Sara Isakovic - Performance Psychologist

Sara Isakovic - Performance Psychologist M.A. Performance Psychology🎓
Published researcher and author📚
Olympic Silver Medalist🏊🏻‍♀️ Martin P.

I won a Silver Olympic medal at the 2008 Beijing Olympics, with the time of 1.54.97, being the second woman to ever drop below the 1.55 mark and made history by being the first Slovenian to bring home a swimming Olympic medal. I pursued my swimming career and studies at the University of California Berkeley, having success in both fields. As a 3 time NCAA team champion, I graduated with a degree in Psychology (emphasis on neuropsychology) and later earned my Masters degree in Performance Psychology in San Diego, graduating with honors. My masters thesis focused on Aviation Psychology, exploring the effect of mindfulness training in airline pilots. In between my undergraduate and graduate degree, I pursued brain research at University of California San Diego. The neuroscience laboratory explored neural mechanisms of optimal performance, resilience and stress coping mechanisms [MD. Paulus’ OptiBrain Laboratory, Department of Psychiatry, UCSD], in US Navy Seals, Marines and Olympic Athletes. As a co-author, I have been published in two research journals- Frontiers in Behavioral Neuroscience as well as Biological Psychology. Now I lecture and mentally prepare performers of various backgrounds for optimal performance within their field.

03/02/2026

Da se ne bomo samo pogovarjali o prisotnosti za bolj kvalitetne odnose- dejmo jo aktivirat .. s tole prijetno meditacijo! KOMENTIRAJ “DA” pod tem videjem, in takoj dobiš posnetek🎉🤸🏼♥️ Uživaj!

03/02/2026

Znamo ponuditi svojim otrokom tisto kar mi nismo dobili kot otroci? Težko.. globoki so te vzorci. Ni pa nemogoče. Vprašaj se: “Kako lahko posvetim malo več pozornosti svojemu otroku, da res začuti da sem z njim? Pa če tudi 10min na dan.. samo da je res QUALITY TIME. Za tako sposobnost se tudi mi moramo znati prizemljiti, pripeljati svojo pozornost v tukaj in zdaj in pomiriti svoj živčni sistem. Globoko dihanje pomaga. Potem navežemo stik. Kvaliteten stik. To pomeni - jaz sem RES tukaj. Ne hitim, ne razmisljam o drugih stvareh..nisem na telefonu- s tabo sem. Mirna in prisotna. To šteje. Vse drugo ne šteje. Smo lahko tukaj pa nas ni.. to otroke najbolj boli♥️
https://cawfornow.saraisakovic.com/

29/01/2026

Težje (ali manj) dostopne aplikacije, pomeni manj avtomatike. Če se za dostop moraš potruditi, impulzi počasi zginjajo. Če nimas doma sladkarij, jih ne boš jedel. Če so v kleti, so težje dostopne .. zato jih boš manj pojedel. Isti princip velja za zasvojljive aplikacije. Premaknite jih na zadnjo stran, dajte jih v mapo, lahko jih tudi zbrišete in imate dostop samo na računalniku. Najlažje je pa aktivirati “gray scale” - to sploh zmanjša interes! Nujno pa restrikcija glede dostopa - zaklenite aplikacije od 9ih zvecer do 9ih zjutraj. Jaz sem jih danes zaklenila od 9ih zvecer do 11ih zjutraj. 🙌🏼🙌🏼🎉

28/01/2026

Ko vzameš telefon v roke se NAJPREJ vprašej - “Kaj je moj cilj?” “Zakaj trenutno rabim telefon?” “Kaj bi rada dosegla/opravila/preverila? Ko si boš zavestno dala namero - po kaj si prišla - se boš tega tudi držala (no vsaj več možnosti obstaja, da boš to kar si rekla, tudi naredila). Ne dovoli da tvoji utrujeni možgani odtavajo in se zaciklajo v popolnoma brezvezno stvar.. ker je vsaka minuta dragocena. Naredi to kar imaš za narest, potem pa odloži telefon😉

27/01/2026

A nosiš telefon s sabo iz ene sobe v drugo? Kaj pa na WC? (telefon na WCju ..to bolj moški prakticirajo se mi zdi) 😂 Če je to res, imaš problem.. in zato ostani z mano tukej 4 tedne kjer boš vsak dan dobil/a en tip kako se malo oddaljit od teh zasvojljivih naprav😉🙌🏼 In da lahko opraviš stvari na stranišču v miru .. 🚽😁

27/01/2026

Prvi korak je pridobiti en kristalno jasen uvid - kaj se dogaja z mano, z nama, z nami.. kaj vse opazam? Brez zatiskanja oči, brez zanikanja, brez izgovorov “sej so vsi drugi tud tako..” To kar je je. Čeprav ni prijetno je treba naslovit tega “slona” v sobi in se pogovorit. Najprej tako, da smo vsi res iskreni.. da si povemo (ne obsojamo, kričimo, obtožujemo) lepo spoštljivo in prijazno kaj opažamo.. pri sebi seveda in v odnosih. LETS GO!!

19/01/2026

Malo mojih misli… ♥️ dejmo čuvat možgane mladih … lepo prosim.

Address

Radovljica

Website

https://playtomakeithappen.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sara Isakovic - Performance Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sara Isakovic - Performance Psychologist:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category