Asteya studio

Home
Slovenia
Maribor
Asteya studio

www.asteya.si Iz ljubezni do joge sem ustanovila Asteya yoga studio v Mariboru in razvila lasten koncept joga oddiha. V vlogi učiteljice ostajam večna učenka.

“Ne samo stati na eni nogi, ampak imeti pristen odnos do življenja.”

Sem Anja, diplomirana profesorica športne vzgoje in učiteljica joge, ki sem svoje poslanstvo našla v vodenju joge s poudarkom na zavedanju in čutenju. Poučujem flow prakso joge, s katero pomagam prebuditi čutenje na različnih ravneh, prisotnost v trenutku in ozavestiti naravno stanje. Znanje joge sem nadgradila s certifikatom jo

ge za nosečnice, saj je joga čudovita podpora v obdobju pričakovanja novega življenja. Svoj mir najdem v naravi, iz katere črpam pomembna načela sočutnosti, pristnosti, skrbnosti in odgovornosti. Tako kot narava spreminja svoje barve in pluje skozi različne razmere, poskušam tudi sama z jogo ujeti večni ritem prerojevanja, spreminjanja in sprejemanja. Moj način vodenja joge se z leti spreminja. Če sem bila na začetku svoje poti bolj naklonjena dinamični jogi, se po številnih izobraževanjih in vaditeljskih izkušnjah posvečam združevanju različnih pristopov. V sklopu študija na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani sem pridobila naziv trener fitnesa. Sem tudi učiteljica plavanja in učiteljica joge s certifikatom Hatha joge. Na koncu sem se zaljubila v Vinyasa jogo, zato svoje znanje nenehno nadgrajujem na izbranih delavnicah in tečajih. Vadbo na vsaki uri prilagodim temu, kar čutim, da potrebujemo. Šele, ko ozavestimo občutke in se zavemo morebitnih fizičnih, čustvenih in duševnih napetosti, jih lahko sprostimo. Joga nam pomaga, da ravnovesje iz prakse prenesemo v vsakodnevne izzive in odnose.

13/08/2025

Dragi vsi.

Nova sezona v Asteya studiu je že skoraj pred vrati. ✨
Večina stvari ostaja enakih kot prejšnja leta, nekaj pa bo tudi novosti.

Jaz se veselim vsega – upam, da tudi vi. 💛

➡️ Kaj ostaja enako?

🌿Vinyasa flow – še naprej v dveh težavnostih:
*/** primerna za vse, ki si želite nežnejše, malo manj dinamične in naporne prakse, bolj usmerjene za zdravje hrbtenice
**/*** primerna za tiste, ki obvladate osnove joge, nimate večjih zdravstvenih težav, že nekaj časa vadite z mano in si želite več izzivov – skozi kompleksnejše sekvence & asane, več napora in hkrati več meditacije.

🌿Razvijanje splošne moči – trening v mali skupini z Gregorjem.
Za vse, ki želite usmerjeno delati na moči, izboljšati osnovne gibalne vzorce in povečati mišični tonus – z lastno težo in pripomočki. Vadba poteka kot krožni funkcionalni trening.

🌿Joga za nosečnice – 1× tedensko.
Primerna po prvem trimesečju, če se počutite dobro, ali prej, če je joga že bila del vaše prakse.

🌿Tečaj za učitelja joge – april 2026, v sodelovanju s .institute (točne datume objavim kmalu).

➡️ Kaj je novo?

🧘🏻‍♀️ Joga za začetnike – od septembra 3 novi termini. Vodili b***a Tadeja in Teja. Končno na urniku tudi jutranji termin ob 8.30!

🧘🏻‍♀️Petkovi dogodki – 1× mesečno
V jesenskem in zimskem času (morda še kdaj vmes): joga nidra, slow flow restorativna, pranajama …

🧘🏻‍♀️ Spletna prijava in plačila 🙌🏻

Vse, ki ste bili z mano že prejšnjo sezono, k prijavi povabim že jutri. Za ostale odpiramo prijave naslednji teden.

Se vidimo v studiu. 🙏🏻
Anja

02/08/2025

Trenutno sem še napol v dopustniškem duhu, napol pa že z mislimi pri novi sezoni joge 2025/2026, ki se začne 1. septembra. ☺️

Pred tem pa nas čaka še cel mesec jogiranja in treniranja po poletnem urniku. Z nekaterimi od vas se vidim že to nedeljo (jutri!). Iskreno se vas veselim. 🧘🏻‍♀️

Poletni urnik:
Vinyasa flow z mano
• pon 18.00 in 19.30
• sre 19.30
• ned 19.00

Razvijanje splošne moči z Gregorjem
• čet 18.00

Zame nekoliko daljši poletni dopust je bil res prava odločitev. Omogočil mi je popolno mentalno sprostitev in regeneracijo telesa, za katero med sezono in ob polnem urniku včasih ne poskrbim dovolj.

V novi sezoni se želim v tem izboljšati, saj je res bistvenega pomena, da lahko ohranjam visok nivo energije, jasnost misli in zdravo telo.

Zdaj pa je že čas, da se počasi spet uvedem v delovni tok.

Upam, da uživate v svojem poletju in da se tudi vi veselite ponovnih praks in srečanj v studiu.

Anja

28/07/2025

Zimski reset | 28.–30. november | Pohorje

Ta oddih ni klasičen joga retreat.

Gre za vikend, kjer imaš prostor zase, obenem pa podporo v premišljenem programu, da si pred decembrom podariš čas za umik, reset in nov zagon.

Zimski reset je priložnost, da se umiriš, povežeš s seboj in obnoviš svojo energijo pred zaključkom leta.

Včasih potrebujemo samo nekaj dni, da se vrnemo k sebi – z jasnostjo, lahkotnostjo in notranjim ravnovesjem. ✨

Kaj te čaka:
➡️ Joga, pranajama & joga nidra z Anjo .studio_
➡️ Zvočna terapija s Patricijo in Markom SoulShine Yoga
➡️ Lončarska delavnica z Evo Eva Prepeva
➡️ Prostor za tišino, naravo, savno & bazen

📍 Pohorje Village Wellbeing Resort

Early bird še do 20. avgusta: 280–320€/osebo 🐦
Prijave na info@asteya.si
Več info: https://asteya.si/event/zimski-reset-obnovite-svojo-energijo/

Upam, da se vidimo. 🌲

📷 🙏🏼

23/07/2025

Kope! 🌲 Še pridemo!

Vse, kar rabimo za popoln (na pol delovni) dopust.

V neposredni bližini je vrhunsko urejen .

Zame in Shiviko 🐕 pa prečudovite gozdne poti, sončna plaža čez dan, prijeten hlad ob večerih … takšen, da skoraj pozabiš, da je sredina julija. 🌲☀️🌙

Na 1377 m n. v., v “Pr’ Zajcu”, ki je del , smo si privoščili tudi toplo, okusno vegansko hrano. In presenečenje – veganski sladoled , ki je bil na voljo v okviru festivala, me je navdušil. 🍦🌱

Obiskovalci festivala? Osebje resorta? Prijazni, prijetni, spoštljivi ljudje.

Povabljeni riderji na pa – vsaj po mojem vtisu – zelo down to earth, nič vzvišeni, čeprav delajo stvari, ki jemljejo dih. 🙌🏻🔥

Fajn je bilo, zdaj pa počasi nazaj v priprave na novo sezono v Asteya studiu. 🧘🏻‍♀️

20/07/2025

Feeling super excited and deeply grateful for the invitation to be part of 🙏🏻

Honestly, it’s such a unique experience to guide yoga at a festival like this – you spend the day and evening watching insane jumps, backflips, and wild tricks from some of the best riders out there, and then in the morning, you get to share a calm space with some of them through yoga.

Big shoutout to for the invite, the whole for putting it all together, and everyone who showed up for yoga – thank you! ♥️

📸

16/07/2025

First yoga session at 🙏🏻

Grateful for the energy, the people, and the moment.

📸

09/07/2025

💙

18/06/2025

Poletna joga v skupini – v Asteya studiu na Studencih

Od 1. do 13. julija in ponovno od 1. do 31. avgusta.

Vinyasa flow - all levels

- ponedeljek ob 18.00 in 19.30
- sreda ob 19.30
- nedelja ob 19.00

Prijave sprejemam na info@asteya.si

17/06/2025

1. Borovničev smoothie z vanilijevimi beljakovinami in svežo meto 🌿
2. Simpl sestavine, božanski okus: merica proteinov, ovseni kosmiči, chia, suhe marelice, banana, borovnice, voda ali rastlinsko mleko 🫐 (po želji še pest sveže špinače za zelen pridih)
3. Še zadnja merica... 🥺🙏🏻
4. My favorite place to be ✨

Če ti proteini običajno niso všeč, pa bi jih vseeno rad/a vključil/a v obroke, daj priložnost Sunwarrior Warrior Blendu - vanilija.

Meni so res top, takoj za Classic riževimi.☺️
Okus je nevtralen, brez umetnega priokusa, in če ne veš, skoraj ne ugotoviš, da vsebuje tudi konopljine beljakovine in goji jagode.

Tekstura je gladka, blend je keto-friendly in super se obnese tudi v banana breadu.

Poleti jih najraje uživam v smoothieju, doma ali na poti. ✨

12/06/2025

V svetu je preveč napetosti, nemira, nepotrpežljivosti in nasilja. Do vsega in vseh.

Verjamem, da nas joga vodi k več sproščenosti, miru, potrpežljivosti in nežnosti. Do sebe in drugih.

Foto & video: iz današnje prakse joge na lokaciji Pohorje Village Wellbeing Resort za Deloitte.
Hvala za zaupanje.🌲

Hvala, Teja iz Monomi, da si me rešila in skoraj v zadnjem trenutku za vsakega udeleženca priskrbela palčko svetega lesa.

Podloge, bloki, trak - Manduka. Cel studio sem odpeljala na Pohorje. ☺️ Je bilo vredno!

11/06/2025

Na najdaljši dan v letu, ko praznujemo tudi mednarodni dan joge, te vabimo, da se nam pridružiš na dobrodelnem dogodku, ki bo posvečen gibanju, dihanju, notranjemu miru in hkrati dobremu namenu. Ves izkupiček (po odštetju stroškov) bomo namenili .

ČASOVNICA PRAKS

8.30 – 9.45: 108 POZDRAVOV SONCU – vodim Anja

Jutro bomo začeli z dinamično prakso, ki se skozi ponavljanje enakega zaporedja giba in diha prelevi v meditacijo v gibanju.

10.15 – 11.30: LAHKOTNO V POLETJE: ODPIRANJE SRCA – vodi Tanja .joga

Namen prakse je zmehčati napetosti ter se povezati z občutki lahkotnosti in pretočnosti, ki omogočajo lažji prehod v poletni čas.

12.00 – 13.15: SUMMER SOLSTICE YOGA FLOW – vodi Teja

Poletni solsticij je najvišja točka energije v letu – čas, ko ima sonce največjo moč. To intenzivno energijo se bo čutilo tudi na joga blazini.

17.15 – 18.45: PRIZEMLJITVENA JOGA – vodi Maja

Če želimo najti več prostora in svobode v svojem telesu, ga opazujmo, se z njim povežimo, se z njim igrajmo. To je začetek joge.

19.15 – 20.30: SPROŠČENO V POLETJE – vodi Tadeja

Zadnja praksa dneva bo namenjena umiritvi uma in sprostitvi telesa. Skozi nežno raztezanje, sproščanje globokih tkiv in energetsko uravnoteženje bomo ustvarili prostor za notranjo svežino.

Prijave so odprte še do vključno ponedeljka, 16. junija oz. do zapolnitve prostih mest.

Skupaj bomo ustvarili čudovit dan za telo, um in za živali v stiski.

Več informacij o posameznih praksah najdeš na povezavi v bio.

Upam, da se vidimo. 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻

Address

Maribor

Telephone

+38640586072

Website

http://www.asteya.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asteya studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Maribor?

Our Story

Moja izjemna mami me je rodila leta 1988 v času vodnarja in mi dala ime Anja. Iz leta v leto ugotavljam, da sem predvsem vsota tega, kar sta me naučila starša. Z mano so se v resnici trudili tudi drugi, vendar pa je najmočnejše, najbolj zakoreninjeno, vcepljeno v mojo bit tisto, kar sta mi predala onadva – vede in nevede. Seveda sem tudi skupek vseh izkušenj, ki so mi bile namenjene v vseh dosedanjih obdobjih življenja. Ena od dragocenih izkušenj je tudi ta, da sem mlajša sestrica.

Trenuten rezultat dosedanjega bivanja na Zemlji je takšen, da me je življenje oblikovalo v osebo, ki se vsakodnevno čudi naravi, obožuje gozd, ima posebno sočutje do živih bitij na štirih tačkah in se po svojih najboljših zmožnostih trudi ostajat pozitivna, radostna in vesela ob sicer vsakodnevnem zavedanju koliko stvari se dogaja tam, kamor naše oči nimajo vstopa.

Sem certificirana učiteljica Hatha joge (RJU 200), ki pa se je zelo kmalu zaljubila v Vinyasa jogo. Kljub temu, da sem učiteljica, bom vedno tudi učenka. Vsako leto se udeležujem različnih delavnic, dogodkov, joga retreatov itd. da širim svoje znanje in postajam boljša učiteljica. Name kot učiteljico je najbolj vplivala Gea Krajcar, udeležila pa sem se tudi delavnic, ki so jih vodili Daphne Koken, Celest Pereira, Dylan Werner,…

Flowing Vinyasa Yoga je dinamična praksa joge je skupek znanja in izkušenj, ki sem jih osvojila v času študija na Fakulteti za šport, v času pridobivanja naziva učiteljica joge in se dopolnjuje z vsakim izobraževanjem, ki se ga udeležim.