10/05/2023
Pred poletjem se vedno izvajamo skupinsko jogo v zivo.
🤸♀️Na voljo se en termin: TOREK ob 19 h.🤸♀️
Dvorana Rc Podbreznik, Novo mesto.
Za vec info pisi na zs.
V kolikor te zanima nova sezona/ jesenski termin ter joga za zacetnike ali tiste, ki osnove joge ze poznajo, sporoci na zs.
Mnenja vadecih🙏.. ker sem prej hodila na pilates, še prej na aerobiko, ne znam živet brez gibanja in miganja. Joga je bila zame nekaj čisto novega in neznanega, ampak ker se vse zgodi z razlogom, verjamem, da je ta vadba prišla k meni ob pravem času in z namenom. Je pa veeeeliiik del tudi na tebi, na tvojem vodenju, na tvojih besedah, v tvojih uvodih na ure. Hvala! Meni je vrhunsko! Lep dan naj bo!💛..
Po izvajanju vaj oz po vsaki vadbi, se pocutim prijetno, sploh, ko vidim, da sem bolj gibcna, elasticna, da sem nekaj res dobrega naredila zase, z vec energije. Kar se tice drze, se cez cele dneve zavesno popravljam, da sedim v poravnavi. Tudi dihanje se je poglobilo in ga prakticiram, ce je potrebno, tudi cez dan.
Z jogo sem zacela ze pred leti. Potem sem opustila, in pocela druge aktivnosti. Vendar me je k jogi nekaj vleklo. Zato mi je zal, da nisem nadaljevala. Vsakomur bi jo priporocala.
Doma zelo pogosto zjutraj naredim nekaj pozdravov soncu. Sem hvalezna, da sem koncno spet nasla vadbo joge v Nm.
