Nush Yoga

07/09/2022

Postali smo družba iskanja instant rešitev. Instant kava, instant juha, instant terapija. Navajeni smo, da ko se pojavi kakšna težava v telesu, blažimo simptome z zdravili. Ko se pojavi psihična težava, jo blažimo z alkoholom, shoppingom, televizijo, hrano. Telo, čustva, psiha nam nekaj sporočajo in mi jih utišamo s tabletami in drugimi motilci.

Mentaliteta "I don't care how you do it, just make it go away" se je zažrla v vse pore družbe in zato tako panično hlastamo po čudežnemu zdravilu, ki naj bi rešilo vse naše probleme, pa jih ne bo.

S to mentaliteto "make it go away asap" hodimo k zdravniku, terapistu, v lekarno, na jogo, na reiki, access bars, theta healing in karkoli že vse obstaja. Radi bi, da nam nekdo malo zmasira glavo in parkrat zamahne s čudežnimi rokami ali palico in vsi naši problemi izginejo. Priznam, tudi sama bi si marsikdaj želela tega. Instant rešitev, ki od mene ne zahteva prav nobenega truda ali dela. A te rešitve po mojem mnenju ne rešijo prav ničesar - morda blažijo simptome, malo zakamuflirajo problem, a ta čudežno ne izgine.

Za jogo vedno pravim, da je potreben long-term committment, da ne gre za instant rešitev, da gre za način življenja, ki od nas zahteva vložek časa, truda in energije - količina vloženega je sicer odvisna od vsakega posameznika, a kar se meni zdi malo, se marsikomu zdi preveč.

A tudi joga se pogosto uporablja tako kot tablete: za blaženje simptomov, ne da bi se fokusirali na odpravljanje vzrokov. Tako se pogosto zgodi, da še naprej v svojem vsakdanjem življenju delamo stvari, ki nas mečejo iz ravnovesja in vedno znova hodimo na jogo, da se uravnovesimo nazaj.

V resnici nam joga ponuja čudovita orodja, s katerimi lahko najdemo ravnovesje tudi v vsakdanjem življenju, a to od nas zahteva en korak naprej, predvsem pa učitelja, ki nam to na pravi način predstavi.

Ste pripravljeni, da naredite korak naprej od instant rešitev, ki ne prinašajo dolgoročnih rezultatov? Pridružite se mi na NEXT LEVEL jogi in odkrijte nove dimenzije sebe in svojega potenciala🤗

📷 foto Modlic

Ustvarjamo vzdušje vadb v živo - pri vas doma. Dobrodošli v vaš novi jogijski dom: najbolj pestra izbira praks za vsak okus in stopnjo izkušenosti, krasna skupnost, povezovanje, podpora, komunikacija in popravki med samimi praksami, osebni pristop. Pri nas dobite VEČ.

05/09/2022

Čas je, da se (spet) spraviš k jogi, a kaj ko ne veš, katera je najprimernejša zate… Brez skrbi, pripravila sem kviz, ki ti bo pomagal pri odločitvi 😉

KLIKNI TUKAJ: https://www.subscribepage.com/katerajogajepravazame

05/09/2022

I've just posted a new video on my Youtube channel... This time it's a video of one of my Zoom classes, so you can see how my teaching looks like when I'm really excited haha😂 Please show some appreciation in the form of comments, likes, subscriptions, thanks!

(link in comments)

05/09/2022

Te zanima, kaj so najpogostejše pritožbe vadečih, ki se odločijo od drugih učiteljev joge priti k meni?👇

1. ❞𝑽𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒔𝒆 𝒔𝒐 𝒊𝒔𝒕𝒆, 𝒔𝒌𝒐𝒛 𝒅𝒆𝒍𝒂𝒎𝒐 𝒆𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒊𝒔𝒕𝒐. 𝑻𝒖𝒅𝒊 𝒄̌𝒆 𝒔𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒔𝒆 𝒅𝒓𝒖𝒈𝒂𝒄̌𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒎𝒆𝒏𝒐𝒗𝒂𝒏𝒆, 𝒏𝒂 𝒌𝒐𝒏𝒄𝒖 𝒅𝒆𝒍𝒂𝒎𝒐 𝒊𝒔𝒕𝒐. 𝑷𝒓𝒊 𝒕𝒆𝒃𝒊 𝒋𝒆 𝒗𝒔𝒂𝒌𝒂 𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒓𝒖𝒈𝒂𝒄̌𝒏𝒂 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒏𝒔𝒌𝒐 𝒔𝒆 𝒅𝒓𝒛̌𝒊𝒔̌ 𝒓𝒂𝒛𝒍𝒊𝒄̌𝒏𝒊𝒉 𝒑𝒐𝒊𝒎𝒆𝒏𝒐𝒗𝒂𝒏𝒋 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒔. 𝑻𝒖𝒅𝒊 𝒄̌𝒆 𝒔 𝒕𝒂𝒃𝒐 𝒗𝒂𝒅𝒊𝒎 𝒗𝒔𝒂𝒌 𝒅𝒂𝒏 𝒗 𝒕𝒆𝒅𝒏𝒖, 𝒗𝒆𝒎, 𝒅𝒂 𝒃𝒐 𝒗𝒔𝒂𝒌𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒔𝒂 𝒅𝒓𝒖𝒈𝒂𝒄̌𝒏𝒂.❞ - ne glede na to, ali gre za enega učitelja ali joga studio ali več različnih, vadeči pogrešate raznolikost in to dobite pri meni.

2. ❞𝑫𝒖𝒉𝒐𝒗𝒏𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒕 𝒋𝒐𝒈𝒆 𝒋𝒆 𝒛𝒂𝒎𝒆 𝒂𝒍𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒛𝒂𝒉𝒕𝒆𝒗𝒏𝒂 𝒂𝒍𝒊 𝒑𝒂 𝒋𝒆 𝒔𝒑𝒍𝒐𝒉 𝒏𝒊. 𝑬𝒏𝒊 𝒖𝒄̌𝒊𝒕𝒆𝒍𝒋𝒊 𝒋𝒐𝒈𝒐 𝒗𝒊𝒅𝒊𝒋𝒐 𝒛𝒈𝒐𝒍𝒋 𝒌𝒐𝒕 𝒕𝒆𝒍𝒐𝒗𝒂𝒅𝒃𝒐, 𝒅𝒓𝒖𝒈𝒊 𝒈𝒐𝒗𝒐𝒓𝒊𝒋𝒐 𝒐 𝒌𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒌𝒔𝒏𝒊𝒉 𝒑𝒐𝒋𝒎𝒊𝒉, 𝒌𝒊 𝒋𝒊𝒉 𝒏𝒆 𝒓𝒂𝒛𝒖𝒎𝒆𝒎. 𝑻𝒗𝒐𝒋𝒆 𝒖𝒓𝒆 𝒎𝒊 𝒅𝒂𝒋𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒗𝒐 𝒓𝒂𝒗𝒏𝒐𝒗𝒆𝒔𝒋𝒆 𝒎𝒆𝒅 𝒇𝒊𝒛𝒊𝒄̌𝒏𝒊𝒎 𝒊𝒏 𝒅𝒖𝒉𝒐𝒗𝒏𝒊𝒎 𝒅𝒆𝒍𝒐𝒎, 𝒉𝒌𝒓𝒂𝒕𝒊 𝒑𝒂 𝒋𝒆 𝒅𝒖𝒉𝒐𝒗𝒏𝒐𝒔𝒕 𝒑𝒓𝒊 𝒕𝒆𝒃𝒊 𝒕𝒂𝒌𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒕𝒊𝒄̌𝒏𝒂, 𝒅𝒂 𝒋𝒆 𝒅𝒐𝒔𝒕𝒐𝒑𝒏𝒂 𝒕𝒖𝒅𝒊 𝒎𝒆𝒏𝒊. 𝑫𝒂𝒋𝒆𝒔̌ 𝒏𝒂𝒎 𝒔̌𝒕𝒆𝒗𝒊𝒍𝒏𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒆 𝒛𝒂 𝒓𝒂𝒛𝒎𝒊𝒔𝒍𝒆𝒌 𝒊𝒏 𝒏𝒂𝒔 𝒌 𝒕𝒆𝒎𝒖 𝒔𝒑𝒐𝒅𝒃𝒖𝒋𝒂𝒔̌, 𝒂 𝒏𝒊𝒌𝒐𝒍𝒊 𝒔𝒊𝒍𝒊𝒔̌.❞ - moj način poučevanja je praktičen, dostopen in naravnan k spodbujanju k razmisleku in spraševanju, hkrati pa temelji na sprejemanju. Mislim, da je to prava pot do napredka na duhovni poti.

3. ❞𝑶𝒃𝒄̌𝒖𝒕𝒆𝒌 𝒊𝒎𝒂𝒎, 𝒅𝒂 𝒖𝒄̌𝒊𝒕𝒆𝒍𝒋/𝒊𝒄𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒑𝒓𝒂𝒗𝒊 𝒏𝒆𝒌 𝒔𝒄𝒆𝒏𝒂𝒓𝒊𝒋 𝒊𝒏 𝒔𝒆 𝒈𝒂 𝒔𝒍𝒆𝒑𝒐 𝒅𝒓𝒛̌𝒊, 𝒏𝒆 𝒈𝒍𝒆𝒅𝒆 𝒏𝒂 𝒕𝒐, 𝒌𝒅𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒅𝒆 𝒏𝒂 𝒖𝒓𝒐. 𝑷𝒓𝒊 𝒕𝒆𝒃𝒊 𝒊𝒎𝒂𝒎 𝒐𝒃𝒄̌𝒖𝒕𝒆𝒌, 𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒅𝒆𝒔̌ 𝒛 𝒏𝒂𝒄̌𝒓𝒕𝒐𝒎, 𝒂𝒎𝒑𝒂𝒌 𝒈𝒂 𝒗𝒆𝒅𝒏𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒍𝒂𝒈𝒐𝒅𝒊𝒔̌ 𝒑𝒓𝒊𝒔𝒐𝒕𝒏𝒊𝒎. 𝒁𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒎𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒗 𝒗𝒔𝒊 𝒑𝒐𝒎𝒆𝒎𝒃𝒏𝒊.❞ - prilagajanje skupini je zelo pomembno, zahteva pa nekaj izkušenosti in predvsem sposobnost učitelja/ice, da začuti prisotne in energijo skupine (ne glede na to, ali je v živo ali online, oboje je čisto enako mogoče)

4. ❞𝒁𝒅𝒊 𝒔𝒆 𝒎𝒊, 𝒌𝒐𝒕 𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒔𝒆 𝒏𝒊𝒎𝒂𝒋𝒐 𝒏𝒆𝒌𝒆𝒈𝒂 𝒔𝒎𝒊𝒔𝒍𝒂, 𝒌𝒐𝒕 𝒅𝒂 𝒔𝒐 𝒓𝒂𝒛𝒎𝒆𝒕𝒂𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒎 𝒊𝒏 𝒕𝒋𝒂. 𝑻𝒗𝒐𝒋𝒆 𝒔𝒐 𝒌𝒐𝒕 𝒛𝒈𝒐𝒅𝒃𝒂, 𝒊𝒎𝒂𝒋𝒐 𝒛𝒂𝒄̌𝒆𝒕𝒆𝒌, 𝒋𝒆𝒅𝒓𝒐 𝒊𝒏 𝒌𝒐𝒏𝒆𝒄, 𝒔𝒐 𝒍𝒆𝒑𝒐 𝒛𝒂𝒐𝒌𝒓𝒐𝒛̌𝒆𝒏𝒆, 𝒔𝒎𝒊𝒔𝒆𝒍𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝒑𝒐 𝒏𝒋𝒊𝒉 𝒔𝒆 𝒑𝒐𝒄̌𝒖𝒕𝒊𝒎 𝒄𝒆𝒍𝒐, 𝒊𝒛𝒑𝒐𝒑𝒐𝒍𝒏𝒋𝒆𝒏𝒐.❞ - smiselno zaporedje vaj in položajev je pomembna komponenta dobre ure joge in na mojih urah sledimo tistemu zaporedju, ki je najboljše za vaše telo in um.

To je nekaj dejanskih najpogostejših mnenj mojih vadečih. Vabljen/a, da se sam/a prepričaš, o čem govorijo mnogi, ki mi že zaupajo 😉

Vpis že poteka. Vse informacije so na spletni strani.

📷 foto Modlic

04/09/2022

Tako moja osebna praksa kot moje poučevanje sta poleti veliko bolj fizično naravnani kot pozimi. Poletje je namreč čas, ko smo veliko bolj usmerjeni navzven, ko je pomembno, da smo bolj aktivni in nismo tako zelo usmerjeni k introspekciji. Pozimi je ravno obratno.

V letošnji joga sezoni, ki se začenja v torek, 6. septembra, bodo naše prakse še vedno tematske, tako kot do zdaj, a bodo še bolj sledile naravnim ritmom, letnim časom, cikličnosti, pa tudi moji intuiciji. Ukvarjali se bomo s temami, s katerimi se na drugih urah joge ne ukvarjajo, in ki vas bodo podprle na poti osebne rasti.

Čaka nas še ena sezona edinstvenih praks, ki vam bodo dale tisto nekaj VEČ, česar drugje ne morete dobiti. Stopite korak naprej in se pridružite našim NEXT LEVEL praksam. Obljubljam, da takšne izkušnje ne morete dobiti nikjer drugje ;)

Vabljeni k vpisu.

📷 foto Modlic

28/08/2022

Si padel/a ven iz svoje jogijske prakse? Ne veš več kako se vrniti h praksi joge? Je edini položaj, ki ga še znaš in redno izvajaš - Savasana?😅 Brez skrbi, dobro poznam ta občutek, zato sem razvila edinstven program, s katerim se počasi, postopoma in na kakovosten način vrneš nazaj na svojo blazino za jogo.

Vsak dan, 7 dni zapored, prejmeš mail in posnetek z vajami, meditacijami, praksami asan - začnemo le z nekaj minutami, ki si jih lahko vsak vzame na dan, in počasi povečujemo dolžino in intenzivnost prakse. Prakse lahko izvajaš ob času, ki ti najbolj ustreza.

Več informacij in prijava: https://www.subscribepage.com/izzivbacktoyoga

Vrni se k svoji praksi in stopi korak naprej na tvoji jogijski poti.

Nush Yoga - NEXT LEVEL YOGA

26/08/2022

➡️ Nova joga sezona v Nush Yoga Shali se začne 6. septembra!⬅️ Še vedno ostajamo prvi pravi ONLINE joga studio, a imamo za vas številne novosti:

- z vami bova učiteljici Nuša in Elara
- nova usmeritev studia: NEXT LEVEL joga, ki se še bolj osredotoča na funkcionalnost praks in predvsem na tiste, ki jogo že poznate (nimamo več praks za popolne začetnike)
- ni več kart za jogo, po novem imamo ČLANSTVO, ki se bolj izplača + prinaša številne ugodnosti

Več o nas in našem načinu dela:

💻 Naše prakse potekajo preko Zooma in so najboljši možni približek praksam v živo. Naši učitelji vas lahko vidijo, z vami neposredno komunicirajo, vas na podlagi tega bolje vodijo. Ker nam je resnično mar kaj se dogaja z vami med prakso in ker vam želimo nuditi najboljšo možno izkušnjo.

🤸‍♀️ Verjamemo, da je to, kar počnemo na blazini za jogo, trening za življenje. Tako s fizičnega kot duhovnega vidika mora biti joga funkcionalna. Na žalost je večina joge dandanes pravo nasprotje tega. Ta joga ni najbolj optimalna za telo (pravzaprav je zelo omejujoča in celo škodljiva) in velikokrat duhovni vidik ni preveč praktičen. Pri nas se učimo od najboljših učiteljev na svetu, vedno smo na tekočem z najnovejšimi znanstvenimi raziskavami o telesu in gibanju, razvili smo svoj način, kako narediti duhovnost zelo dostopno in praktično.

📈 Pri nas zagotovo ne boste stagnirali, saj vas podpiramo pri rasti in razvoju na vseh nivojih. Naše prakse so narejene na način, da se neprestano spreminjajo, razvijajo in nadgrajujejo, zato so tudi vse edinstvene – kar pomeni, da vam ne bo dolgčas, tudi vaši možgani bodo delali in izognili se boste škodljivemu ponavljanju istih gibov znova in znova. Vedno vam ponujamo življenjske teme za razmislek, vam nudimo prostor za rast, pa tudi za zabavo in uživanje v tem procesu.

👌 Pri pripravi programov, vodenju vadb, izbiri učiteljev in vsebin je kakovost vedno na prvem mestu. Ker zase izbiramo le najboljše, enako storimo tudi za vas.

Vse informacije najdete na naši spletni strani www.nushyoga.com

Nush Yoga - NEXT LEVEL YOGA

24/08/2022

Si danes že kaj migal/a? 🙃 Pridruži se mi v tej kratki a sladki sekvenci (hitrost videa je x2).

19/08/2022

Getting bored of boat pose? Try these variations and let me know in the comments how you like them (or if you are really brave - post a recording of you doing it and tag me😉)

19/07/2022

To sem jaz cca 2 leti nazaj... in to bom jaz naslednjih 6 mesecev😎😁🤙

Oh življenje, tako si zanimivo!🤩

Decembra 2019 sem šla v Maroko surfat🏄🏻‍♀️ in bilo mi je tako všeč, da sem šla spet februarja 2020. Imela sem se super in spoznala nekaj čudovitih ljudi, s katerimi naj bi se v Maroku ponovno dobili decembra 2020. Plan je bil, da bom tam preživela vsaj en mesec, da bi lahko resnično izboljšala svoje surfanje in uživala v oceanu🌊.

Ampak potem sta se zgodili zadnji 2 leti🤦🏻‍♀️, in nisem mogla iti. Moje sanje so bile še vedno tam, v ozadju, in čakale na boljše čase.

Letos sem res začela čutiti posledice zadnjih dveh let v svojem poslu. Bilo je tako težko, da sem pravzaprav začela razmišljati o zaposlitvi – na to nisem pomislila že leta, saj mi je šlo dobro tudi med vsemi lockdowni.

Celo prijavila sem se na razpis za eno službo, a sem prijavo umaknila, ker se preprosto ne morem oddaljiti od svojega pravega namena, svojega časa in energije ne morem posvetiti ničemur drugemu.

Toda težava je bila, da sem se počutila izgubljeno in nisem vedela, kako naj nadaljujem z delom, ki ga imam najraje (in plačujem račune). Postalo je težko in stresno in za trenutek sem izgubila smer.

Šele ko mi je postalo jasno, kaj si resnično želim v življenju, se je ponudila priložnost. Spoznala sem, da si najbolj želim delati z mednarodno skupnostjo jogijcev in se osredotočiti na joga oddihe. In takoj po tem spoznanju se je pojavila služba v yoga retreat centru😊 Uganete kje??😁

V Maroku, seveda. Tako se po 2 letih moje sanje končno uresničujejo - za nekaj časa se selim v Maroko, da bom poučevala jogo na joga retreatih in se naučila surfanja!!

Potrebovala sem čas, da sem spet našla jasnost in se ponovno povezala s svojim namenom, ampak I’m back baby in pripravljena sem na nove dogodivščine, na spoznavanje novih joga navdušencev z vsega sveta, na novo opredelitev moje znamke in poučevanja ... vse se sestavlja in v prihodnjih tednih bom delila več!

Še vedno ostajam z vami z mojimi online urami joge, zato ne skrbite, tukaj bom za vas😊

Kdo me pride obiskat???😁