Triniti joga

07/07/2025

Tudi če ste na dopustu, se nam lahko online pridružite na vadbah. V živo smo še ta in naslednji teden, potem pa do 15.8. malo kombiniramo v živo in online.
Poletni urnik: www.trinitijoga.si/urnik.html, prijave dan pred vadbo do 18.00 na sms.

27/06/2025

Naslednji teden spet vadimo v živo po poletnem urniku:
🌳Ponedeljek 20.00
🌳Torek 6.30, 9.00, 20.00
🌳Sreda 20.00
🌳Četrtek 20.00
Prijavite se dan pred vadbo do 18.00.

26/06/2025

Zakaj vaditi jogo/Jogalates tudi poleti?
🔥 Več energije: redna vadba pomaga proti poletni utrujenosti.

😍Izboljšano razpoloženje: vadba dviguje raven endorfinov, kar zmanjša stres in izboljša počutje.

🦵Fit telo za kopalke: ljudje pogosto želijo ohranjati formo za poletne aktivnosti in z redno vadbo tekom celega leta, se ne bojimo poletja.

🌿 Vadba zunaj je bolj sproščujoča in zabavna - pri nas vadimo na vrtu pred hišo (če vas skrbijo komarji, smo opremljeni s svečkami Bug od SOMEbyljubica, s katerim se lahko tudi namažemo in sprayi.

☁️ Jutranja ali večerna vadba: izogibanje vročini in sončnim žarkom - vsi naši poletni termini so pred ali po hudi vročini (6.30, 9.00 in 20.00)

💻 Vadba s prijatelji ali družino je zabavnejša in motivacijska - ko ste na dopustu, lahko z vami vadite online in z vami cela družina ali družba.

😊 Pridružite se lahko kadarkoli, vadimo celo poletje in ker je obisk v tem času manjši, se vam lahko še bolj posvetimo.

Urnik si lahko ogledate in se prijavite na www.trinitijoga.si/urnik.html.

Joga v Kosezah, Ljubljana

16/06/2025

Poletni urnik (23.6. - 13.9.2025) :
🌳PON 20.00
🌳TOR 6.30, 9.00, 20.00
🌳 SRE 20.00
🌳 ČET 20.00

Kadar je le vreme primerno, vadimo zunaj na vrtu pred hišo, v primeru dežja ali hude vročine pa bomo notri pod zmerno klimo.

Prijave na vadbo so poleti sproti, dan pred vadbo do 18.00, odjave potem niso več možne in se vam odšteje obisk. Termini bodo izvedeni ob najmanj 2 prijavah.

Pridružite se lahko kadarkoli, samo javite se na 041 259 202.
Preveri kdaj odpadejo vadbe v času poletnega urnika na www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html (imaš pa možnost takrat vadit prek spleta).

Joga v Kosezah, Ljubljana

16/06/2025

Vadbe ta teden potekajo še vedno po rednem letnem urniku, od 30.6. pa po poletnem. Oba najdete na www.trinitijoga.si/urnik.html.
Naslednji teden odpadejo vse vadbe (22.-26.5.2025).

Lepo vabljeni tudi poleti, ko drugje ni vadb, mi pa migamo na vrtu (razen v primeru dežja ali hude vročine bomo notri pod zmerno klimo).

Kdor še ni bil pri nas, vedno je priložnost za prvi obisk.

10/04/2025

✅Popravek datuma za Gong kopel na 28.5., 11.6. Delavnica dihalnih tehnik & meditacije

Napovednik delavnic do poletja:
✅5.5. Yin joga po meridianih za poletje
✅14.5. Miofascialni Pilates z Nežo
✅21.5. Globoko sprostitvena joga
✅26.5. Predstavitev naravnih izdelkov SoMe
28.5. Zvočna gong kopel z Uršo
11.6. Miofascialni Pilates z Nežo
4.6. Delavnica dihalnih tehnik & meditacije

Opisi delavnic že na www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html

28/03/2025

Delavnice v aprilu:
🌷 2.4. Miofascialni pilates z Nežo Kukman
🌷 4.4. Zvočna gong kopel z Uršika Bitenc Hernčič
🌷 14.4. Delavnica dihalnih tehnik (Pranajame)
Opis na www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html

10/03/2025

Naše prihajajoče delavnice:
🌷Jogalates - 17.3., 17.45-19.15
🌷 Zvočna kopel & sprostitvena joga - 21.3., 18.30-19.30
🌷 Miofascialni Pilates z Nežo Kukman - 2.4., 17.30-19.00
🌷 Gong kopel - 4.4., 18.30-19.30
🌷 Pranajame (dihalne tehnike) - 14.4., 17.45-19.15

Vse opisano je na www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html

25/02/2025

🧘Globoko sprostitvena joga delavnica to sredo, 26.2. (17.45-19.15).
🧘Delavnica Yin joge po meridianih za pomlad, 3.3. (17.45-19.15).
🤸 Delavnica Miofascialnega Pilatesa z Nežo Kukman, 5.3. (17.30-19.00)

Na vseh delavnicah so še prosta mesta mesta, prijave in več info na www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html.

Foto: pexels.com

17/02/2025

Danes imamo delavnico Yin joge za boke (17.2., 17.45-19.15).

Ta petek, 21.2. gostimo Uršika Bitenc Hernčič z zvočno gong kopeljo (18.00-19.00).

Naslednjo sredo, 26.2. pa vabimo na delavnico globoko sprostitvene joge (17.45-19.15).

Podrobnejši opis vseh delavnic na www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html

V času šolskih počitnic naslednji teden, vadbe potekajo redno po urniku.

21/01/2025

Na petkovi brezplačni testni delavnici Zvočna kopel & sprostitvena joga nimamo več prostih mest, bo pa naslednja brezplačna joga v soboto, 1.2., ko praznujemo našo obletnico (10.00-11.00). Prijave sprejemamo na 041 259 202.
Naslednja delavnica bo potem 5.2., Miofascialni Pilates z Nežo Kukman.

11/01/2025

Naslednji teden imamo kar dve delavnici:
🧘 13.1. Yin joga rotacije in upogibi (17.45-19.15, 23€)
🧘 15.1. Miofascialni Pilates z Nežo Kukman 17.30-19.00, 25€).

Na ponedeljkovi še 1 prosto mesto, na sredini še 2. Opis delavnic na Www.trinitijoga.si/vadbe-delavnice.html