Studio sprostitve in pomladitve Doro Teja

16/01/2026

Če tvoj dih ne pride do trebuha, tvoje telo ne ve, da je varno.

Vsa regeneracija — od hormonov, do spanja, do živčnega sistema — se zgodi samo v stanju VARNO.

Tvoje telo varnost prepozna tako, da čuti:
❄️ topel trebuh
❄️ mehak diafragmatični premik
❄️ dolge, počasne izdih(e)
❄️ jezik na nebu
❄️ dih skozi nos
❄️ umirjen ritem

Če pa dih ostaja v prsih, telo misli:
“Še ne morem počivati.”

Daoistične ženske vedo:

👉trebuh je center👈.

Je dom tvoje energije, tvoje notranje ženske moči in tvoje intuicije.❤️

Ko dih spustiš v trebuh, se ti vrne občutek doma v lastnem telesu.

15/01/2026

BREZPLAČNI VIDEOPOSNETEK

POMEN DIHANJA Z VIDIKA DAOISTIČNE ŽENSKE**

Draga ženska,

če si v zadnjih tednih čutila, da se tvoje telo utrudi hitreje kot običajno…
da tvoja glava hiti, ko tvoja duša želi upočasniti…
da te tvoje misli in občutki pogosto prehitijo…
potem verjemi – tvoj dih ti že dolgo šepeta, da potrebuje tvojo pozornost. ❤️

Daoistične ženske že tisočletja vedo nekaj, kar smo sodobne ženske skoraj pozabile:
👉 Tvoj dih je pot do regeneracije.
👉 Tvoj dih je ključ do tvojih hormonov.
👉 Tvoj dih ti vsak dan pove točno to, kar potrebuješ.

In ko se ženska ponovno poveže s svojim dihom, se začnejo spreminjati stvari, ki jih ne zmore popraviti niti prehrana, niti vitamini, niti meditacije, niti masaže – dokler ni dih usklajen z njenim telesom.

Zato sem pripravila brezplačen videoposnetek, v katerem ti razkrijem:
🌿 kako dih vpliva na tvoj endokrini sistem,
🌿 zakaj je medenica ključna za ženski tok energije,
🌿 zakaj večina žensk diha plitvo – in se zato ne regenerira,
🌿 kako dih prečisti čustvene zastoje,
🌿 zakaj je dih najhitrejša pot do notranje varnosti,
🌿 in kako lahko že v 2–3 minutah spremeniš celoten svoj notranji tok.

To ni joga.

To ni klasična meditacija.

To je daoistični pristop, kjer dih ni samo vdih in izdih…

ampak energijska kirurgija, ki prebudi tvojo notranjo moč.

V videu izveš tudi:
✨ kako usmeriti dih v določene organe,
✨ kako dihati tako, da aktiviraš svoj parasimpatični živčni sistem,
✨ in zakaj je pravilno dihanje prva osnova za Tao samomasaže.

Ko ženska obvlada svoj dih, obvlada svojo regeneracijo.

Ko obvlada regeneracijo, se življenje začne spreminjati – čisto naravno, brez sile.
________________________________________
🎁 BREZPLAČNI VIDEOPOSNETEK TE ČAKA TUKAJ:
👉 Tukaj je dostop do videa...https://studio-doroteja.si/studio-doroteja-prijavna-stran-ciklicnost-jajcki-dihanje/

Vzemi si 15 minut.

Zase. Za svoj dih. Za svojo žensko energijo.

In dovoli telesu, da se spomni, kako je, ko končno zadihamo… res zadihamo. 🌬️🤍

14/01/2026

Večina žensk diha plitvo – in se zato ne regenerira.

Plitvo dihanje je danes “normalno”.

Prazen trebuh.😢

Napet prsni koš.🥵

Neskončni vdihi in kratki izdihi.😥

Ko dihaš plitvo, tvoje telo nikoli ne prejme signala:
“Vse je v redu, varna si.”

Zato:
🌺težje zaspiš
🌺 težje prebavljaš
🌺 težje regeneriraš hormone
🌺 imaš manj energije
🌺 tvoje telo ostane v napetosti

Daoistično trebušno dihanje pa je biološki ON gumb regeneracije.

Je kot stikalo, ki vklopi tvojo notranjo inteligenco.

Ko ženska začne dihati s trebuhom, začne njeno telo ponovno sodelovati z njo.

In to spremeni vse.❤️

13/01/2026

Webinar: Kaj nam ženskam prinaša zima & kako poskrbeti za regenerativen spanec

Zima ni čas za dosežke.

Je čas za globoko zdravljenje.

Na posebnem spletnem webinarju ti bom razložila:
❄️ zakaj pozimi pade energija in kako jo pravilno podpremo
❄️ katere organe po TKM najbolj negujemo
❄️ kako dih in limfa tvorita osnovo za regeneracijo
❄️ kaj je ženski “zimski Yin”
❄️ kako si povrniti miren, regenerativen spanec

Če čutiš, da potrebuješ bolj mirne noči, mehko telo in jasen um… te vabim, da se mi pridružiš.

Znižana cena samo še do 15.1.2026!!!

Webinar najdeš tukaj: https://studio-doroteja.si/izdelek/kaj-nam-zenskam-prinasa-zima/

12/01/2026

Daoistično dihanje ni joga. Je energetska kirurgija.

Veliko žensk misli, da gre pri dihanju za “umirjanje”.

Daoistično dihanje pa je nekaj bistveno globljega:
💠 usmerja energijo
💠 razpira energetske vozle
💠 prebuja speče notranje organe
💠 čisti čustvene zapise
💠 gradi polnokrvnost (kar je ključ za ženske!)
💠 prebuja limfni pretok

V taoistični tradiciji dih ni dekoracija.

Je orodje, s katerim preoblikuješ notranje stanje.

Ko ženska usmeri dih v določen organ, to ni metafora.

To je fokus, toplina, kisik, pozornost, življenje.

To je kot nežna notranja kirurgija – brez igel, brez bolečin, z naravno regeneracijo.

09/01/2026

Tvoj dih je najbolj prezrto zdravilo. In je vedno s tabo.

Taoisti pravijo:
»Kamor usmeriš dih, tja se vrne življenje.«

Dih dela tri stvari, ki jih ženske pogosto pozabimo:
1️⃣ segretje in prekrvavitev – dih dobesedno nosi kisik v tvoja tkiva
2️⃣ čustveno čiščenje – z izdihom telo sprošča zamrznjena čustva
3️⃣ regeneracijo – dih aktivira limfni pretok, ki čisti telo

In najlepše?

Dih je vedno s tabo.
Tudi, ko nimaš časa za jogo.
Tudi, ko nimaš energije za trening.
Tudi, ko potrebuješ samo 30 sekund, da se postaviš nazaj vase.

V daoizmu dih ni tehnika. Je pot ženske nazaj k sebi.

08/01/2026

07/01/2026

Če si v stalni napetosti, tvoj dih ti točno pove zakaj.

Telo nikoli ne laže.

Dih pa je njegov najiskrenejši glas.

Če dihaš:
🌺 plitvo,
🌺 hitro,
🌺 z zatečenimi rameni,
🌺 skozi usta,
🌺 ali čutiš, da se “ne premakne” v trebuh,
je to glas tvojega telesa, ki ti govori:

“Preveč je. Ne dohajam več.”

‍🍂Daoistični pogled pravi:
Kjer ni diha – ni pretoka. In kjer ni pretoka – je stagnacija.

Ženskam se to kaže kot:
🐦‍🔥 napetost v prsih
🐦‍🔥 simptomi PMS
🐦‍🔥 občutek, da se “ne morejo spočiti”
🐦‍🔥 slaba koncentracija
🐦‍🔥 polna glava, prazen center

Ko se naučimo dih naseliti nazaj v trebuh, se zgodi nekaj izjemnega:
vrne se občutek varnosti, topline, ženske moči in jasnosti.

05/01/2026

Dihanje, ki resetira tvoj endokrini sistem – v manj kot 3 minutah.🍃

Večina žensk ne ve, da njihov endokrini sistem — hormoni, ki urejajo energijo, spanje, apetit, menstruacijo, libido in regeneracijo — reagira na vsak vdih.

Telo bere dih kot sporočilo:
“Sem varna.” ali “Sem v napetosti.”

Ko dihaš hitro, plitvo, predvsem v prsni koš, tvoj živčni sistem misli, da si v nevarnosti. Nadledvične žleze začnejo delati preveč, tvoje telo pa ne najde časa za regeneracijo.❄️

Daoistično trebušno dihanje pa deluje kot hitri RESET🐦‍🔥:
👉 umiri kortizol
👉 sprosti napetosti v trebušni votlini
👉 aktivira parasimpatični živčni sistem
👉 v manj kot 3 minutah sporoči telesu: “Zdaj sem varna.”

🌬️Ko se umiri živčni sistem, se umiri tudi hormonika. In ženska končno lahko zadiha življenje nazaj vase.

31/12/2025

Webinar: Kaj nam ženskam prinaša zima in kako poskrbimo za regenerativen spanec

Ali veš, da je zima po TKM čas ledvic, počitka in obnove življenjske energije?

Če ne znaš umiriti ritma in ti spanec ne prinaša več počitka – te vabim na spletni večer, kjer bomo govorile o tem, kako v zimi obuditi svojo naravno moč regeneracije.

Naučila se boš, kako skozi taoistične tehnike, dihanje in preproste rituale podpiraš svoj hormonski sistem tudi med spanjem.

🌙 Rezerviraj si svoj večer zase – tvoj spanec je tvoja medicina: https://studio-doroteja.si/izdelek/kaj-nam-zenskam-prinasa-zima/

29/12/2025

Aktiviraj svojo žensko moč od znotraj

Čas je, da se vrneš v svoj center.

Kristalni jajček ni modna muha, ampak orodje, s katerim ženske že tisočletja prebujajo svojo vitalnost, moč in notranji mir.

V brezplačnem videu ti pokažem, kako to deluje v praksi – in zakaj je to osnova za tvoj hormonski balans.

🌸 Ogled je brezplačen – klikni tukaj: https://studio-doroteja.si/studio-doroteja-prijavna-stran-ciklicnost-jajcki-dihanje/