Avita - spletna trgovina za zdravo življenje

31/10/2025

Dragi prijatelji Avite.

Želimo vam mirne praznične dni. Upamo, da boste našli čas tudi za počitek, tišino in iskren spomin na tiste, ki jih ni več z nami.

Ekipa Avite

29/10/2025

C-Intercell® je visoko koncentriran vitamin C (650 mg) s podaljšanim delovanjem, ki telo enakomerno oskrbuje kar 8 ur.

VITAMIN C IMA POMEMBNO VLOGO:
🔸pri delovanju imunskega sistema,
🔸nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni in kože,
🔸pri sproščanju energije pri presnovi,
🔸pri delovanju živčnega sistema,
🔸pri normalnemu psihološkemu delovanju,
🔸pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom,
🔸pri zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti,
🔸pri povečanju absorpcije železa.

ZA KOGA JE PRIMEREN?
Uživanje vitamina C je nujno potrebno za vsakega posameznika, saj ga telo samo ne zna proizvajati.
Še posebej je primeren za:
🔸kadilce,
🔸športnike,
🔸ljudi, ki trpijo za večno utrujenostjo,
🔸ljudi s šibkim imunskim sistemom,
🔸starostnike.

V spletni trgovini Avita:
👇
https://www.avita.si/.../imunski.../c-intercell-30-kapsul/

28/10/2025

Ideje in predlogi za stvaritve iz buč.

27/10/2025

🍋 VEČ KOT LE ODLIČNA ZAŠČITA V ČASU PREHLADOV IN INFEKCIJ!
Vitamin C opravlja še številne druge, manj znane naloge v telesu, ki so ključne za vaše zdravje 👇💪👇

Zakaj izbrati liposomski Altrient C™?
Ker ima najvišjo biološko razpoložljivost med vsemi oralnimi oblikami vitamina C.

🧬 Zakaj je priporočljivo jemati Altrient C™ liposomski vitamin C?
✨ Znatno močnejši od drugih oralnih oblik vitamina C
✨ Izdelan po edinstvenem patentiranem postopku
✨ Do 98 % absorpcije (pri drugih oblikah manj kot 15 %)
✨ Visoka učinkovitost tam, kjer jo telo najbolj potrebuje – v celicah

Ga že uživate?
👉 Liposomski vitamin C – Altrient C™
https://www.avita.si/trgovina/isci-po-namenu/zdravo-radovedni/vegansko/liposomski-vitamin-c-altrient-c-1000-mg/

26/10/2025

🌿 Vitamin C – več kot le pomoč pri prehladu
Vitamin C poznamo skoraj vsi, a večina ga povezuje predvsem z lajšanjem prehlada.
V resnici pa gre za izjemno pomembno snov, ki sodeluje pri številnih biokemičnih procesih v telesu in podpira zdravje na mnogih ravneh. 💫

🔬 Delovanje vitamina C:
✨ Najpomembnejši vodotopni antioksidant
💪 Izgradnja kolagena
🩸 Ohranjanje žilnega sistema
🔥 Presnova maščob
🛡️ Krepitev imunskega sistema
😊 Boljše razpoloženje in lažje premagovanje stresa
🌱 Podpora pri preprečevanju rakavih obolenj

KOLIKO VITAMINA C DNEVNO POTREBUJEMO?
Priporočen dnevni vnos znaša približno 150 mg, minimalni pa 75 mg.
Ker telo naenkrat absorbira le omejeno količino, je smiselno izbrati prehranska dopolnila s podaljšanim sproščanjem, ki omogočajo postopno in daljšo absorpcijo – tako telo bolje izkoristi vsak miligram vitamina C. 🍊

👉https://www.avita.si/trgovina/isci-po-namenu/vase-tezave/imunski-sistem/c-intercell-30-kapsul/

👉https://www.avita.si/trgovina/isci-po-namenu/zdravo-radovedni/vegansko/liposomski-vitamin-c-altrient-c-1000-mg/

📍 Raziskave kažejo, da so priporočene vrednosti pogosto prenizke za optimalno podporo telesnim funkcijam, zato se priporoča višji vnos.

26/10/2025

RECEPT: Pečena cvetača z omako iz česnovega tahinija in granatnih semen 👌😀👩‍🍳
(veganski in brez glutena)

Sestavine:
Za česnovo tahini omako:
🔸½ skodelice surovih (ali praženih) indijskih oreščkov, namočenih in odcejenih
🔸2 žlici tahinija
🔸1 glavica pečenega česna*
🔸4-6 žlic vode (po potrebi prilagodite gostoto)
🔸¼-½ žličke košer soli (po okusu)

Za cvetačo:
🔸1 velika glavica cvetače
🔸1-2 žlici oljčnega olja
🔸Sol in poper
🔸¼-½ skodelice semen granatnega jabolka
🔸2-3 žlice svežega sesekljanega peteršilja ali koriandra

👨‍🍳 PRIPRAVA👨‍🍳
1. Priprava česnove tahini omake:
Zmešajte indijske oreščke, tahini, pečen česen in sol v multipraktiku. Postopoma dodajajte vodo, dokler omaka ne postane gladka in kremasta.

2. Priprava cvetače:
Pečico segrejte na 190°C.

Cvetačo narežite na 2,5 cm debele rezine (»zrezke«).
Razporedite po pekaču, obloženem s papirjem za peko, pokapajte z oljčnim oljem in začinite s soljo in poprom.

Pecite 25-30 minut, dokler cvetača ni mehka in robovi zlato rjavi.

🍽️ Serviranje 🍽️
Pečeno cvetačo prelijte s česnovo tahini omako.
Okrasite z granatnimi semeni in svežim peteršiljem ali koriandrom.

Dober tek! 🙂

Avtor recepta in fotografije: Willow at Will Cook For Friends

25/10/2025

🥦💚 PROTI TIHIM VNETJEM, ZA HUJŠANJE in ZAŠČITO PRED RAKAVIMI OBOLENJI – si privoščite CVETAČO!

Cvetača je prava superhrana s slovenskega vrta – polna hranil, ki podpirajo imunski sistem, delovanje možganov in vitalnost celotnega telesa. 🌿

👉 Da ohranite njene zdravilne lastnosti, jo le na hitro pokuhajte – naj bo še vedno rahlo hrustljava (“al dente”, kot pravijo naši južni sosedje).

Uživajte jo lahko tudi surovo!

😄 Edina slabost? Cvetača lahko povzroča vetrove.
💡 Rešitev: kombinirajte jo s česnom, kumino ali mletim koriandrom – tako bo prebava lažja in okus še boljši.

🌸 Cvetača je prava zakladnica hranil:
Vitamini: B4, C, A, K
Minerali: kalcij, magnezij, natrij, kalij, bor
Folna kislina, holin, antioksidanti in fitohranila

💪 Zaradi svoje sestave cvetača:
• deluje protivnetno
• krepi imunski sistem (vir vitamina C)
• zmanjšuje tveganje za nastanek raka
• podpira živčni sistem in delovanje možganov
• pomaga pri prebavi in zaščiti želodčne sluznice
• pospešuje nastajanje krvi
• odvaja vodo in razbremenjuje sečila
• spodbuja zdravje srca ter znižuje krvni tlak

Vse to – v eni sami glavi.
Cvetačni glavi. 🥦💚

22/10/2025

FORMULA 6 V 1 ZA PODPORO IMUNSKEMU SISTEMU VAŠIH OTROK 👧👦

Aktivni kompleks Immun-Intercell za otroke od 4. leta dalje vsebuje 5 različnih aktivnih bakterijskih kultur, beta-glukane, vitamin C s podaljšanim delovanjem, vitamin D, cink in selen – v samo eni mikrokapsuli.

👉 Prilagojen je posebnim potrebam otrok, saj podpira normalno delovanje imunskega sistema pri otrocih. okužbe (prehlad, gripa) ali jemanje antibiotikov.

Immun-Intercell® akut vsebuje 10 različnih probiotičnih bakterijskih kultur, vitamin C, vitamin D, cink in selen - v samo eni kapsuli. Namenjen je podpori imunskemu sistemu in ob povečanih potrebah organizma kot so stres, akutne okužbe (prehlad, gripa) ali jemanje antibiotikov.

20/10/2025

🌿💪 Gibanje – najboljša podpora imunskemu sistemu!
Ko se temperature spustijo, je naravni odziv telesa, da išče toplino in udobje doma. A prav gibanje na svežem zraku je tisto, kar naš imunski sistem najbolj potrebuje! 🍂

Z vsakim korakom na prostem izboljšamo prekrvavitev, spodbudimo limfni obtok in dvignemo raven kisika v telesu – vse to okrepi našo naravno odpornost.

Zato vas v vikend pospremimo z idejami za dodaten odmerek zdravja, ki ga dobite v naravi:
🍁 Sprehod po gozdu – poslušajte šumenje listja pod nogami in dovolite telesu, da se sprosti.
🍁 Nabiranje kostanja – lahko postane zabavna družinska igra: Kdo jih bo nabral več? 😄
🍁 Pohod na bližnji hribček – razgled, gibanje in kisik – popolna kombinacija za močno telo.
🍁 Izlet na kmetijo po bučo – še posebej lepo doživetje za otroke.
🍁 Ustvarjanje z listjem – vsakič, ko se sklonite, okrepite tudi mišice nog in trupa!
🍁 Jahanje konjev ali kolesarjenje v naravi – čista svoboda in veselje v gibanju.
🍁 Globok vdih – sproščujoč izdih – opazujte barve, prisluhnite sebi in občutite, kako se telo napolni z življenjsko energijo. 🌞

Gibanje na prostem ne krepi le telesa, temveč pomirja um, sprošča stresne hormone in prebudi občutek vitalnosti.

Imate tudi vi svoj jesenski ritual gibanja? Zapišite ga v komentar in navdihnite druge. 🍁💛

19/10/2025

🧠✨ Podprite svoj živčni sistem in mentalno jasnost

Neuro-Intercell® je prehransko dopolnilo, ki s svojo napredno formulo pomaga:
💡 podpirati delovanje živčnega sistema¹
🧩 krepiti duševne sposobnosti² – kot so spomin, učenje, koncentracija in ustvarjalnost
⚡ zmanjševati občutek utrujenosti in izčrpanosti

Njegova moč je v sinergiji učinkovin:
🔸vitamini B1, B6 in B12 za energijo in zdrave živčne poti
🔸pantotenska kislina (vitamin B5) za boljše umsko delovanje
🔸citikolin (Cognizin®) in lecitin kot gradnika možganskih membran
🔸ginkgo biloba za prekrvavitev in svežino uma

👉 Izdelek najdete v naši spletni trgovini tukaj:
🔗 https://www.avita.si/trgovina/isci-po-namenu/zdravo-radovedni/novi-izdelki/neuro-intercell-90-kapsul/

18/10/2025

Medtem ko zunanji videz postaja vse pomembnejši, se pravi občutek ljubezni in spoštovanja do lastnega telesa izgublja. Naučimo se biti nežni z njim, ga sprejemati in poslušati znake, ki nam jih daje. ❤
To je pot do zdravja in nenazadnje tudi do lepote.

16/10/2025

🧠✨ Hrana za možgane – več kot le kalorije

O hrani pogosto razmišljamo kot o viru kalorij: če jih zaužijemo preveč, se zredimo, če premalo, izgubimo kakšen kilogram. Jemo, da se nasitimo in dobimo energijo za vsakodnevne opravke.

A pri tem pogosto pozabimo, da je hrana predvsem vir hranil, brez katerih naš organizem – in še posebej naši možgani – ne more uspešno delovati.

Možgani so izjemno presnovno aktiven organ. Porabijo ogromno energije in se na pomanjkanje hranil odzovejo hitreje kot ostali organi. Zato potrebujejo svojo posebno “hrano za možgane” – tisto, kar jim daje jasnost, fokus, spomin in dobro razpoloženje. 💡

🧩 Ključna hranila za zdrave in vitalne možgane:
• minerali (cink, železo)
• antioksidanti (vitamini skupine B)
• omega-3 maščobne kisline
• aminokisline
• zdrave maščobe (ribje, olivno, sončnično olje)

👉 Preberite več v članku: Zmeda v glavi zaradi pomanjkanja hranil
🔗

O hrani največkrat razmišljamo kot o viru kalorij – če jih bo preveč, se bomo zredili, če premalo, pa izgubili kakšen odvečen kilogram. Jemo predvsem zato, da bi se nasitili in dobili dovolj energije za vsakodnevne opravke. Hrana mora biti predvsem vir hranil, brez katerih organizem ne more...