Psihoterapija Uvideti

03/04/2025

📒🖋
Dr. Vesna Bogdanović

05/02/2025

28/07/2024

21/05/2024

Kako pa vi doživljate sebe?
Psihoterapija Uvideti
☎️ 041 245 265
psihoterapija.marija@zavod-uvid.eu

05/05/2024

Psihoterapija Uvideti
☎️ 041 245 265
psihoterapija.marija@zavod-uvid.eu

29/03/2024

[TEDEN OZAVEŠČANJA] 🫂

"Ali kdaj razmišljate o vaši navezanosti na družino, partnerja, starše? Ste se kdaj spraševali, kaj sploh pomeni navezanost?🤔"

➡️Z izrazom navezanost opisujemo značilen način, kako vzpostavljamo odnose z drugimi🫂 v okviru intimnih razmerij.

➡️Poznamo več stilov navezanosti, ki se razvijejo v otroštvu👶🏽 in običajno ostajajo precej stabilni skozi življenje. Lahko pa prihaja do sprememb❗️ v stilu navezanosti, še posebej kadar se spremeni dinamika odnosov v primarni družini👩‍👩‍👦‍👦 ali partnerskem odnosu👩‍❤️‍💋‍👨. Spremembe v stilu navezanosti so lahko tudi rezultat terapevtskega odnosa👥️️, kjer terapevt krepi varen stil navezanosti.

✨️Starejše raziskave so se predvsem osredotočale na preučevanje odnosa med primarnim skrbnikom (običajno materjo) in otrokom👩‍👦. Danes pa raziskave zajemajo širše spekter odnosov (z drugimi) v različnih razvojnih obdobjih.

✨️Ta teden ozaveščanja 𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐣𝐞𝐧 𝐫𝐚𝐳𝐢𝐬𝐤𝐨𝐯𝐚𝐧𝐣𝐮 (𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨𝐯) 𝐧𝐚𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐯 𝐨𝐝𝐫𝐚𝐬𝐥𝐨𝐬𝐭𝐢✨️

➡️Navezanost v odraslosti lahko opišemo s pomočjo 𝐝𝐯𝐞𝐡 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐳𝐢𝐣:

🔶️𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐛𝐞 (kako oseba zaznava sebe) – lahko je pozitiven (npr. “sem vreden ljubezni” ) ali pa negativen (npr. “nisem vreden ljubezni”). To dimenzijo lahko razumemo tudi kot odvisnost (od drugih).

🔶️𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐢𝐡 (kako oseba misli, da jo zaznavajo drugi) - lahko je pozitiven (npr. “drugi so vredni zaupanja” ) ali pa negativen (npr. “drugi niso vredni zaupanja”). To dimenzijo lahko razumemo tudi kot izogibanje (drugim).

Na podlagi teh dveh dimenzij opredelimo š𝐭𝐢𝐫𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐧𝐚𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐯 𝐨𝐝𝐫𝐚𝐬𝐥𝐨𝐬𝐭𝐢:

1️⃣𝐒𝐭𝐢𝐥 𝐯𝐚𝐫𝐧𝐞 𝐧𝐚𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭:
- osebe se lahko čustveno zbližajo z drugimi
- so povezani z drugimi in ohranjajo svojo individualnost

2️⃣𝐀𝐧𝐤𝐬𝐢𝐨𝐳𝐧𝐨-𝐚𝐦𝐛𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 (𝐩𝐫𝐞𝐨𝐤𝐮𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧) 𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐧𝐚𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢:
- osebe se brez tesnih stikov ne počutijo dobro
- imajo željo po popolnem čustvenem zbližanju z drugimi

Izogibajoč stil navezanosti:
- osebam je bližina z drugimi ljudmi neprijetna
- drugim težko zaupajo, težko se navežejo na druge
⬇️
Nekateri avtorji delijo izogibajoč stil navezanosti na:
3️⃣ 𝐏𝐥𝐚š𝐥𝐣𝐢𝐯𝐨-𝐢𝐳𝐨𝐠𝐢𝐛𝐚𝐣𝐨č 𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐧𝐚𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 (osebe si želijo stik z drugimi, vendar težko zaupajo drugim)
4️⃣𝐎𝐝𝐤𝐥𝐨𝐧𝐢𝐥𝐧𝐨-𝐢𝐳𝐨𝐠𝐢𝐛𝐚𝐣𝐨č 𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐧𝐚𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 (osebe ne priznavajo potrebe po bližini z drugimi in so samozadostne)

✨️Za boljši vpogled v stile navezanosti v odraslosti pa si oglejte tudi današnjo infografiko✨️

09/02/2024

✨✨✨✨✨✨✨✨
Psihoterapija Uvideti
☎️ 041 245 265
psihoterapija.marija@zavod-uvid.eu

28/12/2023

🤍🤍🖤🤍🤍♥️
Vedno lahko začnemo znova.




☎️

16/12/2023

To drevo se je odločilo začeti novo življenje. Opomnik, da lahko vedno začnete znova.
💚💚💚