Padma joga studio, lyengar joga

Home
Slovenia
Radovljica
Padma joga studio, lyengar joga

Padma joga studio
tel: 040 452 773
email: info@padma-jogastudio.si
web: www.padma-jogastudio.si

10/03/2025

Pomlad … narava se prebuja v vsej svoji lepoti 🌿🌱

17/02/2025

Kmalu. Prideš? Dobrodošla, dobrodošel

13/10/2024

Poznaš koga, ki bi ga zanimalo?
Vesela bom delitev ❤

22/09/2024

Počitnice pred novo sezono 🏄🏻‍♀️☀️
Začnemo 30. septembra 👌

09/09/2024

To je pa res najlepše darilo samim sebi

02/09/2024

11/04/2024

JOGA NIDRA ali budno sanjanje
***********************************
ponovno v Padma joga studiu 🥰

Do poletja bodo 3 delavnice:
sreda, 24. april, ob 19:45
sreda, 15. maj, ob 19:45
sreda, 12. junij, ob 19:45

Prispevek
za vse 3 delavnice 45 €
za eno od delavnic pa 18 €

Joga nidra je tehnika zavednega vodenega sproščanja, ki vodi v globoko telesno, mentalno in čustveno sproščenost z mnogimi terapevtskimi učinki. Dosežemo stanje med budnostjo in spanjem, med katerim se natančno zavedamo vsega.
Telo se globoko sprosti, zavest pa se giblje med zavednim in nezavednim - odtod izhajajo tudi mnogi terapevtski učinki te tehnike:

● regeneracija telesa in podpora delovanja živčnega sistema
● izboljšanje spanja
● blažitev depresivnih stanj in drugih posledic stresa
● izboljšanje kognitivnih sposobnosti
● spodbuda ustvarjalnosti

Joga nidra traja približno eno uro v ležečem ali polsedečem položaju, zato s seboj prinesite:
- svojo blazino
- vzglavnik (priporočljivo)
- odejo (da vam bo bolj prijetno in udobno - nekaj odej je v tudi studiu)
- udobna (in topla) oblačila

Delavnice vodim Kristina Suchy.

Prijave in informacije:
info@padma-jogastudio.si

Address

Šercerjeva 18
Radovljica
4240

Telephone

+38640452773

Website

http://www.padma-jogastudio.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Padma joga studio, lyengar joga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.