Body Minding Studio

Home
Slovenia
Ljubljana
Body Minding Studio

Body Minding je butični studio v Ljubljani (Šentjakob). Vadbe: Pilates, Antigravity Yoga, Barre, Joga.

Za spodbujanje miselnosti telesa, za oseben, poseben pristop do svojega telesa in uma.

04/01/2025

Novo leto, nove šanse za nekaj novega; nove "zaobljube", nove ideje, novi hobiji, nova "telesa"...
..a marsikdo pozabi na to, da je najpomemneje in najtežje vztrajati na starem.
Vztrajati pri temu, da se spraviš v gibanje tudi če je zunaj temačno in se ti ne da. Vztrajanje pri temu, da daš sebe večkrat na 1. mesto, da izbereš bolj zdravo odločitev, da razmišljaš s svojo glavo.

Tako da dejmo letos delati tudi na temu 😁.

Čin čin vsem 🥂 by Valentina Vali Štagar

P.S. Z novim letom se je zagnal nov program prijav in odjav na ure. Vsi, ki ste hodili v studio na vadbe, ste prejeli po mailu podatke za dostop.

P.P.S. Žal imam večino terminov že zasedenih, se bom pa potrudila, da objavim, ko se pokaže kakšno prosto mesto.

26/08/2024

Semi-individualne ure --> 2 novi skupini 🫣 Prijavi se!
Samo še ta teden imamo bolj "u izi", z naslednjim tednom pa zagrizemo v polni urnik.
Odprla sem 2 nova semi-individualna termina:
PON ob 8h in SRE ob 17:30.
Gre za vadbo na pilates napravah, vrečah, blazinah... karkoli pač potrebujemo. Skupina ima max 3 osebe, tako da je veliko bolj individualni pristop. Lahko je veliko težje, lahko pa veliko lažje, odvisno kaj kdo potrebuje.
Če se želiš pridružiti na kateri izmed ur, se mi javi, da se sestavi skupinica 💪

18/08/2024

Od vsega, kar se dotika vodenja podjetja, mi je od nekdaj najtežje postavljati cene. Čeprav vem, koliko časa namenim pripravam na ure, koliko časa vložim v dodatna izobraževanja, koliko energije in razmišljanja stoji za reševanje nekega problema stranke. Vrednotenje le-tega mi je pa grozno 🙈

Tudi tokrat sem se upirala z vsemi 4. No, potem ko sem preverila cene konkurence, sem se upirala malo manj, saj sem ugotovila, da ima večina konkretno višje cene.

Kakorkoli, podlegla sem spremembam zato, da si bom lahko še vedno vzela čas za vsakega posamezno. Zato da bom lahko še vedno dala vsaj 90% (imam le otroka, ki me požreta), da bom lahko vzdrževala kvaliteto in vlagala v znanje.

Hvala za razumevanje in za to, da lahko skupaj gradimo eno simpatično skupnost.

Address

Podgorica 32
Ljubljana
1231

Telephone

+38631881179

Website

http://www.bodyminding.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Minding Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body Minding Studio:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?

Body Minding - način, da se naučite poslušati svoje telo.

Ko sem 10 let nazaj iskala vadbo zase, sem jo našla za celo življenje.

Bila sem študentka in po mnogih presedelih urah v predavalnicah, sem začutila, da se nekaj čudnega dogaja z mano in mojim telesom. Rame in glava so se začele pomikati naprej, počutila sem se počasno, negibljivo, leno. Takrat sem rekla, da je konec in si začela iskati vadbo primerno meni. NIKOLI nisem marala skupinskih kardio vadb, delovale so mi preveč zmedene, premalo kontroline, malo nore. Joga in njeni položaji so mi bili takrat dolgočasni. Torej, potrebovala sem nekaj vmes.

Prijavila sem se na prvo uro pilatesa in...WAW. Moje telo je bilo lahko, sproščeno, gibljivo. Hkrati sem pa začutila mišice, začutila sem, da z vsakim mesecem postajam močnejša. Naučila sem se kontrolirati svoje gibanje in še bolj opazila svoje napake v drži.

Fast forward nekaj let (vmes sem rodila, odprla in zaprla rock lokal, diplomirala...pač, življenje) in sedaj se jaz trudim, da tudi pri drugih vzpodbudim te občutke. Da tudi ti začutiš, kaj je to lahkotno gibanje, da spoznaš svoje telo in da se preprosto imaš dobro. Ker najboljša vadba je tista, ob kateri uživamo.