Odnosi

Odnosi Psihoterapija za otroke, mladostnike in odrasle. mag. Zakonskih in družinskih študijev ODNOSI, psihosocialno svetovanje Nastja Zagoranski s.p.

MAGISTRICA ZAKONSKIH IN DRUŽINSKIH ŠTUDIJEV

Diplomantka sociologije in interdisciplinarnega družboslovja


Edukantka izpopolnjevanja iz integrativne geštalt pedagogike


Izkustveno izobraževanje za delo z otroki



»Veselje in ljubezen do dela z ljudmi me že vrsto let vodi po različnih poteh, kjer sem lahko opravljala svoje poslanstvo. Moja vizija o psihološkem svetovanju se je razvila že pred

časom in tukaj je. Za Vas in vaše otroke.«


»Vse več ljudi se odloča poskrbeti tudi za svoje mentalno in ne le fizično zdravje. Poiskati pomoč, ne kaže na vašo šibkost. Nasprotno, odraža pogum in moč, da ste pripravljeni stopiti iz cone udobja in nekaj spremeniti na bolje. Tukaj sem za vas, da vam na tej poti stojim ob strani in korak za korakom skupaj stopamo proti željenim ciljem. Že majhna sprememba lahko naredi zelo veliko, potreben je samo KORAK, proti tej odločitvi.«

🤗
06/08/2025

🤗

✨ Ali otrok potrebuje meje? ✨ Odgovor je DA, pa še kako! Otroci potrebujejo starše, skrbnike, učitelje, trenerje, ki jim...
10/07/2025

✨ Ali otrok potrebuje meje? ✨
Odgovor je DA, pa še kako!

Otroci potrebujejo starše, skrbnike, učitelje, trenerje, ki jim postavijo meje – zakaj ?
KER dajo občutek neke strukturiranosti, jasnih namenov in seveda varnosti. 💛

📝 Zakaj so meje tako pomembne?

1️⃣ Občutek varnosti
Otrok ve, kaj lahko od vas pričakuje v različnih situacijah - to mu daje občutek predvidljivosti in posledično občutek - tu je varno, ker vem, kaj sledi.

2️⃣ Odgovornost
Uči se, kako biti odgovoren in nadzirati sebe, svoja čustva. Zato so zelo pomembne rutine, ki jih postavimo in pri njih tudi vztrajamo.

3️⃣ Kaj je vredu in kaj ne
Z postavljanjem mej otroka učimo, kaj je sprejemljivo in kaj ne, na ta način se tudi vključuje v socialno in družbeno okolje. Otrok, ki razume, zakaj so postavljene meje bo tudi lažje zgradil spoštljive odnose z drugimi.

💭 Meje nikakor niso kazen – so nujne in potrebne, s tem pa odgovorno vzgajamo in izražamo skrb za otroka.

Navzven se morda zdi, da je otrokom ljubše, kadar ni postavljenih mej, vendar bodo na dolgi rok vseeno bolj hvaležni staršem, ki SO postavili meje.

❓ Kako pa je pri vas doma?
Je vam težko postaviti in držati mejo? ✨ Spodaj v komentarjih lahko delite svoje izkušnje ali vprašanja.

☀️🌴 Poletje je tu! 🌴☀️Poletje je čas sonca, sprostitve in novih energij. 💛Čeprav so počitnice za mnoge čas za odklop, mi...
27/06/2025

☀️🌴 Poletje je tu! 🌴☀️

Poletje je čas sonca, sprostitve in novih energij. 💛

Čeprav so počitnice za mnoge čas za odklop, mi smo tukaj za vas tudi v teh poletnih dneh. ✨

📞 Naše storitve, podpora in termini so na voljo kot običajno, zato nas brez skrbi kontaktirajte, če potrebujete:
🔹 individualna terapevtska srečanja za otroke, mladostnike in odrasle
🔹 svetovanja, skupinske delavnice, predavanja

Naj bo vaše poletje lahkotno, brezskrbno in polno motivacije za nove zmage. 🌊🌞

🫶 Rezervirajte svoj termin ali pišite za več informacij.

odnosi.svetovanje@gmail.com

071 278 196

🫶
05/06/2025

🫶

[• Za vse•] ki stopate v novo obdobje… zaupajte poti. ❤️

🌿 Partnerski odnosi – prostor rasti, ne popolnosti 💬V vsakem odnosu pridejo dnevi, ko je težko.Ko se ne slišimo, ne razu...
27/05/2025

🌿 Partnerski odnosi – prostor rasti, ne popolnosti 💬

V vsakem odnosu pridejo dnevi, ko je težko.
Ko se ne slišimo, ne razumemo ali celo ranimo drug drugega – pogosto ne namenoma, ampak iz strahu, utrujenosti ali preteklosti, ki še vedno šepeta.

A ravno tu, v teh trenutkih nepopolnosti, se skriva prava moč odnosa.

🧩 Partnerski odnos ni zato, da bi bil popoln, ampak da skupaj rastemo.
📖 Da se učimo komunicirati, poslušati, sprejemati.
🛠 Da skupaj popravljamo, kar se zlomi – ne da bežimo, ko ni več "idealno".

Resnična bližina ne prihaja iz tega, da se nikoli ne skregamo.
Ampak iz tega, da znamo najti pot nazaj drug k drugemu.

💛 Ljubezen je tudi odločitev. Vsak dan znova.

16/05/2025
Gibanje ima izjemno pozitiven vpliv na možgane – tako kratkoročno kot dolgoročno. Tukaj je nekaj ključnih učinkov:🧠 Pozi...
06/05/2025

Gibanje ima izjemno pozitiven vpliv na možgane – tako kratkoročno kot dolgoročno. Tukaj je nekaj ključnih učinkov:

🧠 Pozitivni vplivi gibanja na možgane:
1. Izboljšana kognitivna funkcija
Telesna dejavnost spodbuja rast novih nevronov in krepi povezave med njimi.
Posebej koristi spominu, učenju, koncentraciji in hitrejšemu razmišljanju.

2. Zmanjšanje stresa in tesnobe
Gibanje znižuje raven kortizola (stresnega hormona) in spodbuja izločanje endorfinov – "hormonov sreče".
Povečuje občutek notranjega miru in čustveno stabilnost.

3. Boljše razpoloženje in manj depresije
Aerobna vadba (tek, hoja, kolesarjenje) deluje antidepresivno – pogosto primerljivo z blagimi antidepresivi.
Redna vadba lahko zmanjša simptome depresije in poveča samopodobo.

4. Preprečevanje starostnega pešanja možganov
Redna telesna dejavnost upočasni kognitivni upad, povezan s staranjem.
Lahko zmanjša tveganje za bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in demenca.

5. Povečanje prekrvavitve možganov
Vadba spodbuja dotok krvi v možgane, s čimer se izboljša dotok kisika in hranil – to pospeši delovanje možganov.

6. Izboljšan spanec
Telesna aktivnost pomaga uravnavati spalni cikel, kar ima velik vpliv na regeneracijo možganov.

MODRA barva - pomeni nizko aktivnost možganov
RDEČA/ ORANŽNA barva - pomeni visoko aktivnost možganov

🧠
odnosi.svetovanje@gmail.com
071 278 196

Odlična britanska serija "Adolescenca" zadnje tedne dviga veliko prahu na področju odraščanja, odnosov, sistema.  "Jamie...
09/04/2025

Odlična britanska serija "Adolescenca" zadnje tedne dviga veliko prahu na področju odraščanja, odnosov, sistema.

"Jamie ni naključen psihopat, ki bi se rodil brez "čipa" za empatijo ali se zgnetel v družinskem okolju nasilja in zlorab. Ne, Jamie je produkt in zrcalo širše družbe: na vesti ga imamo vsi. To je fant, ki je šele dobro zakorakal v najstniška leta, vse prej kot moški – in kot tak idealna žrtev "moškosfere" z vsemi njenimi škodljivimi dogmami o ženskah in odnosih med spoloma."

Razlogi, zakaj je bil Jamie dovzeten za, z besedami policistke Frank, "sranje Andrewa Tata", so kombinacija vrstniškega nasilja, izločenosti iz družbe in slepote sicer dobronamernih staršev, ki mislijo, da je njihova naloga opravljena, če se otrok ponoči ne potika zunaj. Eddie potoži točno s temi besedami: "Bil je v svoji sobi. Mislila sva, da je na varnem!" - kar je prepričanje mnogih staršev.

Pa je res "Na varnem" v družbi klepetalnic in družbenih omrežij, kjer toksični vplivneži klasične fantovske strahove in frustracije namerno skušajo zgostiti v nekaj veliko nevarnejšega, eksplozivnejšega – v jezo in nasilje ? Še preden bi najstnik lahko razumel širšo sliko, mu njegove možgane napolnijo s slikami, posnetki,..., ki so za njega lahko zelo škodljive. In v teh trenutkih je v svoji sobi, sam - je res na varnem ? Najbrž je že večini jasno, da mladostniki NIKAKOR NISO NA VARNEM v okolju socialnih omrežij in spleta.

Serija se ukvarja s številnimi aktualnimi tematikami med mladimi. Raziskuje teme identitete in odkrivanja samega sebe, odraščanja in boja, da bi se vklopil v družbo, hkrati pa ostal zvest samemu sebi. Liki se spopadajo z osebno rastjo, obvladovanjem družbenih pritiskov in soočanjem z vprašanji, kot so spolnost, kulturna identiteta in duševno zdravje.
Odnosi so v seriji tako in drugače osrednjega pomena, bodisi prek prijateljstev, družinske dinamike ali zapletenosti mladih zaljubljenosti, medtem ko se spopadajo z uporom, avtoriteto in željo po avtonomiji. Serija pogosto kritizira družbene norme in poudarja napetost med konformizmom in individualnostjo. Raziskuje tudi vpliv tehnologije in medijev, pri čemer se preučuje njihov vpliv na oblikovanje identitete in dru

Odlična britanska serija "Adolescenca" zadnje tedne dviga veliko prahu na področju odraščanja, odnosov, sistema.  "Jamie...
08/04/2025

Odlična britanska serija "Adolescenca" zadnje tedne dviga veliko prahu na področju odraščanja, odnosov, sistema.

"Jamie ni naključen psihopat, ki bi se rodil brez "čipa" za empatijo ali se zgnetel v družinskem okolju nasilja in zlorab. Ne, Jamie je produkt in zrcalo širše družbe: na vesti ga imamo vsi. To je fant, ki je šele dobro zakorakal v najstniška leta, vse prej kot moški – in kot tak idealna žrtev "moškosfere" z vsemi njenimi škodljivimi dogmami o ženskah in odnosih med spoloma."

Razlogi, zakaj je bil Jamie dovzeten za, z besedami policistke Frank, "sranje Andrewa Tata", so kombinacija vrstniškega nasilja, izločenosti iz družbe in slepote sicer dobronamernih staršev, ki mislijo, da je njihova naloga opravljena, če se otrok ponoči ne potika zunaj. Eddie potoži točno s temi besedami: "Bil je v svoji sobi. Mislila sva, da je na varnem!" - kar je prepričanje mnogih staršev.

Pa je res "Na varnem" v družbi klepetalnic in družbenih omrežij, kjer toksični vplivneži klasične fantovske strahove in frustracije namerno skušajo zgostiti v nekaj veliko nevarnejšega, eksplozivnejšega – v jezo in nasilje ? Še preden bi najstnik lahko razumel širšo sliko, mu njegove možgane napolnijo s slikami, posnetki,..., ki so za njega lahko zelo škodljive. In v teh trenutkih je v svoji sobi, sam - je res na varnem ? Najbrž je že večini jasno, da mladostniki NIKAKOR NISO NA VARNEM v okolju socialnih omrežij in spleta.

Serija se ukvarja s številnimi aktualnimi tematikami med mladimi. Raziskuje teme identitete in odkrivanja samega sebe, odraščanja in boja, da bi se vklopil v družbo, hkrati pa ostal zvest samemu sebi. Liki se spopadajo z osebno rastjo, obvladovanjem družbenih pritiskov in soočanjem z vprašanji, kot so spolnost, kulturna identiteta in duševno zdravje.
Odnosi so v seriji tako in drugače osrednjega pomena, bodisi prek prijateljstev, družinske dinamike ali zapletenosti mladih zaljubljenosti, medtem ko se spopadajo z uporom, avtoriteto in željo po avtonomiji. Serija pogosto kritizira družbene norme in poudarja napetost med konformizmom in individualnostjo. Raziskuje tudi vpliv tehnologije in medijev, pri čemer se preučuje njihov vpliv na oblikovanje identitete in družbeno interakcijo.

Vredna ogleda, tako za mladostnike, kot tudi za njihove starše.👀👀

ZAKAJ MAMA "ČUTI" SVOJEGA OTROKA, TUDI KASNEJE, KO ŽE ODRASTE ? Ko je ženska noseča, celice otroka migrirajo v materin k...
26/03/2025

ZAKAJ MAMA "ČUTI" SVOJEGA OTROKA, TUDI KASNEJE, KO ŽE ODRASTE ?
Ko je ženska noseča, celice otroka migrirajo v materin krvni obtok in nato krožijo nazaj v otroka, kar se imenuje “mikrohimerizem ploda in matere”. Otrokove celice po rojstvu lahko potujejo po materinem telesu in vplivajo na vse, od pljuč do možganov. Ogromno število teh celic, ki so se prenesle med nosečnico in plodom, ostane tam za zmeraj.

Vsak otrok dobesedno pusti pečat na materinem telesu
Študije so pokazale, da so lahko celice ploda prisotne v možganih matere tudi 18 let po porodu. Med nosečnostjo celice krožijo in se združujejo naprej in nazaj, po rojstvu otroka pa številne od teh celic ostanejo v materinem telesu in pustijo trajen odtis v materinih tkivih, kosteh, možganih in koži ter pogosto tam ostanejo.

To pomeni tudi, da lahko starejši sorojeneci vplivajo na mlajšega. Celice prvega otroka, ki so ostale v materi, lahko med drugo nosečnostjo skozi posteljico najdejo pot do mlajšega bratca ali sestrice. Hkrati pa ženske v sebi nosijo celice tudi od svoje matere. Vez med družino je zares nekaj tako močnega in izjemnega!

Raziskave so tudi pokazale, da če je materino telo nekje poškodovano, fetalne celice hitijo na mesto poškodbe in se spremenijo v različne vrste celic, ki so specializirane za zdravljenje. Otrok pomaga zdraviti mater, medtem ko mati gradi otroka. Kako krasno je to? To je razlog, zakaj lahko nekatere bolezni med nosečnostjo izginejo. Neverjetno je, kako materino telo ščiti otroka, otrok pa prav tako ščiti in obnavlja mamo – da se lahko varno razvija in preživi.

Mame zelo dobro vedo, kako lahko intuitivno čutijo svojega otroka, tudi ko ni fizično prisoten … In imamo tudi povsem znanstvene dokaze, da mame otroka zares nosijo v sebi vse življenje. 😇

Address


Telephone

+38671278196

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Odnosi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Odnosi:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share