Ortopedska ambulanta, dr. Sašo Tonejc

Ortopedska ambulanta, dr. Sašo Tonejc Preglede vršimo tako preko napotnic kot za samoplačnike. Izvajamo triažo stopnje nujnosti napotnic.

🌰 JESENSKA DARILA NARAVEDragi prijatelji, letos je narava res radodarna — kostanja je ogromno! Ob gibanju v naravi ne na...
01/11/2025

🌰 JESENSKA DARILA NARAVE

Dragi prijatelji, letos je narava res radodarna — kostanja je ogromno! Ob gibanju v naravi ne nabiramo le zdravja, ampak tudi brezplačno hrano, ki jo lahko s pridnimi rokami spremenimo v pravo jesensko razvajanje. V času, ko je hrana draga in stiska vse večja, nas narava uči in ponuja, če znamo vzeti s hvaležnostjo.

Da bo idej čim več, smo zbrali najlepše recepte s kostanji — od klasičnega pečenega do sladic, juh, prilog in celo kruha!

🍽️ Izbor receptov s kostanji:
1. https://www.kulinarika.net/recepti/zar/pecen-kostanj-iz-pecice-/21493/
2. https://www.spar.si/jedel-bi/recepti/jesenski-kozarcek-s-kostanji-in-kakijevo-kremo
3. https://www.kulinarika.net/recepti/sladice/piskoti/zepki-s-kostanji-in-cokolado/19393/
4. https://www.kulinarika.net/recepti/mesne-jedi/perutnina/puranja-roladica-s-kostanji/15297/
5 https://odprtakuhinja.delo.si/recepti/kostanj-20-idej-kako-ga-uporabiti-pri-kuhi
6. https://www.vsezamojdan.si/pet-idej-za-kosilo-s-kostanji-ki-vas-bodo-presenetile/

📣 Povabilo:
Delite v komentarju, kako vi pripravljate kostanj — ali pa dodajte svoj recept! Naj bo ta objava zbirka idej, topline in hvaležnosti.

Vaši iz ambulante

ČAROBNA JESENDragi prijatelji, narava vabi. Kliče, da pretegnemo svoje telo, da pobožamo svojo dušo. In, da se zavedamo,...
01/11/2025

ČAROBNA JESEN

Dragi prijatelji, narava vabi. Kliče, da pretegnemo svoje telo, da pobožamo svojo dušo. In, da se zavedamo, kakšen privilegij imamo, da živimo tu, v naši ljubi, prelepi deželici. Da smo hvaležni.

MOJE MESTO
Na severu te male domovine je mesto, kjer sem bil nekoč doma.
Nad njim so vidne gozdnate planine in dobra volja vedrega neba.
Ker, ko prebiram blažene spomine dekliških sanj in deškega srca,
vem, da sem bil, da bom doma na severu te male domovine.
(Kajetan Kovič)

V ponedeljek vas ponovno pričakujemo v naši ambulanti po ustaljenem urniku.
Vaši iz ambulante


PS: Kje ste pa vi preživeli te praznične jesenske dni dni?🍁

🍁 Jesenski premor v naši ambulanti 🍂Dragi pacienti in prijatelji,tudi v naši ortopedski ambulanti si bomo vzeli kratek j...
28/10/2025

🍁 Jesenski premor v naši ambulanti 🍂

Dragi pacienti in prijatelji,

tudi v naši ortopedski ambulanti si bomo vzeli kratek jesenski oddih — odsotni bomo do ponedeljka.

V teh dneh med dnevom reformacije in dnevom spomina na mrtve se spomnimo, kako pomembno je, da znamo iskati resnico, pogumno misliti s svojo glavo in delati za dobro skupnosti — vrednote, ki so bile bistvo reformacije in ostajajo dragocene tudi danes.

Tako kot mnogi med vami bomo tudi mi obiskali grobove, prižgali svečko in z mislijo objeli tiste, ki so v naših srcih.

Naj bodo ti dnevi polni miru, dišeče pečenih kostanjev, vonja po jeseni in bližine dragih ljudi. 💛

V ponedeljek se znova srečamo — spočiti, z nasmehom in odprtimi rokami.

Vaša ekipa ortopedske ambulante 🩺🍂

22/10/2025

Spoštovani prijatelji, z veseljem delimo posnetek nepozabnega karate vikenda, ki ga je ob 50-letnici Shotokan karate kluba Ruše posnela Televizija Maribor. Dogodek je združil generacije, kulture in srca – pod vodstvom Kancho Nobuakija Kanazawe in Shihana Ivana Čeriča, smo bili priča izjemni energiji, predanosti in skupnosti.

Hvala vsem, ki ste soustvarjali ta trenutek. Posebna zahvala Pepelnik Mojci za pomoč pri iskanju videa – zdaj si lahko vsi ogledamo, kaj se je dogajalo!

Kliknite na video spodaj in začutite utrip karateja v Rušah.

💬 Veseli bomo vaših komentarjev, vtisov in delitev – naj se duh karateja širi naprej!

Spoštovani prijatelji naše ambulante!Minuli vikend je v Rušah potekal izjemen karate seminar pod vodstvom Kancho Nobuaki...
20/10/2025

Spoštovani prijatelji naše ambulante!

Minuli vikend je v Rušah potekal izjemen karate seminar pod vodstvom Kancho Nobuakija Kanazawe 8. DAN. Dogodek ne bi bil popolen brez glavnega SKIF inštruktorja za Slovenijo, Shihana Ivana Čeriča, ki je seminar obogatil s svojim znanjem in predanostjo.

Iskreno se mu zahvaljujemo za odlično pripravo na izpite za DAN pasove.
S ponosom sporočamo, da je naš dr. Tonejc uspešno opravil izpit za 5. DAN (Go-dan pas) Prav tako sta izpit za 5. DAN opravila tudi inštruktor karateja v Poljčanah Aleš Kavkler ter Timotej Koležnik, inštruktor v Gortini Muta, ki je uspešno opravil izpit za 3. DAN.

Iskrene čestitke vsem!
Posebej pa Shihanu Ivanu Čeriču, ki s svojo vero v napredek in podporo svojim inštruktorjem soustvarja močno in povezano karate skupino!

Vsem želimo prijetne jesenske dneve,
Vaši iz ambulante

HVALASkrivnostnemu pošiljatelju iz UKC MB se zahvaljujemo za čudovite pikapolonice, ki so se umetniško obarvale. Javljam...
23/09/2025

HVALA

Skrivnostnemu pošiljatelju iz UKC MB se zahvaljujemo za čudovite pikapolonice, ki so se umetniško obarvale. Javljamo, da so poletele naprej ❤️.

Pikapolonica na list prileti,
krilca razpre in sonce lovi.
Vsaka pikica zgodbo skriva,
vsak pogled nasmeh prižiga.

Bodite čim lepše in čim boljše!
Vaši

ANITINA SRCA Hvala neznanemu pošiljatelju za lepo presenečenje. Misel na kamenčku: "Podaj naprej z dobrim delom!"Se bom...
15/09/2025

ANITINA SRCA

Hvala neznanemu pošiljatelju za lepo presenečenje.
Misel na kamenčku: "Podaj naprej z dobrim delom!"

Se bomo trudili.
S srcem za vsa srca,

vaši iz ambulante

ZAHVALA✨ Danes smo prejeli kamenček v obliki srčka z napisom "Love your life " – sporočilo, ki nas je spomnilo, da je ži...
04/09/2025

ZAHVALA

✨ Danes smo prejeli kamenček v obliki srčka z napisom "Love your life " – sporočilo, ki nas je spomnilo, da je življenje najlepše, ko ga delimo z nekom s hvaležnostjo in toplino.

Naj tudi vam ta droben znak ljubezni polepša dan.
💙 Naj bo vaše srce mirno.
💚 Naj bodo vaši koraki lahki.
💛 Naj vas spremlja misel, da niste nikoli sami.

Hvala za lepo in srčno presenečenje. Nam je polepšal dan.
Vaši iz ambulante

USPELA JE! MOJCA! IN AKCIJA VIJOLČNA KRI ZA VSE LJUDI! ČESTITKE! Skupaj za dobrobit skupnosti in posameznika❤️Piše Mojca...
04/09/2025

USPELA JE! MOJCA! IN AKCIJA VIJOLČNA KRI ZA VSE LJUDI! ČESTITKE!

Skupaj za dobrobit skupnosti in posameznika❤️

Piše Mojca Pepelnik: "Na drugem plakatu slavnih krvodajalcev je v drugem dnevu 109 podpisov.
Skupaj smo tako zbrali 273 odvzemov, kar je 122.850 ml.
A rekord vseeno nosimo domov. 315 izjemnih ljudi je želelo darovati kri.
Si predstavljate? 315?
Samo za informacijo: na prvi akciji leta 2011 je bilo, sicer na enodnevni akciji, 164 ljudi.
Rastemo skupaj z vami, dodajamo vsako leto kaj novega in veste po čem si jo bom zapomnila: ker ste mi vračali vašo nesebično ljubezen, objeme, stiskali ponosno mojo roko in videli v meni dobrega človeka. To je za mene dovolj.
Hvala, izjemni ljudje! 💜"

PODARI KRI - SRČNO VIJOLČNO DEJANJE ZA VSE LJUDIMoja osebna boleča izkušnja:2.9 in 3.9. poteka krvodajalska akcija "Vijo...
01/09/2025

PODARI KRI - SRČNO VIJOLČNO DEJANJE ZA VSE LJUDI

Moja osebna boleča izkušnja:
2.9 in 3.9. poteka krvodajalska akcija "Vijolčna kri za vse ljudi". Vsak, ki je krvodajalec ima nek razlog, da začne dajati kri. Humanitarni, osebni, ker nekoga pozna in še bi lahko naštevali.
Nekoč nazaj, ko sem bila še mlada, je po tem svetu hodila čudovita oseba, zlatega srca. Imela sem srečo, da je bila moja sestra. Nekega dne je po telesu dobila modrice, kot, da bi bila pretepena. Na poti v službo, se je njeno stanje zapletlo in pristala j v bolnišnici: diagnoza akutna levkemija. Ne bom razpredala kaj vse smo delali, da bi ostala pri življenju. A je v osnovi potrebovala kri. Veliko krvi, da je preživela kolikor je. Nekega dne njeno telo več ni zmoglo in svet je zapustila še zelo mlada duša.
In kaj sem si zapomnila od takrat: DA KRI REŠUJE življenja! Včasih je situacija tako brezupna, da ni mogoče preživetje. A vsak dan šteje. Ko lahko držiš za roko tebi drago osebo, ko gledaš v oči, ki še vseeno sanjajo in upajo. Če tudi postaja telo samo še senca samega sebe. A dal bi vse, da bi se zgodil še novi dan.
Zato dragi naši: zavihajmo rokav. Za nas poznane ali tudi ne.

JAZ BOM TAM. JUTRI. ZA MOJO SESTRO, ZA VSE KI POTREBUJEJO MOJO KRI.

Olga,
iz ambulante

IN PROSIM, ČE DELITE. DA NAM SKUPAJ USPE. DA, DA... ❤️🩷

MISEL DNEVA:Če je duša ranjena ali žalostna, jo peljimo na sprehod.Naj se nauči znova hoditi, naj začuti tla pod nogami ...
24/08/2025

MISEL DNEVA:

Če je duša ranjena ali žalostna, jo peljimo na sprehod.
Naj se nauči znova hoditi, naj začuti tla pod nogami in sonce na obrazu. Tam se začne okrevanje – v bližini dreves, vetra in tišine. Gozd ni le prostor tišine – je prostor zdravljenja.
Stopimo vanj, vdihnimo življenje in dovolimo naravi, da prečisti misli in razbremeni srce.
Utrujena duša ne zdravi telesa – a narava lahko prebudi oboje.

NAMIG ŠT. 6 ali doktorjev namig:
Pot mimo Polskave proti Kalšam na Pohorje. Tam pustit avto in čez gozd proti Šmartnem. Čudovite poti, povem iz prve roke.
Pri tem dragi naši, upoštevajte še to:
Gozd ni naš. Je dom.
Dom dreves, vetra, tišine.
Dom živalim, ki nas morda le opazujejo iz sence.
Ko vstopimo v ta svet, stopimo tiho.
S spoštovanjem. Z odprtim srcem.

Prisluhnimo.
Najprej sebi – da slišimo, kaj potrebuje naša duša.
Potem naravi – da nas vodi.
In živalim – da jim damo prostor, ne da jim kaj vzamemo.
Gozd ni potrošni center. Je prostor srečanja.
Z naravo. Z drugimi. Z nami samimi.
Pusti ga tako, kot si ga našel. Ali še lepšega.
Naj koraki ne pustijo sledi.
Naj prisotnost pusti mir.

Posebej v prihodnosti bomo objavili članek našega doktorja, ki je tudi uradni varuh narave.
Čudovito nedeljo želim,
Olga
Ps: saj veste, iz ambulante 😁

IN NE POZABIT: SEDAJ JE ČAS PRIJAV ZA AKCIJO : "VIJOLČNA KRI ZA VSE LJUDI". Darujte kri. Vsak dar prvo zdravi nas same.

Dragi prijatelji naše ambulante!🩸 Zopet je nastopil čas, da zavihamo rokave in podarimo delček sebe – za tiste, ki našo ...
16/08/2025

Dragi prijatelji naše ambulante!

🩸 Zopet je nastopil čas, da zavihamo rokave in podarimo delček sebe – za tiste, ki našo kri nujno potrebujejo.
Kri ne moremo ustvariti – lahko pa jo podarimo. In prav ta kapljica pomeni življenje.
Pridružite se nam na krvodajalski akciji Vijol'čna kri za vse ljudi – skupaj smo močnejši. 💜

Vas vabimo.
Grem tudi jaz. Mogoče tudi ti pa ti, mogoče kar vsi?

Olga iz ambulante
Posredujem podatke za prijavo:

Vabimo vas na Krvodajalsko akcijo "Vijol'čna kri za vse ljudi" 2025 💜, ki se bo v sodelovanju z RKS-OZ Rdeči Križ Maribor, CTM UKC Maribor in NK Maribor tudi letos, že štirinajstič, odvijala na stadionu Ljudski vrt.
Kdaj?
🩸 V torek, 2.9.2025, torek med 7:30 in 17:00,
🩸 V sredo, 3.9.2025, sreda med 7:30 in 14:00.
📍 Kje?
Stadion Ljudski vrt, Maribor. Medijsko središče, severna ploščad. Mladinska ulica.
☎️ Kje se naročiti?
Telefonski številki: 041 479 242 in 041 320 796.
Klice krvodajalcev sprejema Center za transfuzijsko medicino vsak delovni dan med 7.00 in 15.00, v torek med 7.00 in 17.00.
Naročanje se prične 18.08.2025 ob 7.00.
Na dogodek pridite zdravi in pred tem pojejte nemasten obrok.
V primeru kakršnihkoli vprašanj se obrnite na zgoraj navedeni številki.
🎁 Tudi letos Vas čaka unikatno darilo, ki ga boste lahko nosili (tudi) na tekmah NK Maribor.
Hvala vsem, ki se boste odzvali na krvodajalsko akcijo. 🤗

Address

Partizanska Cesta 49
Maribor
2000

Opening Hours

Monday 12:00 - 19:30
Tuesday 07:00 - 14:00
Wednesday 07:00 - 14:00
Thursday 07:00 - 14:00
Friday 08:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ortopedska ambulanta, dr. Sašo Tonejc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ortopedska ambulanta, dr. Sašo Tonejc:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category