Asteya studio

Home
Slovenia
Maribor
Asteya studio

www.asteya.si Iz ljubezni do joge sem ustanovila Asteya yoga studio v Mariboru in razvila lasten koncept joga oddiha. V vlogi učiteljice ostajam večna učenka.

“Ne samo stati na eni nogi, ampak imeti pristen odnos do življenja.”

Sem Anja, diplomirana profesorica športne vzgoje in učiteljica joge, ki sem svoje poslanstvo našla v vodenju joge s poudarkom na zavedanju in čutenju. Poučujem flow prakso joge, s katero pomagam prebuditi čutenje na različnih ravneh, prisotnost v trenutku in ozavestiti naravno stanje. Znanje joge sem nadgradila s certifikatom joge za nosečnice, saj je joga čudovita podpora v obdobju pričakovanja novega življenja. Svoj mir najdem v naravi, iz katere črpam pomembna načela sočutnosti, pristnosti, skrbnosti in odgovornosti. Tako kot narava spreminja svoje barve in pluje skozi različne razmere, poskušam tudi sama z jogo ujeti večni ritem prerojevanja, spreminjanja in sprejemanja. Moj način vodenja joge se z leti spreminja. Če sem bila na začetku svoje poti bolj naklonjena dinamični jogi, se po številnih izobraževanjih in vaditeljskih izkušnjah posvečam združevanju različnih pristopov. V sklopu študija na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani sem pridobila naziv trener fitnesa. Sem tudi učiteljica plavanja in učiteljica joge s certifikatom Hatha joge. Na koncu sem se zaljubila v Vinyasa jogo, zato svoje znanje nenehno nadgrajujem na izbranih delavnicah in tečajih. Vadbo na vsaki uri prilagodim temu, kar čutim, da potrebujemo. Šele, ko ozavestimo občutke in se zavemo morebitnih fizičnih, čustvenih in duševnih napetosti, jih lahko sprostimo. Joga nam pomaga, da ravnovesje iz prakse prenesemo v vsakodnevne izzive in odnose.

03/11/2025

After all the downdogs, warriors, and chaturangas there comes that part of practice you never want to end. This is yoga too. ✨

31/10/2025

27/10/2025

Energija Asteya studia! ✨

Meni se zdi, da smo jo uspeli ujet na fotke. 😊

Hvala modelom in fotografu. 🙏🏻

📷

26/10/2025

Moj najljubši oddih - kot organizatorki in udeleženki! ♥️
gaia.istria še pridemo! 🏡

Hvala vsem prisotnim 🥰, hvala Saška , hvala Tjaša 🌱.

20/10/2025

Hej.
Samo majhen opomnik. Na prakse v Asteya studiu se lahko pridružiš kadarkoli. Če še nisi začel/a septembra ali oktobra, ne skrbi, nič ni zamujeno. ✨

Ponujamo:
• Vinyasa Flow (več terminov, dve težavnostni stopnji)
• Joga za nosečnice – torki ob 17. uri
• Razvijanje splošne moči – sprostilo se je eno mesto ob ponedeljkih! 💪🏻
• NOVO: Slow Flow Restorativna – četrtki ob 19.30

Poleg rednih praks so tu še oddihi, posebni dogodki in tečaj za učitelja joge. 🧘🏻‍♀️

Prijave zdaj potekajo prek MyPlanly – lažje za vse:
+ preprosta prijava
+ preprosta odjava (najmanj 6 ur pred terminom)
+ lahko se prijavljaš sproti ali vnaprej

Trenutno je nedeljski termin highlight – najbolj obiskan. 🙏🏻 Eni ga obožujejo, drugim pa nedeljski večeri preprosto ne znesejo.

Preveri urnik (www.asteya.si) in poglej, če je kaj zate.

Za več informacij: info@asteya.si
Povezava do prijav je tukaj - www.myplanly.com/Asteya

Se vidimo.
Anja

13/10/2025

Jasnost (v angleščini clarity) je kvaliteta transparentnosti, čistosti in razumljivosti.

Zdi se mi, da lahko tem tempu življenja hitro izgubimo jasnost. V mislih in v srcu. Preveč informacij, preveč glasov, preveč »moram« … in naš notranji kompas se hitro zmede.

Zame je jasnost nasprotje razpršenosti. Kolikokrat se ujamemo, da so naše misli na več različnih koncih - pri projektih, obveznostih, idejah in včasih si celo med seboj nasprotujejo. To lahko utrudi. In zahteva veliko energije.

Ko razmišljam o jasnosti, pomislim tudi na to, da svojo energijo usmerimo tja, kamor jo res želimo. Jasnost je zame kot jasno, čisto nebo. Takrat vidiš širše in dlje. Ko je oblačno ali megleno, pa vidiš le malo pred sabo in vse postane ozko, nejasno.

Jasnost pomeni, da stvari vidimo takšne, kot so - brez megle, dvomov in strahov. Pomeni, da vemo, kje smo zdaj, in da znamo izbrati naslednji majhen korak, ki je skladen z nami.

Zato je vredno, da se včasih ustavimo. Da si priznamo, da ni treba imeti vseh odgovorov takoj. In da si damo prostor za razjasnitev svojih ciljev, svojih občutkov, svojih poti.

In to je tema našega oktobra – tako na praksi kot v življenju. 🌿

📷 :
Outfit :

06/10/2025

200-urni tečaj za učitelja joge - 2026/2027

📍Maribor, Studenci

Si želiš poglobiti svojo prakso ali postati učitelj joge? 🌿 Pridruži se edinstvenemu .institute Spanda Vinyasa usposabljanju, ki združuje modrost joge, ajurvede, petih elementov in sodobne biomehanike.

➡️ Hibridni program:
- Online teorija (v angleščini) – študiraj v svojem tempu
- Praksa v živo v Mariboru (v slovenščini)
➡️ Yoga Alliance certifikat
➡️ Začetek: 18. april 2026

Prijave so odprte! Več informacij na spodnji povezavi.
Vabljeni. 🧘🏻‍♀️

https://asteya.si/event/200-urno-izobrazevanje-uciteljev-joge/

26/09/2025

Jogica (ki jo delim z vami), studio, Asteya … to je postal moj varen prostor. Moja stabilnost. Velik del mojega življenja, od jutra do večera in tudi vmes. In priznam, včasih se tega oprijemam tudi malo preveč.

Vedno mi je težko reči »ne« dodatni uri (naj bo zasebna ali skupinska). Še težje pa je sprejeti odločitev, da kakšno uro odpovem. Delo je velik del mene in učim se ga včasih postaviti na stran. Fizično in mentalno. Usmeriti pozornost drugam. Ali celo nikamor. In brez slabe vesti uživati čas, ko ne delam in nisem produktivna.

Ker dejstvo je, da ko si s.p., lahko vedno delaš. Vedno se najde nekaj za “porihtat”. Ampak pot izven ustaljenih tirnic, izven varnega, odpira nujno potreben prostor.

Preveč stabilnosti si lahko predstavljamo kot noge (ali misli), ki so zabetonirane. Stojiš trdno, ampak se ne moreš premakniti. Ni gibanja, ni pretoka.
 Stabilnost je torej čudovita, a ključ je v ravnovesju. Spustiti tam, kjer smo preveč togi, in graditi tam, kjer se nam tresejo tla pod nogami.

Počasi in vztrajno. Z veliko potrpežljivosti do sebe.

Anja

📷

08/09/2025

Stabilnost – v obliki prizemljenosti, v čutenju varnosti in notranjega ravnovesja.

To sem izbrala za osrednjo temo praks meseca septembra.

Ko pomislim na stabilnost, me najprej spomni na dvoje: dom in delo. Na teh področjih, ki sta mi zelo pomembni, čutim, da to imam. Več mirnosti in zasidranosti pa bi si želela v situacijah, ki me vznemirijo ali iztirijo.

Ker sem se v preteklosti veliko selila (več kot 10x), sem si vedno želela en dom, eno lokacijo, bazo, kamor se bom vračala. Nikoli nisem imela predstave, ali bo to hiša ali stanovanje, vedela pa sem, kaj mi mora pomeniti. Zdaj to imam že 6 let in sem pogosto zavestno hvaležna za svoj dom.

Ko sem začela z učenjem joge, stabilnosti ni bilo. Prej vse drugo - strah, nestabilnost, dvomi. Trajalo je več kot 5 let, da so se stvari postavile. Danes vstopam v novo sezono samozavestno. Postavim urnik, povabim v prakso in zaupam, da se bodo termini zapolnili.

Stabilnost pogosto povezujem tudi z drevesi. Mogočna, stara drevesa, katerih korenine iščejo poti, da se oprimejo zemlje. 🌳

Moja osebna namera tega meseca je:
Ostajam stabilna, zakoreninjena tudi takrat, ko okoli mene divja nevihta. Ne pustim, da me zlomi, raje jo izkoristim, da me okrepi. Tako ali tako bo kmalu mimo.

Joga na mene vedno deluje pomirjujoče. Še posebej, ko sem pred prakso nemirna in izven ravnovesja. Preko asan, diha, zavestne prisotnosti in včasih muder se notranji nemir postopoma vrača v ravnovesje.

Ko želim v praksi poudariti stabilnost, to naredim z orodji, ki jih ponuja 🧘🏻‍♀️:
- asane, ki zahtevajo močen trup, aktivne noge in ravnotežje
- dih: Samavritti – enako dolg vdih in izdih
- Prithvi mudra – mudra zemlje

Ko gradimo stabilnost, jo želimo čutiti povsod - tako v telesu, ko stojimo trdno na tleh, kot tudi v notranjem občutku miru in ravnovesja.

Anja

Address

Miklavčeva Ulica 7
Maribor
2000

Telephone

+38640586072

Website

http://www.asteya.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asteya studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Maribor?

Our Story

Moja izjemna mami me je rodila leta 1988 v času vodnarja in mi dala ime Anja. Iz leta v leto ugotavljam, da sem predvsem vsota tega, kar sta me naučila starša. Z mano so se v resnici trudili tudi drugi, vendar pa je najmočnejše, najbolj zakoreninjeno, vcepljeno v mojo bit tisto, kar sta mi predala onadva – vede in nevede. Seveda sem tudi skupek vseh izkušenj, ki so mi bile namenjene v vseh dosedanjih obdobjih življenja. Ena od dragocenih izkušenj je tudi ta, da sem mlajša sestrica.

Trenuten rezultat dosedanjega bivanja na Zemlji je takšen, da me je življenje oblikovalo v osebo, ki se vsakodnevno čudi naravi, obožuje gozd, ima posebno sočutje do živih bitij na štirih tačkah in se po svojih najboljših zmožnostih trudi ostajat pozitivna, radostna in vesela ob sicer vsakodnevnem zavedanju koliko stvari se dogaja tam, kamor naše oči nimajo vstopa.

Sem certificirana učiteljica Hatha joge (RJU 200), ki pa se je zelo kmalu zaljubila v Vinyasa jogo. Kljub temu, da sem učiteljica, bom vedno tudi učenka. Vsako leto se udeležujem različnih delavnic, dogodkov, joga retreatov itd. da širim svoje znanje in postajam boljša učiteljica. Name kot učiteljico je najbolj vplivala Gea Krajcar, udeležila pa sem se tudi delavnic, ki so jih vodili Daphne Koken, Celest Pereira, Dylan Werner,…

Flowing Vinyasa Yoga je dinamična praksa joge je skupek znanja in izkušenj, ki sem jih osvojila v času študija na Fakulteti za šport, v času pridobivanja naziva učiteljica joge in se dopolnjuje z vsakim izobraževanjem, ki se ga udeležim.