Svetovalnica Psihopolonica - Psihoterapija za mladostnike in mlade odrasle

Svetovalnica Psihopolonica - Psihoterapija za mladostnike in mlade odrasle Geštalt psihoterapija za mladostnike in mlade odrasle v Ljubljani in po videoklicu.

Gestalt psychotherapy for adolescents and young adults in Ljubljana and online. Opolnomočiti želimo mlade, da bodo srečni v svoji koži.

psihoterapija

rast
učenja

Ali je psihoterapija zaupna tudi za mladoletne mladostnike?Vse kar se dogaja med psihoterapevtskimi srečanji je zaupno. ...
18/08/2025

Ali je psihoterapija zaupna tudi za mladoletne mladostnike?

Vse kar se dogaja med psihoterapevtskimi srečanji je zaupno. Zaupnosti med klientom in psihoterapevtom velja tudi pri klientih, ki so mladoletni. Psihoterapevte k zaupnosti zavezuje etični kodeks za psihoterapijo.

Zaupnost je izvzeta le v primerih:
🌀 ko obstaja tveganje, da bo klient škodila/škodil sebi ali drugim;
🌀 ko psihoterapevt izve za kaznivo dejanje;
🌀 ko sodišče zahteva podatke o srečanjih kot dokaz.

​⭐ Komunikacija s starši:
Glede komunikacije s starši mladoletnih klientov ima vsak psihoterapevt svoja pravila.
Jaz o poteku in vsebini psihoterapevtskega procesa s starši izven srečanj ne komuniciram (Izjema so urgentne situacije.).
Starši mladoletnih klientov pa lahko kadarkoli izrazijo željo po večji vključenosti v psihoterapevtski proces in po moji strokovni oceni trenutne situacije in pogovoru z mladostnikom se dogovorimo, kdaj bomo izvedli srečanje, na katerega bodo vabljeni tudi starši ali eden od staršev.
Srečanja s starši vedno potekajo tako, da je na njih prisoten in aktivno vključen tudi mladostnik.

⭐ Komunikacija z drugimi strokovnjaki:
Za mladostnike je lahko včasih koristno, da psihoterapevt vzpostavi komunikacijo tudi s klientovim osebnim zdravnikom, psihologom, psihiatrom, šolsko svetovalno službo ali katerim od klientovih učiteljev. Ta komunikacija poteka samo z izrecnim dovoljenjem klienta in staršev.

⭐ ⭐ ⭐ Tako pred srečanjem s starši kot pred pogovorom s strokovnjakom, se s klientko/klientom prej dogovorimo, kaj je namen srečanja ali posveta ter kaj lahko podelim in kaj klientka/klient želi, da ostane zaupno.

⭐ Psihoterapevti se o svojem delu pogovarjamo na supervizijah in intervizijah. To je standardna praksa, ki pripomore h kvalitetni psihoterapevtski obravnavi. Klienti se nikoli ne omenjajo poimensko, prikrijejo ali spremenijo pa se tudi vsi njihovi podatki, ki bi lahko nakazovali na klientovo identiteto.

Če imate še kakšno vprašanje o psihoterapiji, ga lahko napišete v komentar ali pa mi ga napišete v sporočilo. Na vsa vprašanja z veseljem odgovorim.

🐞 Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih pa mi lahko pišete na psihopolonica@gmail.com.

ZAKAJ SANJAMO?Se kdaj sprašujete ali imajo naše sanje kakšen namen? Ali ima sanjanje kakšno vlogo pri delovanju našega t...
15/08/2025

ZAKAJ SANJAMO?
Se kdaj sprašujete ali imajo naše sanje kakšen namen? Ali ima sanjanje kakšno vlogo pri delovanju našega telesa? Ali je vsebina naših sanj lahko kako uporabna za naše budno življenje?

🌙 Različne kulture imajo različna prepričanja o namenu sanjanja – sanje so se (ali pa se še vedno) uporabljale za napovedovanje prihodnosti, komunikacijo z mrtvimi ali diagnosticiranje bolezni.

🌙 Psihoterapevti verjamejo, da imajo sanje pomembno vlogo pri ohranjanju duševnega ravnovesja in zdravljenju duševnih motenj.

🌙 Znanstveniki pa se že dve stoletji ukvarjajo z vprašanjem, kakšno vlogo ima sanjanje pri delovanju človeškega telesa, zato obstajajo različne znanstvene teorije o funkciji sanjanja. Ena najbolj poznanih teorij o funkciji sanjanja je, da med sanjanjem utrjujemo svoje spomine, a ta teorija ni bila potrjena z znanstvenimi raziskavami.

🔗 Več o tem, na kašne načine so se sanje uporabljale skozi zgodovino in kaj so sodobna znanstvena dognanja na področju funkcije sanj, si lahko preberete v članku na našem blogu, z naslovom: ‘ZAKAJ SANJAMO?’. Povezava do članka je v komentarju.

🌙 Sanje so tudi v marsikateri kulturi imele funkcijo povezovanja skupnosti. V ta namen jih lahko uporabljamo še danes. Kako?
⭐ Povprašajte koga od svojih bližnjih, kaj je sanjal in si vzemite čas, da jih res poslušate.
⭐ Zelo zabavno je lahko tudi razpravljati, kateri deli sanj so podobni sanjalčevemu budnemu življenju in iz katerega področja sanjalčevega življenja bi lahko izvirale ideje za vsebino sanj.

Blog o ADHD je bil ustvarjen z namenom, da nudi jasne in lahko dostopne informacije o ADHD na enem mestu. Na blogu najde...
14/08/2025

Blog o ADHD je bil ustvarjen z namenom, da nudi jasne in lahko dostopne informacije o ADHD na enem mestu. Na blogu najdete 10 člankov, ki pokrivaj naslednje teme:
⭐ simptomih ADHD,
⭐ posledice simptomov ADHD pri mladostnikih in mladih odraslih,
⭐ oblike strokovne pomoči za mladostnike in mlade odrasle, ki imajo ADHD,
⭐ psihoterapevtska obravnava mladostnikov in mladih odraslih, ki imajo ADHD – cilji psihoterapije, koristi psihoterapije, potek psihoterapije,
⭐ pridobivanje uradne diagnoze,
⭐ simptomi ADHD in posledice le-teh pri dekletih in ženskah.

🔗 Povezavo do bloga najdete v prvem komentarju.

🐞 Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih, ki imajo ADHD, se lahko naročite na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljete sporočilo.

TEČAJ UČINKOVITEGA UČENJA ZA ŠTUDENTEVečino študentov čaka vsaj še kakšen izpit tudi v jesenskem izpitem obdobju.Da pa l...
13/08/2025

TEČAJ UČINKOVITEGA UČENJA ZA ŠTUDENTE

Večino študentov čaka vsaj še kakšen izpit tudi v jesenskem izpitem obdobju.

Da pa lahko tudi med izpitnimi obdobji ohranimo dobro ravnovesje med učenjem, počitkom in prostim časom, a vseeno dosežemo zastavljene cilje, je pomembno, da si znamo učenje dobro organizirati in da za učenje uporabljamo učinkovite metode, ki nam omogočijo, da čas učenja res smiselno porabimo.

Če potrebujete pomoč in podporo pri organizaciji učenja ter konkretne tehnike za učinkovito učenje in dobro pripravo na izpite, ste vabljeni, da se prijavite na individualni tečaj učinkovitega učenja za študente.

Tečaj je individualno prilagojen vsakemu študentu. Teme, ki jih lahko pokriva, pa so naslednje:
⭐ organizacija učenja (urnik učenja in učni načrt)
⭐ splošna pravila za bolj učinkovito učenje
⭐ metode in tehnike za učinkovito učenje
⭐ tehnike za premagovanje odlašanja z učenjem
⭐ učinkovita priprava na izpit

Tečaj lahko opravimo v živo (Ljubljana, Bežigrad) ali po videoklicu. v terminih po dogovoru.

Cenik:
2 x 50 minut - 120,00 EUR,
4 x 50 minut - 230,00 EUR,
6 x 50 minut - 330,00 EUR.

Za prijave ali za več informacij mi pišite na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljite sporočilo.

Ob torkih razbijamo mite o motnjah hranjenja. 💜 🐞Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih, ki se so...
12/08/2025

Ob torkih razbijamo mite o motnjah hranjenja. 💜 🐞

Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih, ki se soočajo z motnjami hranjenja, se lahko naročite na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljete sporočilo.

KAJ SE DOGAJA MED PSIHOTERAPIJO?Elementi psihoterapevtskega procesa z mladostniki:⭐ Navezovanje kontakta med mladostniko...
11/08/2025

KAJ SE DOGAJA MED PSIHOTERAPIJO?
Elementi psihoterapevtskega procesa z mladostniki:
⭐ Navezovanje kontakta med mladostnikom in psihoterapevtom.
⭐ Vzpostavljanje varnega prostora.
⭐ Grajenje zaupnega in spoštljivega odnosa med mladostnikom in psihoterapevtom.
⭐ Mladostnik spoznava samega sebe.
⭐ Podpora pri prepoznavanju, ozaveščanju in sprejemanju čustvenih, miselnih in vedenjskih vzorcev.

⭐ Prepoznavanje in izražanje čustev:
Podpora pri prepoznavanju vseh čustev.
Podpora pri izražanju vseh čustev na verbalne in neverbalne načine.
Učenje različnih načinov za zdravo izražanje vse čustev.

⭐ Spreminjanje neučinkovitih čustvenih, miselnih in vedenjskih vzorcev:
Podpora pri raziskovanju novih načinov čustvovanja, mišljenja in vedenja.
Podpora pri preizkušanju novih načinov čustvovanja, mišljenja in vedenja.

⭐ Podpora pri reševanju težav in soočanju s težkimi življenjskimi situacijami:
Opolnomočenje mladostnika za samostojno sprejemanje odločitev in soočanje z različnimi življenjskimi situacijami.
Opolnomočenje mladostnika za prepoznavanje in uporabo virov moči in podpore.

⭐ Učenje zavestne skrbi zase
⭐ Mladostnik goji sprejemanje in priznavanje samega sebe ter se uči čutiti sebe kot povezano celoto (čuti, čustva, um in telo).

🐞 Na uvodni pogovor za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih se lahko naročite na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljete sporočilo.

RAZUMEVANJE SANJ SKOZI ZGODOVINOZanimanje za sanje je ena od najstarejših človeških tradicij, zato se skozi zgodovino sr...
08/08/2025

RAZUMEVANJE SANJ SKOZI ZGODOVINO
Zanimanje za sanje je ena od najstarejših človeških tradicij, zato se skozi zgodovino srečujemo z različnimi prepričanji o sanjah, ki odgovarjajo na več tisočletja stara, a še vedno aktualna, vprašanja o sanjah:
⭐ Od kod izvirajo naše sanje?
⭐ Zakaj sanjamo?
⭐ Kakšen pomen ima vsebina naših sanj?

🔗 Če vas zanimajo različni odgovori na vprašanja o sanjah od antike do danes in kako so na prepričanja o sanjah vplivala različna znanstvena dognanja, si na našem blogu lahko preberete članek ‘RAZUMEVANJE SANJ SKOZI ZGODOVINO’, opisuje prepričanja o sanjah v različnih kulturah skozi zgodovino. Povezavo do članka najdete v prvem komentaru.

Simptomi adhd: POZORNOSTSimptome ADHD lahko razdelimo v tri skupine:⭐ težave s pozornostjo,⭐ hiperaktivnost,⭐ impulzivno...
07/08/2025

Simptomi adhd: POZORNOST
Simptome ADHD lahko razdelimo v tri skupine:
⭐ težave s pozornostjo,
⭐ hiperaktivnost,
⭐ impulzivnost.

Simptomi se pri vsakem posamezniku izražajo na svojevrsten način, izraženost simptomov pa je odvisna tudi od situacije – v določenih situacijah lahko nastopi tudi odsotnost vseh simptomov, ali pa so simptomi le minimalno izraženi. Učinkovita obravnava znatno omili simptome ADHD in njihove posledice.

🔗 Še več o simptomih ADHD pri mladostnikih si lahko preberete na našem blogu v članku z naslovom: ‘SIMPTOMI ADHD PRI OTROCIH IN MLADOSTNIKIH’. Povezavo do članka najdete v prvem komentarju.

🐞 Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih z ADHD me lahko kontaktirate na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljete sporočilo.

🦊 Tečaj bo pomagal srednješolcem, ki jih čakajo popravni izpiti, da bodo te uspešno opravili.🦊 Primeren pa je tudi za vs...
06/08/2025

🦊 Tečaj bo pomagal srednješolcem, ki jih čakajo popravni izpiti, da bodo te uspešno opravili.
🦊 Primeren pa je tudi za vse srednješolce, ki bi radi z novim šolskim letom bolje izkoristili čas, ki ga namenijo učenju, doživljali manj stresa zaradi učenja in v šoli dosegali boljše rezultate.

⭐ Mladostniki se na tečaju naučijo veščin in tehnik za uspešno učenje, ki so prilagojene njihovim interesom ter načinu razmišljanja in zaznavanja.
⭐ Na tečaju učinkovitega učenja mladostnike spodbujamo, da v učenju poiščejo njim lasten smisel, kar zviša njihovo motivacijo za učenje.
⭐ Na tečaju učinkovitega učenja se naučimo, kako lahko čim bolje izkoristimo čas, ki ga namenjamo učenju in kako vzpostaviti rutino učenja, ki zadostuje želenemu učnemu uspehu, a hkrati podpira tudi druge pomembne in ljube dejavnosti (počitek, ustvarjanje, rekreacija, igra, druženje).

Tečaj je individualno prilagojen vsakemu učencu, teme, ki jih na tečaju navadno predelamo pa so:
🐞 organizacija učenja za dobro ravnovesje med učenjem in prostim časom (in metode in tehnike, ki pomagajo, da se načrta dejansko držimo),
🐞 metoda za učinkovito učenje obsežnih vsebin (npr. zgodovina, književnost),
🐞 tehnike za učenje matematike/fizike/kemije.

Tečaj lahko opravimo v živo (Ljubljana, Bežigrad) ali po videoklicu, v terminih po dogovoru (v juliju in avgustu ob torkih in sredah).

Cenik:
2 x 50 minut - 120,00 EUR,
4 x 50 minut - 230,00 EUR,
6 x 50 minut - 330,00 EUR.

Za prijave ali za več informacij mi pišite na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljite sporočilo.

Gestalt psychotherapy for adolescents and young adults in LjubljanaWe also provide our services in English.Our services ...
04/08/2025

Gestalt psychotherapy for adolescents and young adults in Ljubljana

We also provide our services in English.
Our services support adolescents and young adults (ages 14 to 27) and their parents.

Our office is located in Ljubljana, Bežigrad. Our services are also available online.

Our work focuses on coping with:
⭐ symptoms of depression,
⭐ anxiety and/or panic attacks,
⭐ symptoms of ADHD,
⭐ peer relationship difficulties,
⭐ anger management issues,
⭐ eating disorders,
⭐ self injury and self harm behavior.

🐞 For more information you can email me at psihopolonica@gmail.com or send me a private message.

STROKOVNA POMOČ ZA MLADOSTNIKE, KI IMAJO ADHDČeprav ADHD ni ozdravljiva, lahko učinkovita obravnava mladostniku pomaga o...
31/07/2025

STROKOVNA POMOČ ZA MLADOSTNIKE, KI IMAJO ADHD
Čeprav ADHD ni ozdravljiva, lahko učinkovita obravnava mladostniku pomaga obvladovati simptome. Tako mladostnik, ki je deležen učinkovite obravnave, živi zadovoljivo, polno in uspešno življenje. 💜

Učinkovita obravnava mladostnika, ki ima ADHD, se osredotoča na vedenjske in čustvene težave in je individualno prilagojena potrebam mladostnika, njegovim simptomom, odnosom v družini, kognitivnim sposobnostim, počutju in socialnim veščinam. Namen učinkovite obravnave je zmanjšati intenzivnost simptomov (npr. nemir, težave s pozornostjo) in pozitivno vplivati na posledice teh simptomov(npr. težave v medosebnih odnosih, težave z učenjem), tako da simptomi ADHD ne omejujejo razvoja mladostnikovih sposobnosti in potencialov.

Učinkovita obravnava mladostnika, ki ima ADHD, se začne s postavljanjem diagnoze. To lahko postavi psihiater ali klinični psiholog. Ko mladostnik dobi uradno diagnozo ADHD, se sestavi načrt pomoči, ki mu bo ustrezala. Za mladostnike je najbolj učinkovita celostna obravnava, ki vključuje tako psihosocialno obravnavo (npr. psihoterapija) kot biološko obravnavo (npr. zdravila).

Mladostnik je sicer lahko deležen psihoterapevtske pomoči tudi brez uradne diagnoze in bo od psihoterapije tudi imel koristi, a brez diagnoze nima dostopa do zdravil ter prilagoditev v šolskem okolju.

🔗 Več o učinkoviti obravnavi mladostnikov, ki imajo ADHD, in oblikah tako biološke kot psihosocialne obravnave, si lahko preberete v članku na našem blogu z naslovom: ‘POMOČ IN ZDRAVLJENJE ZA MLADOSTNIKE, KI IMAJO ADHD’. Povezavo do članka najdete v prvem komentarju.

🐞 Za psihoterapevtsko obravnavo mladostnikov in mladih odraslih, ki imajo ADHD, se lahko naročite na psihopolonica@gmail.com ali pa mi pošljete sporočilo.

Address

Ljubljana

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svetovalnica Psihopolonica - Psihoterapija za mladostnike in mlade odrasle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Svetovalnica Psihopolonica - Psihoterapija za mladostnike in mlade odrasle:

Share