Ortopedic, Nova Gorica (2026)

08/02/2026

👣 Vas boli peta pri hoji ali po daljšem stanju? Niste sami.

Bolečina v peti je ena najpogostejših težav stopal – in lahko hitro vpliva na kakovost vsakdana.

👉 Najpogosteje se kaže kot:
✔️ ostra ali zbadajoča bolečina v peti že v jutranjih urah
✔️ poslabšanje med hojo ali aktivnostjo
✔️ otekanje, rdečina in občutljivost
✔️ v hujših primerih celo otežena hoja

Zakaj do tega sploh pride?

Vzroki so pogosto bolj preprosti, kot si mislimo:
➡️ neprimerna obutev brez opore
➡️ dolgotrajno stanje
➡️ prekomerna telesna teža
➡️ tek in ponavljajoče obremenitve
➡️ vnetja ali druga zdravstvena stanja

Ko je peta stalno pod pritiskom, telo začne opozarjati z bolečino.

Kaj lahko pomaga?

Poleg počitka, terapij in vaj ima zelo pomembno vlogo tudi pravilna podpora stopalu.

🦶 Vložki po meri:
✔️ razbremenijo peto
✔️ enakomerno porazdelijo telesno težo
✔️ stabilizirajo stopalo
✔️ zmanjšajo bolečino in pospešijo celjenje

Ne zdravimo samo bolečine – odpravimo vzrok.

Če vas peta boli, ne čakajte, da postane kronično.
Pravilna podpora danes pomeni manj težav jutri.

📩 Za analizo stopal in nasvet smo vam z veseljem na voljo.

V lekarnah 🔽
⚕️Sonček Ajdovščina
ponedeljek 9.2.2026 ⏰8.00 do 11.00
⚕️ Goriška lekarna Dornberk
ponedeljek 9.2.2026 ⏰15.00 do 18.30

06/02/2026

👣 Končno imate svoje ortopedske vložke po meri! Kaj pa zdaj?

Čestitke! Vaši novi vložki bodo pomagali izboljšati hojo, zmanjšati bolečine in razbremeniti telo. 💚
Ampak – tako kot pri vsaki spremembi – tudi tukaj telo potrebuje čas za prilagoditev.

V prvih dneh je povsem normalno, da občutite nekaj nelagodja:
👉 rahle bolečine v stopalih
👉 žulje ali pritisk
👉 utrujenost mišic v nogah, kolenih ali hrbtu
👉 občutek drugačnega ravnotežja

Zakaj? Ker se vaše telo uči novega, bolj pravilnega načina hoje. Spreminjamo vzorce, ki so se oblikovali več let – zato bodite potrpežljivi. 🙌

🔄 Postopno uvajanje (zelo pomembno!)

Da bo prilagajanje lažje, priporočamo:
✔️ 1. dan: 1 ura uporabe
✔️ 2.–8. dan: vsak dan dodajte 30 minut
✔️ naslednjih 8–10 dni: največ 8–10 ur dnevno
✔️ športne aktivnosti šele po zaključeni fazi prilagajanja

💡 Poslušajte svoje telo in napredujte postopoma. Tako bodo vložki postali vaš zaveznik za boljše počutje – brez nepotrebnega nelagodja.

Če imate vprašanja ali dvome, smo tukaj za vas. 😊

04/02/2026

❓ Zakaj navodilo za ježke na ortopedskih vložkih?

Veliko ljudi nas vpraša:
👉 »Ali lahko vložke nosim tudi v natikačih ali sandalih?«
Odgovor je: Seveda – z ježki!

✔️ Ježke prilepimo na ortopedski vložek, mehkejši del (maček) pa na obutev.
✔️ Tako vložek ostane stabilen tudi v odprti obutvi.
✔️ Uporaba je enostavna, udobna in varna.

Še posebej to priporočamo:
👨‍🍳 kuharjem
👩‍⚕️ medicinskemu osebju
👵 našim pridnim babicam in vsem, ki doma večino dneva preživijo v natikačih

Ker bodimo iskreni – če vložek ostane v omari, ne pomaga nikomur.

👉 Ortopedske vložke po meri je treba nositi vsak dan, v vseh letnih časih.
Samo tako stopala dobijo stalno podporo, telo pa pravilno poravnavo in manj bolečin.

Majhna prilagoditev. Velika razlika pri hoji. 💙

⏭️ Če bi tudi vi potrebovali ortopedske vložke po meri ORTOPEDIC
✅ vabljeni v lekarno Goriška lekarna Majske poljane N.G
četrtek 5.2.2026
⏰14.00 do 18.30 0

03/02/2026

🔍 Primer iz prakse

Starejša gospa z diagnozo osteoartritisa kolena je k nam prišla zaradi:
▫️ kroničnih bolečin
▫️ slabšanja hoje
▫️ vse večje negotovosti pri gibanju

Vsak korak je postal napor.

A težava ni bila samo v kolenu.

👉 Analiza stopal in hrbtenice je pokazala izrazito notranjo rotacijo stopal in porušeno porazdelitev obremenitev.

Koleno je samo prevzemalo breme, ki mu ne pripada.

➡️ Obravnava
✔️ ortopedski vložki po meri ORTOPEDIC, prilagojeni njeni dinamiki hoje
✔️ strukturirana terapevtska vadba moči glede na starost, asimetrije in zmožnosti

➡️ Rezultat po 18 tednih
✨ več kot 50 % manj bolečine
✨ bolj simetrična in varnejša hoja
✨ boljši nadzor kolena in manj kompenzacij

➡️ Klinični zaključek
Ko telesu vrnemo pravilno biomehaniko in moč, se ne izboljša samo gibanje – izboljša se kakovost življenja.

💡 Zaključna misel
Bolečina v kolenu ni vedno problem kolena.
Bolečina v križu ni vedno problem hrbtenice.

Pogosto je vzrok v stopalih in šibkih nogah.

In to je težava, ki jo moramo odkriti pravočasno.
🔽🔽🔽
Brezplačna analiza stopal in hrbtenice v
lekarni⚕️ Goriška lekarna Dobrovo
Sreda 4.2.2026
9.00 do 14.00 ⏰

02/02/2026

👣 Vas bolijo kolena, kolki ali križ? Težava se morda začne pri stopalih.

Skoraj vsak dan srečujemo ljudi, ki živijo z vztrajnimi bolečinami v kolenih, kolkih ali hrbtu.
In veste, kaj je skupno večini?

👉 Zdravijo mesto bolečine.
👉 Ne pa mesta, kjer se težava ZAČNE.

Stopala so temelj celotnega telesa.

So prvi stik s podlago in nosijo težo vsakega koraka.
Ko stopalo ne deluje pravilno, telo začne kompenzirati – in obremenitve se prenašajo navzgor:

➡️ koleno
➡️ kolk
➡️ križ

Najpogosteje opažamo:
• plosko stopalo
• valgus ali cavus stopalo
• hallux valgus

To niso “le posebnosti”.
To so spremembe, ki porušijo ravnotežje telesa in dolgoročno vodijo v bolečine ter obrabo sklepov.

❗ Zato danes opažamo vedno več težav s koleni in kolki – ter vse več operacij in protez.

Rešitev?
👉 Telo moramo obravnavati kot celoto.
👉 Začeti pri stopalih.

Ortopedski vložki po meri pomagajo:
✔ pravilno porazdeliti sile
✔ stabilizirati sklepe
✔ zmanjšati bolečine
✔ preprečevati nadaljnjo obrabo

💬 Ne zdravimo samo posledic. Poiščimo vzrok.

📍 Vabljeni na analizo stopal in naredite prvi korak k lažjemu gibanju.

Lekarna ⚕️Solkan, torek 3.2.2026
⏰9.00 do 14.00

01/02/2026

💃 Hallux rigidus – ko vas palec boli, a je ples vaša strast

Vas med plesom, hojo, tekom... boli stopalo, predvsem palec?
Imate občutek togosti, zbadanja ali bolečine v sprednjem delu stopala, še posebej v plesnih čevljih?

Vzrok je lahko hallux rigidus – okorelost sklepa palca na nogi.

Gre za obrabo sklepa prve metatarzalne kosti, kjer zaradi kostnih izrastkov (osteofitov) pride do:
❌ omejenega gibanja palca
❌ bolečine pri upogibanju
❌ neprijetnosti pri hoji, teku ali plesu

Pri plesu je ta sklep še posebej obremenjen, saj mora stopalo omogočati mehak in prožen odriv. Ko gibanja ni, telo kompenzira – in bolečina je skoraj neizogibna.

✅ Dobra novica? Rešitev obstaja.

Z ortopedskimi vložki po meri:
✔ razbremenimo sklep palca
✔ zmanjšamo pritisk in kompresijo
✔ izboljšamo držo celotnega stopala
✔ omogočimo udobno nošenje plesnih čevljev

In najlepše?
👉 Ni treba menjati modela ali velikosti čevljev.
Vložki so tanki, diskretni in prilagojeni prav vašemu stopalu.

Ker ples mora ostati užitek – ne bolečina. ❤️

📩 Pišite nam za analizo stopal in posvet.

31/01/2026

🦶 Imate diabetično stopalo? Se sprašujete, ali vam lahko ortopedski vložki pomagajo?

Sladkorna bolezen ne vpliva samo na raven sladkorja v krvi – sčasoma lahko prizadene tudi stopala.

Po letih bolezni se pri mnogih pojavijo težave, kot so:
⚠️ mravljinčenje in zmanjšan občutek
⚠️ bolečine pri hoji ali celo v mirovanju
⚠️ občutljivost na pritisk in drgnjenje
⚠️ razjede, ki se zelo počasi celijo

Že tesen čevelj ali manjša obremenitev lahko povzročita poškodbo kože.

👉 Zato je preventiva ključna.

✅ Ortopedski vložki po meri:
• enakomerno porazdelijo pritisk na stopalo
• zmanjšajo točke preobremenitve
• preprečujejo drgnjenje in nastanek ran
• se prilagodijo obliki stopala (spominski materiali)
• pomagajo pri hitrejšem celjenju razjed

V kombinaciji z ustrezno obutvijo se stanje pogosto občutno izboljša že v 6–8 tednih.

💙 Ne čakajte na bolečino ali zaplete.
Pravočasna zaščita stopal lahko prepreči resnejše težave.

📩 Naročite se na pregled in analizo stopal – z veseljem vam svetujemo.

29/01/2026

🏃‍♀️ Zakaj me pri teku bolijo kolena?

Primer mlade tekačice, ki je med treningi začela občutiti nadležno bolečino na zunanji strani kolena. Vzrok? Izrazita pronacija stopala, ki je vodila v povečano valgusno ukrivljenost kolena.

🔍 Kaj je pokazala analiza hoje?
Ugotovili smo, da desno stopalo prekomerno pronira, kar povzroča nestabilnost v kolenskem sklepu. Koleno se pomika navznoter, kar dodatno obremenjuje njegov zunanji del.
Čeprav je poskusila s kolensko opornico, ta ni odpravila vzroka težave – le blažila simptome.

✅ Optimalna rešitev
Namesto omejevanja kolena smo se osredotočili na temelj problema – stopalo.
Z ortopedskim vložkom po meri smo korigirali pronacijo zadnjega dela stopala in s tem zmanjšali obremenitev kolenskega sklepa.

✨ Rezultat?
Tek brez bolečin in odprava vzroka težave, ne le simptomov.

👉 Če tudi vas pri teku bolijo kolena, je morda čas za analizo hoje. Zdrav tek se začne pri stopalih 👣

28/01/2026

👟 Tudi vaš otrok trenira? 👟

V zadnjem času sem res pozitivno presenečena, koliko staršev pripelje svoje otroke 👱🧒👧 na analizo stopal 👣.
Pri nekaterih se že pojavljajo težave, kot so petni trn, bolečine v gležnjih, kolenih ali stopalih.

✅ Velika pohvala staršem, ki ste se odločili preveriti temelje otrokovega telesa, saj stopala pomembno vplivajo na celotno telesno držo in gibanje.
✅ Pohvala tudi vsem, ki ste se odločili, da bo vaš otrok nosil ortopedske vložke po meri ORTOPEDIC.

Resnično vam polagam na ❤️.
Zdravje se začne pri stopalih 👣 – še posebej v obdobju, ko se otrokovo telo intenzivno razvija.

27/01/2026

🌟 BREZPLAČNE RAČUNALNIŠKE ANALIZE STOPAL – FEBRUAR 2026 🌟
👣 Poskrbite za zdrav korak in udobje pri hoji!

Na spodnjih lokacijah lahko opravite brezplačno računalniško analizo stopal in se po potrebi naročite na ortopedske vložke po meri, ki bodo vašim stopalom povrnili pravilno podporo in olajšali bolečine.

📅 TERMINI IN LOKACIJE:

⚕️ Lekarna SOLKAN – tor. 3.2.2026, 9.00–14.00
⚕️ Lekarna DOBROVO – sre. 4.2. 2026, 9.00–14.00
⚕️ Lekarna MAJSKE POLJANE NOVA GORICA – čet. 5.2.2026, 14.00–18.30
⚕️ Lekarna Sonček AJDOVŠČINA – pon. 9.2.2026, 8.00–11.00
⚕️ Lekarna DORNBERK – pon. 9.2.2026, 15.00–18.30
⚕️ Lekarna TOLMIN – tor. 10.2. 2026, 9.00–16.00
⚕️Lekarna ŠINIGOJ NOVA GORICA – sre . 11.2.2026, 14.00–18.00
⚕️ Lekarna PORTOROŽ – čet. 12.2. 2026, 9.00–12.00
⚕️ Lekarna IZOLA – čet . 12.2.2026, 13.15–17.00
🥾 Prodajalna ALPINA SEŽANA – pon. 16. 2.2026, 9.00–13.00

📍 Pravočasna skrb za vaša stopala je korak do zdrave drže in manj bolečin!
💬 Delite objavo in povabite še koga, ki bi mu analiza lahko pomagala.

25/01/2026

Ortopedski vložki po meri za starejše 👣
Bolečine v stopalih, kolenih ali križu niso del normalnega staranja.

Z ortopedskimi vložki, izdelanimi po meri, lahko:
✔ zmanjšate bolečine pri hoji
✔ izboljšate ravnotežje in stabilnost
✔ razbremenite sklepe in hrbtenico
✔ ponovno uživate v vsakodnevnih sprehodih

👵👴 Primerni za vse, ki imajo:
– bolečine v stopalih
– ploska stopala ali deformacije
– težave pri daljši hoji

📍 Individualna obravnava
📞 Naročite se na pregled še danes

👉 Poskrbite za udobje in varnejši korak v zrelih letih.

22/01/2026

🤔Katere koristi vam lahko prinese ortopedski vložek?🔽
✅Prednosti in koristi, ki jih lahko dobite z vložkom, so resnično številne:
✔️lajšanje bolečin,
✔️spodbujanje krvnega obtoka in venskega vračanja,
✔️ izboljšan mišični tonus in sinergija,
✔️izboljšana hoja in ravnotežje, ✔️zmanjšana obremenitev hrbtenice,
✔️zmanjšana utrujenost med športom, pri delu in tako naprej.

❗Če vam zdravnik ali terapevt priporoči uporabo vložka je jasno, da je terapevtska učinkovitost odvisna od tega, kako dolgo ga nosite (v večini primerov vsaj 14 ur).
❗Treba ga je uporabljati doma, na počitnicah ali preprosto za sprostitev!
❗Vložek je učinkovitejši, čim pogosteje ga nosite: priporočamo, da ga uporabljate vsaj tri četrtine dneva.

Ortopedic

08/02/2026

06/02/2026

04/02/2026

03/02/2026

02/02/2026

01/02/2026

31/01/2026

29/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

22/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category