https://www.facebook.com/145697291963756/

Center za krepitev zdravja Ptuj

Home
Slovenia
Ptuj
Center za krepitev zdravja Ptuj

CKZ Ptuj: Brezplačni programi ter aktivnosti za boljše počutje in zdravje. CKZ Ptuj ponuja brezplačne programe, usmerjene k izboljšanju zdravja.

Programi v CKZ Ptuj:

- Priprava na porod in starševstvo (vodi dipl.babica)

- Vzgoja za zdravje za otroke in mladostnike v vrtcih in šolah

- Aktivnosti za krepitev zdravja in preventivno obravnavo otrok mladostnikov in njihovih staršev

- Promocija zdravja v lokalni skupnosti

- Zobozdravstvena vzgoja za otroke in mladostnike

- Programi za krepitev zdravja za odrasle

- Aktivnosti za krepitev zdravja in zmanjševanje neenakosti v zdravju v lokalnih skupnostih. Izvajamo skupinske delavnice in pa individualna svetovanja, kjer lahko dobite strokovno podporo pri spremembi življenjskega sloga. V CKZ Ptuj sodelujejo naslednji strokovnjaki:

- diplomirane medicinske sestre / zdravstveniki in diplomirana babica;

- psihologi;

- fizoterapevti;

- kineziologi;

- dietetiki. Aktivnosti v Centru za krepitev zdravja so krite iz obveznega zdravstvenega zavarovanja. Nekaterih delavnic in individualnih svetovanj se lahko udeležite le po predhodno opravljenem preventivnem pregledu v ambulanti družinske medicine, pri drugih (krajših) pa to ni potrebno. Več o delavnicah in ponudbi v CKZ na:

www.skupajzazdravje.si/aktivnosti-za-krepitev-zdravja/delavnice-in-svetovanja/

06/02/2026

Tokrat ena izrazito specifična objava, ker smo že zakorakali v peti letni čas 🥳🥳🤠🥸🤡👹👺👻👽, pustni čas.

Tik pred prvim pustnim vikendom, ko se prične veselje in z njim krofovske pojedine 🍩🍩🍩 in pa kak brizganec preveč 🥂🫢

Ker gre pri obojem za visokokalorična in zdravju ne ravno prijazna živila, vam ob tem želi ekipa CKZ Ptuj, prijetno pustovanje in pa zmerno uživanje pustnih dobrot. 😉

Foto: Stojan Kerbler

04/02/2026

💚 12 NASVETOV PROTI RAKU 💚
Majhni koraki danes = več zdravja jutri 👇

🚭 Ne kadite in se izogibajte pasivnemu kajenju
⚖️ Vzdržujte zdravo telesno težo
🏃 Bodite telesno dejavni vsak dan
🥦 Jejte zdravo – več zelenjave, sadja in polnozrnatih živil
🥩 Manj rdečega in predelanega mesa
🍷 Omejite alkohol – manj je bolje
🌞 Zaščitite se pred soncem (brez solarijev!)
🧪 Na delu se zaščitite pred rakotvornimi snovmi
🏠 Preverite radon v domu in zračite prostore
🤱 Dojenje je koristno, hormonsko terapijo uporabljajte premišljeno
💉 Cepite otroke proti HPV in hepatitisu B
🔍 Udeležujte se presejalnih programov (ZORA, DORA, SVIT)

👉 Kar do 40 % rakavih bolezni lahko preprečimo z zdravim življenjskim slogom!

03/02/2026

Mladi so pripravili kampanjo "Cena zdravja za mlade, s katero želijo opozoriti na moč oglaševanja pri izbiri prehranskih izdelkov 🍥🍡🍧🍦, posebej, kadar je govora o odločitvah mladih.

V nekaterih državah, kot npr.na Švedskem, je že uspelo doseči, da se med mladinskimi in otroškimi tv in spletnimi vsebinami, ne smejo predvajati reklamna sporočila, ki posebej ciljajo na mlajšo publiko.

Poseben poudarek je seveda na izrazito nezdravih prehranskih izbirah, kot so energijske pijače, živila z visoko vsebnostjo sladkorja, maščob, hitra hrana in procesirana hrana v splošnem.

Kakšno pa je vaše mnenje? 🤔❓️❓️

Menite, da je čas, da tudi pri nas uvedemo kaj podobnega? 📍📍📍

01/02/2026

📅 1. februar – 1F DAY

🌍 Mednarodni dan ozaveščanja o odpovedi prebavil
Danes obeležujemo 1F Day, dan, posvečen ozaveščanju o odpovedi prebavil (Intestinal Failure – IF) – redki, a življenjsko ogrožajoči odpovedi organa, ki je še vedno premalo prepoznana in pogosto podcenjena.
❗ Odpoved prebavil pomeni, da črevesje ne more več zagotoviti zadostne absorpcije hranil, tekočin in elektrolitov, zato je za ohranjanje zdravja potrebno intravensko nadomeščanje.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Zgodnje prepoznavanje je še posebej pomembno pri onkoloških in kirurških bolnikih, kjer pravočasna multidisciplinarna prehranska obravnava (v skladu s priporočili ESPEN in sodobnimi pristopi, kot je ERAS) dokazano:

✔️ zmanjšuje zaplete,
✔️ preprečuje podhranjenost in elektrolitske motnje,
✔️ izboljšuje izide zdravljenja in kakovost življenja bolnikov.

⚠️ Pomanjkanje ozaveščenosti vodi v pozne diagnoze, več zapletov in neenak dostop do specialistične oskrbe.
🔑 Ključna sporočila 1F dneva:

• Odpoved prebavil je resna in življenjsko ogrožajoča bolezen.
• Vidnost bolezni je prvi korak k sistemskim spremembam.
• Dostop do življenjsko pomembne terapije ne sme biti odvisen od kraja bivanja.
• Potrebujemo enotne standarde oskrbe, več sodelovanja in več raziskav.

🤝 1F Day poteka v okviru pobude LIFE (Leading Intestinal Failure Equality), katere cilj je, da bi do leta 2030 vsi bolniki z odpovedjo prebavil v Evropi imeli enakovreden dostop do kakovostne oskrbe. (vir: SZKP)

🧐 Slovenska priporočila za obravnavo odraslih bolnikov pri odpovedi prebavil najdete na:

https://www.dlib.si/details/URN:NBN:SI:DOC-4AO45CWE/?language=slo
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=UsrqT9ueJYU&feature=youtu.be
🎥youtube.com/watch?v=ONegrS_61kA&feature=youtu.be
🎥https://www.youtube.com/watch?v=-e1487mUCEg

31/01/2026

🚭 Dan brez cigarete 🚭

Vsaka oblika kajenja in uporabe nikotina škoduje zdravju – ne le cigarete, temveč tudi elektronske cigarete, ogrevani tobačni izdelki, vodne pipe in brezdimni tobačni izdelki. ❗

Uporaba tobaka in nikotina je eden glavnih preprečljivih vzrokov za bolezni srca ❤️, pljučnega raka 🫁, možganske kapi in številne druge kronične bolezni. Dobra novica pa je, da se telo začne obnavljati takoj, ko z uporabo prenehamo. ✨

Opustitev prinaša koristi v vseh starostnih obdobjih: boljše dihanje, več energije, boljše razpoloženje in boljšo kakovost življenja. Z opustitvijo pa zaščitimo tudi svoje bližnje – še posebej otroke 👶💚.

Če razmišljaš o opustitvi, nisi sam/a. V Center za krepitev zdravja Ptuj ponujamo skupinsko in individualno pomoč pri opuščanju.💪

29/01/2026

POMEMBNO OBVESTILO! 📍📍📍 za vse paciente!

Od 1.3.2026 🗓 bomo tudi v ZD Ptuj prešli na elektronsko komunikacijo med bolnikom in zdravnikom, preko portala zaVEM.

Za uspešno uporabo sistema zVEM bodo pacienti potrebovali digitalno potrdilo SI PASS.

Prehod na nov sistem se bo izvajal postopoma, zato bo nekaj časa pacientom na voljo tudi dosedanja elektronska komunikacija 📨 preko obstoječega portala PriZdravniku.

Prav tako ostaja tudi telefonsko ☎️, osebno 🫲 in pa naročanje po pošti ✉️.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Za lažji prehod na nov sistem, smo v ZD Ptuj vzpostavili DIGI TOČKO 📍📍 - v podporo urejanja dostopa do portala in aplikacije zVEM.

KJE?

V pritličju - čakalnica zobozdravstvenih ambulant.

KDAJ?

DO 12.2.2026:

- svetovalec: vsak dan od 8.-18.ure
- referent Upravne enote Ptuj: ob torkih, sredah in četrtkih od 8.-12.ure.

Informacijo lahko podelite naprej.

23/01/2026

Danes smo se sodelavke Centra za krepitev zdravja 🩺 odzvale prijaznemu povabilu Večgeneracijski center Stičišče , od koder prihajamo s še več informacijami in s pogledom 👀 uprtim v prihodnost, polno novih stikov in sodelovanja, s ciljem dobrobiti za prebivalce Spodnjega Podravja 🥰

Hvala za vabilo!

22/01/2026

Še naše sredine diplomantke in diplomanti 💪💙 in pa zbrana mnenja, pohvale in predlogi, ki so jih udeleženci namenili našim ekipam 😊

Hvala, vsem! Vsem želimo vse dobro in uspešno še naprej!

Saj veste, korak po korak se daleč pride 👣👣👣🧘‍♀️🤾‍♀️

21/01/2026

𝟓. 𝐊𝐚𝐫𝐢𝐞𝐫𝐧𝐢 𝐏𝐭𝐮𝐣
📅 21. in 22. januar 2026
📍 Dvorana Campus & OŠ Mladika, Ptuj

Sejem, kjer se srečajo mladi, šole in podjetja!
Več kot 30 razstavljavcev, interaktivne delavnice, živa knjiga, promocija zdravja in karierna inspiracija na vsakem koraku.

Lepo vabljeni, da obiščete tudi stojnico Centra za krepitev zdravja Ptuj.

19/01/2026

Naši pridni, neustrašni in vzdržljivi udeleženci delavnic Zdrava mera (hujšanje) - ponedeljkove skupine 😊💪

Izredno ponosni delimo z vami zaključno srečanje in vas vabimo k sodelovanju.

Hvala vsem, ki ste prišli in posebej tistim, katerim vam je uspelo do konca 😘

Super ste in hvala vam! 💜

08/01/2026

Drage sledilke in sledilci! ☃️☃️

Ker smo že urno zakorakali v sveže leto, vas vabimo, da se nam pridružite v novem sklopu delavnic Zdravo hujšanje 💪📉📉⚖️

Kot vidite spodaj, vas bo pri spremembi podprla cela strokovna ekipa Centra za krepitev zdravja Ptuj 🥼🏃‍♀️🏃

Prav tako boste lahko spremljali napredek v vaši telesni pripravljenosti in pa spremembo v telesni sestavi 🫡🤗

Začnemo konec januarja 2026 📃🗓!

Vabljeni, da nas kontaktirate na:

📨 ckz@zd-ptuj.si
☎️ 031 729 925

💸💸 DELAVNICA JE KRITA IZ OBVEZNEGA ZDRAVSTVENEGA ZAVAROVANJA!

Vabljeni k deljenju in da s seboj pripeljete še prijateljico / prijatelja 👭🧑‍🤝‍🧑

06/01/2026

O novoletnih zaobljubah 🤗

V kolikor ste se tudi vi znašli pred odločitvami, ki zadevajo spremembo življenjskega sloga pa najsibo v smeri več gibanja 💪🏃💃, uživanju manj alkohola 🍻🥂 in več zdravih obrokov 🥬🥕🫑🧄 ali pa umirjanju uma 🧘‍♀️🧘, vam ponujamo majhne nasvete, za kaj več pa nas lahko zmeraj kontaktirate v Center za krepitev zdravja, ZD Ptuj ⬇️⬇️⬇️

☎️ 031 729 925
📨 ckz@zd-ptuj.si

In še enkrat, SREČNO! 🧣❄️☃️

Address

Potrčeva Cesta 19A
Ptuj
2250

Telephone

+38631729925

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev zdravja Ptuj posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center za krepitev zdravja Ptuj:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ptuj?