05/05/2026
Nezavedno stiskanje in škripanje z zobmi, najpogosteje ponoči.
Bruksizem je pogosta, a pogosto spregledana funkcionalna motnja, pri kateri prihaja do prekomerne aktivnosti žvečnih mišic. Lahko se pojavlja ponoči (spanjski bruksizem) ali čez dan (budni bruksizem), največkrat pa je povezan s stresom, napetostjo in nepravilnimi gibalnimi vzorci.
Dolgotrajno stiskanje zob lahko vodi v obrabo zobne sklenine, občutljivost zob, bolečine v čeljustnem sklepu, napetost v obraznih mišicah ter glavobole brez jasnega vzroka. Pogosto se bolečina širi tudi v vrat, ramena ali celo roke, kar lahko posameznika zavede, da vzroka sploh ne poveže z ustno votlino.
Ker se bruksizem večinoma dogaja nezavedno, ga pacienti pogosto opazijo šele, ko se pojavijo posledice. Ključno je pravočasno prepoznavanje in celosten pristop k obravnavi – od zmanjševanja stresa, sprostitvenih tehnik, do zaščite zob z opornicami ter strokovne obravnave.
Telo vedno govori – vprašanje je le, ali ga slišimo pravočasno.