Klara Dev - Studio Silence & Harmony

26/03/2026

Pri 40. ali 50. ali 60. se ne moreš počutiti enako kot prej. Bolj, ko poskušaš na enak način prebuditi enako počutje, bolj se izgubljaš. 😨

Pride močna utrujenost, zbujanje ponoči, negativne misli, padec motivacije za vse in še dodatni kilogrami, najpogosteje okrog trebuha.

To je klic telesa in duše da potrebuješ spremembo pri skrbi zase in na splošno v življenju.

Spremembo pri prehrani, telovadbi, podporo pri obnavljanju energije, procesiranju čustev, misli in aktivaciji notranje motivacije, da sploh živiš v svojem žaru. ✨

Točno vem, kako se počutiš. 🤗

Ker grem sama čez vse to. Čez 1 mesec bom stara 50 let. 🎉

In vem, kako je, ko se ponoči zbudiš in premlevaš razne skrbi in te je strah, hkrati mi je pa še vroče za pop....

Točno vem, kako je, ko pokam od energije in sem vesela, pa me napačen pogled ali beseda ali pa sploh nič, vrže v temno brezno dvomov in nezaupanja. In tečnobe. 🙃

Kam je šla moja motivacija? Najraje bi se nekam zavlekela in skrila, ker mi gre vse in vsi na živce.

Sprememba, bistvena sprememba je pa ta, da včasih, pri 20., 30. se je energija sama uravanovesila (pri večini, so tudi izjeme, ki vse to doživljajo že veliko prej).

V zrelejših letih pa to ne gre več samodejno. Potrebuješ načrt, nov način, podporo, drugo delovanje, ki te bo umirilo, uravnovesilo, dvignilo energijo, motivacijo in žar. 💃🏻

In to je moje poslanstvo. Da ženske in moje drage stranke vsak teden, vsak dan, prebujam in motiviram, da se spet začutijo in so vesele. ❤️

In s tem uravnovesijo hormone in svoje življenje. Hvaležna. 🙏

26/03/2026

Objemanje dreves je zdravo in napolni z njihovo prisotnostjo. 🌳✨

25/03/2026

"Saj Klara lahko malo počaka." 😔

Poznaš tisti občutek, ko si (vedno) na razpolago, se trudiš, da so vsi zadovoljni, rada pomagaš drugim, hkrati pa pride nezadovoljstvo, da ker si vedno tam in zato na trenutke že kar samoumevna?

Ta teden spoznavam, in doma in pri delu, da ni dobro ljudi navaditi, da sem vedno tam, da lahko vedno počakam.

To vidim pri partnerstvu, da se potem partner kar malo poleni, ker se ne rabi nič več potruditi. To pride čisto podzavestno. Ker Klara je tam in bo tam. In nikamor ne bo šla.

Opažam pri delu. Ko imam prijave za delavnico ali vikend odmik. Saj boš imela še kasneje, mi pravijo. Boš še velikokrat imela tako dobre teme, to bi res potrebovala.

Za misliti mi je zadnjič dalo, ko je ena stranka prestavila termin pri meni in to že velikokrat zaradi neke druge aktivnosti, ker točno ve, da lahko pride na drgo skupino in nadomešča.

Ker se jaz prilagodim in skušam ustreči, ker razumem, da je življenje pestro. In rada pomagam. Hkrati pa malo popuščam. 🙃

A hkrati opažam, da potem nekateri (ne vsi, moje stranke so krasne) prioretizirajo vse drugo in s tem na nek način zapostavljajo tudi sebe.

Ker tam, kjer je urgenca, na primer pri terminih, samo ta je in potem 1 mesec ali še več ni možnosti, takrat bomo vse prestavili, da ga ujamemo.

A ni zanimivo?

Potrdudili se bomo, kot pri partnerstvu, ker vemo, da nam ta stvar lahko uide, gre mimo, izgubimo priložnost, če se ne bomo potrdudii. Ni nam več samoumevna.

V poplavi vsega, je vse preveč dostopno. Vidno. Samo se ponuja.

In to je zelo povezano z mojo lastno vrednostjo in notranjo postavljenostjo, da z energijo pokažem, da sem malce nedostopna in kdaj tudi zasedena.

Da kdaj rečem ne, ne da se, ne ustreza mi, ne bo druge priložnosti.

Da je vikend odmik ali tematska delavnica enkratna priložnost, ki je resnično neponovoljiva.

Vsi se učimo. ❤️

Kaj pa ti misliš?

23/03/2026

🌻Detoks zabavna vaja - super za prehod v pomlad 🌻

Danes s tabo delim vajo, ki raztruplja telo, čustva in misli.

Ja, tudi nakopičena in potlačena čustva, preveč razmišljanja, misli in scenarijev v glavi so tudi toksini.

Postavi si namero in izpihni vse, kar te teži, dela nemirno in ruši tvoje ravnotežje.

Ko izvajaš vajo, imej poravnano držo, izbulji oči in jezik iztegni ven do konca, da čutiš napetost.

Izdihuješ prav tako do konca, da krepiš prepono - dihalno mišico.

Vaja je tudi zabavna in sproščujoča. Ponoviš jo 3x.

Če veš, kako nujen je čustveni in misleni detoks, skrb za energijo, da je fluidna, bleščeča in tvoja avtentična, potem pridi na kakšen moj program, delavnico joge obraza ali vikend odmik. 🌻

19/03/2026

Niso vedno krivi hormoni 🤨

Žal mi je, da so te prepričali, da lahko s poslušanjem podcastov, brezplačnimi videi ali branjem knjig, spremeniš svoje počutje, stresne odzive in reakcije ter umiriš glavo od preveč razmišljanja.

Mogoče gre za kratek čas, potem pa pride vse nazaj.

Tako ne bi smelo biti. 😔

S pravim pristopom se tvoje počutje lahko TRAJNO spremeni, predelani stres odpade in zaciklane misli spustijo tvojo pozornost.

In moje poslanstvo je, da širim znanje in pomagam ozaveščati, kako se notranje energijsko postaviti, kako zvišati energijo nad svoj problem / izziv / stres / čustva / perevč misli/ vzorce, da lahko zaživiš v miru, zaupanju in zadovoljstvu, ki traja, ne pa da čez 3 dni vse pade nazaj v stare tirnice.

Pa to ni zaradi hormonov, kot je zadnje čase slišati iz večih virov, to je zato, ker samo razmišljanje na ravni uma ni dovolj.

Ozaveščanje potrebuje tudi energijsko prakso za trajen rezultat.

In žalostna sem, ko spremljam, kaj nam govorijo in predstavljajo.

Si že slišala?

🌸 Ustvarila sem čudovit vikend odmik, ki ti da orodja in tehnike, ki jih lahko znova in znova uporabiš za svojo trajno spremembo (ali je to nespečnost ali utrujenost ali čustvene reakcije ali prevelika obremenjenost od vsega ali partnerski odnos ali odnos do sebe...). 🌸

🩷 Za 60 eur nižja prijavnina velja še do 1. aprila oz. do zasedenosti vseh mest, ker je število udeleženk zelo omejeno. 5 mest pa je že zasedenih.

👇 Vse informacije o odmiku najdeš spodaj.

Naravne rešitve in tehnike za podporo ravnovesju v peri, menopavzi in obdobju po menopavzi 6. vikend odmik v Termah Dobrna Predavanja, magične kretnje, energijske tehnike, meditacija, joga obraza in pilates 10. – 12. april 2026 “Najlepša hvala za zelo lep […]

18/03/2026

A veš, ta trenutek. Tukaj in sedaj. 🙏

17/03/2026

💙 Modra je barva ščitnice in grla 💙

Ščitnica je ena od najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem.

Igra zelo pomembno vlogo v celotnem hormonskem ravnovesju v telesu, ki pomembno vpliva na njene osnovne funkcije: rast, razvoj in presnova.

Ščitnica svojo funkcijo opravlja s pomočjo ščitničnih hormonov, ki sta pomembna za pravilno delovanje vsake celice v našem telesu.

Njena vloga je kopičenje joda iz krvi za proizvodnjo teh dveh hormonov: trijodotironina (T3) in tiroksina (T4).

Ker ščitnica leži na področju grla in vratu pripada grleni čakri, katere funkcija je komunikacija in je sedež izražanja.

Vpliva na voljo, odločnost in izbiro, ustvarjalnost in dejavnost. Njena značilna barva je modra.

5 idej, kako jo lahko naravno podpreš:

🔹učenje komunikacijskih veščin

🔹pisanje pisem, dnevnika, člankov

🔹modra barva: oblačila, predmeti in vizualizacija modre svetlobe

🔹petje in mantranje

🔹redno izvajaj serijo energijskih vaj (magičnih kretenj) za podporo, odpiranje in pretok grlene čakre (in tudi ščitnice).

Zakaj je energijski pretok na področju grla in ščitnice zelo pomemben?

Ker si sigurno že začutila, da si kdaj "pogltnila" besede ali občutke, ki jih nisi mogla ali znala izraziti.

In to povzorči blokado - zastoj pretoka energije.

In te vaje so super podpora in dopolnitev, če imaš terapijo za ščitnico ali deluješ na področju izražanja, pisanja, ustvarjanja, kreativnosti...

Ali, če želiš izboljšati svoje odnose in delo.

In vsaka izmed nas si ustvarja in kreira svoje življenje, svoj dan, svoje počutje in tukaj je zelo pomembna modra energija grla.

Če te zanima več, mi napiši spodaj v komentar. 💙

16/03/2026

🩷 Nisi sama - moč ženskega kroga in povezovanja 🩷

Če si kdaj s prijateljico delila iskren pogovor o tem, kako se počutiš … potem veš, kako dragoceno je, ko nekdo reče:

“Razumem te. Tudi jaz to doživljam.” 🙏

Moja stranke stkejo globoko povezanost s svojo skupino, pa ni važno ali pridejo na vikend odmik, jogo obraza, delavnico za energijsko pretočnost organov ali pilates.

Imajo različne izzive in osebne procese od izboljšanja odnosov, delovnega okolja, finančnega položaja, zdravja, počutja, iščejo mir, sprostitev, sebe, telo brez bolečin...

Moj studio ali moji spletni programi jim nudijo varno zatočišče, kjer lahko pokažejo ranljivost in pridejo v stik s sabo.

Nekatere nimajo prijateljic za globoke pogovore in jim skupina nudi tudi to dragoceno priložnost.

Mene njihova povezanost globoko gane in velikokrat se pohecami, da naj pridejo prej na klepet na moj velik zelen kavč, ki je v predprostoru.

Ženski krog jim nudi:

🌿 občutek varnosti,

🌿 da niso same,

🌿 da so lahko povedale vse, kar jih teži – brez obsojanja.

Vse so začutile, da ženska duša potrebuje skupnost.

Prostor, kjer te razumejo, kjer nisi sama in, kjer so še druge udeleženke na isti poti. 🩷

̌ ̌enska ̌aszame

13/03/2026

😮 Ta teden sem se ujela v zanko "zatiranja" sebe, ker nekaj ni šlo po planih in pričakovanjih. Pa sploh nisem vedela, da ne delujem v skladu s sabo.

Tako sem padla v razumsko reševanje situacije, da sem čisto pozabila nase.

Želela sem spremeniti sebe in svojo avtentičnost, da bi to rešila. Šlo je za moje delo - za prijave na dogodek, ki so v primerjavi s prejšnjim, slabše. In me je čisto vrglo iz tira.

Strah, preživetje in um so prevzeli nadzor. Mislila sem, da moram sebe spremeniti.

In sledila je notranja neporavnanost in nenormalna utrujenost.

Potem mi je pa kapnilo, da jaz pri svojem delu ne delujem iz strahu. Ker, če to dovolim, mi vse poruši.

Seveda imam cilje in prodajam, drugače ne bi živela svojega poslanstva. Vendar pa za marsikoga ne delujem klasično sistemsko oz. podjetniško.

Če začutim, da se nekaj ustavi, ne pritisnem s silo, ampak dovolim energiji, intuiciji in svoji fludinosti, da me usmerijo v drugo smer.

In, ko sem to dojela, je bilo noro, Utrujenost je izginila, zažarela sem in začutila, da je vse v redu. In takoj je piršla prijava za ta dogodek. 🩷

Spet sem aktiviala tisto svojo iskrico in žar, ki sta pri mojem delu tako zelo pomembni in unikatni. ✨

In tako je pri vseh področjih v življenju. 🩷

12/03/2026

🩷 Zbiram darilca za moje dame - udeleženke že 6. vikend odmika v Termah Dobrna.

🌸Odmiki so čustveni in miselni detoks, polnjenje baterij in nabiranje novih znanj

☑️ + 11 ur vsebin: predavanja, energijske tehnike, joga obraza, meditacije

🩷 Naravne rešitve in vodene prakse za podporo ženskemu telesu v obdobju hormonskih sprememb

💝 Čudovito in bogato darilno vrečko so pripravili:

Favn - Zdravilna moč zelišč
V srce
Auriculom
Yanumi
A&M studio dobrega počutja Tržič
Soria Natural
Jože in Vesna Majes
dm drogerie markt Slovenija
Terme Dobrna

10/03/2026

🌷 "Dober odnos redno zalivam s srcem, za odličnost mu dodajam nujna življenjska dopolnila pozornosti in ljubezni. Tako moja ženska zacveti in cveti vsak dan, vsako uro." 🌷

Danes sem si zapis sposodila od mojega dragega, ki je tako dobro ubesedil svojo vlogo v partnerskem odnosu.

Ja, res je. Sama se ne morem tako dobro "zaliti", kot če tudi on prispeva svoj del.

In, kadar nisva okej, kadar imava procese, konflikte, kadar se ne čutiva, ker ni vedno pravljično, takrat opazim, do kje gem lahko sama v odnosu.

Če sva povezana in drug drugega "zalivava", takrat bolj cveti. 🩷