Inštitut Hopea - Medicinska hipnoza, svetovanje in psihologija

06/08/2023

Če bi komu, ki so ga v teh dneh prizadele razmere, koristil razbremenilni psihološki pogovor, sem brezplačno na voljo na številki: 031-252-694.

30/08/2021

Kako ukrepate, ko se otroku ali mladostniku pojavijo težave v šoli?

www.institut-hopea.si/mirni-bojevnik

15/08/2021

Prepričevanje v VEČ učenja ni vedno najbolj smiselno!

To je vprašanje, ki mi ga postavi velika večina ljudi, ko jim povem, da se ukvarjam s psihološkimi tehnikami za večanje šolske uspešnosti. Prav tako

26/04/2021

Deli ta video in prepreči, da si bodo šolarji uničili zaslužene počitnice s 🪓 sekiranjem 🪓 zaradi šole 🤓📚💪

20/04/2021

Uporabljanje domišljije pri učenju je recept za:
✔ manj učenja na pamet
✔ enostavnejše in hitrejše učenje
✔ dolgotrajnejše znanje
✔ boljše ocene

Odlična tehnika za pripravo na maturo, preverjanje znanja in druge šolske izzive 📚💪😉

Preberite si več o programu MIRNI BOJEVNIK: Obiščite:www.institut-hopea.si/mirni-bojevnik Povežite se z menoj:https://www.instagram.com/instituthopeahttps://...

16/03/2021

Tisti, ki pravi, da je šolanje enostavno, se:

1. ni šolal,

2. se je šolal v časih, ki so bili bistveno drugačni, kot so danes.

V zadnjih letih pri svojem delu opažam vse več mladih, ki se srečujejo z različnimi stiskami, povezanimi s šolanjem. Že sam proces pomnjenja in priklica informacij (učenja) je ob velikih količinah snovi lahko zahtevna naloga. Tudi, ko je snov zanimiva (in iskreno, velikokrat ni) in se uspeš organizirati, motivirati, osredotočiti in določeno snov zapomniti, jo je ob zavedanju, da boš ocenjen, včasih hudo težko priklicati iz spomina. Še posebej, če veš, da slabe ocene lahko vplivajo na tvojo prihodnost, na možnost vpisa na želeno fakulteto, na službo ...

Te "borbe" pa se običajno dogajajo ravno v obdobju, ko so biološko v ospredju druge stvari kot sedenje za knjigami, na primer zabava, sklepanje prijateljstev, iskanje identitete itd.

Tekom let dela z osnovnošolci, dijaki in študenti sem na podlagi povratnih informacij lahko videl, kaj v praksi deluje in kaj ne.

Rezultat je program Mirni bojevnik, ki vsebuje:

✔ Tehnike za izboljšanje spomina
✔ Pristope za hitrejše in učinkovitejše učenje
✔ Zmanjševanje strahov pred testi in javnimi nastopi
✔ Tehnike za večjo samozavest in mirnost
✔ Trike za boljšo osredotočenost

Srečanja potekajo individualno, lahko tudi preko spleta.

Rezervacija terminov in več informacij na povezavi www.institut-hopea.si/mirni-bojevnik

Se vidimo 😊😊😊

Naučite se učinkovitih pristopov k učenju, boljšega spoprijemanja s strahovi in stresom, povečajte svojo osredotočenost in izboljšajte šolske rezultate.

15/11/2020

Tole moram svetovati svojemu naslednjemu klientu, ki bo hotel dvigniti uspeh pri prodaji 😋

02/11/2020

A se je kdo na daljavo učil že v 2019? 😂 označi frenda 😎

01/11/2020

Šolanje na daljavo, omejitve druženja, policijska ura, zaprti klubi... Trenutno smo v zahtevni situaciji.😷🚔🚨

Ne smemo pa pozabiti, da je situacija še toliko bolj neprijetna za mlade, saj imajo potrebo po zabavi in druženju bolj izrazito od povprečnega odraslega, ki bolj kot glasno muziko in gužvo ceni svoj kavč in mir 😅

Tastari:
Ne pozabite, da je zabava za mlade potreba in ne samo želja.

Mulci:
Ključ je v razmerju med odgovornostmi in zabavo. Da ste lahko zadovoljni in fokusirani, se morate zabavati in imeti obdobja brez obveznosti. Preveč odlašanja in zanemarjanja obveznosti pa pripelje v začaran krog slabe vesti, neuspehov in jeze na cel svet. Tam pa ni preveč zabavno.
Predvsem pa v želji po zabavi ne pozabite na upoštevanje trenutnih ukrepov. Saj hočemo, da se trenutna situacija čimprej konča, ane? 😉

18/05/2019

Tole je muc, ki ste ga lahko videli v grozljivem posnetku, ki kroži po internetu. Včasih takole pride k meni, na kakšno »terapijo«, se malo pocrkljat. Kot psiholog lahko vedenje na posnetku v teoriji razumem, kar pa nikakor ne pomeni, da ga odobravam. Že beseda "nečloveško ravnanje z živalmi" nam pove, da gre za ravnanje, ki se ga od ljudi ne pričakuje. Vesel sem, da smo kot družba tako ostro odzvali. Prav je da kritiziramo in da kažemo s prstom na ljudi, ki se nečloveško vedejo. Včasih sta kazen in strah pred posledicami edino, kar določene ljudi spremeni. Pri tem pa moramo paziti, da sami ne prestopimo mejo nečloveškosti. Lep pozdrav od mene in mačkona :)

04/01/2019

4.1. je mednarodni dan hipnoze 🌍🙂 Ob tej priložnosti sem za Radio Triglav povedal nekaj besed o tem fascinantnem fenomenu. Napnite ušesa po 13h 😃