Celovredna

Celovredna Petra Kolarič ⎸ Prostor, kjer začutiš, da si VREDNA sebe CELE. 🧡

Utrujenost ni osebni neuspeh, ampak posledica nevidnega dela, ki ga nosiš sama.Zato te razumem, če ne padaš na besede “o...
22/12/2025

Utrujenost ni osebni neuspeh, ampak posledica nevidnega dela, ki ga nosiš sama.

Zato te razumem, če ne padaš na besede “otroci potrebujejo samo tvojo prisotnost”. Ker nekdo pač “mora” poskrbeti, da so praznični dnevi vsaj malo drugače obarvani kot vsi ostali dnevi v letu.

P. S. Kljub vsemu verjamem, da so prazniki lahko praznični tudi zate in da jih ne rabiš dočakati čisto izmučena. A če letos ni šlo, bodi do sebe sočutna.

Nekaj opomnikov, ker res navijam, da ženske-mame spustimo pričakovanja po popolnosti, zmanjšamo pritiske v času decembra...
14/12/2025

Nekaj opomnikov, ker res navijam, da ženske-mame spustimo pričakovanja po popolnosti, zmanjšamo pritiske v času decembra in preverimo, v katere želje nas je prepričala potrošniška družba.

Kako doživljaš december do tega trenutka?
🧘🏻 ali 🙀

~ Petra

Nehala sem pričakovati čudež.Danes imam delavnico, katere glavni namen je, da bi mamam olajšala (pred)praznične dni.Veli...
03/12/2025

Nehala sem pričakovati čudež.

Danes imam delavnico, katere glavni namen je, da bi mamam olajšala (pred)praznične dni.

Veliko se govori o tem, koliko stresa prazniki prinašajo mamam.
Mame se praznikov veselijo, hkrati pa jih začne stiskati v prsih, ko si v glavi vrtijo svoj “to-do” seznam.

Občutek imam, da se en kup mam, ki bi to delavnico res potrebovale, ni prijavilo.
Prav te so tiste, ki so najbolj ujete v vsakodnevno hitenje, neskončna opravila, premalo podpore in skoraj nič časa zase.

In ko si že tako na robu, je najtežje narediti korak samo zase.

Mogoče si tudi ti mama, ki:
že zdaj nima časa (ker je preobremenjena),
nima energije (ker je izčrpana),
nima dovoljenja zase (ker ne čuti, da je ONA vredna prostora),
nima občutka, da si sploh lahko pomaga,
komaj vidi problem – in še takrat najprej krivi sebe, ne pa sistema, ki od mater pričakuje nemogoče.

In tako sistem doseže svoje:
mama naj misli, da mora sama,
da je normalno, da se žrtvuje,
in da je investicija v njeno dobrobit nepotrebna »razvada«.

Morda so moje objave marsikatero nagovorile, pa si je potem rekla:
saj bom letos sama zmogla z manj stresa,
ne bom zapravljala denarja za neko delavnico, ki bo govorila, kar že vem,
ne bo mi nihče govoril, kaj naj delam – jaz bom poskrbela, da imajo vsi okrog mene čarobne praznike.

Ampak na tej delavnici bi prvič videla, da z njo ni nič narobe.
Da ni lena.
Da ni razvajena.
Da je utrujena od sistema, ne od svojih otrok.

Prvič bi zares slišala:
»Nisi sama. In nisi dolžna nositi vsega.«

In v svetu, kjer se od mame pričakuje, da dela čudeže, je postavljanje mej radikalno dejanje.

Ponosna sem na tiste, ki so mi zaupale in se bodo delavnice udeležile.
To so ženske, ki si upajo priznati, da jim prazniki predstavljajo stres in da se te igre ne želijo več igrati.

To so ženske, ki že materinijo po svoje in bodo s tem nadaljevale tudi med prazniki.
Morda je letos namenjeno, da gre le peščica skozi ta proces.
Zato sem nehala pričakovati čudež, da se jih bo danes še sedem priključilo.
Naj bo jasno: tisti trenutek, ko se mama začne postavljati na prvo mesto, začne propadati mit »popolne mame«.
In to je začetek revolucije.

Če si pripravljena na prvi korak - ne zame, zase - te čakam ob 18. uri.
Prijaviš se na link v prvem komentarju.

Kaj bo jutri drugače, če klikneš ta link?
➡ Od jutri naprej se ne boš več počutila, da si sama proti decembru.

Čarobnost pripada tudi tebi. ✨

Petra

02/12/2025

“Praznovati pomeni čutiti žuborenje veselja do življenja. A prav zato lahko le, če drug drugemu podarjamo prostost, prazničnost vsak živi po svoji meri, po trenutnih potrebah.”

Iz knjige Pristno praznični, avtoric Alenke Rebula in Josipe Prebeg.

Spletna delavnica ✨Lahkoten december za mame: za praznike po tvoji meri ~ manj pritiska in več miru✨
🗓️ sreda, 3. december
⏰ 18:00–20:00
📍 Zoom
💶 27 €
📀 Posnetek na voljo.
🔗Prijavi se na linku v prvem komentarju.

Petra

Če bi bilo dovolj samo reči “Letos bo drugače,” bi že bilo drugače. 🎄A ko pride vzhičenost, dogodki, znana družinska din...
29/11/2025

Če bi bilo dovolj samo reči “Letos bo drugače,” bi že bilo drugače. 🎄

A ko pride vzhičenost, dogodki, znana družinska dinamika, darila in vse, kar vidiš samo ti, se znajdeš v istem vzorcu kot lani.

Nočeš razočarati otrok.
Partner “ne razume & ne vidi” detajlov.
Nočeš drame z razširjeno družino.
Nihče ti ni dal dovoljenja, da se daš za prioriteto, da se mogoče umakneš.

In greš po znanem scenariju skozi december: hektično, neprisotno, obremenjeno in z nabiranjem zamere, jeze, nezadovoljstva znotraj sebe, ker ugodiš vsem, samo sebi ne.

Ni treba, da je tako.
Ni nujno, da samo ti držiš celo sezono pokonci.
Da delaš, kot drugi rečejo.

Na delavnici Lahkoten december za mame dobiš prostor, podporo in jasne usmeritve, da boš DECEMBER doživela, ne le preživela.
📅 3. december 2025
⏰ 18:00–20:00
💶 27 €
📍 Zoom + posnetek
🔗 Prijava: link v komentarju / BIO

Naj bo letos med prazniki več TEBE (in manj drugih ~ v obliki pričakovanj in pritiskov, kaj vse “moraš” in česa “ne smeš”).

Petra

28/11/2025

Mame si za božič želijo biti ~ ne samo delati.

Želijo več kot zgolj držati vse skupaj.

Želijo trenutke, ki nahranijo tudi njih,
praznike, v katerih niso le motor, ki vse poganja in se na koncu izprazni.

Želijo začutiti bistvo praznikov: toplino, bližino, mir.
Doživeti sebe spočite, videne, slišane, cele in vredne.

Če si tudi ti letos ne želiš biti le organizatorka čarobnosti,
ampak nekdo, ki je čarobnosti deležen,
potem je moja delavnica zate.

Ne zato, da boš še več naredila.
Ampak zato, da odložiš, kar te duši in si dovoliš zadihati.

Lahkoten december za mame
Spletna delavnica za praznike po tvoji meri ~ manj pritiska in več miru
Sreda, 3. december 2025

Prijava na linku v komentarju.

Petra

Mir v tvojem domu je dovolj dober razlog, da rečeš NE.Prazniki so lahko lepi.
Razen kadar so polni pritiskov in pričakov...
27/11/2025

Mir v tvojem domu je dovolj dober razlog, da rečeš NE.

Prazniki so lahko lepi.
Razen kadar so polni pritiskov in pričakovanj naše okolice.

Pred kratkim sem prebrala zgodbo ene mame, ki je opisala, kako jo ob dveh majhnih otrocih (pod 3 leta) izčrpava pritisk, da bi morali praznovati z razširjeno družino.

Ne zato, ker si ona ali njena družina to želijo …
ampak ker “je tako prav”. Ker njeni in partnerjevi starši tako vidijo.
Ker pričakujejo, da bo mlada družina zanje ustvarila vtis praznične idile.

Iskreno je delila dodaten razlog, zakaj si tega ne želi:
“Vsako srečanje z mojimi starši mi predstavlja napor.
Žal ne vidim čara v praznikih, če so preživeti z njimi.”

Je sebično, če si ne želi biti z njimi v času, ko bi družina »morala« biti skupaj?
Marsikatera ženska-mama si česa takega sploh ne upa priznati.
Za to potrebuješ pogum in iskrenost do sebe.
Ker smo naučene se podrediti in prilagoditi, da bo drugim prav in udobno.

Najlepše v njeni zgodbi pa je bilo prebrati, da sta s partnerjem na isti strani.
Želita si ustvariti svoje rituale s svojimi otroki:
piškoti, risanka, lučke, jutranja radost ob darilih …
Mir v hiši, povezanost, toplina.

Zdi se narobe. Morda zato, ker je to nekaj novega.
Ker nekoč ni bilo prostora za postavljanje tovrstnih mej svojim staršem.

V resnici je to kar malo revolucionarno.
In predvsem ljubeče do sebe. ✨

Kaj pa ti?
Bodo vaši prazniki letos:
A) po tradiciji?
B) čisto po vaši meri?

Napiši črko v komentar ~ res me zanima, kako razmišljaš. 🫶

Petra

P. S. Če rabiš nekaj spodbude pri tem, da ustvariš praznike po svoji meri, se mi pridruži na delavnici Lahkoten december za mame.
📌 Link v BIO. 3. december.

Ko tradicija postane breme, to ni več tradicija, ampak pritisk.Mame nismo dolžne vzdrževati družinskih ritualov samo zat...
26/11/2025

Ko tradicija postane breme, to ni več tradicija, ampak pritisk.

Mame nismo dolžne vzdrževati družinskih ritualov samo zato, ker je nekoč tako bilo.

Imamo pravico ustvarjati svoje. Take, ki nas ne izčrpavajo, ampak polnijo. Take, ki ustrezajo naši sezoni materinstva in potrebam naše družine.

✨ Tudi med prazniki.
Predvsem med prazniki. 🎄

Kakšno pa je tvoje mnenje o tradicijah?

Petra

Imam prav?Da imaš ravno takrat nekaj drugega?Ali da nimaš varstva.Morda peljše otroke na popoldanske dejavnosti.In v sre...
25/11/2025

Imam prav?
Da imaš ravno takrat nekaj drugega?
Ali da nimaš varstva.
Morda peljše otroke na popoldanske dejavnosti.
In v sredo se ti zvečer pač ne ljubi sedeti za računalnikom.

Ne skrbi!
Delavnica Lahkoten december za mame se bo snemala.
Posnetek dobiš še isti večer in na voljo bo cel mesec.

Ampak če le lahko, pridi v živo.
Ker vem, kako močna je energija skupine, ko si mame skupaj priznamo, kje nas tišči.

Če prideš 3. decembra v živo, boš že tisti večer čutila pomirjenost:
✔ več jasnosti
✔ več zaupanja vase
✔ manj notranjega pritiska

Pripravila ti bom tudi delovni zvezek, kamor boš zapisala svojo vizijo decembra po tvoji meri.

Si za?
Prijaviš se na linku v prvem komentarju.

Petra

Povej mi, če tudi ti tako čutiš. ⤵️Petra,
23/11/2025

Povej mi, če tudi ti tako čutiš. ⤵️

Petra,

Address


1370

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Celovredna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram