Fitnes za dušo

Fitnes za dušo Prostor, kjer se na enem mestu zbiramo raznovrstni posamezniki, društva in skupine podobno misleč

TI POVEM ZGODBO?V vasi ni bilo službe, ki bi bila bolj zaničevana in slabše plačana, od službe vratarja v bo**elu. Toda ...
11/04/2022

TI POVEM ZGODBO?

V vasi ni bilo službe, ki bi bila bolj zaničevana in slabše plačana, od službe vratarja v bo**elu. Toda moškemu, ki je to delo opravljal ni preostalo nič drugega.
Nikoli se namreč ni naučil brati in pisati, nikoli se ni ukvarjal z ničemer drugim. To delo je opravljal, ker je to prej počel že njegov oče, pred njim pa njegov oče. Že desetletja je bo**el prehajal od očetov na sinove, prav tako mesto vratarja.
Ko je stari lastnik umrl, je posel prevzel mladenič nemirnega duha, ki je bil ustvarjalen in podjeten. Odločil se je, da bo bo**el posodobil. Obnovil je sobe, nato pa zbral osebje, da bi jim dal nova navodila.
Vratarju je rekel:
"Od danes naprej je tvoja naloga, poleg vratarskega dela, tudi pisanje tedenskih poročil. Zapisuj si koliko strank pride k nam vsak dan, vsako peto stranko pa vprašaj kako je zadovoljna in kaj bi spremenila. Enkrat tedensko mi oddaj poročilo, s pripombami, ki se ti zdijo pomembne."
Moškega je kar zmrazilo. Vedno je rad delal, toda…
"Zelo rad bi vam ustregel gospod,« je zajecljal »ampak jaz ne znam brati.. in tudi pisati ne."
"Ah, kako mi je žal! Kot boš razumel ne morem plačati nekoga drugega, da bi to počel namesto tebe, prav tako pa ne utegnem čakati, da se naučiš brati in pisati…"
"Ne morete me odpustiti gospod, to služno odpravljam že celo življenje, enako kot je to pred mano počel moj oče in pred njim moj ded…"
"Razumem te, a ti ne morem pomagati. Dobil boš lepo odpravnino, s katero boš preživel, dokler si ne poiščeš drugega dela. Žal mi je, želim ti veliko sreče."
Moškemu se je podrl svet, Nikoli si ni mislil, da bi se mu lahko zgodilo kaj takšnega. Prvič v življenju je ostal brez dela. Kaj bo sedaj? Kaj sploh še lahko počne?
Spomnil se je, da je včasih v bo**elu za silo popravil kakšno posteljo, ki se je razrahljala, ali kakšno drugo pohištvo. Pomislil je, da bi to lahko počel začasno, dokler mu kdo ne ponudi druge službe. A preden prične z delom, bo moral kupiti novo škatlo z orodjem. Za to bo porabil del denarja, ki ga je dobil kot odpravnino. Žal pa v njegovi vasici ni trgovine z železnino. Po orodje bo moral z mulo potovati dva dni, do najbližjega mesta. "Tudi prav, saj imam čas." si je rekel in se odpravil na pot. Vrnil se je s čudovito škatlo, polno orodja.
Ni si še sezul čevljev, ko je nekdo potrkal na njegova vrata. Bil je sosed.
"Slišal sem, da si si kupil novo orodje. Bi mi lahko posodil kladivo? Vrnem ti ga jutri zjutraj, da boš lahko pričel z delom."
Moški se je strinjal in sosedu posodil kladivo.
Naslednje jutro se je sosed vrnil:
"Kladivo še vedno potrebujem. A mi ga lahko prodaš? Plačam ti novo pot v mesto in iz njega, ter novo kladivo zase. Kaj praviš?"
Moški se je strinjal in ponovno zajezdil mulo. Ko se je vrnil, ga je pred hišo že čakal drugi sosed.
"Pozdravljen prijatelj! Slišal sem, da si sosedu prodal kladivo. Tudi jaz potrebujem nekaj orodja. Pripravljen sem ti plačati štiri dni poti in novo orodje. Bi se odpravil ponj sam, a nimam časa. Svoje kmetije ne morem zapustiti za toliko časa."
Nekdanji vratar je sosedu prodal orodje in se zamislil. Na naslednjem nakupu je tvegal nekoliko več svojega denarja in nakupil nekaj dodatnih kosov orodja. Tako bo prihranil čas in pot, ko bo kdo spet potreboval njegove usluge.
Po vasi se je hitro razvedelo, kaj moški počne.
Cel teden je zbiral naročila, nato se pa odpravil v mesto in nakupil vse, kar so zahtevale njegove nove stranke.
Sčasoma je ugotovil, da bi prihranil več časa in denarja, če bi orodje lahko nekam shranjeval. Najel je skladišče.
Kmalu je razširil vhod in uredil izložbo. Postal je ponosni lastnik prve vaške železarne. Ni več potoval, saj so mu iz mesta sami pošiljali nove izdelke.
Glas o trgovini se je razširil udi v sosednje vasice, ki so bile več dni poti oddaljene od mesta.
Obiskali so ga lokalni strugarji in se ponudili, da bi zanj izdelovali kladiva, dleta, pa žeblje, primeže in druge izdelke.
V desetih leti je moški s poštenim delom razširil svoje delo in postal bogataš. Bil je tako bogat, da je zgradil in svoji vasi podaril šolo.
Ob otvoritvi je župan priredil veliko zabavo, v čast prijaznemu ustanovitelju. Po večerji ga je ravnatelj objel in mu dejal:
"Z velikim ponosom in hvaležnostjo vas prosim, da nam naklonite čast in se podpišete na prvo stran dnevnika nove šole."
"Z veseljem bi to storil«, je dejal moški, »a ne znam pisati. Nepismen sem."
"Vi?« se je začudil župan." Ne znate brati in pisati? Zgradili ste vendar industrijski imperij. Prevzet sem! Sprašujem se, kaj bi šele naredili, če bi znali."
"Lahko vam povem." je odvrnil možakar.
"Če bi znal brati in pisati… bi bil vratar v bo**elu."

Jorge Bucay – Vratar v bo**elu

29/01/2021

Why is it so hard to find that life of meaning, and connection, and happiness we long for? Why can't we just live in our "happy place" all the time? Accordin...

Poznaš zgodbo o Kitajskem bambusu? 🌱Na vzhodu obstaja rastlina, imenuje se kitajski bambus.Kitajski bambus potrebuje za ...
27/01/2021

Poznaš zgodbo o Kitajskem bambusu? 🌱

Na vzhodu obstaja rastlina, imenuje se kitajski bambus.
Kitajski bambus potrebuje za rast 5 let.
Zemljo, v kateri raste rastlina, je potrebno zalivati in pognojiti vsak dan, steblo pa prodre skozi površino zemlje šele peto leto. Ko pokuka na plano, nato v pičlih petih tednih, zraste do 27 metrov.

VPRAŠANJE:
Ali drevo, da zraste, potrebuje 5 tednov ali 5 let?

Odgovor je seveda, 5 let.
Če bi v kateremkoli trenutku oseba, ki ga je posadila, prenehala z zalivanjem, negovanjem in predanostjo cilju, bi drevo umrlo v zemlji.
Ljudje se pogosto pritožujemo, ko zalivamo, gnojimo in negujemo, zemljo.. rezultatov pa ni.

Kako dolgo pa že ti delaš na svojih sanjah? Kaj lahko pokažeš svetu? Kaj ti je uspelo, v času, ko si na tem svetu?
Ljudje nas bodo spraševali, ljudje nas bodo obsojali in mi si ne bomo mogli pomagati, da se ne bi primerjali z njimi.
Nekateri odnehajo. Odnehajo, ker ni rezultata.. Traja predolgo.
Zavedati se moramo, da vse zahteva svoj čas. Uspeh nikoli ne pride tako hitro, kot bi si želeli. Tudi ne tako zlahka.
Vera v sanje, naše cilje, bo včasih zamajana, a enako, kot malček, ki se uči hoje, nam ne preostane drugega, kot da poskušamo naprej in vztrajamo, dokler se ne premaknemo. Naj nas ta pot izoblikuje, nas nauči potrpljenja in nam povrne zaupanje v naše sposobnosti.
Končna nagrada tako ne bo le dosežen cilj, pač pa mi.. Boljši, močnejši, z več znanja in več modrosti. Opremljeni z motivacijo in samozavestjo, da nadaljujemo pot.
Do tega trenutka si prehodil že dolgo pot, včasih sam, včasih v skupini, včasih z roko v roki z nekom, ki se je podal v isto smer. Stopaj naprej, stopaj proti svojim ciljem in že si zmagal.

Imaš slab dan? Morda že več dni zapored..  Se soočaš s težko situacijo, ali te pa po vrhu jezi še zdravje?Mojca Fatur, v...
26/01/2021

Imaš slab dan? Morda že več dni zapored.. Se soočaš s težko situacijo, ali te pa po vrhu jezi še zdravje?

Mojca Fatur, večkrat nagrajena gledališka in filmska igralka, mama treh otrok in življenjska sopotnica igralca Klemna Slakonje v oddaji Zvezdana opiše, kako se je sama znašla v takšnih situacijah in nas prijazno opomni, da lahko največ zase naredimo sami (.. s kančkom pomoči ljudi, ki nas imajo radi, vesolja, Boga, oziroma česarkoli, kar pač vam stoji ob strani). ✨💪


Intimni večerni pogovori, ki rušijo tabuje. Igralka Zvezdana Mlakar se pogovorov loteva strastno, osebno in brez predsodkov. Mojca Fatur, večkrat nagrajena gledališka in filmska igralka, mama treh otrok in življenjska sopotnica igralca Klemna Slakonje bo v večernem pogovoru prvič javno sprego...

IDEJAHolističen pristop k ohranjanju človeškega zdravja zahteva pristop iz treh različnih strani – telesne, duševne in d...
25/01/2021

IDEJA
Holističen pristop k ohranjanju človeškega zdravja zahteva pristop iz treh različnih strani – telesne, duševne in duhovne. V društvu menimo, da so si vse med seboj enakovredne, zato je potrebno, da negujemo vse tri. Čeprav bi želeli pri realizaciji idej nekoliko bolj poudariti duševno in duhovno plat, ki sta žal prepogosto, tako pri posameznikih, kot v družbi (šolstvo, domovi za ostarele…!), zanemarjeni, tudi telesne ne izključujemo. Radi bi jo le predstavili še v kakšni drugačni obliki, kot smo je vajeni v telovadnicah in na vodenih vadbah.
Programe bi radi približali tako vsakdanji populaciji, kot tudi ranljivejšim skupinam, ki se pogosto ob upadu duševnega zdravja nimajo kam obrniti po pomoč, ali pa si pomoči, ki jim je na voljo, ne znajo poiskati sami.

ODKRITO: O meni in o strani, na kateri ste se znašli vi.Življenjske okoliščine, so pred kratkim tudi mene privedle do te...
25/01/2021

ODKRITO: O meni in o strani, na kateri ste se znašli vi.

Življenjske okoliščine, so pred kratkim tudi mene privedle do tega, da sem se znašla v osebni čustveni stiski. Razmišljala sem, kako naprej, kam se lahko obrnem, kako si lahko sama pomagam. Nisem želela klasičnega pristopa, pridobivanja napotnic, več mesečnih čakalnih dob za obisk psihologa, ki bo na koncu imel zame tistih nekaj predpisanih minut, preden mu kvota narekuje, da se mora posvetiti naslednjemu pacientu. Tudi medikamentozno zdravljenje predstavlja nekaj, čemur se sama raje izognem, sem namreč tiste sorte, ki verjame, da lahko narava in človeški um, kadar delujeta v harmoniji, resnično delata čudeže.
Ker se smatram za dokaj odprto osebo in, ker mi o tem ni bilo težko govoriti, sem hitro spoznala, da nisem edina, ki sem ugotovila, da imam v svojem duševnem in duhovnem obstoju še nekaj prostora za izboljšave. Pravzaprav, daleč od tega…
Izsledki domačih in tujih raziskav pričajo, da se z depresijo vsaj enkrat v življenju sreča 10 - 25 odstotkov žensk in 5 - 12 odstotkov moških. V Sloveniji se z njo vsaj enkrat v življenju spopade vsak deseti državljan. Še vedno velja za najpogostejši vzrok samomora pri nas, sledijo ji pa med drugim še impulzivnost, neslišan klic na pomoč in storjena napaka, s katero se oseba ne zna soočiti. Za izgubo smisla in volje do življenja, starejša populacija, po upokojitvi, najpogosteje navaja osamljenost in občutek, da ničesar več ne doprinašajo k družbi v kateri živijo. Stopnja revščine, in z njo duševne stiske, je ponovno v porastu, Isti imenovalec pri vseh tovrstnih stanjih je pa strah pred etiketiranjem, stigmatizacijo, občutek sramu, alo včasih le nevednost. Posledično temu sledi odločitev, da oseba ne poišče zunanje pomoči, pač pa si za zaprtimi vrati skuša pomagati sama, kolikor to pač zmore.
Sama sem tekom življenja spoznala ljudi, ki na vsevrstne načine negujejo svoje duševno in duhovno zdravje, ter nekateri od njih to z veseljem delijo tudi z drugimi. Nekaj hitrih klikov po spletnem brskalniku in socialnih omrežjih, pa takšnih oseb prikaže še veliko več.
Moja vizija je združevati tovrstne ljudi na enem mestu in s tem ustvariti pozitiven prostor, kamor se ljudje lahko obrnemo, kadar si želimo izboljšati naše zdravje in počutje, ga ohranjati, ali pa spoznavati nove oblike, dejavnosti in zanimive ljudi, s pomočjo katerih se tega lahko lotimo sami.
Naj bo to neke vrste fitnes.. fitnes za dušo.

Ustanovitelj logoterapije, psihoterapevt Viktor E. Frankl, ki je deloval tudi v času 2. svetovne vojne in preživel holok...
25/01/2021

Ustanovitelj logoterapije, psihoterapevt Viktor E. Frankl, ki je deloval tudi v času 2. svetovne vojne in preživel holokavst, v svojih delih opisuje pomen holističnega pristopa, k zdravljenju in ohranjanju zdravja v človeškem telesu. Opozarja na tri pomembne in popolnoma enakovredne si aspekte našega življenja – telesno, duševno in duhovno zdravje. In čeprav, so o pomenu psihološkega stanja človeka razglabljali že stari Grki, opažam, da v današnjem času, ta tematika še vedno predstavlja nekakšen tabu (da o pomenu duhovnega zdravja sploh ne govorimo). Brez težav namreč priznamo, da smo zaradi slabih navad izgubili mišično maso, pridobili preveč kilogramov, ali pa trpimo za kroničnimi bolečinami v križu. Brez težav tudi za tem poiščemo pomoč pri osebnem trenerju, se včlanimo v fitnes ali tečaj joge. Kadar bi si morali priznati, da zaradi našega življenjskega sloga trpi naše mentalno stanje, gredo pa besede kar naenkrat težko z jezika, iskanje pomoči ali le nasveta pa raje zamenjamo z izgovori, češ da bo nekoč že bolje in, da ni tako hudo, da ne bi zmogli pač živeti s tem. Vprašanje je, čemu je temu tako, ko pa poznamo toliko tehnik, aktivnosti in procesov, ki blagodejno vplivajo na naše počutje in znižujejo nivo stresa v našem življenju. Stres je namreč, kot vemo, še zmeraj največji dejavnik tveganja za nastanek onkoloških in kroničnih obolenj, ki smo jih našteli zgoraj in za katere se nenehno poudarja, kako pomembna je njihova preventiva –rekreacija in zdrava prehrana. In čeprav velja rekreacija za eno boljših antistresnih dejavnosti, ni dejavnost, ki bi v celoti ustrezala vsakomur in zagotovo ni edina, ki je učinkovita v borbi z negativno energijo. 😊

V času in okolju, v katerem živimo, se vse več ljudi odloča, za obiskovanje telovadnic, oz. fitnesov, skupinskih vadb, r...
25/01/2021

V času in okolju, v katerem živimo, se vse več ljudi odloča, za obiskovanje telovadnic, oz. fitnesov, skupinskih vadb, rekreacijskih tečajev, najema osebnih trenerjev… (kadar nam je to omogočeno, seveda 😊).
Redni obisk tovrstnih ustanov in aktivnosti namreč pripomore k izboljšanju našega kardiovaskularnega sistema, okrepi naš mišični in skeletni sistem, pomaga optimizirati ali vzdrževati našo telesno težo, okrepi naš imunski sistem, zviša samozavest, ter zniža možnosti razvoja nekaterih najpogostejših in najnevarnejših kroničnih obolenj. Samo nekatera od teh so, vsem dobro poznana hipertenzija (zvišan krvni tlak), povišane vrednosti holesterola v krvi, ki lahko vodijo v trombozo, kap ali srčni zastoj, diabetes, zamaščena jetra, itd.
Kot zgoraj napisano torej imamo, kadar želimo izboljšati svoje zdravje, okrepiti svojo samozavest, narediti nekaj dobrega za svoje fizično stanje, kar nekaj možnosti, med katerimi lahko izbiramo, kje in na kak način se bomo tega lotili. Prav tako imamo ves čas dostop, do strokovnjakov na teh področjih, kot so osebni trenerji, dietetiki, kineziologi, fizioterapevti, kamor se lahko obrnemo po napotke in s katerimi lahko sklenemo sodelovanje na poti do boljšega zdravja in počutja.


Vprašanje, ki se že nekaj časa pojavlja v mojih mislih pa je, kam se lahko obrnemo, kadar želimo okrepiti, izboljšati, ali pa včasih, kadar se znajdemo v oteženih okoliščinah, le vzdrževati naše duševno in duhovno zdravje?

Address

Ptuj
2250

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitnes za dušo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitnes za dušo:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram