Pamina - ambulanta za duševno zdravje

29/01/2026

ODGOVORI Z REAKCIJO! 😊 Če se v katerem od teh stavkov prepoznaš, nisi sam/-a. 🧡 Veliko ljudi dolgo nosi svoje stiske, dokler ne postanejo pretežke. A psihoterapevtska podpora ni namenjena le trenutkom, ko je res hudo. 🙅‍♀️ Je tudi prostor za razumevanje sebe, svojih odnosov in notranjih občutkov, ki jih pogosto potisnemo na stran. 💭

V Pamini nudimo podporo otrokom, mladostnikom, odraslim, parom, družinam in skupinam. ✨ Delo poteka v varnem, strokovnem in sprejemajočem odnosu, kjer si lahko točno tak/-a, kot si. 🤲

🔗 Če razmišljaš o prvem koraku, te vabimo, da se naročiš tukaj: pamina.si/narocanje

26/01/2026

Stisni ❤️, če poznaš igro kače in lestve. 🎲 Zdaj je ta ikonična igra na voljo v novi, čustveni preobleki. ✨

Ta preobrazba klasične igre skozi humor in iskrenost odpira temo čustvene zrelosti. Lestve ponazarjajo trenutke rasti, kače pa nas nežno spomnijo na stare vzorce, v katere se včasih ujamemo. 🐍 S karticami, ki vabijo k razmisleku in deljenju osebnih zgodb, igra ustvarja prostor za pogovor, bližino in učenje. 💬

Oglej si jo tukaj: store.pamina.si/izdelek/druzabna-igra-kace-in-lestve 🧡

25/01/2026

MANJKAJOČO BESEDO ZAPIŠI V KOMENTAR! 👇🌳 Ko v družini postane težko, iskanje pomoči ni znak šibkosti. Pogosto je to prvi korak k pozitivni spremembi. 👣

Družinska psihoterapija je namenjena družinam, ki si želijo razrešiti trenutna ali dolgotrajna nesoglasja, konflikte in stiske ter okrepiti medsebojne odnose. 🤲 V varen terapevtski prostor so povabljeni vsi družinski člani, saj se spremembe najlažje zgodijo takrat, ko sodeluje celotna družina. 👱‍♂️👩‍🦰👧👦

Če čutiš, da bi vaši odnosi potrebovali podporo, te vabimo, da narediš prvi korak in se naročiš naročiš tukaj: pamina.si/narocanje 🔗

13/01/2026

Ko zmanjka besed, se lahko lažje izrazimo na druge načine.✋ Pamina Sand Play Box PRO ustvarja varen, strukturiran in estetski prostor za globlje čustveno raziskovanje. 🔎 Namenjen je delu z otroki, mladostniki in odraslimi ter podpira terapevtski proces tam, kjer se stik začne skozi igro in simboliko. 🧡

Ročno izdelan, stabilen, prilagodljiv in zasnovan z izkušnjami Pamininega strokovnega tima. 🙌 Če iščeš orodje, ki združuje strokovnost, toplino in trajnost, je to prava izbira. ✨

Več o izdelku: store.pamina.si/izdelek/pamina-sand-play-box-pro 👈

09/01/2026

🧩 V KOMENTAR ZAPIŠI REŠITEV! 🧩 Ko zbolimo, nas telo prisili, da se ustavimo. ✋ Svet se za hip umakne v ozadje, obveznosti izgubijo težo, misli se umirijo. In v tej tišini pogosto začutimo nekaj nepričakovanega: olajšanje. 😌

A za ta občutek ni treba zboleti. Poslušati telo, upočasniti ritem in si vzeti čas zase niso razkošje, temveč potreba. ✨ Vprašanje je le, ali si to dovolimo tudi takrat, ko smo »zdravi«. 🤲

06/01/2026

REŠI PREMETANKO! 🔍👇 Terapevtski odnos gradi varnost, povezanost in občutek pripadnosti. 😊 Terapevt redno preverja tvoja pričakovanja, saj ta pomembno vplivajo na potek terapije. Z več zaupanja pride več dejanj, ki vodijo v bolj zdravo delovanje in boljšo kakovost tvojega življenja. 🌱

Zaupanje med klientom in terapevtom je pri našem delu ključno. 💬 Če začutiš, da bi ti varen in strokoven prostor lahko koristil, se lahko na psihoterapijo naročiš tukaj: pamina.si/narocanje 🧡

05/01/2026

DOBRODOŠLI V PODPORNI SKUPINI ZA MLADOSTNIKE
Kdo sem, kaj čutim in kako biti v odnosih s sabo in drugimi?
V podporni skupini bomo v varnem in sprejemajočem prostoru raziskovali čustva, odnose, meje, svoje vire moči in mnoge druge izzive mladostništva skozi pogovor in druge ustvarjalne pristope.

🗓 Začetek: petek, 6. marec 2026 ob 18.30
📍 Kje: Ambulanta za duševno zdravje Pamina v Mariboru
⏱ 12 srečanj, vsak petek, 90 min
👥 Mala skupina (6–12 udeležencev)
👩‍⚕️ Skupino vodita: Alenka Lin V. Simonič in Maruša Kos

Dobrodošli v prostoru, kjer je dovoljeno biti to, kar si. 💛
Več informacij in prijave👇

Mladostništvo je razburkano obdobje, polno valov in razburkanega morja, a hkrati lahko tudi izjemno mirno, prepolno zatišja in samote. Vabimo te na plovbo skupaj z nami, v varen prostor, ker je dovolj prostora za spoznavanje, raziskovanje in izražanje sebe. S pomočjo ustvarjalnih tehnik bomo ose...

04/01/2026

Novo leto nas pogosto povabi k novim ciljem, večji disciplini, drugačni verziji sebe. 🙌 A pri vsem tem pogosto spregledamo, da temelj vsake spremembe ni popolnost, temveč naša samozavest. 🤍

Namesto da se osredotočimo le na končni rezultat, se letos vprašajmo, kaj potrebujemo, da sploh vztrajamo na poti do spremembe. 💬 Če želiš letos zgraditi bolj trdne notranje temelje, odkrij The Confidence Workbook: store.pamina.si/izdelek/delovni-zvezek-za-samozavest 🔗

01/01/2026

📣 BREZPLAČNI DOGODEK | Celostni program za uravnavanje telesne teže
Se tudi ti sprašuješ, zakaj kljub trudu teža ni stabilna ali pa se vedno znova vrača?
Vabimo te na predstavitev celostnega, multidisciplinarnega programa za uravnavanje telesne teže, ki nagovarja telo in psiho kot povezano celoto.

Program združuje tri strokovne time:
✔️ psihološko in psihoterapevtsko obravnavo,
✔️ osebno trenerstvo in svetovanje o zdravi prehrani,
✔️ medicinsko podporo.

Na dogodku boš izvedel/-a:
– kako pristopiti k uravnavanju telesne teže dolgoročno,
– zakaj zgolj dieta ali vadba pogosto nista dovolj,
– kako pomembno vlogo ima odnos do sebe, telesa in hrane.

📅 9. 1. 2026
🕓 ob 16.00
📍 Hotel Arena, Maribor
🎟️ Dogodek je brezplačen

👉 Število mest je omejeno, zato so prijave obvezne.👇

V partnerstvu z: Derma EDEN, PYA vadbeni center in Hotel Arena.

Se tudi ti sprašuješ, zakaj kljub trudu teža ni stabilna ali pa se vedno znova vrača? Prijavi se na brezplačno predstavitev celostnega programa za uravnavanje telesne teže.

31/12/2025

Dopolni stavek s svojimi besedami in ga zapiši v komentar! 🧡

Novo leto ni obljuba, da bo vse drugače. 🙅 Je priložnost, da smo do sebe bolj iskreni. Da si priznamo, česa je bilo preveč in česa premalo. 😌 Da si dovolimo želeti več tistega, kar nas hrani, in manj tistega, kar nas izčrpava. 🫶

Ekipa Pamine ti želi mirno, sočutno in pogumno novo leto 2026! 🎊

24/12/2025

Božični čas nas pogosto spomni, kako pomembni so mir, varnost in občutek, da smo sprejeti. 😌 A za mnoge je to tudi čas notranjih vprašanj, spominov in občutkov, ki niso vedno lahki. 😓

Dovolimo si biti iskreni do sebe tudi v prazničnih dneh, ne silimo se v različne vloge, temveč prisluhnemo temu, kar v resnici potrebujemo. Včasih je to pogovor, včasih počitek, včasih le trenutek tišine. 🤲

Želimo ti božič, ki bo nežen. Takšen, kjer bo prostor za toplino, sočutje in pristnost. Naj te spremljata občutek varnosti in zavedanje, da nisi sam/-a. 🎄🧡

19/12/2025

[OPOMNIK] 📣 Razumeti odnose, komunikacijo in lastne vzorce je temelj dobrega dela z ljudmi. 🧡

Januarja 2026 v Pamini začenjamo novo generacijo edukacijske skupine iz Transakcijske analize v poklicu in vsakdanjem življenju. Gre za praktičen in poglobljen cikel izobraževanja, ki pomaga razumeti vedenje, čustva in odnose. 🤲

📅 Začetek: 24. 1. 2026
📍 Kje: Pamina, Maribor
🕘 Kdaj: enkrat mesečno, ob sobotah (9.00–15.00)

🙋‍♂️ Skupino vodi Milenko Kovačević, izkušen psihoterapevt in transakcijski analitik.

👉 Prijavi se na povezavi: pamina.si/events/septembra-nova-generacija-transakcijske-analize/