21/02/2026
Z velikim veseljem z vami delim novico, da marca začnemo z družinskimi vadbami. Povezovanje različnih generacij skozi gibanje, sproščanje. 😍 Več pa preberi spodaj v objavi 👇
In je le napočil čas,
da vam predstavimo
DRUŽINSKO VADBO🥹.
KMALU ZAČNEMO.🥳
SREČA 🍀🐞🌈✨💛
Vedno nekaj iščemo.
Nekaj več.
Nekaj novega.
Nekaj, kar naj bi nas končno osrečilo.
A ko se ustavimo …
ko se za trenutek zares poglobimo vase –
kaj je tisto, kar res šteje?
Kaj je vredno več kot gora zlata?
Zdravje.
Zdravi odnosi.
Mir v srcu.
Radost v očeh otroka.
Objem.
Povezana družina.
In tisti občutek v nas,
ko se zavemo,
da delamo nekaj dobrega.
Ne le za danes –
ampak za prihodnost naših otrok.
In tudi za svojo.
🌈 DRUŽINSKA VADBA – ČAS ZA POZITIVNE SPREMEMBE
Ko se povežejo trije svetovi.
Tri generacije.🤩
Spremembe ustvarjamo skupaj – za prihodnost naših otrok in za nas.
V Občini Markovci začenjamo nekaj srčnega in drugačnega.
Brezplačno družinsko vadbo, namenjeno otrokom, staršem ter babicam in dedkom, tetam, stricem, sestram, bratom –
vsem, ki si želijo gibanja in povezovanja.
To ni le vadba.
To je prostor, kjer gradimo odnose.
Kjer se smejimo.
Kjer se učimo poslušati.
Kjer skupaj rastemo.
💛 Kdo smo tri ženske, ki bomo vodile družinsko vadbo?
🧘♀️ Špela Petovar
AURA Družinski Wellness Studio
Družinska joga –
gibanje, ki povezuje.
Špela z veliko predanostjo deluje na področju wellnessa in dela z družinami.
Je mednarodno certificirana učiteljica joge (YTT 200h), učiteljica joge za otroke ter izvajalka različnih terapevtskih pristopov.
Njeno poslanstvo je družinski wellness – verjame,
da se zdravi temelji gradijo že v otroštvu, odnosi pa se krepijo skozi skupno gibanje.
Na družinski vadbi bo vodila: 🌿 družinsko jogo,
🌿 partnerske vaje,
🌿 nežno gibanje z dihom in sprostitvijo.
Družinska joga ni tekmovanje.
Je varen prostor za stik, zaupanje in kakovosten skupni čas.
🌼 Veronika Šimunek
Bachovi cvetni plesi – nežna terapija v gibanju.
Veronika je diplomirana vzgojiteljica predšolskih otrok in učiteljica joge za otroke.
Verjame, da lahko z Bachovimi cvetnimi plesi na nežen in sproščen način odpremo pot čustvenemu sproščanju, občutku notranjega miru in posledično dobremu počutju.
Bachovi cvetni plesi so preprosti krožni plesi z jasnim čustvenim namenom –
mir, pogum, zaupanje, sprejemanje.
V krogu ima vsak svoje mesto.
Ko plešemo skupaj, se:
✨ čustva umirijo,
✨ napetost popusti,
✨ povezanost poglobi.
To so plesi, ki jih ni treba znati – treba jih je začutiti.
🌞 Danijela Meznarič
Smeh, igra, gibanje in umovadba.
Mnogi ste me že spoznali in veste,
da se res rada smejem – he-he 😄.
Verjamem v čarobno moč smeha in gibanja.
Moje poslanstvo je preprosto: navdihniti ljudi, da izberejo življenje z več lahkotnosti, radosti in energije.
Na vadbi bom vodila:
✨ zabavno miganje skozi igro,
✨ jogo smeha,
✨ igrivo umovadbo za koncentracijo, spomin in povezovanje telesa z možgani.
Verjamem, da lahko skupaj napišemo drugačno zgodbo o povezovanju in staranju – bolj igrivo, bolj povezano, bolj človeško.
🌟 Kaj prinaša družinska vadba?
🌿 gibanje za telo in možgane
🌿 smeh kot naravno sprostilo
🌿 družinsko jogo
🌿 Bachove cvetne plese
🌿 umirjanje z dihom in zvokom
🌿 skupne spomine
Vadba se prilagaja vsakomur –
dovolj je, da pridete z odprtim srcem in pripravljenostjo na nekaj novega.
💛 Brezplačne družinske vadbe
v okviru projekta Hlebec zdravja (LAS – ESRR)
📍 OŠ Markovci – telovadnica
🗓️ vsak torek ob 15.30
📅 od 3. marca 2026 do maja 2026
⚠️ Prijava je obvezna – število mest je omejeno.
📧 info@mdc-mavrica.si
🌈 Ker spremembe ne čakajo na pravi trenutek.
Ustvarjamo jih skupaj – za prihodnost naših otrok in za nas. 💛💚💙
S toplino, smehom in hvaležnostjo,
Danijela 🌞
MDC Mavrica 🌈
