Lacrima - družinska terapija, Tatjana Sagernik Kovačič

03/11/2025

Življenje ima svoj vrstni red.

Najprej ti ponudi rešitev.
In šele potem pokaže, zakaj jo potrebuješ.
A ni neverjetno, kako to deluje? 💛

Pri delu sem nekaj urejala in nisem točno vedela, zakaj me vleče, da se tega lotim zdaj, saj sploh ni bilo na seznamu.

Če slabo uro pride klic. Točno tisto področje, točno ta stvar.
Sem se samo nasmehnila. Haha, a spet tako!

Najprej pride rešitev, šele potem problem.

Ko to enkrat veš, verjameš, da te ne bo več presenetilo.
A mene še vedno zelo. In tudi nasmeje. 🌿

Ste tudi vi pri sebi opazili take izkušnje?

29/10/2025

(nasmeh sebi in vsem paradoksom, ki mi jih življenje tako vztrajno prinaša)

Danes je nacionalni dan interneta.
Praznujemo ga tako, da ga - NE UPORABLJAMO. 🤯

Bom meditirala s to mislijo.
Z glasbo z interneta. 😅

Ironično? Ja. Malo.
Ampak iskreno - čudovito.

💭 Zna kdo res brez interneta?

Morda pa ni treba brez interneta, ampak s čim več miru.

28/10/2025

Pozdravljeni 🎨
Iščem grafično oblikovalko ali oblikovalca za tehnično pripravo obstoječe podobe.

Logo, barve in slog že imam določene.
Potrebujem osebo, ki bi znala :
- natančno določiti pisavo in barvne kode,
- pripraviti logo v ustreznih formatih (za tisk in splet),
- po obstoječem muštru oblikovati osnovne materiale (vizitko, glavo dokumenta).

Ne iščem "velikega kreativnega preboja" ali kompleksne zasnove, temveč občutek za miren, estetsko čist slog in sposobnost sproščene jasne izvedbe.

Delo je plačano (okvirno 100 evrov) in primerno za nekoga z manj ali več izkušnjami.

Če koga poznate ali imate priporočilo, bom hvaležna.
Tatjana

08/10/2025

🌿 Po letih dela z ljudmi, ki iščejo ravnovesje v sebi in v odnosih, odpiram pisarno tudi v Ljubljani - mesto, kamor me vodi občutek, da lahko še več ljudi najde pot k notranjemu miru.

Pri svojem delu veliko pozornosti namenjam varnosti v odnosu - da človek lahko spregovori brez strahu, da bo kaj narobe.
Verjamem, da sprememba postane mogoča šele, ko se počutimo slišani in sprejeti.

Združujem psihoterapijo in neurofeedbak - nežno, a silno učinkovito metodo, ki pomaga telesu, da se sprosti, osredotoči in se spet počuti varno.
Je preprost, znanstveno podprt način uravnavanja stresa in ponovne vzpostavitve notranjega ravnovesja.

Pri tem ni treba vlagati truda, delati vaj ali opravljati nalog - živčni sistem se uči sam, brez prisile in brez napora, tako kot se je nekoč postavil v nemir tudi brez naše volje.

V Ljubljani se pridružujem kolektivu odličnih terapevtov in terapevtk, kar pomeni, da bo vsak, ki pride k meni, v mojih mislih obdan s široko strokovno podporo in toplino - ne bo sam.

Vsako srečanje je prostor miru, kjer se lahko začne nekaj drugačnega - z razumevanjem, podporo in brez presojanja.

📍Lokacija: Ljubljana
📝Termin: po dogovoru
📧Če začutiš, da bi ti tak prostor pomagal, si dobrodošel _a, da se oglasiš. 🌿

05/10/2025

Nova praksa v Ljubljani 🌿
Psihoterapija in Neurofeedback - dvojna moč spremembe

Z velikim veseljem sporočam to lepo novico. 🌺
Od novembra odpiram svojo prakso tudi v Ljubljani. 🩵

Psihoterapijo in Neurofeedback povezujem v enoten pristop, ker verjamem, da globoke spremembe nastanejo takrat, ko se hkrati dotaknemo miselnih vzorcev, čustev in delovanja živčnega sistema.

Pri meni klienti najdejo nekaj, kar je drugje redko:

🌿 prostor za pogovor, razumevanje in varnost,
✨ hkrati pa možnost nevrotreninga, ki pomaga telesu in živčnemu sistemu, do ponovnega uravnoteženega delovanja.

Spremembe, ki jih ljudje opisujejo že po enem tednu, so pogosto presenetljive - več miru, jasnosti, energije, dober spanec, manj napetosti.

A, ko se nekaj v nas premakne, se za trenutek lahko zamegli pogled - kot da nekatere stvari vidiš na nov način.
Takrat pogovor pomaga razumeti, kaj se v tebi prebuja, in lažje zmoreš spremembo resnično zaživeti.

Na Koroškem seveda ostajam prisotna, in še nekaj časa bom del svojega tedna namenjala delu tudi tam.
Zdaj pa bo možnost srečanj tudi v Ljubljani - za vse, ki vam je bila pot do mene doslej predaleč.

Če želite izvedeti več, mi lahko pišete v ZS
Veselim se, da se srečamo - v pogovoru, miru in novem začetku.

07/09/2025

Zapremo vrata, ne zato, da bi pozabili, temveč da bi prisluhnili tišini, ki ostane za njimi.
V vsakem koncu se odpre prostor, kjer se življenje znova preizkuša -z novimi barvami, drugačno svelobo, z istim srcem, ki pa bije drugače.
Ni ne izgube, ne zmage, je le prehod.
In v njem se prikloni mir.

20/08/2025

▶️ Simptomi izginili po enem poživitvenem treningu neurofeedbacka

Tudi jaz – kot terapevtka – uporabljam tisto, kar nudim svojim klientom.

Po obdobju stresa sem občutila tesnobo, nespečnost, trepet telesa in utrujenost.
Naredila sem en poživitveni trening neurofeedbacka in …

✔️ telo se je umirilo
✔️ spala sem globoko
✔️ misli so se zbrale
✔️ simptomov ni bilo več

✨ Neurofeedback je najsodobnejša terapevtska metoda, ki pomaga živčnemu sistemu hitro najti naravni mir – tudi, ko življenje pritisne najmočneje.

👉 Več o metodi in možnost naročanja: www.lacrima-terapije.com

20/08/2025

✨ Kako je bilo pred treningom neurofeedbacka … v krizi... ✨

Za mano je bil noro naporen teden.
Moj živčni sistem je plačal visoko ceno:
❌ nespečnost,
❌ zbujanje,
❌ stiska v prsih,
❌ telo se je treslo,
❌ tesnoba in strah.

🎥 V posnetku delim, kako sem se počutila pred prvim poživitvenim treningom neurofeedbacka.
Odločila sem se, da posnamem svojo pot in pokažem, kaj se zgodi, ko dam možganom podporo, ki jo potrebujejo.

➡️ Oglej si tudi naslednji posnetek – tam pokažem učinek po enem samem poživitvenem treningu.
➡️ Več o metodi: www.lacrima-terapije.com

04/08/2025

🧠 "Šola prihaja – z njo pa stres, tesnoba in nespečnost pri otrocih?"

🎒 Počitnic je skoraj konec – in za mnoge otroke (ter starše) to pomeni:
– težave s spanjem 😴
– nemir, utrujenost, čustveni izbruhi 😣
– slabša koncentracija 📚
– pogostejše glavobole, migrene ali celo tesnobo 😵‍💫

✨ Ampak obstaja učinkovita rešitev, ki ne vključuje zdravil: neurofeedback terapija.

Starši otrok, ki jo obiskujejo, pogosto že po 1 tednu opazijo:
✅ miren spanec,
✅ samostojno uspavanje,
✅ več zbranosti in notranjega miru,
✅ zmanjšano tesnobo in izbruhe,
✅ več zadovoljstva in čustvene stabilnosti.

🧠 Neurofeedback pomaga možganom najti lasten ritem – nežno, brez prisile. 🌿

📅 Novi termini so na voljo po 25. avgustu – na Koroškem.
🚨 Zaradi povečanega zanimanja priporočamo, da si termin rezervirate pravočasno.

👇 Kliknite in preberite več na naši spletni strani:

Lacrima ali solza ni le znanilka žalosti, je tudi dragoceno zdravilo, ki odplakne bolečino in omogoči slovo od vsega, česar ne rabimo več.

04/08/2025

📢 Obvestilo o spremembi spletnega naslova

Naša spletna stran ima nov spletni naslov:
👉 www.lacrima-terapije.com

⚠️ Stara povezava žal ni več aktivna, zato vas vabimo, da obiščete in si shranite novo stran.

Vsebina ostaja enaka – le naslov se je spremenil.
Hvala, ker nas spremljate in nam zaupate! 🙏

26/07/2025

Dva obiska v enem dnevu: eden – ob bolniški postelji družinskega člana, drugi – pogovor z moškim iz terapevtske prakse.
🕯️
Bil je tako močan klic, da me je prebudil.
Odpovedala sem vse obveznosti in se odpeljala daleč od doma.
S tiho mislijo, skrbjo, z načrtom.

Eden – na intenzivnem oddelku. Njegovo telo ugaša. Tihi, počasni premiki. Z njim odhaja cel svet, ki je nekoč deloval neuničljiv.
Tam ostane dihanje, aparati, tišina.
Človek, ki je v miru.

Drugi – moški, ki miru ne najde.
Sociopat. Uničevalec odnosov. Zlorabljal.
Danes je govoril. Ne kot zmagovalec, ampak kot nekdo, ki ve, da je svetloba predaleč.
Njegove besede so prihajale iz temnega podzemlja – dovolj, da razumeš, da pekel obstaja.

Vrnila sem se v joku. Razmetana znotraj sebe – a hkrati prisotna in živa. Ko pogledam nazaj, zdaj razumem, kako me je vse vodilo tja.

O tem bom še pisala.
Ne zato, ker bi morala. In ne zato, ker me vleče k bolečini.
Ampak za tiste, ki slutijo, da nekaj ne štima –
in potrebujejo, da nekdo reče: tudi to obstaja.

04/07/2025