Sankofa, psihoterapevtske storitve

19/01/2023

SKUPINSKI PSIHODINAMSKI PSIHOTERAPEVTSKI INTENZIVI – NOVA SKUPINA 2023

Vabim vas v novo psihoterapevtsko skupino.

Pozdravljeni,

vabim vas v skupinski psihoterapevtski proces samoraziskovanja in predelovanja neželjenih vzorcev in vedenj, z namenom boljšega odnosa do sebe in drugih, ter s tem posledično kvalitetnejšega življenja.
Skupina je stalna in se skozi tri leta kontinuirano srečuje na večdnevnih intenzivih.
Način dela v skupini, poleg pogovora, vključuje telesne, meditativne, fantazijske, masažne, gibalno-plesne, ustvarjalne in druge tehnike. Psihoterapevtski proces se ne osredotoča zgolj na problem, ampak obravnava vsakega posameznika kot celoto in je zaradi različnih tehnik in dinamike skupine celostni proces odkrivanja in krepitve lastnih virov moči. Na ta način ne predelujete samo preteklosti, ampak pridobivate pomembna “orodja” in popravilne izkušnje, ki vam pomagajo v aktualnem življenju in v prihodnosti…

Skupino bom vodil Lan Pečjak, psihodinamski psihoterapevt, učni terapevt in supervizor. Na področju dela s psihoterapevtskimi skupinami imam več kot 18 let izkušenj.

STRUKTURA IN POTEK:
Vikend intenzivi potekajo 5-krat letno od četrtka zvečer do nedelje opoldan. Enkrat letno v poletnem času poteka intenziv v obliki 6-dnevne delavnice. V treh letih se srečamo na približno 15 vikendih in treh poletnih intenzivih.
Vsi termini delavnic so znani za eno leto v naprej. Maksimalno število vključenih udeležencev je 16.
Intenzivi potekajo na odmaknjeni lokaciji v Goriških Brdih.

CENE:
Cena posamezne delavnice (od četrtka do nedelje) je 280 eur. Cena poletnega intenziva je 500 eur.
V ceno so vključeni terapija, nočitve in prehrana (zajtrk, kosilo in večerja).

POMEMBNE INFORMACIJE:
Z vsakim, ki bi se želel vključiti v skupino, opravim uvodni razgovor. Nanj se lahko naročite preko maila. Prijave zbiram do 15.03.2023.

PREDSTAVITVENO SREČANJE:
Predstavitvena delavnica bo od 31.3. do 02.04. 2023 v Goriških Brdih. Pričnemo v petek ob 18.00 in zaključimo v nedeljo ob 13.00.
Cena predstavitvene delavnice je 240 eur in jo poravnate ob prejemu računa, ko se na delavnico prijavite preko maila.

Kontakt za prijave in dodatna vprašanja: lan.pecjak@gmail.com

Več o meni: https://www.sankofa.si/o-nas/lan-pejak-delovne-izkunje

Vabljeni!
Lan

01/07/2022

NOVA PSIHOTERAPEVTSKA SKUPINA....

vabim vas v psihoterapevtsko skupino, katere namen je triletni proces samoraziskovanja in predelovanja neželjenih vzorcev in vedenj, kar vam omogoči boljši odnos do sebe in drugih ter s tem kvalitetnejše življenje.

15/02/2022

Obveščamo vas, da od marca 2022 dalje, ponujamo psihoterapevtske storitve v Solkanu!
Individualna, partnerska ter psihoterapija otrok in mladostnikov.

03/09/2020

! Zaradi ukrepov v zvezi z Covid19 je predstavitvena delavnica prestavljena na 5-7 februar 2021.

NOVA PSIHOTERAPEVTSKA SKUPINA 2021

Vabimo vas v psihoterapevtsko skupino, katere namen je triletni proces samoraziskovanja in predelovanja neželjenih vzorcev in vedenj, kar vam omogoči boljši odnos do sebe in drugih ter s tem kvalitetnejše življenje.

https://www.sankofa.si/novice/nova-psihoterapevtska-skupina-2021

Vabim vas v psihoterapevtsko skupino, katere namen je triletni proces samoraziskovanja in predelovanja neželjenih vzorcev in vedenj, kar vam omogoči boljši odnos do sebe in drugih ter s tem kvalitetnejše življenje.

03/10/2018

PRIČETEK SMO PRESTAVILI NA SEPTEMBER 2019!

Usposabljanje in izobraževanje telesno usmerjenih terapevtskih intervenc na temo psiholoških kriz in stisk v času nosečnosti, pri dojenčkih in malčkih!

Vabilo na usposabljanje

Spoštovani, vabimo vas, da se udeležite enkratnega usposabljanja in izobraževanja telesno usmerjenih terapevtskih intervenc na temo psiholoških kriz in stisk v času nosečnosti, pri dojenčkih in malčkih.

Več o samih vsebinah izobraževanja in poteku si lahko preberete v nadaljevanju dopisa oz. na spletni strani: www.psihodinamska-psihoterapija.org
Vpis je možen do 1.12.2018 oz. do zapolnitve mest.
Izobraževanje je primerno za vse, ki se pri svojem delu srečujete z nosečnicami, dojenčki in malčki. Primerno je predvsem za psihoterapvte/ke, psihologe/inje, pedopsihijatre/inje, dule, babice – porodničarke, itd…

Izobraževanje poteka v nemškem jeziku in bo simultano prevajano v slovenščino.
Sestavlja ga 12 vikend srečanj v obdobju od januarja 2019 do oktobra 2020. Izobraževanja potekajo v Ljubljani.
Izobraževalni program je patentiran in priznan s strani nemškega in avstrijskega ministrstva za zdravje.
Cena celotnega izobraževanja je 3.900 eur in ga je možno odplačevati po obrokih.
Število mest je omejeno na 12, zato vas vabimo k čimprejšnjemu odzivu.
Za več informacij sem vam z veseljem na voljo preko maila: lan.pecjak@gmail.com ali po telefonu 051 364 169.

Lan Pečjak, univ.dipl.soc.del
psihodinamski psihoterapevt, supervizor

Kurikulum

Izobraževanje o virih in telesno usmerjenem spremljanju kriz med nosečnostjo, pri dojenčkih in malčkih
Ljubljana 2019 – 2020

Izobraževalni team:
Dipl.soc.ped.Paula Diederichs
ko- trenerka mag. Eva Pucher - Urdl
(Obravnavan kurikulum postavlja okvir vsebinskim temam, povratni informaciji in skupinskemu in izkustvenemu delu izobraževanja)

18.01. – 20.1.2019 Spoznavni vikend (2 dni, kratek vikend)

Vodita Paula Diederichs in mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Spoznavanje
- Spoznavanje udeležencev in izobraževalnega teama
- Pregled vsebine in podrobnosti izobraževanja
- Izkušnje k spoznavanju in programu
- Kaj je na vire in biti (bitje) usmerjena telesna psihoterapija

28.03. – 31.3.2019 Delavnica I (3,5 dneva, dolg vikend)

Vodita Paula Diederichs in mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Rojstvo in dotik I (dotik pri odraslih)
- Izkušnja lastne nosečnosti in poroda
- Družinska kultura dotika in dotik v kulturi (teorija in praksa)
- Strahovi, odpori in obramba pred dotikom
- Dotik in (koda srčne) informacije (izkustveno)
- Oblike dotika: invazivni dotik, hranjljiv dotik, opora (izkustveno)
- Dotik in kontakt (teorija in praksa)
- Izkustveno delo

31.5.-2.6.2019 Delavnica II (2 dni, kratek vikend)

Vodi Paula Diederichs
Osrednja tema: Materinska podpora
- Materine kompetence
- Sposobnost in pomen materinske podpore
- Materinska podpra v krizni obravnavi
- Izkustveno delo
- Osnovne terapevtske intervencije: osnove opornih tehnik držanja pri dojenčkih, vaje

13.9.-15.9.2019 Delavnica III (2 dni, kratek vikend)

Vodi mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Podpora pri krizni obravnavi
-Očetovska opora
-Očetovska vloga in razumevanje vlog
-Pomen podpore za dojenčka
-Samoopora pri jokajočih dojenčkih
-Podpora pri krizni obravnavi
- Izkustveno delo

25.10 – 27.10.2019 Delavnica IV (2 dni, kratek vikend)

Vodi Paula Diederichs
Osrednja tema: slike materinstva in rojevanje
- Slike materinstva in miti
- Vloga matere tekom prvega leta življenja
- Postavljanje mej in antiagresivne vaje
-Preprečevanje nasilja in interveniranje
- Postavljanje problema in osnove dela z malčki: proces osamosvajanja, razvoj avtonomije, dobivanje zob, oddaljevanje od mame, amivalentni konflikti
- Izkustveno delo

29.11.-1.12.2019 Delavnica V (2 dni, kratek vikend)

Vodi mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Navezanost
- Raziskave navezanosti
- Teorije navezanosti
- Tipi navezanosti
- Lastne izkužnje navezanosti

24.1.-26.1. 2020 Delavnica VI (2 dni, kratek vikend)

Vodi Paula Diederichs
Osrednja tema: raziskave o dojenčkih
- Moderne raziskave dojenčkov in razvojna psihologija
- Interakcija med materjo in otrokom ter motnje v interakciji
- Načela in intervencijske metode pri delu z materjo in očetom
- Sistemski vidiki dela z dojenčki in malčki
- Otrok kot nosilec simptoma
- Izkustveno delo

28.2.-1.3. 2020 delavnica VII (2 dni, kratek vikend)

Vodi mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Diagnostika in intervencije I
- Specialna diagnostika dojenčkov: telesna drža, oči, koža glave, mišičje, itd.
- Energetska diagnostika
- Diagnostika interakcije med materjo in otrokom
- Sindrom jokajočih dojenčkov
- Izdaja vprašalnikov
- Supervizija

17.4. – 19.4. 2020 Delavnica VIII (2 dni, kratek vikend)

Osrednja tema: Kontaktni proces in krizne intervencije
- Energetski model W. Reicha
- Orgonski koncept kontakta in njegova uporaba
- ''Uglaševanje'' in ''čustveni odmev''
- Kaj je kriza
- Kratko, srednje in dolgoročni modeli intervencije (krizno interveniranje in na vire usmerjeno obravnavanje krize)
- Izkustveno delo

19.6.-21.6.2020 Delavnica IX (dva dni, kratek vikend)

Vodi mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Diagnostika in intervencije II
- Motnje opore in navezanosti nanašujoč se na lasno biografijo
- Razgovor in vrednotenje vprašalnikov
- Poporodno nihanje razpoloženja
- Poporodna depresija v obravnavanju krize
- Supervizija in primeri iz obravnavanja krize

11.9-13.9.2020 Delavnica X (2 dni, kratek vikend)

Vodi Paula Diederichs
Osrednja tema: Diagnostika in intervencije III
- Transfer in kontratransfer
- Projekcija in projektivna identifikacija
- Odpori, blokade v kontaktu, reinscenacije
- Izčrpna dokumentacija primerov
- Supervizija

29.10-1.11-2020 Delavnica XI (3,5 dni, dolg vikend)

Vodita Paula Diederichs in mag. Eva Pucher – Urdl
Osrednja tema: Zaključek in praksa
- Razvijanje prakse, integracija naučenega
- Supervizija
- Proces poslavljanja
- Zaključno delo – dokumentacija ali predstavitev
- Podelitev certifikata

Predavateljici:

Dipl. soc. ped. Paula Diederichs, roj. 1957,

Vodstvo WIKK (izobraževalnega inštituta za telesno orientirano obravnavo kriz) v Berlinu,
Trenerka in supervizorka profesionalnih pomočnikov v Nemčiji, Avstriji, švici in na Portugalskem,
Telesna terapevtka in zdravilka, vodja ambulante za jokajoče dojenčke v Berlinu – Mitte,
Avtorica,
Predsednica ISPPM

Mag. Eva Pucher – Urdl, roj. 1967

Magistra socialne pedagogoike,
Sistemska psihoterapevtka z lastno prakso v Gradcu,
Travma in telesna terapevtka,
S.A.F.E. – mentorica,
Predsednica društva Rückhalt (Avstrijsko društvo za obravnavanje kriz)

12/04/2018

20/02/2017

Vabilo na predstavitveno srečanje za vključitev v psihoterapevtsko skupino!

Predstavitveno srečanje bo od 24.3. do 25.3. 2017.

Pozdravljeni,

vabim vas v psihoterapevtsko skupino, katere namen je triletni proces samoraziskovanja in predelovanja vzorcev in vedenj, ki vas ovirajo pri uresničevanju lastnih želja, ciljev, aktivnosti in bolj kakovostnega odnosa do sebe in drugih.
Skupina je stalna in se kontinuirano srečuje na petih večdnevnih intenzivih letno.
Način dela v skupini vključuje poleg pogovora še telesne, meditativne, fantazijske, masažne, gibalno-plesne, ustvarjalne (glina, risanje, …) in druge tehnike. Psihoterapevtski proces se ne osredotoča zgolj na problem, ampak obravnava vsakega posameznika kot celoto in je zato zaradi različnih tehnik in dinamike skupine to celostni proces posameznika v odkrivanju in krepitvi lastnih virov moči. S tem ne predelujemo samo preteklost, ampak pridobivamo pomembna “orodja”, ki nam pomagajo pri soočanju s težavami in ovirami v našem aktualnem življenju in v prihodnosti.

Skupino bom vodil Lan Pečjak, psihodinamski psihoterapevt, učni terapevt in supervizor.
Psihoterapevtske skupine vodim zadnjih 15 let. Tudi sam imam izkušnjo tovrstnega procesa in sem se ravno zaradi tako dobre in učinkovite izkušnje odločil, da po svojih najboljših močeh omogočim to tudi ostalim…

Pomembne informacije:

Kontakt za prijave in dodatna vprašanja:
info@sankofa.si
Predstavitveno srečanje:
24.3. do 25.3. 2017

Pričnemo v petek ob 17.30 do 20.00 in v soboto od 9.00 do 18.00.
Cena predstavitvene delavnice je 80 eur in jo poravnate ob prejemu računa, ko se prijavite na delavnico preko maila.
Termini skupine za celotno obdobje procesa:
Skupina se sreča 4x letno in poteka v četrtek od 18.00 do 20.30, v petek in soboto od 9.00 do 18.00 in v nedeljo od 9.00 do 13.00.
1x letno imamo celotedenski intenziv v poletnem obdobju na posestvu Sankofa v Goriških Brdih, ki se prične v ponedeljek ob 10.00 in zaključi v soboto ob 13.00.
Vsi termini delavnic za enoletno obdobje bodo znani v naprej po predstavitveni delavnici.

Vabljeni!

Lan

06/10/2016

SKUPINA ZA SUPERVIZIJSKA SREČANJA

Pozdravljeni,

v novembru odpiram supervizijsko skupino. Srečevali se bomo 1x mesečno v trajanju treh ur. Supervizija poteka po posebni metodi rollplaya... več na prvem srečanju.

Skupina je namenjena vsem psihoterapevtom in specializantom psihoterapije kateregakoli pristopa. Skupina je zaprtega tipa in se srečuje v obdobju enega leta (10 srečanj) ko se ponovno odpre. Cena posameznega srečanja je 50 eur. Število udeležencev je omejeno do 12 oseb.

Naše prvo srečanje bo v četrtek 17.11 .2016 ob 17.00 v prostorih zavoda Sankofa na Štefanovi ulici 3 v Ljubljani.

Prosim, da potrdite svojo udeležbo na mail: info@sankofa.si

Vabljeni!

Lan Pečjak
psihoterapevt, učni terapevt in supervizor
(EAP in ECCP certifikat)

06/10/2016

SKUPINA ZA MOTNJE HRANJENJA

Pozdravljeni!

Odpirava psihoterapevtsko skupino za vse, ki se srečujete z motnjami hranjenja.
Vzroki za to so lahko različni in največkrat medsebojno povezani. Motnje hranjenja sporočajo, da so vsebine v notranjem in zunanjem svetu pretežke, da bi se oseba z njimi soočila. Pri vsem tem ne gre le za pretirano ukvarjanje s hrano in lastnim videzom, temveč za globjo stisko, gre za odnos do lastnega telesa in občutkov do sebe. Pri tovrstnih težavah hrana največkrat predstavlja oziroma omogoča umik, beg, sprostitev, nagrado, kazen, krivdo, bes, žalost, ponos, gnus, strah, jezo, praznino, tolažbo, smisel... Notranja dinamika je pogosto nevidna in neslišna borba, ki poteka v začaranem krogu, ki ga spremljata osamljenost in nerazumevanje okolice. Vzroke za motnjo hranjenja je potrebno raziskati in se z njimi iskreno soočiti.
Namen skupine je z različnimi tehnikami (pogovornimi, meditativnimi, fantazijskimi, telesnimi, energetskimi, gibalnimi...) poiskati vrata do vam lastnih virov moči, najti in ohranjati stik s sabo in na ta način počasi izpustiti škodljive vzorce obnašanja ter stopiti iz začaranega kroga.

Srečevali se bomo na 14 dni ob sredah med 17.00 in 20.00 v prostorih zavoda Sankofa. Cena posameznega srečanja je 30 eur. Enkrat letno bo skupina potekala tudi v obliki večdnevnega terapevtskega intenziva.

Pred vključitvijo v skupino se je potrebno naročiti na brezplačen individualni razgovor. Za kakršnekoli nadaljnje informacije sva vam na voljo preko telefona (031 333 188) ali elektronske pošte (info@sankofa.si).

Vabljeni!
Alenka Zajec in Mateja Švetak

13/06/2016

Vdaba vzpostavljanja ravnovesja;
Ponovno se bomo uravnovešali z mesecem septembrom! Do takrat pa vam želimo lepo poletje!

10/03/2016

Jutri vzpostavljamo ravnovesje za miren vikend! Ob 17.00! Vabljeni!

12/02/2016

Playfulness!

12/02/2016

PROCES VZPOSTAVLJANJA RAVNOVESJA - SPREMEMBA TERMINOV!

Srečanja potekajo vsak 1. in 3. petek v mesecu zjutraj od 7.30 do 8.30 ter vsak 2. in 4. petek v mesecu popoldan ob 17.00 do 18.00.

FEBRUAR: 12.2., 19.2. in 26.2. - zjutraj,
MAREC: 4.3. in 18.3. - zjutraj, 11.3. in 25.3. - popoldan,
APRIL: 1.4. in 15.4. - zjutraj, 8.4. in 22.4. - popoldan,
MAJ: 6.5. in 20.5. - zjutraj, 13.5. in 27.5. - popoldan,
JUNIJ: 3.6. in 17.6. - zjutraj, 10.6. in 24.6. - popoldan,
JULIJ in AVGUST - delavnic ni.

Več o PVR si lahko preberete na: http://www.sankofa.si/srecanja-za-vzpostavljanje-ravnovesja

Vabljeni!

Proces vzpostavljanja ravnovesja je preizkušena tehnika dinamične meditacije, ki vključuje dejanja, ki povezujejo in usklajujejo več nivojev našega delovanja. Gre za notranje popotovanje in resonanco z deli telesa, ki so energetski in nevrološki nosilci naše notranje dinamike. Z usmerjeno pozornostj…

15/01/2016

http://www.rtvslo.si/zdravje/novice/na-podrocju-psihoterapije-vlada-kaos-kar-lahko-koristi-le-sarlatanom/383463

Področje psihoterapije je v Sloveniji že dolgo neregulirano, na kar kaže tudi dejstvo, da se z nazivom psihoterapevta lahko kitijo tudi tisti, ki niso ustrezno usposobljeni, opažajo v Slovenski ...

11/01/2016

Beseda Sankofa izvira iz jezika Akan ljudstva, ki v prevodu pomeni vrniti se nazaj in vzeti - dobiti. Simbolno se upodablja kot ptica z glavo obrnjeno nazaj, ki jemlje jajce s hrbta ali kot simbol v obliki srca. Sankofa je povezana s pregovorom: ”Se wo were fi na wosankofa a yenkyi”, kar se prevaja, da ni narobe iti nazaj, se vrniti po tisto, na kar smo pozabili. Sankofa nas uči, da se je potrebno vrniti h koreninam, našemu izvoru, da v življenju lahko napredujemo. Karkoli smo izgubili, pozabili ali nam je bilo odvzeto, lahko povrnemo, oživimo, ohranimo, se učimo iz napak in preteklih izkušenj. Akan ljudstvo verjame, da preteklost služi kot vodič za načrtovanje prihodnosti. Pomembno se je ozreti nazaj in izbrati tisto najboljše, kar se lahko naučimo iz preteklosti, da lahko dosežemo in izrazimo ves potencial, ki ga nosimo v sebi, ko gradimo svojo prihodnost.

Sporočilo Sankofe lahko navežemo na bistvo psihoterapevtskega procesa. V psihoterapevtskem procesu se obračamo nazaj k tistemu, kar je bilo za nas v preteklosti pomembno in nas je na takšen ali drugačen način izoblikovalo, ter tukaj in zdaj spreminjamo vse tisto, kar nam danes ne pomaga, nas ovira, blokira, kar manjka oziroma je nečesa preveč, da bi živeli bolj polno in kvalitetno. Premočno oklepanje preteklosti ali zgolj načrtovanje prihodnosti pomeni izgubo sedanjosti. Skozi proces isčemo tisto ravnotežje med preteklostjo, sedanjostjo in prihodnostjo, da vzpostavimo pomemben stik s sabo, s tem kdo smo zares, kaj čutimo in kaj si želimo. Proces je pot iskanja, zavedanja, sprejemanja sebe in odgovornosti za svoje življenje. Psihoterapevtski proces je potovanje.