HUB28.si

HUB28.si HUB28 posameznikom pomaga negovati dobro počutje in doseči polni potencial.

S celostnim pristopom, ki vključuje šport, delavnice in predavanja, spodbujamo kreativnost, rast in sodelovanje ter gradimo skupnost, kjer ljudje najdejo ravnotežje in napredujejo

Kdaj si pa ti nazadnje ustvarjal/a? Samo za zabavo?
10/03/2026

Kdaj si pa ti nazadnje ustvarjal/a? Samo za zabavo?

Samo ti si tista, ki se lahko odloči zase. Za to, da boš odprta, radovedna ali malo nagajiva 🤭 Neguj žensko v sebi.
08/03/2026

Samo ti si tista, ki se lahko odloči zase.
Za to, da boš odprta, radovedna ali malo nagajiva 🤭

Neguj žensko v sebi.

Srečni, da lahko temu rečeva najino delo ❤️ .si
06/03/2026

Srečni, da lahko temu rečeva najino delo ❤️ .si

Za nami je že drugi Art&Wine dogodek v Citypark Ljubljana ❤️ tokrat smo ustvarjali Japonske češnje in neizmerno uživali!...
06/03/2026

Za nami je že drugi Art&Wine dogodek v Citypark Ljubljana ❤️ tokrat smo ustvarjali Japonske češnje in neizmerno uživali!

Se vidimo naslednjič!

Ubistvu je pa čisto vse good zate, razen overthinkanje, to nikoli ni priporočljivo. Aktivnosti, ki spodbujajo in negujej...
03/03/2026

Ubistvu je pa čisto vse good zate, razen overthinkanje, to nikoli ni priporočljivo.

Aktivnosti, ki spodbujajo in negujejo tvoje možgane so vedno boljša izbira, a tudi počitek in odklop sta del, ki tvorita ravnovesje 🥂

Ze uporabljas kateri izmed teh hackov? Thanks us later 😎🫶
24/02/2026

Ze uporabljas kateri izmed teh hackov? Thanks us later 😎🫶

Ženske rade mislimo o drugih. Kaj lahko naredim, da osrečim svoje najbližje, kako naj jim ustrežem, kaj lepega naj jim p...
11/02/2026

Ženske rade mislimo o drugih.
Kaj lahko naredim, da osrečim svoje najbližje, kako naj jim ustrežem, kaj lepega naj jim povem...

Kdaj pa razmišljaš o sebi?
Kdaj sebi nameniš lepo besedo?

14.2 (j*p, na valentinovo) imaš priložnost, da se nam pridružiš na ustvarjalni delavnici, kjer bomo ustvarjali na platno: nežna ozadja tvoje aure in občutkov, pili bomo vino in si namenili trenutek zase ❤️

Prijave v BIO

Preveč smernic in navodil za "kako živeti in dojemati okolje okoli nas" NE rabi biti popolno, niti merljivo in ne, ne ra...
09/02/2026

Preveč smernic in navodil za "kako živeti in dojemati okolje okoli nas"

NE rabi biti popolno, niti merljivo in ne, ne rabiš biti sama ❤️

Inspirirani zaradi vas 😮‍💨 Včasih imaš občutek, da si konstantno v pogonu. Kot, da bi tekla 24/7 in nikakor nebi imela p...
04/02/2026

Inspirirani zaradi vas 😮‍💨

Včasih imaš občutek, da si konstantno v pogonu. Kot, da bi tekla 24/7 in nikakor nebi imela pavze.
Nič takega, nisi edina. Med opravki, delom, družino in vsemi obveznostmi izgubljaš sebe in čas zase.

Začni z opazovanjem. Kje hitiš?

- Ko umivaš zobe?
- Ko kuhaš?
- Ko hodiš po stopnicah, pisarni, zunaj?

Postopoma boš opazila, da na cilj ne prideš hitreje - le bolj utrujena in prazna.

Vzami si čas zase. Začni pri vdihu in izdihu, ki je lahko le tvoj. In privošči si počitek - PRO TIP: če imaš občutek, da se počivanju izogibaš, si v koledarju označi, kdaj bo tvoj čas sproščanja. Pa naj bo to le 30-minutna serija.

Utrinki Art&Wine izkušnje v Citypark Ljubljana. Se vidimo naslednjič?
02/02/2026

Utrinki Art&Wine izkušnje v Citypark Ljubljana. Se vidimo naslednjič?

Gibanje in ustvarjanje pozitivno vplivata na razvoj možganov, ker hkrati aktivirata več možganskih centrov, spodbujata n...
29/01/2026

Gibanje in ustvarjanje pozitivno vplivata na razvoj možganov, ker hkrati aktivirata več možganskih centrov, spodbujata nevroplastičnost in izboljšujeta povezave med telesom, čustvi in razmišljanjem.

Manj očitno pa je tole:
tudi kuhanje, poslušanje podcastov ali gledanje dokumentarcev (ne, The Office se tu danes ne šteje 😌) imajo pomembno vlogo pri razvoju možganov.

Zakaj?
Ker vključujejo učenje, pozornost, odločanje in povezovanje novih informacij z že obstoječim znanjem. To krepi t. i. kognitivno fleksibilnost - sposobnost, da razmišljaš širše, spreminjaš perspektivo in gradiš bolj kompleksno razumevanje sveta.

Bottom line:
možgani ne rastejo samo v telovadnici ali ateljeju.
Rastejo tudi v kuhinji, na kavču z dobrim dokumentarcem ali v slušalkah med sprehodom.

Vse šteje. Če je zavestno.

Going anti "New year new me"
14/01/2026

Going anti "New year new me"

Address

Celovška Cesta 172, Ljubljana
Ljubljana
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HUB28.si posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category