https://www.facebook.com/445298482001107/

ID Gym&Fizio Center

Home
Slovenia
Ptuj
ID Gym&Fizio Center

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ID Gym&Fizio Center, Physical therapist, Puhova Ulica 21, Ptuj.

02/06/2025

▫️ID GYM & FIZIO SKUPNOST▫️

🔹Damijana Skelo, zapriseženega navijača FC Barcelone, športnika po duši in stilu življenja, smo povprašali, kako bi s tremi besedami opisal storitve našega centra. Ni se dolgo obotavljal:

✅Sposobnost
✅Motivacija
✅Odnos

🔹Damijan je k nam prišel z močnimi bolečinami v križu in zadnjem delu stegen. Skozi skupni čas je s fizioterapevtsko obravnavo najprej poskrbel za zmanjšanje napetosti, kasneje pa se priključil še vadbi, ob kateri je pridobil nekaj mišične mase, poskrbel za dobro fizično stanje in počutje ter se znebil bolečin.

🔊Pravi, da dobra forma ni le cilj, temveč način življenja.

🔹Skromen, priden in nasmejan mladenič je postal nepogrešljiv del naše skupnosti. Veseli smo, da je z nami.

01/06/2025

▫️SKUPINSKA FUNKCIONALNA VADBA▫️

🔹Primerna za vadeče, ki želijo v 60 minutnem treningu iz sebe potegniti maksimum in izboljšati svoje gibalne (motorične) sposobnosti.

🔹Vadba v skupinah do 10 vadečih je usmerjena v izboljšanje telesne priprave in funkcionalnosti za potrebe vsakodnevnega življenja.

🔹Z uporabo lastne telesne teže ali s pomočjo prostih uteži in elastike, skozi različne kompleksne gibe aktiviramo več mišičnih skupin. Poudarek vadbe je na izboljšanju ravnotežja, koordinacije in mobilnosti, kar nam ob aktivaciji jedra telesa omogoča optimalno premagovanje vsakodnevnih ovir ter zmanjšuje možnost poškodb.

🔹Dostopnejša cena v primerjavi z individualnimi treningi.

🔹Vadba v terminih po ustaljenem urniku.

🔹Strokovni pristop trenerjev v povezavi z uporabo ID Gym aplikacije.

Za več informacij smo vam na voljo v ID Gym&Fizio Centru ali na:
📞 051 638 690
📧 idgymfiziocenter@gmail.com

20/05/2025

▫️MIŠIČNA ELEKTROSTIMULACIJA (EMS)▫️

🔷 Oblika terapije, ki s pomočjo elektrostimulatorja uporablja električne impulze za stimulacijo mišic.

🔷 Elektrode elektrostimulatorja pritrdimo na kožo na ciljno mišično skupino. Naprava nato pošilja električne impulze, ki:
· Povzročijo in spodbujajo mišično kontrakcijo.
· Povečajo prekrvavitev.
· Pomagajo pri regeneraciji.
· Lajšajo bolečine.

🔷 EMS se uporablja na različnih področjih:
· Aktivna regeneracija po treningu (zmanjšuje utrujenost in bolečine).
· Rehabilitacija po poškodbah (skrajša čas okrevanja).
· Ohranjanje mišične mase pri nepokretnih pacientih.
· Lajšanje bolečin pri kroničnih obolenjih.
· Sproščanje po naporih

Rezerviraj svoj obisk v ID Gym&Fizio Centru:
☎️ 041 210 864
📩 idgymfiziocenter@gmail.com

16/05/2025

▫️PLAČILNI BONI QCENTER▫️

🔹Ponujamo vam dodatno možnost plačila storitev v našem ID Gym&Fizio centru.

🔹Vnovčite darilne bone Qcentra in uživajte v naših storitvah.

Za dodatne informacije smo dosegljivi v ID Gym&Fizio Centru:

📞 041 210 864 - Fizio
📞 051 638 690 - Gym
📧 idgymfiziocenter@gmail.com

15/05/2025

▫️SEMI-PRIVAT VADBA▫️

🔹Vadba v skupini do 5 oseb, prilagojena potrebam posameznika, ki nudi vadečemu sistematičen osebni pristop, da bi lažje dosegel svoje zadane osebne cilje.

🔹Intimno, a hkrati spodbudno okolje homogenih skupin.

🔹Dostopnejša cena v primerjavi z individualnimi treningi.

🔹Vključeno svetovanje na področju prehrane in spremljava prehrambenih vzorcev.

🔹Meritve in spremljava sestave telesa.

🔹Prilagajanje urnika treninga glede na ostale obveznosti.

🔹Strokovni pristop trenerjev v povezavi z uporabo ID Gym aplikacije.

Za več informacij smo vam na voljo v ID Gym&Fizio Centru ali na:
📞 051 638 690
📧 idgymfiziocenter@gmail.com

14/05/2025

▫️TECAR TERAPIJA▫️

🔷 Tecar terapija (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) je neinvazivna fizioterapevtska metoda, ki deluje na principu visokofrekvenčne elektromagnetne energije, ki stimulira procese zdravljenja v telesu.

🔷 Učinki terapije:

- Boljša prekrvavitev in oskrba tkiv s kisikom,
- izboljšanje limfnega pretoka,
- regeneracija mišic, vezi in kosti,
- zmanjšanje vnetij in otekline,
- zmanjšanje zategnjenosti in bolečine.

🔷 Pogoste poškodbe in bolečinska stanja, ki jih obravnavamo s TECAR terapijo so:

- Specifične in nespecifične bolečine v hrbtu,
- artroza kolka in kolena,
- sklepni artritis,
- sindrom zamrznjene rame,
- skakalno koleno,
- teniški komolec,
- sindrom karpalnega kanala,
- Stanje po rekonstrukciji sprednje križne vezi (ACL),
- sLAP lezija,
- mišična bolečina, itd.

🔷 Povprečno trajanje terapije je 15–30 minut, učinki pa so pogosto opazni že po prvih nekaj terapijah. Za optimalne rezultate je priporočljivih več zaporednih terapij.

Rezerviraj svoj obisk v ID Gym&Fizio Centru:

☎️ 041 210 864
📩 idgymfiziocenter@gmail.com

13/05/2025

▫️CENIK VADB ID Gym&Fizio Centra▫️

🔹V ID Gym&Fizio Centru se trudimo s profesionalnim pristopom in znanjem vsem vadečim omogočiti doseganje zastavljenih osebnih ciljev.

🔹Skozi različne tipe vadb želimo vadečim približati gibanje, zdravo prehrano in skrb za lastno telo, ter razviti osebno disciplino znotraj gibalnih navad v taki meri, da gibanje postane del njihovega vsakdana.

🔹Športnikom ponujamo premišljeno začrtano pot do želene forme ali hitrejše rehabilitacije po poškodbi.

🔹Zagotovite si mesto v našem osebno usmerjenem procesu vadb in si priskrbite paket, ki najbolje ustreza poti do vaših lastnih ciljev.

Za več informacij smo vam na voljo v ID Gym&Fizio Centru ali na:
📞 051 638 690
📧 idgymfiziocenter@gmail.com

09/03/2025

SEMINAR OLIMPIJSKEGA DVIGANJA UTEŽI

🔹Vabljeni, da se nam pridružite na seminarju, ki ga bo ob organizaciji ID GYM teama koordiniral Rok Grdina.

🔹Seminar bo v soboto, 15. 3. 2025, ob 10.00 uri.

Za več informacij smo vam na voljo v ID Gym&Fizio Centru ali na:
📞 051 638 690
📧 idgymfiziocenter@gmail.com

13/02/2025

ERGON IASTM TEHNIKA

🔷 Ergon IASTM je manualna tehnika, ki uporablja posebne inštrumente za mobilizacijo mehkih tkiv.

🔷 IASTM – Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization.

🔷 Cilj je izboljšanje prekrvavitve, zmanjšanje bolečine, sprostitev zabrazgotinjenih tkiv, boljša regeneracija, povečana elastičnost mišic in posledično večja gibljivost sklepov.

🔷 Tehnika se uporablja pri različnih diagnozah:

Tendinitis (teniški in golfistični komolec)
Plantarni fascitis
Miofascialni bolečinaki sindromi
Sindrom karpalnega kanala
Bolečine v vratu, ramenih in križu
Športne poškodbe
Brazgotine itd.

Rezerviraj svoj obisk v ID gym&fizio Centru:

☎️ 041 210 864

📩 idgymfiziocenter@gmail.com

11/02/2025

ID Gym&Fizio - PERSONALIZIRANA APLIKACIJA

Omogoča:

🔹Ohranjanje stika s trenerji in našo skupnostjo,
🔹koledar treningov in hkrati enostavno prijavo nanje,
🔹video vsebine s pravilnimi izvedbami vaj,
🔹spremljanje osebnega napredka,
🔹možnost nadzora nad prehrano.

Pridruži se nam in aplikacijo boš z vsemi možnostmi dnevno uporabljal/a tudi ti.

01/02/2025

DARILNI BON

🔹Odslej vam ponujamo tudi možnost nakupa darilnega bona za katerokoli našo storitev. Razveselite svoje najdražje z masažo, fizioterapijo ali jih povabite na vadbe!

🔹Darilni bon je možno dobiti v našem centru ali v elektronski obliki.

Za več informacij smo vam na voljo v ID Gym&Fizio Centru ali na:
📞 041 210 864 ali 051 638 690
📧 idgymfiziocenter@gmail.com

25/01/2025

DRY NEEDLING (SUHO IGLANJE)

🔷 Protibolečinska fizikalna tehnika, ki temelji na zbadanju miofascialnih misičnih točk s tankimi iglami.

🔷 Tehnika je primerna za obravnavo različnih bolečinskih sindromov, kot so:
⁃ bolečina v ledvenem in vratnem delu delu hrbtenice
⁃ bolečine v večjih sklepih
⁃ mišična utrujenost in preobremenitev
⁃ vnetja mehkih struktur.

🔷 Pozitivni učinki terapije:
⁃ zmanjšanje bolečine
⁃ izboljšanje gibljivosti
⁃ aktivacija mišic
⁃ normalizacija celičnega kemičnega ravnovesja aktivnih trigger točk

Rezerviraj svoj obisk v ID gym&fizio Centru:
☎️ 041 210 864
📩 idgymfiziocenter@gmail.com

Address

Puhova Ulica 21
Ptuj

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ID Gym&Fizio Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ID Gym&Fizio Center:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ptuj?