ulica 44, Ljubljana. Ekološka kozmetika - prehranska dopolnila - čaji - veganski prigrizki ♥

15/05/2013

Če nimate ideje kaj danes skuhati za kosilo, da bo okusno in dovolj hitro, da vam ne uide popoldansko sonce, je tukaj en super recept za božansko jed!

Potrebuješ:
- pirine/polnozrnate/kamutove testenine.. skuhate jih v osoljeni vodi in postavite na stran, da se malenkost ohladijo.

za omako:
- 1/3 skodelice indijskih oreščkov (lahko so tudi namočeni)
- 1/4 skodelice BioIn ekoloških konopljinih semen
- 1 strok česna
- 3 jedilne žlice jedilnega kvasa v kosmičih
- 3/4 skodelice + 2 jedilni žlici rastlinskega mleka
- 1 jedilna žlica limoninega soka
- 2 jedilni žlici BioIn ekološkega kokosovega olja
- 2 čajni žlički Tamari sojine omake
- 2 čajni žlički dijonske gorčice
- 1 jedilna žlica tahinija (sezamova pasta)
- ščep muškatnega oreščka
- 1/2 čajne žličke nerafinirane morske soli
- 1/2 čajne žličke paprike v prahu
- sveže mlet poper


Vse sestavine predeneš v blender in zmiksaš. Pogreješ v ponvici in poleg primešaš makarone.

To je vse. :) Torej ostane več časa za pretezanje nožic po soncu, ki nas razveseljuje še danes, jutri pa k nam prihaja deževen dan ..., ki bo kot nalašč za ustvarjanje novih jedi :)

Pa dober tek in na polne želodčke!


BioIn ekološka konopljina semena: http://www.or-ca.si/Superhrana_Bioin/Semena_in_korenine/Bioin_ekoloska_konopljina_semena_200g.html

BioIn ekološko kokosovo olje: http://www.or-ca.si/Superhrana_Bioin/Celotna_superhrana/Bioin_ekolosko_devisko_kokosovo_olje_500g.html

25/04/2013

Vsa naša superživila, presne prigrizke in ekološko kozmetiko, lahko še danes in jutri (26.4.2013) nakupujete s 15% popustom!

23/04/2013

Tarararara .... rezultati naše nagrade igre so znani! :)

BIOIN superživilo po lastni izbiri prejme ....
... Thubten Wangmo! :)

Prosim, javi se nam na mail info@or-ca.si, da se dogovorimo za prevzem nagrade.

Vsem hvala za sodelovanje, zagotovo vas kmalu presenetimo z novo ngradno igro. :)

23/04/2013

Danes je bil prekrasen dan! ♥ Sonček pač dela svoje, kajne? :)

Zima je (pre)dolgo stegovala svoje prstke, zato ljudje izkoriščajo vsak prosti trenutek za potep po svežem zraku. Kako lepo je videti vesele, nasmejane ljudi, polne energije, ki se sprehajajo po mestnih ulicah in širijo dobro voljo. Upamo, da je tudi vam dan minil brez večjih naporov, s prešernim nasmehom na obrazu in prijetnim zaključkom delovnega dneva. Za crkljanje, ki je nujno po prelepem dnevu, pa tudi ne potrebujete veliko: prijetno družbo (na dveh ali štirih nogah), pogled skozi okno in skodelico tega:

Za nebeško sladico potrebuješ:
- 1 pločevinko kokosovega mleka (masa, ki se nabere ob pokrovčku in malo kokosovega mleka, ki ostane v pločevinki)
- 5 ravnih jedilnih žlic BioIn ekološkega kakava v prahu
- 3 jedilne žlice BioIn ekološkega sladkorja kokovoh palm
- 1/2 čajne žličke vanilije v prahu

Sestavine zmešaš v blenderju, maso pretočiš v lične skodelice in postaviš za nekaj minut na hladno. :)

Lep večer in še lepši jutri! ♥


BioIn ekološki kakav v prahu: http://www.or-ca.si/Superhrana_Bioin/Celotna_superhrana/Bioin_ekoloski_kakav_v_prahu_200g.html

BioIn ekološki sladkor kokosovih palm: http://www.or-ca.si/Superhrana_Bioin/Celotna_superhrana/Bioin_ekoloski_sladkor_kokosove_palme_500g.html

18/04/2013

Vas že kaj daje spomladanska utrujenost? :) Narava ima rešitev tudi za to nadlogo. :)

Napitek, ki povrne energijo, zbistri misli in telo bogato nahrani s celo paleto vitaminov, mineralov in konkretno dozo klorofila, je pravzaprav zelo enostaven za pripravo. Priporočamo, da si ga pripravite kadarkoli v dnevu, ko pogrešate malo energije, spodobude in motivacije za delo, ko bi radi telo na hitro vrnili v formo, ter ga nahranili s snovmi, ki so v konvencionalno pridelani hrani pogosto v manjši zastopanosti. Od vitaminov izredno izstopajo vitamin A, C, B1, B2 ter folna kislina, glavni predstavniki mineralov pa so kalcij, železo in kalij.
Ječmenova trava je tudi močan antioksidant, ki alkalizira telo, pomaga obnavljati poškodovane DNK celice, deluje kot lovilec prostih radikalov v krvi, izboljšuje stanje kože, pomaga pri aknah, ekcemih, rozacei, kuperozi, luskavici, razjedah, obenem pa pomaga pri izgubi telesne teže.

Z njo in njenimi učinki na naš organizem se izredno poglobljeno ukvarjajo tudi strokovnjaki s področja prehrane in medicine. In kaj pravijo oni?

Dr. Yoshihide Hagiwara, predsednik Zdravstvenega inštituta Hagiwara na Japonskem, je o Ječmenovi travi povedal: "V svojih trinajstih letih preučevanja, je bila prav Ječmenova trava tista, ki je od ostalih 150 rastlin, resnično izstopala. Ječmenova trava je najboljši vir hranil, ki jih telo potrebuje za zdravje in vitalnost."

Dr. Howard Lutz, direktor Inštituta za preventivno medicino v Washingtonu, D.C. pa pravi takole: "Ponovno odkritje Ječemnove trave je eno izmed najbolj fascinantnih stvari v zadnjem desetletju. Izboljšuje spolno slo, jasnost misli in zmanjšuje ter lajša odvisnosti, ki so slabe za organizem. Prav tako izboljšuje teksturo kože in pomaga pri izsušenosti kože in sluznic, ki pride z leti."

Dovolj razlogov za en kozarček zelenja? :) ♥

Potrebujete le:
- 2 dl ohlajenega ekološkega jabolčnega soka ali sveže stisnjenega soka pomaranč ali limon
- 1 čajna žlička BioIn ekološke ječmenove trave v prahu
- nekaj k**k ledu

Sestavine dobro premešate, da ne nastanejo grudice in si postrežete. :) ♥
Čin-čin! :)


BioIn ekološka ječmenova trava v prahu: http://www.or-ca.si/Superhrana_Bioin/Alge_in_trave/Bioin_ekoloska_jecmenova_trava_v_prahu_200g.html

13/03/2013

Kokosovo olje velja za eno najbolj zdravilnih olj. Ste vedeli to? Uporabljate ga lahko tako za kuho in peko, kot tudi za nego telesa, obraza in lasišča!

Naravno kokosovo olje bo s pomočjo mineralov magnezija, kalija, kalcija in železa naredilo vaše lase mehkejše in prožnejše. Olje bo prodrlo globoko v lasne mešičke in tako obnovilo oslabljene in poškodovane lasne konice. Kokosovo olje je tudi odlični naravni odstranjevalec in preprečevalec prhljaja.

V kolikor imate srbeče lasišče ali pa vam težave dela prhljaj, nanesite na lase masko iz toplega kokosovega olja, dobro vtrite v lasišče in pustite delovati 60-120min, lahko tudi čez noč. Lase nato operite z nežnim, naravnim šamponom. Lasišče bo pomirjeno in nahranjeno, lasje pa sijoči, gladki in mehki. ♥

Kokosovo olje lahko uporabite tudi za nego telesa in obraza - nanesite ga na kožo, vmasirajte in olje se bo hitro in temeljito vpilo v kožo. Ugodno deluje tudi pri luskavici, dermatitisu in drugih kožnih težavah.

Prednosti kokosovega olja:
- krepi imunski sistem, deluje protivnetno, protivirusno in protibakterijsko,
- pomaga pri zdravljenju in preprečevanju diabetesa,
- pomaga nadzorovati krvni sladkor in izločanje inzulina,
- pomaga pri izgradnji kosti in prispeva k močnim in zdravim zobem,
- povečuje energijo in vzdržljivost, izboljšuje telesno kondicijo,
- deluje kot antioksidant,
- izbolšuje razmerje LDL in HDL holesterola, tako da zmanjšuje verjetnost srčno-žilnih bolezni,
- varuje pred boleznimi ledvic in vnetji mehurja,
- raztaplja ledvične kamne,
- podpira delovanje ščitnice,
- pri peki in cvrtju ne proizvaja transmaščob,
- preprečuje suho kožo in luščenje ter jo mehča in podpira naravno ravnovesje kože,
- preprečuje nastanek gub, starostnih peg in povešanje kože,
- pomaga ščititi pred škodljivimi učinki UV-žarkov,
- krepi lase in odpravlja prhljaj.


Bioin ekološko, deviško kokosovo olje: http://www.or-ca.si/Superhrana_Bioin/Celotna_superhrana/Bioin_ekolosko_devisko_kokosovo_olje_500g.html

09/03/2013

Še nekaj ur lahko izkoristite 15% popust na www.or-ca.si ;)

Lep večer vsem, morda pa vas še danes razveselimo z novim slastnim receptkom ;)

07/03/2013

Nočko in lepe sanje vsem

07/03/2013

Mi smo se s tem čudovitim, veganskim, brezglutenskim chia pudingom posladkali danes zvečer (puding je brez sladkorja, brez skrbi ;), vi pa si ga lahko pripravite tudi za zajtrk - to bo več kot odličen začetek dneva! :)

Chia puding z bananami (brez glutena, brez sladkorja, veganski)

Potrebujete:
- 1 skodelico kokosovega mleka (iz pločevinke)
- 1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka (lahko ga pripravite sami doma)
- 2 banani
- 2 žlički vanilije v prahu
- 3 Medjool datlji (izkoščičeni)
- 2 žlici Chia semen

Priprava:
Stresite vse sestavine, razen Chia semen v blender in zmiksajte do gladke mase (majhni koščki datljev lahko ostanejo vidni, to ni nič narobe). Zmes vlijte v stekleno posodo in zraven primešajte chia semena, da se dobro združijo z maso. Posodo zaprite/pokrijte in postavite v hladilnik vsaj za 4 ure, še bolje čez noč.

Ohlajen puding z žlico predenite v steklene kozarčke in okrasite s svežimi rezinami banan. Dober tek.

07/03/2013

15% POPUST! :)

Od danes pa vse do sobote 15% popust v OrCi!

06/03/2013

Danes pa z vami delimo recept za NOČNO-ČOKOLADNI smoothie, ki vas bo zazibal v miren in sproščen spanec, še posebej, če ste pod stresom in v sebi čutite nemir. V ta namem smo v smoothie dodali čudovito rastlino aswagandho.

Ashwagandha deluje na naše telo adaptogeno, povečuje plodnost pri moških in ženskah, zmanjšuje proizvodnjo kortizola (stresni hormon) in spodbuja globok spanec. Ashwagandha je edinstvena adaptogena rastlina, saj pomaga sprostiti telo, obenem pa podpira tudi delovanje nadledvične žleze*.

Čokolada oz. presni kakav, ki smo ga dodali v smoothie pa, kot verjetno že veste, deluje kot afrodizijak in je obenem še zelo okusen. Če se trudite z zanositvijo, v smoothie dodajte še ščepec kajenskega popra in cimeta - pssst ... to so male ajurvedske skrivnosti, ki nas učijo, da moramo za uspešno zanositev poskrbeti za vroče telo (predvsem velja za tip vata in kapa)