Center za krepitev duševnega zdravja in kakovosti odnosov NM

Center za krepitev duševnega zdravja in kakovosti odnosov NM V našem CKD NM centru deluje 10 strokovnjakov, psihoterapevtov in svetovalcev različnih modalitet. Predno sem postala mama, sem mislila da se vzgaja le otroke.

Naše vrednote, ki jih zasledujemo so:
◈sočutje,
◈osebna rast
◈ljubeča podpora/vodenje,
◈varnost. A ko sem postala mama sem videla, da moram najprej biti jaz vse to kar bi si želela da bi bil moj otrok. Saj vendar posnema in se uči od mene. Tako sem ugotovila, da moram najprej " prevzgojiti" sebe. Le tako bo moj otrok vzgojen v taksnega posameznika kot si ga želim videti. Ker lahko mu govorim

kakšen mora biti, a če te izkušnje ne bo dobil ob meni, takšen ne bo zmogel postati. Vabljeni k sledenju in všečkanju. S podcasti s strokovnjaki pričnemo v oktobru.😊

Beremo! “Iskreno o vzgoji in najstnikih”, Avtorica: Melita Kuhar (založba Primus)V knjigi avtorica iskreno in toplo piše...
07/05/2026

Beremo!

“Iskreno o vzgoji in najstnikih”, Avtorica: Melita Kuhar (založba Primus)

V knjigi avtorica iskreno in toplo piše o tem, kar večina staršev doživlja, a redko glasno pove:

Kako ostati povezan z najstnikom, ki “zapre vrata”?
Zakaj najstniki potrebujejo meje, a hkrati veliko razumevanja?
Kako se spopasti z lažmi, zasvojenostjo s telefonom, uporništvom, čustvenimi izbruhi …
Zakaj moramo najprej “prevzgojiti sebe”, preden lahko resnično pomagamo otroku

Knjiga ni polna teorije, ampak praktičnih izkušenj in nasvetov iz svetovalnice. Posebej dragocena je za starše, ki želijo zdravo in iskreno povezavo z najstnikom – brez vojn in brez pretvarjanja, da imamo vse odgovore.

Svoj izvod lahko dobite tudi pri nas!

🔥 TA VIKEND: Delavnica za družine z najstnikiZakaj je pomembno, da se učimo skozi celo življenje – tudi kot starši?Ker n...
05/05/2026

🔥 TA VIKEND: Delavnica za družine z najstniki

Zakaj je pomembno, da se učimo skozi celo življenje – tudi kot starši?

Ker najstniki ne potrebujejo staršev, ki vedo vse.
Potrebujejo starše, ki so pripravljeni rasti skupaj z njimi.

Danes opažamo, da se najstniki soočajo z:
❓ ogromnim pritiskom socialnih omrežij in primerjanja
❓ težavami pri izražanju čustev
❓ občutkom, da jih nihče res ne razume
❓ hitrimi spremembami v svetu, na katerega se morajo pripraviti

In prav tu ste vi ključni. Ko se vi učite novih načinov komunikacije, postavljanja meja z ljubeznijo in razumevanja njihovega sveta – se spreminja celotna družina.

Učenje ni samo za otroke. Je za vse nas, ki želimo ostati povezani in podpirati drug drugega tudi v najstniških letih.

Prijave na info@psihoterapija-nm.si. Vabljeni!

Prazniki so za nami in z njimi tudi vse tiste dobre (in manj dobre) navade 😊Kako ste? Ste opazili, da se je energija spe...
04/05/2026

Prazniki so za nami in z njimi tudi vse tiste dobre (in manj dobre) navade 😊
Kako ste? Ste opazili, da se je energija spet spremenila?

Vrnitev v rutino je za marsikoga stresna – še posebej, če v družini živite z najstniki.

Zato bodite ta teden še posebej nežni do sebe. Majhni rituali (in tiste pol ure zase brez krivde! )naredijo veliko.

Kateri je VAŠ najljubši način, da se vrnete v ritem?

Beremo! Ali veste, da lahko pri nas naročite knjige zalozbe Primus po znižani ceni? Kako škodimo otrokom, ko jih obravna...
30/04/2026

Beremo!
Ali veste, da lahko pri nas naročite knjige zalozbe Primus po znižani ceni?

Kako škodimo otrokom, ko jih obravnavamo kot odrasle, Leonard Sax

Sax — pediater in psiholog z desetletji izkušenj — opisuje nekaj, kar marsikateri starš v Sloveniji čuti, pa težko ubesedi: kdaj smo se začeli z otroki pogajati, namesto da bi jih vodili?

Knjiga ne kaže s prstom. Ne pravi "nekoč je bilo bolje." Pravi nekaj veliko bolj nelagodnega — in osvobajajočega:

Otrok, ki sam odloča, kaj bo jedel, kdaj bo spal, kaj bo gledal in kako bo govoril z odraslimi, ni svoboden otrok. Je preobremenjen otrok. Otroci ne morejo biti odrasli — in ko jih v to silimo, plačajo ceno z anksioznostjo, težavami s spanjem, motnjami hranjenja in odnosi, ki ne zdržijo.

Kdaj jo vzeti v roke?
– Ko se ti zdi, da v hiši pogajaš več kot starš v parlamentu
– Ko ti pediater reče "nič ni narobe," pa nekaj vseeno ni v redu
– Ko pri svojih otrocih ne prepoznaš več tega, kar si pri sebi imel/a za samoumevno

Ni "lahka" knjiga. Je pa ena tistih, ki ti po prvih 30 straneh spremenijo, kako gledaš na večerjo doma.

Otroci ne poslušajo, kaj govorimo o alkoholu.Gledajo, kdaj sežemo po njem.Pred prvim majem se v slovenskih družinah pogo...
28/04/2026

Otroci ne poslušajo, kaj govorimo o alkoholu.
Gledajo, kdaj sežemo po njem.

Pred prvim majem se v slovenskih družinah pogosto zgodi tisti uhojeni ritual - kozarček ob žaru, pivo ob igri kart, vino ob dobri družbi.

Nič od tega samo po sebi ni problem. Problem ni alkohol. Problem je pomen, ki ga otrok bere iz tega, kar vidi. Otrok namreč ne posluša prepovedi. Otrok opazuje:

– Kdaj odrasli sežejo po pijači? (Ko praznujejo? Ko so utrujeni? Ko ne vedo, kaj naj rečejo?)
– Kako govorimo o pijačah? ("Brez tega ne grem skozi dan." "Končno se lahko sprostim.")
– Kdaj se v družbi ne pije in to ni nič posebnega?

To, kar otrok vidi danes pri 8 letih, postane njegov vzorec pri 18.
Ne gre za to, da starši ne smemo piti. Gre za to, da bi se kdaj pa kdaj sami sebi lahko vprašali: kaj danes moj otrok vidi — in kaj bo iz tega zgradil?

Naj bo prvi maj lep.

Počitnice se začnejo, in marsikdo pričakuje olajšanje.Pa pride utrujenost. Razdražljivost. Čustva, ki smo jih cel teden,...
26/04/2026

Počitnice se začnejo, in marsikdo pričakuje olajšanje.

Pa pride utrujenost.
Razdražljivost.
Čustva, ki smo jih cel teden, mesec, leto dali na "kasneje."

To se zgodi, ker je telo končno dobilo dovoljenje, da preneha teči. Vse, kar je nosilo, se zdaj pokaže.

Bodi nežen/a s seboj te dni. In če opaziš, da utrujenost ne mine - smo tu.

❤️ Druga delavnica »Družine z malčki« je za nami! ❤️ Barbic je fenomenalno predstavila teoretični okvir in praktične vaj...
19/04/2026

❤️ Druga delavnica »Družine z malčki« je za nami! ❤️

Barbic je fenomenalno predstavila teoretični okvir in praktične vaje za sočutno starševstvo. Starši smo odšli domov polni navdihov, novih orodij in predvsem zadovoljni ter lažji.

Hvala vsem, ki ste bili z nami, in posebna zahvala Nastji za topel, strokovni in zelo praktičen pristop! 💛

Naslednje srečanje:
📅 Predavanje za družine z najstniki
🗓️ 9. 5. 2026
👩‍⚕️ Predava: Erman
Če se sprašujete, kako ohraniti povezavo, postaviti meje in hkrati podpreti najstnika v tej burni fazi – to je predavanje za vas.

Prijave in informacije: info@psihoterapija-nm.si

Vidimo se v maju! 🌱

📢Druga delavnica v živo v sklopu "Šola za starše": Družine z majhnimi otroci, 📅18.4.2026 ob 10.00 uri.Delavnica je popol...
12/04/2026

📢Druga delavnica v živo v sklopu "Šola za starše": Družine z majhnimi otroci,

📅18.4.2026 ob 10.00 uri.

Delavnica je popolnoma BREZPLAČNA.

V našem prostoru za igro, lahko pustite v varstvo tudi vaše otrok.😊

Možnost udeležbe je v živo (do 15 ljudi).
📩Prijave in informacije na : info@psihoterapija-nm.si

Spoštovane udeleženke in udeleženci,iskreno se vam zahvaljujem za vašo udeležbo na seminarju »Čustveni odhod od doma: me...
12/04/2026

Spoštovane udeleženke in udeleženci,

iskreno se vam zahvaljujem za vašo udeležbo na seminarju »Čustveni odhod od doma: med povezanostjo in avtonomijo«. Hvala, da ste bili pripravljeni raziskovati družino kot živ organizem, se dotakniti implicitnih spominov in razmišljati o diferenciaciji kot ravnotežju med povezanostjo in avtonomijo. Vaša odprtost je ustvarila lep in bogat prostor.

Upam, da ste odnesli vsaj en dragocen vpogled, ki vam bo pomagal pri nežnem popravljanju starih vzorcev in pri čustvenem odhajanju v vaših družinah.

Če vas bo katera od tem še spremljala, ste vedno dobrodošli za pogovor.

Želim vam veliko sočutja in moči na tej poti. Za pogumne pa nadaljujemo v soboto, 18.04.2026 ob 10h.

Z lepimi pozdravi,
Ekipa centra za krepitev duševnega zdravja in kakovosti odnosov NM

Prijave še potekajo!
06/04/2026

Prijave še potekajo!

Prvo predavanje v naši šoli za starše bo na temo čustvenega odhoda iz primarne družine. Naša predavateljica o tej temi p...
03/04/2026

Prvo predavanje v naši šoli za starše bo na temo čustvenega odhoda iz primarne družine.

Naša predavateljica o tej temi pove takole:

Slovo pogosto dojemamo kot nekaj žalostnega ali dokončnega.
Vendar v družinski dinamiki slovo predstavlja nekaj čisto drugega.
Čustveno slovo od primarne družine ni prekinitev vezi. Je nežno dovoljenje, da se lahko znova in znova vračamo – bolj svobodni, bolj celoviti in z več ljubezni.
Ko se čustveno odselimo od doma, ne izgubimo staršev. Pridobimo prostor, da v svojo novo družino vstopimo brez starih bremen.

Da lahko postanemo mama ali oče na svoj način.
Da lahko svojim otrokom podarimo tisto, kar smo si morda sami najbolj želeli – prisotnost, ki je res naša.

Ta čustveni odhod je ena najpomembnejših razvojnih nalog odraslega človeka.
In hkrati najlepše vabilo k temu, da ustvarimo družino, v kateri se vsi lahko počutimo doma.

Več o tem že naslednjo soboto. Vabljeni!

-nm

17/12/2025

Danes pihamo prvo svečko 🥰🥳

Prav res smo ponosni na vse kar nam je uspelo ustvariti v enem letu! In najlepše še prihaja.🤩

V čem se razlikujemo od drugih Centrov:
1. Pri nas sodeluje kar 12 terapevtov različnih psihoterapevtskih pristopov. Imamo zakonske, družinske terapevte, klinično psihologinjo (vedenjsko-kognitivna terapevtka, razvojno- analitična psihoterapevtka in logoterapevtka), logoterapevta, transakcijski analitičarki in tudi profesionalno imago facilitatorko.
2. Sodelujemo tudi s psihiatrom/psihiatrinjo.
3. Smo partnerska organizacija Teološke fakultete, ki omogoča specializantom iz zakonske in družinske prakse, da opravijo prakso, ki jo potrebujejo za pridobitev naziva specialist zakonske in družinske terapije, klientom pa znižano ceno terapije
4. Sodelujemo s knjigarno Primus, ki našim uporabnikom omogoča knjige po nižji ceni, če so vključeni v psihoterapevtski proces.
5. Pripravljamo igralnico za vaše otroke kjer bodo imeli prostor za vodeno igro s pravljicami, vam pa bomo v istem času omogočili izobraževalne vsebine na področju vzgoje, odnosov, duševnega zdravja :).

Hvala ker nam zaupate!🤍

Address

Adamičeva Ulica 2
Novo Mesto
8000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev duševnega zdravja in kakovosti odnosov NM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center za krepitev duševnega zdravja in kakovosti odnosov NM:

Shortcuts

Share

Category