Starševalnica za PROFI Starše

22/11/2021

Kot mame moremo pogosto poslušati različna menja kako bi morale vzgajati naše malčke.
Otroku daj dojko, ne flaško. Zakaj nimaš mleka, več ga pristavljaj, ne dodajaj formule. Naj spi v svoji sobi, razvadila ga boš če ga nosiš samo po rokah. Otroka držiš popolnoma narobe. Kako samo lahko daš dudo ....

Vzgoja je veliko področje kjer ne obstaja samo ena pravilna pot ali samo en pravilni način. Upajte si iti po svoji poti! Verjemite v sebe in svoje sposobnosti! 💖
Prepričajte se, da poznate najpomembnejša osnovna pravila za dojenčke (https://profistars.si/) in živite svoje življenje tako, kot se počutite dobro in udobno.

In vsem, ki mislijo, da morajo pihati drugim na dušo: najprej poglejte svojo vzgojo, svoje napake in grehe, ne ponižujte drugih ker delajo drugačno samo da bi se sami počutili bolje.
Bodimo si v podporo! 💖

To je cilj naše ekipe:
Vaša dr. Angelika Hoebenreich

modrost

Naša vizija je spreminjati svet na bolje in pokazati vsakemu staršu in bodočemu staršu, da si lahko zaupa in da lahko sledi sebi. Spletna šola za starše.

17/11/2021

Nasveti za menjavo pleničk 💖👼

1. Uporabljajte čim manj kozmetičnih izdelkov, npr. kremic ali pudrov.

2. Ne uporabljajte doma vlažilnih robčkov, uporabljajte raje bombažne blazinice/krpe z vodo in oljem. So pa mokri robčki seveda zelo uporabni, ko ste na poti.

3. Čez dan je potrebno pleničke menjati čim pogosteje, da ostane otroška ritka suha. Ponoči menjajte pleničke le tolikokrat, kot je nujno potrebno, saj je spanec na prvem mestu.

4. Izognite se dvigovanju. Otroka raje obrnite na stran in potisnite plenico pod njega. Ne dvigujte nog!

5. Zrak, zrak, zrak! Dajte ritko cimveč na zrak. Seveda pa pazite da se otrok ne prehladi.

Vaša dr. Angelika Hoebenreich 💖

23/08/2021

Kava med nosečnostjo?☕🤰
Vroča, aromatična, dišeča skodelica kave.... ☕
Težko katera nosečnica se ji lahko odreče.
Pa vendar je prav ta nezdrava za nosečnice in plod. Kava (kofein) namreč prehaja skozi posteljico in lahko spremeni pomembne možganske poti pri otroku. To pa lahko kasneje v življenju povzroči vedenjske težave. Nosečnice zato naj ne bi smele zaužiti več kot 200 mg kofeina na dan.
To pa sta samo dve skodelici kave na dan! ☕💖
Vaša Dr. Angelika Hoebenreich

02/06/2021

Domač losjon za noge z poprovo meto za otekle in pregrete noge.
🔥🦵🤰🏖🌞🌡
Med nosečnostjo, zlasti poleti, noge zelo pogosto otečejo.
Kako si lahko pomagate: čim pogosteje noge dvignite, naredite si hladilno kopel za noge in seveda naš domač balzam za noge.
Karitejevo maslo in kokosovo olje imasta vlažilni učinek na vašo kožo, olje poprove mete sproža hladilni občutek, zmanjša otekline in spodbuja krvni obtok.

Recept:
1 čajna žlička kakavovega masla
1 čajna žlička čebeljega voska
4 žlice karitejevega masla
3 žlice kokosovega olja
10-15 kapljic olja poprove mete

Vse sestavine (razen olja poprove mete) zmešamo z malo vroče vode do kremaste konsistence. (5-10 minut) Po približno 3 minutah dodamo olje poprove mete in ponovno zmešamo. 🍯
Vaša Dr. Angelika Hoebenreich 💖

14/05/2021

https://www.facebook.com/watch/?v=1179853892454786

05/05/2021

Danes je mednarodni dan babic. Prisluhnite Nastji :) Če želite priprave na porod in poporodno obdobnje z njo, pa obiščite spletno stran www.profistars.si in zakupite poučne in informacij polne vsebine.

Današnji 5. maj je mednarodni dan babic, tistih, ki pomagajo na svet otrokom. O poslanstvu poklica, izkušnjah in zanimivih dogodkih pri porodih, smo se pogovarjali z diplomirano babico Nastjo Pavel.

03/05/2021

5 pozitivnih trditev za vsakdanje življenje 💪🌞
1. Današnji dan bom preživel/a mirno in spokojno.
Tudi v stresnih situacijah se moramo poskusiti umiriti.
2. Rad/a se imam takšna/ega, kot sem.
Ta stavek bi morali ponavljati čim pogosteje. Dela namreč čudeže! 🥰
3. Strah je le občutek, ki se ga ne bi smel/a bati.
Kako pogosto nas je strah oviral v življenju? Do it, Girl! 💪
4. V moji roki je, da bo danes lep dan.
Ni vsak dan popoln, a odvisno od tega, kako stvari vidimo in jemljemo, lahko vplivamo na to, kako se počutimo.🌞
5. Poln/a sem energije in vitalnosti.
Pozitivne misli nas naredijo močne in tako ostanemo nepremagljivi.😁
Lep začetek tedna vam želi vaša Dr. Angelika Hoebenreich

29/04/2021

Kopanje je zabavno! 💦 🏊 In prva otroška kopel je nekaj resnično razburljivega - za starše kot tudi za dojenčka. 🛀
Na kaj torej moremo biti pozorni pri 1. otroški kopeli?

* Topla brisača je položena ob otroški kadi.
* Dojenčki se počutijo najbolj udobno, ko je temperatura vode med 37 in 38 stopinjami.
* V vodi NI šampona / mila. Po potrebi dodajte malce čistega mandljevega olje (iz lekarne) ali materinega mleka.
* Čas kopanja za prvo kopanje je največ 5-10 minut, bodite pozorni na otrokove potrebe / znake.
* Najprej umijte obraz, nato telo od zgoraj navzdol (pazduhe, trebuh, zadnjica, stopala) in glavo na koncu, zelo previdno in brez šampona, da ne ostane predolgo mokra. Majhna glava se namreč zelo hitro ohladi.
* med kopanjem zavijte dojenčka v platneno plenico, tako da otrok čuti omejitev (kot v maminem trebuhu).
* dojenček leži z vratom na podlakti mame / očeta in prijema nadlaket. Tako vam vaš dojenček ne more zdrsniti.
* Po kopanju je treba dojenčka takoj posušiti. Tukaj morate otroka tesno zaviti - kot majhen burrito 🌯😍, nato pa vsako gubo posušiti in dojenčka hitro obleči. Ne pozabite tudi pokriti glavico!

Dost veselja pri 1. kopanju 🛀 vam želi vaša Dr. Angelika Hoebenreich 💖

22/04/2021

Kdor ne pozna slik iz Instagrama, Facebooka ali drugih družbenih omrežij, na katerih presrečne matere gledajo svoje dojenčke, ki blaženo in mirno spijo v svojih posteljah? Ali povsem sproščena družina, ki se na igralni odeji crklja s svojimi otroki?

Kaj pa, če vaš lastni dojenček spi le, ko ga ure in ure nosite ali skačete po žogi za vadbo in se niti sami ne morete spočiti kaj šele urediti?
Kaj pa, če takoj glasno zajoka, ko ga samo poskušate dati na igralno podlogo ali samo zaspi ko ga nosite ves dan?
Ko dejansko niste več sproščeni in srečni, ker vam ure kričanja odvzamejo zadnje zaloge energije?

Niste same in niste edine ki to prestajate! Pogovorite se z vašim partnerjem, družino, prijateljicam, podporno skupino, babico... Vzamite si čas zase pa morda samo za nekaj minutk. (Pojdite same na sprehod, naredite si kopel, pojdite same k frizerju/kozmetičarki...) Ne pustite se obsojati da bi bile zato slabe mame!
Tudi vaše psihično in fizično stanje je važno da ostanete zdravi. Saj samo tako lahko vzgajamo zdravega otroka!
Vaša Dr. Angelika Hoebenreich

19/04/2021

Obstajajo takšni dnevi, ko preprosto ne veš, kako naprej? 😔🤔
Mamice sprostite se in si vzemti 5 minut zase!
Kako?
Tukaj nekaj preprostih nasvetov pri boju proti stresu:
1. globoko vdihni in izdihni za 60. sek.
2. naredi 3 yoga vaje
3. sprehodi se okoli hiše/bloka
4. pomisli na tvoj zadnji dopust

Želimo vam lep začetek tedna, vaša dr. Angelika Hoebenreich ter celotna ekipa Profistarša! 💖

12/04/2021

Cepljenje COVID-19 za ženske, ki želijo zanositi, nosečnice in doječe matere

Okužba z virusom SARSCoV2 je zelo nalezljiva kapljična okužba in povzroča bolezen dihal, tako imenovano bolezen COVID-19.
Večina okužb v splošni populaciji poteka le z blagimi simptomi (70-89% vseh okuženih nosečnic).
Na žalost pa okužba med nosečnostjo pogosto poteka hujše kot pri nenosečih ženskah (pljučnica, sprejem v bolnišnico in intenzivna nega so bile v povprečju potrebne za približno 15% vseh nosečnic z COVIDom 19).
Če ste bile okužene med nosečnostjo, pa obstaja tudi večje tveganje za prezgodnji porod in preeklampsijo.
V tem trenutku še ni mogoče dokončno potrditi varnost uporabe cepiva med nosečnostjo in dojenjem. Cepiva še niso uradno odobrena za nosečnice in doječe matere.
Med nosečnostjo je tako zaželen posredni zaščitni učinek z najvišjo možno stopnjo cepljenja prebivalstva in s tem posredno zaščito ranljivih skupin ljudi kot npr. nosečnice.
Cepljenje pa je priporočljivo za ženske, ki načrtujejo nosečnost. Iz varnostnih razlogov je trenutno priporočljivo, da se cepljenje izvede približno 1 mesec pred načrtovano nosečnostjo. Trenutno na podlagi pridobljenih podatkov ni nobenih znakov, da bi lahko cepljenje mRNA-COVID19 negativno vplivalo na plodnost žensk. Cepljenje, ki je bilo izvedeno pomotoma (v času, ko nosečnost ni bila znana), ni razlog za splav.
Trenutno vsa razpoložljiva cepljenja proti SARS-CoV2 med nosečnostjo niso dovoljena. Odločitev o cepljenju med nosečnostjo je odvisna od profila tveganja in želja nosečnice, o čemer se je potrebno pogovoriti z vašim ginekologom/injo.
Cepljenje (tako cepljenje z mRNA kot trenutno dostopna vektorska cepiva Astra Zeneca in Janssen) pa je priporočljivo za doječe ženske in ne predstavlja razloga za prezgodnje prenehanje dojenja. Protitelesa, ki nastanejo s cepljenjem proti okužbi s SARS-CoV2 in se na novorojenčka prenesejo z materinim mlekom, veljajo za potencialno zaščitna.
Ta izjava temelji na znanstvenih in kliničnih podatkih in izjavah mednarodnih strokovnih združenj, ki so bili na voljo 19. marca 2021 o dajanju cepiva mRNA in vektorskih cepiv Astra Zeneca in Janssen proti COVID-19 ter izjavi avstrijske ginekološke zbornice!

Vaša Dr. Hoebenreich Angelika