Center za krepitev zdravja ZD Ljutomer

05/11/2025

Vabljeni! ⬇️

Zdrav način življenja se ne začne v odrasli dobi, temveč se gradi že od prvih let otrokovega razvoja. Navade, rutine in vrednote, ki jih otroci pridobijo doma in v vzgojno-izobraževalnem okolju, lahko pomembno oblikujejo njihovo telesno, čustveno in socialno zdravje v kasnejših obdobjih življenja. 🍎🏃🧠💧🛌

𝐕𝐚𝐛𝐥𝐣𝐞𝐧𝐢 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝑴𝒐𝒄̌ 𝒛𝒅𝒓𝒂𝒗𝒊𝒉 𝒏𝒂𝒗𝒂𝒅 𝒗 𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔̌𝒕𝒗𝒖, 𝐤𝐢 𝐛𝐨 𝐯 𝐭𝐨𝐫𝐞𝐤, 𝟏𝟏. 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚, 𝐨𝐛 𝟏𝟕. 𝐮𝐫𝐢 𝐯 𝐌𝐊𝐂 𝐋𝐣𝐮𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫. ⬇

05/11/2025

Zdrav način življenja se ne začne v odrasli dobi, temveč se gradi že od prvih let otrokovega razvoja. Navade, rutine in vrednote, ki jih otroci pridobijo doma in v vzgojno-izobraževalnem okolju, lahko pomembno oblikujejo njihovo telesno, čustveno in socialno zdravje v kasnejših obdobjih življenja. 🍎🏃🧠💧🛌

𝐕𝐚𝐛𝐥𝐣𝐞𝐧𝐢 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐞 𝑴𝒐𝒄̌ 𝒛𝒅𝒓𝒂𝒗𝒊𝒉 𝒏𝒂𝒗𝒂𝒅 𝒗 𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔̌𝒕𝒗𝒖, 𝐤𝐢 𝐛𝐨 𝐯 𝐭𝐨𝐫𝐞𝐤, 𝟏𝟏. 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚, 𝐨𝐛 𝟏𝟕. 𝐮𝐫𝐢 𝐯 𝐌𝐊𝐂 𝐋𝐣𝐮𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫. ⬇

25/10/2025

V Sloveniji vsak dan povprečno 4 ljudje doživijo srčni zastoj, najpogosteje v domačem ali delovnem okolju, v prisotnosti očividcev. Bi znali pomagati svojemu svojcu, prijatelju ali sodelavcu?
Temeljni postopki oživljanja (TPO) vključujejo stise prsnega koša in umetne vpihe v razmerju 30:2. Z njimi začasno nadomeščamo črpalno funkcijo srca in delovanje pljuč. Oživlja lahko vsak, tudi otroci, najbolj pomembno pa je, da z oživljanjem začnemo takoj in ne odlašamo, zato: 𝙋𝙧𝙞𝙨𝙩𝙤𝙥𝙞. 𝙎𝙩𝙞𝙨𝙣𝙞. 𝙍𝙚𝙨̌𝙞 𝙯̌𝙞𝙫𝙡𝙟𝙚𝙣𝙟𝙚! ❤️‍🩹

23/10/2025

📻🎙 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗘 𝗭𝗔 𝗭𝗗𝗥𝗔𝗩𝗝𝗘, 𝗲𝗽𝗶𝘇𝗼𝗱𝗮 𝟭𝟴 🎙📻

Osteoporoza je kronična bolezen, pri kateri kosti izgubljajo svojo trdnost in postanejo porozne. Kosti, ki so bile prej močne, zaradi te bolezni postanejo krhke in lomljive. Preprečevanje osteoporoze se začne že v otroštvu in mladosti, nadaljuje pa skozi vse življenje. 🦴
Vabljeni, da prisluhnete naši novi radijski oddaji 𝘔𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦 𝘻𝘢 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘫𝘦, v katerih je Sandra Kraner, dipl. fizioterapevtka iz Zdravstvenega doma Ljutomer spregovorila o osteoporozi. ⬆️

16/10/2025

🚑🫀 𝗦𝘃𝗲𝘁𝗼𝘃𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗼𝘇̌𝗶𝘃𝗹𝗷𝗮𝗻𝗷𝗮 - 𝟭𝟲. 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 🫀🚑

Danes, 16. oktobra 2025, obeležujemo 14. evropski in 7. svetovni dan oživljanja. V Sloveniji vsak dan povprečno 4 ljudje doživijo srčni zastoj, najpogosteje v domačem ali delovnem okolju, v prisotnosti očividcev. Bi znali pomagati svojemu svojcu, prijatelju ali sodelavcu?
Temeljni postopki oživljanja (TPO) vključujejo stise prsnega koša in umetne vpihe v razmerju 30:2. Z njimi začasno nadomeščamo črpalno funkcijo srca in delovanje pljuč. Oživlja lahko vsak, tudi otroci, najbolj pomembno pa je, da z oživljanjem začnemo takoj in ne odlašamo, zato: 𝙋𝙧𝙞𝙨𝙩𝙤𝙥𝙞. 𝙎𝙩𝙞𝙨𝙣𝙞. 𝙍𝙚𝙨̌𝙞 𝙯̌𝙞𝙫𝙡𝙟𝙚𝙣𝙟𝙚! ❤️‍🩹

16/10/2025

📻🎙 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗘 𝗭𝗔 𝗭𝗗𝗥𝗔𝗩𝗝𝗘, 𝗲𝗽𝗶𝘇𝗼𝗱𝗮 𝟭𝟳 🎙📻

Vsaka sekunda šteje! ⏱️ Z osnovnim znanjem oživljanja lahko vsak izmed nas reši življenje – prepoznajte zastoj srca, pokličite 112 in začnite s stisi prsnega koša. 🫀💪
Vabljeni, da prisluhnete naši novi radijski oddaji 𝘔𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦 𝘻𝘢 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘫𝘦, v katerih je Danijela Kutnjak, dipl. m. s. v NMP Zdravstvenega doma Ljutomer spregovorila o svetovnem dnevu oživljanja ⬇️

14/10/2025

Ekipa Televizije AS je v sklopu projekta Keep Young & Fit obiskala naš Festival zdravja 2025. 🌿 Fizioterapevtka Neja je v prispevku poudarila pomen redne telesne aktivnosti pri otrocih. Medicinska sestra Nina je govorila o zdravi in uravnoteženi prehrani, med tem ko pa je psihologinja Amadeja izpostavila pomen skrbi za duševno zdravje otrok. Vabljeni k ogledu 👀⬇️

10/10/2025

💚 𝗦𝘃𝗲𝘁𝗼𝘃𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗱𝘂𝘀̌𝗲𝘃𝗻𝗲𝗴𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗷𝗮 💚

Duševno zdravje je ključno za naše celovito zdravje in z njim neločljivo povezano. Zato ga je treba varovati, krepiti in v stiski poiskati pomoč. V Sloveniji je na voljo široka mreža ustanov in storitev, na katere se osebe v stiski lahko obrnejo.
Ob tem svetovnem dnevu smo v soorzanizaciji kolegov iz NIJZ OE Murska Sobota na glavnem trgu v Ljutomeru pripravili pestro dogajanje in predstavitev najrazličnejših društev, organizacij in ustanov.

09/10/2025

🏫 𝗡𝗮𝗿𝗮𝘃𝗼𝘀𝗹𝗼𝘃𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 – 𝗦𝗸𝗿𝗯 𝘇𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗷𝗲 𝗻𝗮 𝗼𝘀𝗻𝗼𝘃𝗻𝗶 𝘀̌𝗼𝗹𝗶 𝗞𝗿𝗶𝘇̌𝗲𝘃𝗰𝗶 🏫

V okviru Tedna otroka smo bili na OŠ Križevci in izvedli vsebinsko bogat dan z naslovom »Skrbimo za svoje zdravje in zdravje sočloveka«. Namenjen je bil učencem od 1. do 5. razreda. Dogodek je bil usmerjen v spodbujanje zdravega načina življenja, skrbi za telo in duševno počutje ter v pridobivanje praktičnih znanj za vsakdanje življenje. 🌞📖

09/10/2025

📻🎙 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗘 𝗭𝗔 𝗭𝗗𝗥𝗔𝗩𝗝𝗘, 𝗲𝗽𝗶𝘇𝗼𝗱𝗮 𝟭𝟲 🎙📻

Svetovni dan duševnega zdravja se vsako leto praznuje 10. oktobra in opozarja na pomen duševnega dobrega počutja.
Vabljeni, da prisluhnete naši novi radijski oddaji 𝘔𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦 𝘻𝘢 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘫𝘦, v katerih je Amadeja Hanžekovič, mag. psih. spregovorila o svetovnem dnevu duševnega zdravja⬇️