Fizio Vida

25/12/2023

02/01/2023

Če si star petdeset, šestdeset ali sedemdeset, ne pomeni, da je konec sveta. Če si pri sebi razčistil, se ukvarjaš tudi s športom, skrbiš za zdravje, si zadovoljen, srečen, uživaš v tem, kar delaš, imaš prijatelje. Če živiš tako, brez težav dočakaš visoko starost. Nekdo ti reče, saj si star že sedemdeset let, kaj pa še hočeš. To še ne pomeni, da bom jutri umrla, lahko živim še dvajset let … Ni razloga, da bi morala reči: »Res je, saj sem že stara.

- Bernarda Marovt, najuspešnejša slovenska manekenka v knjigi Od talenta do uspeha

04/12/2021

Plank, vaja za krepitev mišic celega telesa, ohranja moč in vitalnost skozi celo življenje.
V položaju vztrajamo na začetku krajši čas in postopoma podaljšujemo čas.
Vesela bom vašega uspeha pri izvajanju vaje in odziva.

Lep vikend 😉