27/11/2024
Ste slišali za fascijo? Ne? 🤔
💡 Fascija je ovojnica, ki ovija naše mišice in notranje organe. Naše telo je pravo mrežišče 🕸️ facijalnega tkiva, ki je elastično in zaščitno.
Zdrava fascija je bogata z vodo 💧, kar ji omogoča prevajanje signalov in skladiščenje spominov na travmatične dogodke.
Pri masaži preko segrevanja mišic obravnavamo tudi fascijalno tkivo. To postane ob masaži bolj prožno 👐.
❓ Ste vedeli?
Bolečina na enem delu telesa lahko izvira iz napetosti fascije na povsem drugem delu! Zato je ključno, da pri masaži obravnavamo celotno telo 🧍♀️🧍♂️.
👉 Fascija se obremeni pri operacijah, poškodbah in travmatičnih dogodkih. Je naša prva obramba pred zunanjimi vplivi 🛡️. Zapomni si šoke, postane rigidna in izgubi prožnost, še posebej pri dolgotrajnem sedenju, prisiljeni drži 🪑 ali s staranjem ⏳.
Kako lahko pomagamo fasciji?
✨ Kranio-sakralna terapija in MSTR tehnika obravnave brazgotin nežno in učinkovito tretirata fascijo.
🌿 Vadbe, kot so miofascialna vadba, chi-gong in tai-chi, spodbujajo celostno gibljivost telesa.
✅ Gibljiva fascija = gibljivo mišičevje, pravilno postavljen skelet in svet brez bolečin! 💪
Naj vaše telo zasije v svoji najboljši obliki! 🌟
