https://www.facebook.com/103622594638704/

MiVida, Maribor (2025)

10/04/2025

Vse to sem jaz 🌻In ne predstavljam si, da bi bila samo ena različica brez druge.⁣..
⁣
Bodoča babica s kavo v eni roki in velikimi sanjami v drugi 👶🏻🤰🏻🤱🏽⁣
Utrujena mama v “zaflekani” majici, ki sesa drobtine, deli poljubčke in rešuje mini kaose 🥰🎉⁣
⁣
Včasih delujem zbrano in močno…⁣
Drugič stopim na lego kocko, ko vstanem iz postelje…🥹🙈⁣
⁣
♥️In prav v tem je čar — nisem ali to ali ono.⁣
Sem oboje. In to je dovolj 🎉🎉⁣
⁣
Za vse mame, ki vsak dan žonglirate z vsem:⁣
Ja, ko postaneš mama, se spremeniš —⁣ AMPAK -
ne izgubiš sebe, postaneš še več…⁣
Še vedno si ti. Samo… nadgrajena verzija 😎🦸🏻‍♀️🤗⁣
⁣

25/03/2025

Draga mama,⁣
⁣
vem, da si tam. Vedno. Za vse.⁣
In vem, da daješ vse od sebe – tudi takrat, ko si že čisto na tleh.⁣
Vem, da ni konca tvojega delovnika ⏳.⁣
Da ni pavze, da nihče ne prevzame nočnih izmen 🌙.⁣
⁣
Vem, da si tam – za jok 😢, za smeh 😊, za polomljeno igračo 🧸 in polomljeno srce ❤️.⁣
⁣
A veš kaj?⁣
Ne rabiš biti za vse sama 🙅‍♀️.⁣
Ne zato, ker ne bi zmogla. Ampak ker res ni treba.⁣
⁣
Obrni se na drugo mamo 🤱.⁣
Pokliči prijateljico ☎️.⁣
Prosi za pomoč, brez krivde, brez razlage!⁣
⁣
Dovoli si biti tudi ti objeta 🤗.⁣
Slišana. Podprta.⁣
Ker nisi sama – čeprav se včasih zdi tako.⁣
In ker v resnici vsi potrebujemo zatočišče – tudi ti 🏡.⁣
⁣
Ti si zatočišče za svoje otroke 👶👧.⁣
In pogosto tudi za partnerja, družino, svet…⁣
⁣
Zato ti danes, iz srca ❤️, želim, da to zatočišče – vsaj za trenutek – postane prostor zate.⁣
⁣
In če že ne moreš na vikend oddih (ker roko na srce… mame vemo):⁣
naj bo današnja kava topla ☕,⁣
wc obisk nemoten vsaj 20 minut 🚽,⁣
telefon pa naj končno odkljuka tisti en pogovor, ki si ga že sto let obljubljaš 👩🏻‍🤝‍👩🏽📞.⁣
⁣
In naj pride en objem. Tisti dolg, pravi. Samo zate ❤️.⁣
⁣
Srečen materinski dan ♥️⁣
⁣
⁣

21/03/2025

“She” in me, I’m “she” 🙈😴 ☕️

15/12/2024

Trenutno moj najljubši quote ☺️ Velja za toliko različnih področij življenja – od starševstva, odnosov, učenja novih veščin, pa vse do poroda in poporodnega obdobja.⁣
⁣
Porod je zagotovo ena najmočnejših in najintenzivnejših izkušenj v življenju. Včasih imamo občutek, da moramo vse prestati sami in na najtežji možni način. A ni treba, da je tako. ⁣
⁣
S pravo podporo ❤️, zaupanjem vase ☺️, z znanjem🧠 in čustveno varnostjo lahko poiščemo lažje poti skozi težke trenutke‼️⁣
⁣
Naj te ta misel spremlja – ne samo med porodom, ampak v vseh izzivih življenja ❤️⁣
⁣
Katera misel pa tebe spremlja skozi najtežje trenutke? 💭

13/11/2024

💡Ideja za uživanje:⁣
⁣
Energijske kroglice z datlji in oreščki 🌰🍫⁣
⁣
Sestavine:⁣
• 1 skodelica datljev (brez koščic)⁣
• 1/2 skodelice mandljev ali oreščkov po izbiri⁣
• 2 žlici kokosove moke⁣
• 1 žlica kakava v prahu (neobvezno, ampak njami 😋)⁣
• Ščepec cimeta⁣
• Kokos, sezam ali karkoli želite za povaljanje⁣
⁣
Priprava:⁣
1. Vse sestavine dajte v mešalnik in mešajte, dokler ne dobite lepljive mase 👩🏻‍🍳💁🏻‍♀️⁣
2. Oblikujte majhne kroglice in jih povaljajte v kokosu, sezamu... 🥥🍫⁣
3. Shranite v hladilniku za svežino in uživajte po obrokih za hiter vir energije!⁣

13/11/2024

🤷🏻‍♀️🤔Pa je to “evidence based”??⁣
⁣
⁣
JA‼️‼️⁣
⁣
⁣
V prospektivni klinični študiji, izvedeni v Jordaniji leta 2011, so raziskovali, kako uživanje datljev vpliva na potek poroda. Nosečnice, ki so redno uživale datlje, so v primerjavi s tistimi, ki jih niso, pokazale naslednje rezultate:⁣
• Ob sprejemu v porodnišnico je bilo maternični ustne bolj odprto (3,52 cm v primerjavi z 2,02 cm) in pogosteje so imele še ohranjene plodove ovoje - ni jim odtekla voda (83 % v primerjavi s 60 %).⁣
• Pogosteje so imele spontani začetek popadkov (96 % v primerjavi s 79 %).⁣
• Manj pogosto so potrebovale zdravila za umetno sprožitev poroda (28 % v primerjavi s 47 %).⁣
• Prva faza poroda (latentna faza) je bila krajša – povprečno 510 minut v primerjavi s 906 minutami.⁣
⁣
Pozitivne rezultate te študije so potrdili tudi v nadaljnjih kliničnih raziskavah. Študije iz leta 2014 in 2017 so pokazale, da so imele nosečnice, ki so redno uživale datlje in pričakovale svojega prvega otroka, ob sprejemu v porodnišnico bolj zrel maternični vrat kot tiste, ki datljev niso uživale.⁣
⁣
🎉🎉🙌🏻🙌🏻⁣

12/11/2024

“Two years ago, I held my baby son in my arms, and today I hold this diploma – a testament to the strength, resilience, and dreams he inspires in me every day. 🥰 With him as my motivation and the endless support of my loved ones 🙌🏻, anything feels possible 🌟One milestone down, one more to go… 🎉🍾🤱🏻🤰🏻

23/09/2024

⁣
🌟 Ali ste vedeli? 🌟⁣
🤱🏻👩🏾‍🍼Proizvodnja materinega mleka porabi VEČ energije kot nekateri organi v telesu! 😲⁣
⁣
Tvoje telo med dojenjem porabi do 500 kalorij na dan – to je, kot da bi vsak dan opravila intenziven trening 🏋️‍♀️ ali pa si privoščila dodatno sladico 🍰 (ker, zakaj pa ne?)😎⁣
⁣
💡 Fun fact:⁣
⁣
🧠 Možgani porabijo okoli 20% dnevne energije – to je približno 400 kalorij na dan⁣
❤️ Srce in ledvice skupaj porabijo približno 300 kalorij⁣
💧Ampak tvoje telo med proizvodnjo mleka porabi kar do 637 kalorij na dan 🍼, kar pomeni, da lahko dojenje predstavlja 30% celotne dnevne porabe energije!⁣
⁣
✨ In pazi to – čeprav morda vidiš mamice, ki obvladujejo treninge, vodijo mini podjetje in imajo hišo vedno pospravljeno, samo to, da dojiš, je že OGROMNO! 💪⁣
⁣
Vsaka mama je na svoji, edinstveni poti, in to, kar počneš TI, je popolnoma dovolj! 💖 ⁣
⁣
Naj bo dojenje tvoja supermoč – ker to resnično je 👑🦸🏼‍♀️⁣
⁣

09/08/2024

🌼Kaj pa, ko dojenje ne uspe🌼⁣
⁣
Dojenje je pogosto predstavljeno kot naravna in samoumevno, vendar se številne mame soočajo z izzivi, zaradi katerih dojenje ne steče, kot so si ga zamislile…⁣
⁣
Dojenje je učenje in izziv! Kadar ne gre po načrtih, lahko to prinese s sabo občutke žalosti, razočaranja, jeze, obupa ter ogromno krivde. ⁣
⁣
Nisi sama! Ti občutki so pogosti in povsem naravni!⁣
⁣
📍Kaj lahko naredim?⁣
⁣
🤍 Poimenuj svoje doživljanje: Dovoli si, da občutiš in izraziš vse kar te teži! Tudi čustva, ki jih je najtežje priznati, kaj šele povedati na glas.⁣
⁣
🤍 Poišči podporo: Deli svojo izkušnjo z ljudmi, ki te razumejo in podpirajo! Poišči si strokovno pomoč, če jo potrebuješ!⁣
⁣
🤍 Bodi prijazna do sebe: Ne išči krivde pri sebi! Vsaka izkušnja materinstva je edinstvena in dragocena. Ni ene same prave poti! Po beseda Toneta Pavčka: Vsaka mama je prava mama! ⁣
⁣
Biti dobra mama ni opredeljeno s tvojo sposobnostjo dojenja. Tvoja ljubezen in skrb sta najpomembnejši ❤️⁣
⁣
Če potrebujete dodatno podporo se lahko obrneš tudi nama🌟⁣ I’m here for you 🙋🏻‍♀️

04/08/2024

Teden dojenja v živalskem kraljestvu 🙈💧🐾 in pri nas 🤱🏻⁣
⁣
📍Kako dolgo pa “dojijo” drugi sesalci?⁣
⁣
Trajanje dojenja se močno razlikuje med vrstami:⁣
⁣
🐒Šimpanzi: 4 do 5 let⁣
🦍Gorile: 3 do 4 leta⁣
🦧Orangutani: 6 do 8 let⁣
🐘Sloni: 2 do 4 leta⁣
🦁Levi: 6 do 7 mesecev⁣
🐕Psi: 6 do 8 tednov⁣
🐈Mačke: 7 do 9 tednov⁣
⁣
Dojenje ni samo hranjenje – je tudi čas za učenje, socializacijo in krepitev vezi med materjo in mladičem💞⁣
⁣
📍Kako pa je pri človeku?⁣
⁣
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča izključno dojenje prvih 6 mesecev in nadaljevanje dojenja ob ustrezni dopolnilni prehrani do starosti 2 let ALI VEČ 🧠🤓⁣
⁣
🧐🤨Kaj pa dejansko stanje?⁣
⁣
Približno 44% dojenčkov po svetu je izključno dojenih prvih 6 mesecev, kar je pod ciljem WHO (50%) 🙃⁣
⁣
- ZDA: 25% dojenčkov izključno dojenih do 6 mesecev.⁣
- Evropa: Približno 25-35% dojenčkov dojenih do 6 mesecev.⁣
- Afrika: V vzhodni Afriki 60-70% izključnega dojenja do 6 mesecev.⁣
- Azija: 40-50% v Južni in Jugovzhodni Aziji.⁣
⁣
🇸🇮V Sloveniji je več kot 90% novorojenčkov dojenih takoj po rojstvu. Približno 60% dojenčkov je izključno dojenih do 3. meseca starosti, medtem ko je do 6. meseca izključno dojenih približno 40% dojenčkov, kar je blizu ciljem Svetovne zdravstvene organizacije. Veliko mater nadaljuje z dojenjem tudi po šestem mesecu starosti ob uvedbi dopolnilne prehrane 💪🏻🙋🏻‍♀️🤱🏻⁣
⁣
⁣
⁣

20/02/2024

To smo MAME 💪🏻🙋🏻‍♀️👏🏼

02/01/2024

Razpisan je nov tečaj za masaže dojenčka z MiVido 🙌🏻🥰⁣
⁣
📍Iščete čudovit način za povezovanje z vašim dojenčkom in hkrati spodbujanje njegovega razvoja? ⁣
⁣
📍Si želite aktivnosti za vas in vašega dojenčka v času porodniškega dopusta?⁣
⁣
📍Bi radi spoznali druge mlade starše, ki se soočajo s podobnimi izzivi, kot vi?⁣
⁣
Pridružite se Tečaju masaže dojenčka pri MiVidi in se naučiti umetnosti nežnega dotika… ter še mnogo več 😃🤱🏼⁣
⁣
**Teme: ⁣
Masaža dojenčka, olja za masažo, rutine za boljši spanec, masažna rutina za lajšanje trebušnih krčev, spoznavanje in sporazumevanje s svojim otrokom, kaj pomeni jok mojega otroka, masaža in vpliv na razvoj možganov in še in še 🧠👶🏻🤩⁣
⁣
**Podrobnosti tečaja:⁣
🙋🏻‍♀️ Tečaj vodi certifizirana inštruktorica masaže dojenčka po mednarodno priznani metodi IAIM⁣
⏰ Kdaj poteka? 5 tedenski tečaj; srečanja 1x/teden, 90min⁣
📍 Kje poteka tečaj? Točka sreče, Ulica Janka Sernca 8, 2000 Maribor⁣
👩🏽‍❤️‍👨🏼🤱🏼👶🏻 Kamu je tečaj namenjen?⁣
Tečaj je namenjen staršem (enemu ali obema) in njihovim dojenčkom (od rojstva pa do prvega leta starosti)⁣
🧠🤓 Kaj prejmem na tečaju: Slikovno gradivo, izvlečke, prikaze masažnih prijemov, masažno olje ter ogromno znanja :)⁣
🧸 Potrebujem kak pripomoček? Zgolj 1-2 brisači in seveda svojega dojenčka :) Za blazino in podlago je poskrbljeno!⁣
💶 Cena tečaja je 200€; Early Bird cena (prijava do 7.1.) = 150€⁣
⁣
🗓️🕙Prvo srečanje bo v sredo, 10.1.2024 ob 10. uri⁣
⁣
‼️Omejeno Število Prostih Mest‼️⁣
⁣
Ne zamudite te čudovite priložnosti za povezovanje z vašim dojenčkom na nežen in pomenljiv način♥️⁣
⁣
💌Prijavite se še danes!📩⁣
⁣
📩Za prijavo in več informacij mi pišite na mail: larisa.mivida@gmail.com⁣
⁣
Link do dogodka: https://facebook.com/events/s/tecaj-masaze-dojencka-z-mivido/2168692143335923/?⁣

MiVida

10/04/2025

25/03/2025

21/03/2025

15/12/2024

13/11/2024

13/11/2024

12/11/2024

23/09/2024

09/08/2024

04/08/2024

20/02/2024

02/01/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category