OazaNatura, terapevtske masaže z Branko

Home
Slovenia
Naklo
OazaNatura, terapevtske masaže z Branko

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from OazaNatura, terapevtske masaže z Branko, Massage service, Pivka 23/a, Naklo.

Z individualno prilagojenimi masažami tvojega telesa ti pomagam pri odpravi bolečin, boljšemu pretoku energije po telesu in te popeljem v stanje sproščenosti. 💆💆‍♂️

10/03/2026

Zakaj spomladi pogosto govorimo o jetrih?

V tradicionalni kitajski medicini je pomlad čas, ko so jetra najbolj aktivna. 🌱
Zato se pogosto omenja tudi podpora oziroma »čiščenje« jeter; idealen čas za to je od februarja do junija.

Jetra v telesu sodelujejo pri presnovi, predvsem pa so pomembna za predelavo odvečnih snovi in toksinov. ♻️

Po tradicionalni kitajski medicini pa imajo še eno zanimivo povezavo; povezavo s čustvi.

💭 Jetra in čustva

Jetra so povezana z jezo, razdražljivostjo in občutkom notranjega pritiska.
Ni naključje, da imamo rek:
»Gre mi na jetra.«

Jezo sami pri sebi težko prepoznamo in si priznamo, da smo jezni. Veliko lažje jo opazimo pri drugih kot pri sebi.

Potlačena jeza se lahko pokaže tudi drugače:
👉 kot notranja napetost ali nemir
👉 kot razdražljivost brez jasnega razloga
👉 kot občutek pritiska v telesu; napetost v ramenih ali ob rebrih

🔎 Kje poteka meridian jeter

Meridian jeter se začne na stopalu; med palcem in drugim prstom.
Poteka po notranji strani stopala in noge; čez notranji del stegna; naprej proti trebuhu in predelu jeter.

Iz prakse pogosto opažam, da imajo ljudje z veliko notranjega pritiska ali potlačene jeze tudi precej napetosti prav ob notranji strani nog ali v predelu reber.

Telo in čustva sta bolj povezana, kot si včasih mislimo.

Včasih telo samo pokaže, kje se nekaj nabira. 🧠

✔️ Kaj lahko pomaga, ko začutimo jezo

• Najprej jo poskusimo prepoznati in si priznati; tudi jeza je naravno čustvo.
• Pomaga gibanje; hoja, razteg ali globoko dihanje pogosto zmanjšajo notranji pritisk. 🚶‍♀️
• Pomembno je, da čustva izrazimo na miren način; s pogovorom ali tudi če misli samo zapišemo, pomaga, da se napetost ne kopiči v telesu.

08/03/2026

Ženska, ki zna prisluhniti sebi, naredi veliko dobrega tudi za vse druge. 🌷

Verjamem vate, da si znaš in upaš prisluhniti.

06/03/2026

❄️ Kovačeva kobila
Nisem se mogla upreti, da ne bi šla zjutraj spet laufat na smučkah. Razmere so še vedno top (Rateče–Planica); proge odlične, sončka ne manjka.

Si rečem; saj bom samo kakšno slabo urco.

Ampak ker je bilo tako lepo, kar nisem mogla nehati.
In sem očitno malo pretiravala. Ker neke hude kondicije pač nimam. 😅

In že čutim išias živec na desni strani.

In zdaj imam problem. Jaz bi šla še laufat. Do naslednjega tedna bo ziher še dobro in treba je izkoristit. Sej samo malo boli.

In smo pri kovačevi kobili.

Strankam velikokrat rečem, ko pridejo na masažo šele takrat, ko jih že res fejst boli;
»A res moraš čakat, da je bolečina tako huda? Zakaj se ne ustaviš in prideš prej?«

No… danes sem si to vprašanje postavila kar sama.

In sem se odločila, da takoj pokličem kolegico in si rezerviram masažo.

Odlične tekaške razmere gor ali dol.

Če najprej pri sebi ne izvajam tega, kar govorim strankam; potem je to samo teorija in blef.
Tega pa res nočem. 🤍

Se tudi tebi kdaj zgodi, da drugim pametuješ; pri sebi pa malo pozabiš? 😄

03/03/2026

Zakaj stres pogosto boli v križu?

Veliko ljudi misli, da je za bolečine v spodnjem delu hrbta krivo samo sedenje ali slaba drža.

Po tradicionalni kitajski medicini križ pogosto odraža tudi nekaj globljega. 🔎

Ledveni del je povezan z energijo ledvic; ta pa je tesno povezana z občutkom varnosti, strahu in notranje stabilnosti.

Ko smo dlje časa pod pritiskom, ko imamo občutek, da moramo vse sami, ko nas skrbi za prihodnost; se napetost pogosto naseli prav v križu. ⚖️

Telo sporoča:
»Preveč je.«

Ni vedno samo mišica.
Včasih je tudi utrujen živčni sistem. 🧠

Če pogosto čutite težo ali napetost v križu, se ne vprašajte samo, kako sedite, ampak tudi, kaj vas trenutno bremeni. 💭

01/03/2026

👉 »Saj me ne boli tako zelo.«
👉 … rečem, medtem ko se obračam kot robot. 🤖😅

Ti je to poznano?
Očitno telo včasih govori bolj jasno kot mi.
Napet vrat, trda ramena, plitek dih; opomniki, da smo spet malo pretiravali, a ne?

Mogoče je danes dan, da mu prisluhnemo; preden začne govoriti še glasneje.

In ne odlašamo … odlašamo … 😌

26/02/2026

✨ Ena jutranja misel

Danes zjutraj, ko sem se peljala masirat, sem pomislila; kako fajn mi gre.
Pa ne zato, ker vse laufa, daleč od tega.

Ni enostavno. Graditi svoj posel je negotovo, naporno in skoraj vsak dan pride kakšna nova ovira.

Ampak sem zadovoljna.
Da sem zbrala pogum in zamenjala kariero.
Da delam bolj iz srca.
Da ljudem pomagam, da se umirijo in razbremenijo.
In da sem na poti, ki je moja.

Ni popolno. Je pa resnično. 🧡

24/02/2026

Zakaj napet vrat ni samo napet vrat?

Večkrat stranke pridejo na masažo in rečejo:
»Preveč sedim.«
»Kriva je miška.«
»Spet sem čudno spala.«

Res je, drža in ponavljajoči gibi imajo svojo vlogo.
Ampak pogosto ni krivo samo gibanje oziroma drža.

🔎 Pogled tradicionalne kitajske medicine (TKM)

Po TKM napetost v vratu ni le fizičen problem.
Po vratu poteka več pomembnih meridianov, med drugim:

• meridian žolčnika (GB); povezan z odločanjem, pogumom in notranjim pritiskom
• meridian mehurja (BL); povezan s stresom, preobremenjenostjo in dolgotrajno napetostjo

Ko smo pod stalnim pritiskom, ko »moramo zdržati«, ko potlačimo jezo ali strah, se to pogosto izrazi na telesu kot:
👉 trd vrat
👉 napeta ramena
👉 občutek teže med lopaticami

Telo dobesedno nosi breme, ki ga um ne zmore več.

💭 Čustva in vrat - povezava, ki jo pogosto spregledamo

V TKM velja, da čustva vplivajo na pretok energije (Qi).
Ko je ta pretok oviran, se napetost naseli tam, kjer smo najšibkejši. Pri mnogih prav v vratu.

To ni »v tvoji glavi«.
To je odziv telesa na dolgotrajen stres.

✔️ Kaj lahko narediš že danes

Ko začutiš napetost v vratu, se vprašaj:
Kaj me trenutno obremenjuje?

Včasih že samo ozaveščanje zmanjša napetost.

Nato naredi počasen vdih in izdih; sprosti ramena; počasi jih dvigni in spusti (lahko večkrat), zavestno sprosti čeljust.
Majhni koraki, a nekje je treba začeti.

Napet vrat ni vedno posledica slabe drže.
Včasih je sporočilo telesa, da nosimo preveč.

💬 Če se v tem prepoznaš; tvoje telo morda ne potrebuje le raztezanja, potrebuje razbremenitev.
Z ustreznim pristopom lahko skupaj poiščeva vzrok napetosti in telesu pomagava, da ponovno najde ravnovesje.

Kje ti najprej začutiš stres; v vratu, ramenih ali križu?

20/02/2026

Petek je.
Laptop pregoreva.
Ramena trda.
“Samo še en mail …” 😅

… telo pa že od 12h tuli po pavzi.

Sisi že ve, kdaj je dovolj.
Čas za na off.
Tvoje telo tudi ve 😉

Odmor ni razvada; je preventiva.

Če čutiš napetost v vratu, ramenih ali križu; telo ne komplicira, samo sporoča, da je čas za sprostitev.
Če želiš, mu lahko prisluhneš tudi z malo pomoči masaže.

📩 Termin si lahko rezerviraš:
📍 OazaNatura, Kranj–Naklo
📞 030 996 142
🌐 www.oazanatura.si
✉️ branka@oazanatura.si

17/02/2026

✨ Energija, ki te podpira - pot ob hrbtenici ✨
V videu vidiš, kako drsim s prsti ob hrbtenici. Naj ti razložim ta gib 🌿, saj ima vsak gib svoj namen.

Tuina masaža izhaja iz tradicionalne kitajske medicine, kjer telo razumemo kot mrežo energijskih poti, imenovanih meridiani. Meridiani so kanali, po katerih teče življenjska energija (Qi); ko je pretok neoviran, se počutimo dobro, ko zastaja, se pojavijo napetosti in utrujenost.

Ob hrbtenici potekata dva ključna meridiana:

Du Mai (Upravni meridian), ki poteka po sredini hrbtenice in preko glave do zgornje ustnice. Vpliva na hrbtenico, živčni sistem ter splošno vitalnost. Pretok energije po Du meridianu je izjemno pomemben, saj povezuje vse yang meridiane in podpira energijsko ravnovesje celotnega telesa.

Meridian mehurja (BL) poteka vzporedno tik ob hrbtenici in vsebuje točke, povezane z notranjimi organi; preko njega spodbujamo boljše delovanje notranjih organov, pretok energije po celem telesu in sproščanje napetosti.

Z nežnim, usmerjenim dotikom spodbujam pretok energije, sproščam napetosti in pomagam telesu, da se vrne v ravnovesje.

Telo vedno govori. Vprašanje je le, ali ga poslušamo. 🌿
💆‍♀️✨🤲

📍 OazaNatura, Kranj Naklo
📞 030 996 142
📩 branka@oazanatura.si

15/02/2026

👉 »Na dolgih sprehodih vedno najdem tisto, kar med tednom izgubim.«

Korak za korakom v tišini narave.
Narava ima poseben način, da umiri glavo in zmehča telo.
Ko se upočasnimo, začnemo spet čutiti; sebe, dih, življenje.
Nedelja je idealna za takšen povratek k sebi. 😌

13/02/2026

Vrata OazeNatura so odprta 🚪; masaže čakajo, da izbereš pravo za sebe, napetosti pa so že na nizkem štartu, da odfrčijo iz telesa 💨. A prvi korak moraš narediti ti. Stopi noter in si podari trenutek miru 🌿. Jaz poskrbim za prijeme, ki sprostijo telo in umirijo misli 🤲. Kdo bo danes pustil skrbi pred vrati in odšel domov z lažjimi rameni? 😊

Če začutiš, da je čas zate, mi lahko pišeš za svoj termin ✉️.”

10/02/2026

Morda so ti že padle v oči masaže OazaNatura. 💆‍♀️✨

Narava se že počasi prebuja;
telo pa včasih še nosi zakrčenost in utrujenost zimskih mesecev.
Napetost se pogosto zadrži v vratu, ramenih in hrbtu;
gibanje postane težje, telo pa potrebuje več topline in nežnosti. 🌿

Pri celostni masaži v OazaNatura masaža ni rutina.
Pri delu poslušam tvoje telo; ne delam na silo in ne hitim.
Z globokim, a nežnim dotikom ter po potrebi tudi z ventuzami
iščem vzrok napetosti in podpiram naravno sproščanje telesa.

📍 OazaNatura; masaže v Naklem pri Kranju

Če čutiš, da si tvoje telo želi ponovno zadihati in postati bolj lahkotno;
si vabljena, da preveriš, ali je ta masaža prava izbira zate. 🤍💛

Address

Pivka 23/a
Naklo
4202

Website

http://www.oazanatura.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OazaNatura, terapevtske masaže z Branko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OazaNatura, terapevtske masaže z Branko:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Naklo?