Fizioterapija Na noge s Tjašo

Fizioterapija Na noge s Tjašo Izvajamo samoplačniške fizioterapevtske storitve na domu stranke in v poslovni enoti FERMEDIS Šentjur. FERMEDIS
Cesta Leona Dobrotinška 6
3230 Šentjur

Bolečina v križu ne pomeni vedno “poškodbe”. 👇👉 Križ je kompleksen del telesa – sestavljen iz vretenc, diskov, mišic in ...
06/05/2026

Bolečina v križu ne pomeni vedno “poškodbe”. 👇

👉 Križ je kompleksen del telesa – sestavljen iz vretenc, diskov, mišic in živcev, ki skupaj skrbijo za stabilnost in gibanje.

👉 Zato lahko bolečina nastane iz različnih razlogov:

• premalo gibanja
• slaba stabilizacija
• napačni gibalni vzorci
• preobremenitev

❗ In najpomembnejše:
v veliko primerih je problem v mošivah, ne pa nujno v sklepih ali diskih.

👉 Diagnoze kot so hernija, protruzija ali “obraba” ne pomenijo vedno, da so vzrok tvoje bolečine.

💡 Ključno je, da poiščemo pravi razlog – ne samo zdravimo simptom.

👉 Če imaš težave s križem, mi napiši 💌
💾 Shrani objavo, ker to veliko ljudi narobe razume

Večina misli, da je vsaka bolečina v tetivi vnetje… pa ni. 👇👉 Tendinitis = akutno vnetje (nastane hitro, po preobremenit...
23/04/2026

Večina misli, da je vsaka bolečina v tetivi vnetje… pa ni. 👇

👉 Tendinitis = akutno vnetje (nastane hitro, po preobremenitvi)
👉 Tendinopatija = kronične spremembe (degeneracija, slabša odpornost)

❗ Glavna napaka: kronično bolečino zdraviš s počitkom.

👉 Pri tendinopatiji je ključ ravno nasprotno –
postopna in kontrolirana obremenitev.

💡 Ni vseeno, kaj imaš – ker tudi pristop ni isti.

👉 Shrani, da ne narediš te napake
👉 Napiši, če imaš podobne težave 📩

Oteklina za kolenom, občutek napetosti… pa nisi prepričan/a, kaj se dogaja? 🤔👉 lahko gre za Bakerjevo cistoAmpak pozor —...
18/04/2026

Oteklina za kolenom, občutek napetosti… pa nisi prepričan/a, kaj se dogaja? 🤔

👉 lahko gre za Bakerjevo cisto

Ampak pozor — to ni vedno “glavni problem”.
Cista je pogosto samo posledica dogajanja v kolenu (vnetje, obraba, poškodba).

Zato samo čakanje ali “odstranitev” ciste pogosto ni dovolj.

👉 ključno je:
odkriti vzrok in ga pravilno obravnavati

S fizioterapijo lahko:
• zmanjšamo pritisk v kolenu
• izboljšamo gibanje
• okrepimo mišice
• in preprečimo, da se težava ponavlja

In ja — v večini primerov operacija ni potrebna.

Če imaš občutek pritiska za kolenom ali oteklino:
📩 napiši nam v DM in skupaj pogledamo, kaj se dogaja

Celulit, težke noge, občutek napetosti…in še vedno misliš, da je rešitev samo krema? 👀👉 realnost: problem je globlje v t...
09/04/2026

Celulit, težke noge, občutek napetosti…
in še vedno misliš, da je rešitev samo krema? 👀

👉 realnost: problem je globlje v tkivu

Vakumska maderoterapija deluje na prekrvavitev, limfni sistem in strukturo tkiva — ne samo površinsko.

S kombinacijo vakuma in lesenih pripomočkov:
• pospešimo cirkulacijo
• zmanjšamo zastajanje tekočine
• sprostimo napetost v tkivu
• izboljšamo videz kože

Ampak pozor 👇
učinki niso čez noč.

Na začetku se lahko stanje celo začasno “poslabša”, ker se celulit iz globine premakne na površje — kar je dober znak, da se telo odziva.

👉 z rednimi terapijami pa se struktura tkiva vidno izboljša

Zato smo pripravili tudi pakete različnih kombinacij terapij, kjer so rezultati še boljši.

Če želiš izvedeti več ali ne veš, kaj je najbolj primerno zate:
📩 napiši nam v DM in ti svetujemo

Teniški komolec ni samo za tenisače 🎾❌Gre za eno najpogostejših preobremenitvenih poškodb komolca — in danes smo razloži...
01/04/2026

Teniški komolec ni samo za tenisače 🎾❌

Gre za eno najpogostejših preobremenitvenih poškodb komolca — in danes smo razložili, zakaj nastane in kako ga učinkovito obravnavamo 💪

Te bolečina ustavlja? 🚫Ni nujno, da je razlog poškodba – in še manj, da je rešitev mirovanje.Večina ljudi dela 2 napaki:...
26/03/2026

Te bolečina ustavlja? 🚫

Ni nujno, da je razlog poškodba – in še manj, da je rešitev mirovanje.

Večina ljudi dela 2 napaki:
❌ ignorira bolečino
❌ ali pa popolnoma preneha z gibanjem

Pravi pristop:
✔️ razumeš vzrok
✔️ prilagodiš obremenitev
✔️ uvedeš pravilne vaje

👉 Kombinacija terapije + gibanja = najboljši rezultati

Ne ugibaj. Reši problem na pravi način.

📞 Rezerviraj posvet ali nam piši.

TECAR / WINTECARE terapija👩‍⚕️TECAR terapija je sodobna metoda, ki z uporabo radiofrekvenčne energije spodbuja naravne p...
19/02/2026

TECAR / WINTECARE terapija👩‍⚕️

TECAR terapija je sodobna metoda, ki z uporabo radiofrekvenčne energije spodbuja naravne procese regeneracije v telesu. Deluje tako, da poveča mikrocirkulacijo in presnovno aktivnost celic, kar pomeni boljšo prekrvavitev, hitrejše celjenje in učinkovitejše zmanjšanje bolečine.

Poznamo kapacitivni način delovanja, ki vpliva predvsem na mehka tkiva in mišice, ter rezistivni način, ki prodira globlje – do tetiv, vezi in sklepov.

Terapija je prijetna in neinvazivna, pogosto jo kombiniramo z manualno terapijo in terapevtskimi vajami, saj tako dosežemo še boljše rezultate.

Uporabljamo jo pri bolečinah v hrbtu in vratu, športnih poškodbah, poškodbah mišic in tetiv ter v procesu rehabilitacije po operacijah.

Telo ima sposobnost regeneracije – včasih potrebuje le pravo spodbudo ✨

Več o terapiji si lahko preberete na naši spletni strani:
https://nanogestjaso.si/fizioterapija/

zdravje

26/11/2025

🌿 MANJ BOLEČIN? POJDI VEN. RESNO. 🌿Si kdaj opazil/a, da se po času v naravi počutiš lažje, bolj sproščeno? To ni samo občutek. Raziskave kažejo, da preživljanje časa zunaj lahko zmanjša bolečine v telesu (npr. v križu, vratu, ramenih) in pomaga pri kroničnih bolečinah.Zakaj?✅ Narava zmanjša stres (stres pa bolečino ojača).✅ Telo in možgani se sprostijo – manj se “fiksiramo” na bolečino.✅ Že sam pogled na zelenje lahko zniža občutek bolečine.Zato prijazen opomnik: pojdi ven.😌

24/11/2025

Se ti zdi, da je DNS vadba čisto preprosta? Izzovem te, da prideš in se prepričas sam/a. 😎😉

❤️‍🩹💪 UTESNITVENI SINDROM RAME 💪❤️‍🩹Do subakromialnega sindroma ali utesnitvenega sindroma rame pride, ko tkiva pod “str...
21/11/2025

❤️‍🩹💪 UTESNITVENI SINDROM RAME 💪❤️‍🩹

Do subakromialnega sindroma ali utesnitvenega sindroma rame pride, ko tkiva pod “streho” rame dobijo preveč dražljaja in potem rama pri dvigih reče: “hej, upočasni!” 💥🙋‍♀️
Polistaj med zgornjimi grafikami, da izveš, kaj je, kdaj se pojavi, dejavniki, simptomi in kdaj do strokovnjaka. 🌟

Zakaj se zgodi? Pogosto zaradi hitrega povečanja obremenitve, dela ali športa nad glavo, manj kontrole lopatic ali utrujenosti (ja, tudi spanec in stres štejeta!).
Tipičen znak je “špik” med približno 60–120° odročenja in bolečina v rami pri spancu na boku. 🎯

Kaj pomaga? Zmanjšaj obremenitve, vendar še vedno gibaj in krepi ramena in ramenski obroč, izvajaj ciljne vaje za rotatorno manšeto in boljšo kontrolo lopatic. 💪✨

Če bolečina dlje časa ne pojenja, pa smo mi tukaj, da ti pomagamo! 😉

07/11/2025

Na Štajerskem valu zaposleni vsako jutro 10 minut telovadimo 🤸‍♀️🤸 in tako poskrbimo za naše zdravje 👏👏. Danes sta z nami telovadila tudi Tanja Žagar in Miki Šarac, potem ko je bila Tanja gostja v našem VIP PETKU 😀.

Fizioterapija Na noge s Tjašo Tanja Žagar

Address

Cesta Leona Dobrotinška 6
Sentjur Pri Celju
3230

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 15:00

Telephone

+38641804770

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapija Na noge s Tjašo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizioterapija Na noge s Tjašo:

Shortcuts

Share

Category