Središče Zdravja

Središče Zdravja SPOZNAJ SVOJE TELO In začni ZAVESTNI proces samozdravljenja. Zdravje je več, kot ne biti bolan. NaUčim vas kako ostati ali postati zdrav na naravni način.

10. MAJ Nikoli se ne pozabi zahvaliti za vsak nov nauk, ki si se ga naučil, ne glede na to, kako hud je bil. Vedi, da bo...
10/05/2026

10. MAJ

Nikoli se ne pozabi zahvaliti za vsak nov nauk, ki si se ga naučil, ne glede na to, kako hud je bil. Vedi, da bo iz njega izšlo samo najboljše in da je vsaka težava le odskočna deska na poti. Potrebno se je naučiti pomembnih lekcij; prej, ko se jih boš naučil, bolje bo. Nikoli se jim ne poskušaj izmuzniti ali jih obiti. Sprejmi jih in se čimbolj odkrito in pošteno spopadi z njimi. Ne bodi podoben zataknjeni gramofonski igli in ne ponavljaj kar naprej starih napak. Ko se želiš spremeniti, lahko to storiš. Ko želiš postati drugačen in živeti polno življenje, se moraš samo odločiti, da boš to storil, in storil boš. Zakaj ne bi začel takoj videti najboljšega v življenju in uživati, kot ti pripada?

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy

09/05/2026
HLADNI ORGANI - SLABI ODNOSITerapevtka naravnega zdravljenja Darja Mežan  iz Ljubljane je preveč aktivno življenje pripe...
09/05/2026

HLADNI ORGANI - SLABI ODNOSI

Terapevtka naravnega zdravljenja Darja Mežan iz Ljubljane je preveč aktivno življenje pripeljalo do izgorelosti in porušitve imunskega sistema. Imela je huda vnetja oči, jih zdravila z antibiotiki, dokler ni našla notranje ravnovesje, ko je stopila na pot naravnega zdravljenja… Deset let je potrebovala, da je ozavestila vzroke svojega stanja in potem lahko začela živeti na polno brez zdravstvenih tegob. Prelomnica v bolj kakovostno in zdravo življenje je bila šola za bioterapevte pod vodstvom terapevta Marjana Ogorevca.
»Ko sem delala v svojem podjetju, sem pretiravala. Prihajam iz materialne družine, pomemben mi je bil denar, imela sem vse, ampak v sebi sem se počutila prazno. Podjetje je raslo, vedno bolj me je zahtevalo, nisem znala postaviti meje in sem izgorela,« začne s pripovedjo svoje zgodbe Darja.

Živela je izrazito materialno življenje, prvi globlji stik s seboj je našla pri 33 letih, ko je začela v orientalskih plesih iskati svojo ženskost . Večkrat je šla tudi na masaže in neka terapevtka jo je na hitro inicirala v reiki, ko ni še niti vedela, za kaj gre.
Spominja se, da je do leta 2006 nekako funkcionirala, hodila v službo, popoldan pa je bila tako utrujena, da je doma lahko samo še počivala. Celo leto je imela rahlo zvišano temperaturo 37 stopinj Celzija. Potem je doživela kolaps imunskega sistema. Dobila je bakterijo v oči, infekcija je prišla preko leče..
»Oči so me bolele, svetloba me je rezala, teden dni sem bila v čisti temi. Zdravili so me najprej z antibiotiki, jemala sem jih na dve uri. Po določenem času sem se pozdravila. Oči sem si pozdravila v enem tednu, ampak telo je bilo še dva meseca čudno.«

Šla je na terapije k Domančičevemu terapevtu, ki so ji sicer pomagale, ampak učinek je bil kratkotrajen. Mesec dni je bilo dobro, potem pa je spet bilo isto stanje. Telesu ni prisluhnila, vrnila se je nazaj v ustaljeni način življenja, v iste vzorce … Čez leto dni se je pojavil še en kolaps. Spet je dobila težave z očmi. Zdravljenje je bilo isto, antibiotiki vsake dve uri in tablete za imunski sistem.
»Takrat nisem želela videti, kaj si delam, zato sem dobila lekcijo čez oči. V tem letu sem iskala rešitev, ker me je medicina pustila na cedilu. Vsi izvidi so bili v redu, šla sem tako rekoč od Poncija do Pilata. Spet sem teden dni preležala v temi. Po zdravniških pregledih je bilo vse b.p., v resnici pa nisem mogla stati na nogah.«

Karmično zdravljenje
Potem ji je prišla v roke knjigo od Ogorevca – Karmična diagnostika ali varen vhod v človekovo biopolje. Ko jo je prebrala, se je odločila ozavestiti in razrešiti vzroke svojih težav, ter iti k Ogorevcu na terapijo. Ker pa ni več delal kot terapevt, jo je napotil v njegovo šolo za bioterapevte. Dve leti je hodila v njegovo šolo in v tem času začela z delom na sebi. Ugotovila je, da se je preveč zaprla v svoj svet, da je precej odzemljena, kar je povezano tudi s slabimi odnosi.
»Ko sem prebrala karmično diagnostiko, se mi je odprl uvid. Videla sem, kako nas odnosi gradijo, kje sem šibka. Dobila sem vpogled v družino, videla iz kje težave izvirajo, kako povlečemo nase programe staršev in svojih prednikov ter jih živimo. Ko se zaveš tega, začneš samega sebe reprogramirati,« pojasnjuje Darja, ki je začela hoditi tudi na terapije. Najprej je hodila na reiki, masaže, samopomoč, h kiropraktiku si je šla naravnati hrbtenico. Ugotavlja, da ji je vsaka stvar malo pripomogla k boljšemu počutju. Hodila je tudi na terapije k terapevtki karmičnega zdravljenja.
»Takrat še nisem čutila energijskega sveta, in mi še ni bilo jasno, kaj se je dogajalo. Potrebovala sem šolo, da sem začela razumevati principe,« ugotavlja.
Kadar se je slabo počutila, je uživala aspirine in C vitamine. Včasih je vzela še kakšen lekadol, če je imela vnetje zgoraj. Potem je sčasoma začela razumevati, od kje stvari izvirajo.
»Če ne poveš, se ti zabaše grlo. Veliko angin sem imela v življenju, ker nisem prišla do besede. Potem sem začela s čiščenjem čustev. Pri tradicionalni kitajski medicini se mi je odprl nov svet. Spoznala sem, da ima vsak organ svoja čustva. S telesom sem vrsto let ravnala, kot da ni moj. Nisem znala čutiti svoje telo, bila sem preveč v glavi, rada sem opravljala svoje delo, a sem se skurila. Iz mojih ranih dni sem imela srčno aritmijo. Danes vem, da je bilo to zaradi pomanjkanja ljubezni. Dobila sem lipom na levi nadlahti, maščobno tkivo v velikosti ledvice. Kirurško so mi ga odstranili leta 2008. Če se lipom zamreži, potem lahko nastane tumor. Meni se ni zamrežilo, danes, ko poznam naravne tehnike zdravljenja, bi ga morda lahko z mokso (segretim pelinom in zelišča), uničila.«

Uravnovešanje čustev.
Poznavanje tradicionalne kitajske medicine ji je pomagalo uravnovesiti tudi delovanje notranjih organov in čustev. Za dobro počutje redno uporablja posebno tehniko petih prstov, ki jo vrača v telo, dušo. Tehnika je preprosta. Z eno roko prime posebej vsak prst na drugi roki, dokler ne začuti pulziranje v njem. Vsak prst je povezan z enim čustvom. S skrbmi, strahom, jezo, žalostjo ter samozavestjo. Na ta preprost, hiter in učinkovit način uravnovesi svoja čustva.
»Sicer pa na splošno velja, da tam, kjer čustva blokiramo, da niso pretočna, je telo hladno. Narejeni smo za 36 stopinj in pol. Ko ženska pogreje mehur in maternico, je sposobna drugače razmišljati in takrat se začne celiti. Ko imamo toploto v telesu, se telo samo celi. Telo ima višjo inteligenco, kot si predstavljamo. Načelo zdravljenja v kitajski tradicionalni medicini je preprosto. Tam, kjer smo pretopli, vroči, je treba toploto odvesti, kjer smo hladni, jo je treba privesti. Ko je treba vročino odvesti, to lahko naredimo s kisovim obkladkom. Koliko razmerij gre v nič zaradi naših mrzlih organov. Ženska in moški se čez čas ohladita, ženski se ohladi maternica, moškemu pa prostata. Največja težava so hladne noge, 80 odstotkov ljudi ima s tem težave. Mrzel mehur je osnova za strah. Ko si prestrašen, počasi prihaja depresija. Ko te vodijo strahovi, ne slišiš sebe. V današnjem svetu smo ustrahovani… Ko se ti mehur pohladi, začneš akumulirati vse strahove in lahko nastajaš sam en velik strah, ne prevzemaš odgovornosti zase. V končni fazi se samega sebe bojiš. «

Jasnočutna zaznava.
Šla je tudi na tajsko masažo, poskusila je še marsikaj, denimo tako imenovane Barse – to je tehnika za sproščanje refleksnih točk na glavi, ki temelji na kitajski tradicionalni medicini. Ta tehnika ji je še povečala čutenje energij. Danes je terapevt naravnega zdravljenja. Pri svojem delu uporablja Aurograf, ki na osnovi refleksnih točk na roki pokaže delovanje čaker in organov. Pri delu z ljudmi uporablja tradicionalno kitajsko medicino, karmično diagnostiko, reiki… Pri diagnosticiranju težav in zdravljenju se opira na svojo jasnočutnost, ki jo spremlja že ves čas. Spominja se, da je že v šoli reševala težave svojih sošolk in prijateljic.
»Ene stvari enostavno veš in misliš, da jih vsi vedo, potem pa vidiš, da ni tako. Ko imam nekoga pred seboj , vem, kje ga tišči, kaj ga tišči. To se zgodi samodejno. Informacije o ljudeh čutim v svojem telesu. Ko lociram bolečino, jo lahko tudi drugi začuti. Bolečino ima človek lahko že tako posvojeno, da je ne čuti sčasoma več. Drug način pa je tak, da človek pove kaj mu je, jaz pa povem, od kje to izhaja, kaj je vzrok.« pojasnjuje Darja, ki se dobro počuti, ko lahko pomaga ljudem.

Andreja Paljevec

9. MAJ Valuj s plimo, ne proti njej. Ko čutiš, da je sprememba nujna, se bodi voljan spremeniti in se ne poskušaj upirat...
09/05/2026

9. MAJ

Valuj s plimo, ne proti njej. Ko čutiš, da je sprememba nujna, se bodi voljan spremeniti in se ne poskušaj upirati. Bodi zelo prožen. Ostani odprt in naj se tvoja naravnanost nikoli ne opira na reklo: »Kar je bilo dovolj dobro za moje starše, je dovolj dobro tudi zame.« Če boš tako naravnan, ne bo nikoli prišlo do nujno potrebnih sprememb. Novo se ne more prilegati staremu, ker ga je preraslo in potrebuje več prostora. Daj novemu več prostora, tako da se širiš z njim. Ko ni odpora, je proces neboleč. Ko rastlina preraste lonec, jo je treba presaditi, da se korenine lahko razraščajo. Ko tvoja zavest preraste stare zamisli, ji moraš dovoliti, da se razširi na nova področja. Proces lahko poteka zelo naravno; nikakršen odpor ali napetost nista potrebna. Samo sprosti se in čuti, kako se spreminjaš in širiš. Naravno kot dihanje, pomikaš se iz starega v novo.

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy

𝐕𝐩𝐥𝐢𝐯 𝐯𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐩𝐨 TKM 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐜̌ 𝐦𝐨𝐤𝐬𝐚𝐧𝐣𝐚 V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je eden od šestih zunanjih patogenih...
08/05/2026

𝐕𝐩𝐥𝐢𝐯 𝐯𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐩𝐨 TKM 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐜̌ 𝐦𝐨𝐤𝐬𝐚𝐧𝐣𝐚

V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je eden od šestih zunanjih patogenih dejavnikov (poleg vetra, vročine, mraza, suhosti in ognja), ki lahko vstopijo v telo in porušijo ravnovesje notranjih organov. Vlaga je po TKM težka, lepljiva in se rada zadržuje – ko enkrat prodre v telo, jo je težko odstraniti. Še posebej nevarna je vlažna klima ali dolgotrajna izpostavljenost vlagi, ki se pogosto zgodi ob deževnih dneh, tudi če smo pod dežnikom.

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐤𝐨𝐦𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐯𝐥𝐚𝐠𝐨 𝐯 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬𝐮?
Simptomi presežne notranje vlage tako lahko občutek teže v telesu, megla v glavi, utrujenost, občutek napihnjenosti, počasna prebava, lep jezik s prevleko, občutek teže v udih, težave z izločanjem (blato, urin) in bolečine v sklepih. Človek se počuti "zabasan", upočasnjen in brez volje.
V TKM se verjame, da vlaga še posebej prizadene vranico, ki je odgovorna za predelavo hrane v energijo (Qi) in za izločanje odvečne tekočine. Ko je vrnica oslabljena – zaradi prehrane, stresa ali okolja – ne more več učinkovito opravljati svoje funkcije in se začne kopičiti.

𝐌𝐨𝐤𝐬𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐤𝐨𝐭 𝐫𝐞𝐬̌𝐞𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞:
Ena izmed učinkovitih metod za izločanje vlage iz telesa po tradicionalni kitajski medicini je moksanje . Gre za tehniko segrevanja akupunkturnih točk z uporabo mokse – zelišča (navadno posušeni pelin), ki pri gorenju oddaja globoko toploto in zdravilno energijo.

𝐌𝐨𝐤𝐬𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐦𝐚𝐠𝐚:
Ogrevati meridiane in s tem pregnati vlago in mraz iz telesa,
Okrepiti delovanje vrat in ledvic ,
Spodbuditi pretok Qi-ja in krvi ,
Odpraviti občutek teže in utrujenosti ,
Zmanjšati bolečine v sklepih , ki jih povzročajo vlažno okolje.
Najpogosteje se moksa uporablja na točkah kot so St36 (Zusanli) za krepitev vranice in želodca, Sp9 (Yinlingquan) za odvajanje vlage, ali Ren12 za harmonizacijo prebave. Moksanje ni invazivno in se pogosto uporablja v kombinaciji z akupunkturo ali kot samostojna terapija doma..

𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐚:
Poleg moksanja TKM priporočamo tudi prehrano, ki suši vlago (proso, ingver, česen, zeleni čaj, limona), izogibanje mlečnim izdelkom, surovim jedem in sladkorju, ter redno gibanje, da se vlaga ne vzdržuje v telesu.
Tukaj so preprosta navodila za moksanje točke SP9 (Yinlingquan) – to je ena ključna točka za izločanje vlage iz telesa po tradicionalni kitajski medicini.

🔥 𝐍𝐚𝐯𝐨𝐝𝐢𝐥𝐚 𝐳𝐚 𝐦𝐨𝐤𝐬𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐭𝐨𝐜̌𝐤𝐞 𝐒𝐩 𝟗
📍 Kje se nahaja točka Sp 9? Točka Sp 9 se nahaja na notranji strani goleni: - Poišči notranjo stran kolena.
Nato sledi navzdol ob robu golenske kosti približno 2–3 prste pod nivojem kolenskega sklepa.
Točka je v mehkem ugrezu tik ob kostnem robu (v dolini pod kolenom), pogosto prizadeta na pritisk.

🔸 𝐊𝐚𝐣 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞𝐬̌?
Mokso
Vžigalnik ali sveča.
Kozarec za vlaganje, čisti in suhi (za odlaganje mokse po uporabi).
Ventilacijo v prostoru, saj dim lahko draži oči.

🔥 𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐦𝐨𝐤𝐬𝐚𝐭𝐢?
Prižgi moksa cigaro, da začne rahlo žareti (kot kadilo).
Drži jo približno 2–3 cm nad točko SP9 , da čutiš toploto, vendar se ne dotikaj kože .
Kroži z mokso v počasnih krogih ali jo premikaj naprej-nazaj nad točko. Lahko uporabiš škatlico za moksanje. Uporabo se naučimo v Osnovni šoli Moksanja.
Ogrevaj točko 5–10 minut , ali dokler koža ne postane rahlo rožnata in prijetno topla.
Po koncu zapri mokso v kozarec za vlaganje (nikoli je ne zalivaj z vodo), da je manjka kisika in ugasne, tako da je uporabna ob naslednji uporabi.
𝐌𝐨𝐤𝐬𝐚𝐧𝐣𝐞 lahko izvajate 1x dnevno , še posebej v vlažnem času ali če čutite težo in utrujenost.

🧘‍♀️ 𝐍𝐚𝐬𝐯𝐞𝐭:
Med moksanjem se umiri, globoko dihaj in si predstavljaj, da toplota odvaja vlago in težo iz tvojega telesa. Ta ritual ima tudi pomirjujoč učinek na živčni sistem.

💡 Za vse, ki želite več razumevanja o moksanju, Vabim na Osnovno šolo Moksanja, ki bo V ČETRTEK, 14. MAJA od 18. do 20. ure. Delavnica poteka ONLINE (Zoom) in se snema.

🌾 Prehransko pomaga: proso, ingver, česen, zeleni čaj.
❌ Izogibaj se: mlečnim izdelkom, surovim jedem in sladkorju.

👇 Vprašanje? Napiši v komentarje!

8. MAJ Duhovno življenje potrebuje popolnoma predane duše, kajti če se ves ne predaš, boš na poti omedlel. V življenju j...
08/05/2026

8. MAJ

Duhovno življenje potrebuje popolnoma predane duše, kajti če se ves ne predaš, boš na poti omedlel. V življenju je veliko vplivov, ki te zlahka spravijo iz ravnotežja, če nisi popolnoma predan in pravilno naravnan. Živeti polno življenje pomeni živeti ga ves čas; ne moreš ga živeti le deloma. Dan in noč moraš biti pripravljen in se v hipu odzvati, ne da bi pomislil nase. Prišla bodo obdobja, ko boš moral stopati naprej v veri in zaupanju, ne da bi vedel, zakaj to počneš. Ukrepati boš moral intuitivno in po navdihu, tako da mogoče sploh ne boš razumel, zakaj. Toda, ko veš, da delaš prav, nadaljuj pot in vedi, da bodo za teboj vse moči svetlobe, kajti jaz sem s teboj.

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy

Address

Blatnica 1
Ljubljana
1236

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Središče Zdravja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Središče Zdravja:

Share