Center Mentalis

11/01/2026

🚀 PRILOŽNOST ZA PSIHOLOGA V MARIBORU!

Si želiš delati v okolju, kjer ni dolgčas? Iščemo okrepitev v ekipi Centra Mentalis!

Tvoj fokus bo: ✅ Psihosocialno svetovanje & podpora✅ Vodenje skupin (v živo in online) ✅ Ustvarjanje vsebin o duševnem zdravju in čuječnosti

Kaj nudimo? ✨ Polni delovni čas. ✨ Možnost dolgoročnega sodelovanja.
✨ Delo na področjih, ki so trenutno najbolj aktualna (stres, materinstvo, preventiva).

Pogoji: Mag. psihologije (2. bol. st.). Strokovni izpit iz sociale je plus, ni pa pogoj!

👉 Več informacij tukaj: https://mentalis.si/zaposlitev.html

⏳ Prijavi se do nedelje, 18. 1. 2026! CV pošlji na: info@mentalis.si

Prijavi se ali pa označi nekoga, ki bi bil popoln za to delo! 👇💛

🚀 PRILOŽNOST ZA PSIHOLOGA V MARIBORU!

Si želiš delati v okolju, kjer ni dolgčas? Iščemo okrepitev v ekipi Mentalis!

Tvoj fokus bo:
✅ Psihosocialno svetovanje & podpora.
✅ Vodenje skupin (v živo in online).
✅ Ustvarjanje vsebin o duševnem zdravju in čuječnosti.

Kaj nudimo?
✨ Polni delovni čas.
✨ Možnost dolgoročnega sodelovanja.
✨ Delo na področjih, ki so trenutno najbolj aktualna (stres, materinstvo, preventiva).

Pogoji: Mag. psihologije (2. bolonjska stopnja.).
Strokovni izpit na področju sociale je plus, ni pa pogoj!

⏳ Prijavi se do nedelje, 18. 1. 2026!

Ne zamudi priložnosti! ⏳ Vse podrobnosti te čakajo na tej povezavi: https://mentalis.si/zaposlitev.html

📧 Svoj CV pošlji na: info@mentalis.si

Prijavi se ali pa označi nekoga, ki bi bil popoln za to delo! 👇💛

10/01/2026

Novi začetki niso skok v neznano, ampak nežno vodenje sebe proti rasti.

✨ Vsak nov začetek prinaša s seboj občutek neznanega in včasih tudi nekaj strahu. Pogosto si predstavljamo, da moramo skočiti zelo daleč in takoj uspeti. A prava moč je v tem, da nove poti začnemo nežno — z razumevanjem, da rast ni tekma, ampak proces.

🌿 Novi začetki niso hitri skoki v neznano, temveč so koraki, ki jih lahko vodite sami, v svojem ritmu. So priložnost, da se povežete s seboj, svojim tempom in svojimi potrebami. Vsak nežni korak je pomemben in vodi do globljega razumevanja, sprejemanja in osebne rasti.

💚 Dovolite si potrpežljivost in sočutje do sebe na tej poti. Sprejmite, da napake in počasnejši trenutki ne pomenijo neuspeha, ampak del procesa učenja in rasti.

08/01/2026

Trenutek zase 🌿

V času stalne dosegljivosti in nenehnih zahtev okolja se zdi, da je vzeti trenutek zase razkošje. A v resnici je to ena najpomembnejših oblik skrbi za duševno zdravje.

🕯️ “Trenutek zase” ni nujno dolg odmor ali popoln dan sprostitve – lahko je nekaj minut tišine med obveznostmi, sprehod brez telefona, zavesten vdih, skodelica čaja, ali preprosto trenutek, ko si dovolite, da ničesar ne »morate«.

🧠 Človekov živčni sistem potrebuje čas, da se iz stanja stalne aktivnosti (»boj ali beg«) preusmeri v stanje počitka in obnove. Kadar si ne vzamemo časa zase, ostajamo v napetosti, ki se kopiči – dokler telo in um ne začneta pošiljati jasnih opozorilnih znakov: utrujenost, razdražljivost, tesnoba, izguba motivacije.

🌱 Trenutek zase ni sebičnost, temveč nujen del ohranjanja ravnovesja. Ko si dovolimo ustaviti, prisluhniti sebi in se povezati z lastnim ritmom, omogočimo telesu in umu, da si opomoreta.

💚 Poskusite danes najti vsaj en tak trenutek. Ni pomembno, koliko časa traja – pomembno je, da ga resnično čutite.

07/01/2026

✨ Čustvena izčrpanost po praznikih

Začetek novega leta pogosto spremlja pričakovanje svežine, energije in novih začetkov. A za mnoge se januar začne drugače — z utrujenostjo, notranjo praznino, upadom motivacije ali občutkom, da je vsega preprosto preveč.

To, kar doživljate je lahko čustvena izčrpanost po praznikih.

🔎 Praznični čas pogosto prinese povečano čustveno aktivacijo — več druženj, prilagajanj, pričakovanj, dražljajev in obveznosti. Ko se tempo nenadoma umiri, telo in psiha potrebujeta čas, da se ponovno uravnata.

Pomembno je vedeti: to ni znak šibkosti ali neuspeha. Je normalen odziv telesa in uma, ki se po daljšem obdobju obremenitev skušata ponovno stabilizirati.

Namesto pritiska po »novem začetku« si dovolite postopnost. Nežno. V svojem ritmu.

🔹V redu je, če leto ne začnete z zagonom.
🔹V redu je, če najprej potrebujete prostor za dih.
🔹V redu je, če najprej poskrbite zase.

06/01/2026

✨ ZAPOSLUJEMO: Psiholog (m/ž) ✨
V ekipo v Mariboru vabimo novega sodelavca oz. sodelavko za nudenje psihosocialne podpore in preventivno delo.

Iščemo osebo, ki ima strast do dela z ljudmi in jo zanimajo področja:
🧠 duševno zdravje,
🌿 čuječnost in tehnike sproščanja,
🤍 materinstvo in obporodno obdobje.

Kaj bo tvoje delo?
• Izvajanje psihosocialnega svetovanja.
• Vodenje skupinskih aktivnosti (v živo & online).
• Soustvarjanje strokovnih vsebin.
• Delo v podpornem in sodelovalnem delovnem okolju.

Kaj ponujamo?
🔹 Zaposlitev za polni delovni čas.
🔹 Sklenitev zaposlitve za določen čas z možnostjo podaljšanja za nedoločen čas.
📍 Lokacija dela: Maribor

Kaj pričakujemo?
🎓 Zaključen študij psihologije (2. bolonjska stopnja).
✅ Strokovni izpit iz socialnega varstva je prednost (ni pogoj).

📅 Rok za prijavo: 18. 1. 2026

📩 Prijava: Svoj CV in kratko motivacijsko pismo pošlji na info@mentalis.si.

🔗 Več informacij in razpis najdete v komentarju.

Poznaš koga, ki bi ga delo zanimalo? Hvala, če deliš naprej. ✈️💛

04/01/2026

✨ Začetek novega leta je priložnost za dih, premislek in hvaležnost.

Ob tem času lahko pogledate nazaj na vse, kar ste v preteklem letu doživeli, se naučili in izkusili. Sprejmite tako lepe kot zahtevne trenutke, saj so pomemben del vaše zgodbe in osebne rasti. Vsak izmed njih vas je oblikoval v to, kar ste danes.

💚 Dovolite si ustvariti prostor za nove začetke — z nežnostjo do sebe, brez nepotrebnega pritiska in z zaupanjem v proces sprememb.

V novem letu si vzemite čas za skrb zase, negujte svojo notranjo moč in si dovolite, da rastete v svojem tempu. Naj bo novo leto leto, v katerem boste ustvarjali notranji mir in ravnovesje.

Verjemite, da vsak majhen korak šteje in da ste vredni vsakega trenutka pozornosti in skrbi zase.

01/01/2026

🌟 Novo leto prinaša nove možnosti – za rast, mir in ljubezen do sebe.

Vsako novo leto odpira vrata novim priložnostim, da se bolj povežete s seboj, negujete svojo notranjost in ustvarjate življenje, ki vas izpolnjuje. Rast ni vedno hitra ali opazna, a vsak majhen korak, ki ga naredite z ljubeznijo do sebe, šteje.

Naj bo leto, ki prihaja, polno nežnosti do vaših občutkov, notranjega miru in poguma, da izbirate sebe – v vsakem trenutku.

💚 Ekipa Centra Mentalis Maribor vam želi srečno, zdravo in ljubezni polno novo leto.

Naj bo leto 2026 priložnost za vašo osebno rast in dobro počutje! 🎆

29/12/2025

✨ Spuščanje – dovoliti si iti naprej ✨

Ko se leto počasi izteka, s seboj pogosto prinaša povabilo k nežnemu pogledu nazaj. 🌙
Ne zato, da bi obtičali v preteklosti, temveč zato, da bi razumeli, kaj lahko odložimo, čemu se lahko zahvalimo in kaj je čas spustiti. 🍂

"Spuščanje" ne pomeni pozabe ali zanikanja. Pomeni, da si priznate, da se je določen del življenja zaključil — odnos, poglavje, pričakovanje ali notranji vzorec — in si dovolite narediti prostor za nekaj novega. 🌱

Včasih se oklepamo starega, ker nam je nekoč predstavljalo varnost. A prav zadrževanje tistega, kar je že odslužilo svoj namen, lahko preprečuje, da bi stopili naprej, lažji in bolj usklajeni s seboj. ✨

Spustiti pomeni zaupati.
🤍 zaupati, da lahko rastete tudi brez tistega, kar vas je nekoč definiralo,
🤍 da lahko nosite spomine, ne da bi vam ti narekovali smer,
🤍 da je v redu, če nekatere zgodbe mirno zaključite.

Ob koncu leta lahko to postane tiha notranja praksa:
nežno odložiti tisto, kar vas teži, da lahko v novo leto vstopite s prostorom za jasnost, lahkotnost in rast. 🎇

💛 Ko spustite preteklost, povabite prihodnost.

28/12/2025

Po božičnih praznikih si dovolite odložiti težo preteklih dni 💛

Po praznikih se marsikaj umiri navzven, a znotraj vas se lahko še vedno oglašajo občutki, ki so se nabrali med druženji, obveznostmi ali pa tudi med trenutki osamljenosti.🎄💭
To je povsem človeško.

Morda čutite utrujenost, izpraznjenost, napetost ali pa preprosto potrebo po malce tišine.
Dovolite si jo.
December zna biti lep — in hkrati intenziven.

Počitek po praznikih ni razvajanje, ampak obnova.
Podarite si dan, ki je resnično vaš: brez pričakovanj, brez hitenja, brez krivde. ✨
Vaše telo in srce b***a vedela, kaj narediti z nežnostjo, ki si jo boste privoščili.

26/12/2025

🎄 Praznična pričakovanja in notranji mir

Decembrski prazniki pogosto prinesejo veliko lepih trenutkov – vonj po piškotih, druženja, tradicije in občutek topline. Hkrati pa je to tudi obdobje, ko se pričakovanja – družinska, družbena in naša lastna – lahko neopazno kopičijo in ustvarijo tiho napetost.

Pričakuje se, da bodo ljudje veseli, razpoloženi, družabni, urejeni, organizirani in popolnoma prisotni… tudi takrat, ko so utrujeni ali preprosto potrebujejo mir.

🔎 Raziskave kažejo, da prav neskladje med tem, kar »bi morali« in tem, kar zares zmoremo, pogosto vodi v stres, občutke krivde in notranji pritisk.

A resnica je preprosta:
✨ Ni vam treba izpolniti vseh pričakovanj.
✨ Ni vam treba biti popolni.
✨ Dovolj je, da ostanete zvesti sebi.

💚 Praznični mir ni nekaj, kar »dosežemo«, temveč nekaj, čemur ustvarimo prostor:
– ko zmanjšamo tempo,
– ko odpustimo popolnost,
– ko izberemo to, kar nam prinaša toplino,
– in ko si dovolimo reči »ne«, tudi med prazniki.

Naj bodo prazniki letos mehkejši.
Z manj pritiska.
Z več resničnosti.
Z več vas. ⭐

24/12/2025

Naj vam božični dnevi prinesejo trenutke miru, radosti in povezanosti.
Dovolite si nežnost do sebe in uživajte v pristnih, toplih trenutkih z bližnjimi.

Vesele praznike vam želi Ekipa Centra Mentalis! 🎄✨

21/12/2025

🌌 Zimski solsticij – čas za notranjo svetlobo

21. december prinaša najdaljšo noč v letu in hkrati simbolni trenutek, ko se svetloba začne vračati. Ta naravni preobrat je tudi povabilo k notranjemu premiku – k počasnosti, refleksiji in nežnemu pogledu vase.

V obdobju, ko zunaj prevladuje tema, se človek pogosto sreča z več utrujenosti, čustvene občutljivosti in potrebo po umiku. To ni znak šibkosti, ampak naravni odziv telesa in živčnega sistema, ki se prilagajata zimskemu ritmu.

🕯️ Solsticij nas uči, da se svetloba ne vrne nenadoma, temveč postopoma.
Tako kot notranji mir, okrevanje, jasnost ali sprememba.

To je trenutek, ko si lahko postavite vprašanja, ki odpirajo prostor za notranjo toplino.

Zimski solsticij nas spomni, da je tudi tišina del rasti. Da je v počasnosti moč. In da lahko majhni delčki svetlobe, ki jih negujemo v sebi, postopoma osvetlijo več, kot si mislimo.

Naj vam današnji dan prinese občutek prizemljenosti, topline in nežne notranje svetlobe. ✨