https://www.facebook.com/445804148617924/

DULA Janja

Home
Slovenia
Sentjur
DULA Janja

❤️Porodna doula:
podprem te pri nosečnosti,
porodu in poporodnem obdobju

02/02/2026

Vsaka mama v sebi nosi moč. ✨
Včasih samo potrebuje nekoga, da jo spomni kako močna je. ✨

28/01/2026

Na letalu je po hodniku tekal majhen deček.
Gor in dol. Smejal se je. Bil je glasen. Nemiren.
Ljudje so se začeli spogledovati.
Nekateri so zavijali z očmi.
Nekdo je celo rekel: »A starš sploh ne zna vzgajati otroka?«
Tudi jaz sem pomislila:
Zakaj ga ne ustavi? Zakaj mu ne postavi meje?
Potem sem pogledala očeta.
Sedel je na svojem sedežu.
Gledal je sina.
In se mu nasmehnil.
Kot da si misli:
»Kako se lepo igra.«
Ni kričal.
Ni mahal.
Ni ga klical nazaj.
In takrat sem opazila…
Bil je na invalidskem vozičku.
In delno gluh.
Ni bilo, da mu je vseeno.
Ni bilo, da ne bi želel.
Ni mogel.
In v tistem trenutku me je zadelo.
Kolikor hitro sodimo.
Kolikor hitro si ustvarimo zgodbo v glavi.
Brez da poznamo resnico.
Obsojati način življenja drugega pogosto škodi predvsem nam samim.
Gnev, ki ga nosimo v sebi, počasi razjeda — kot tihi rak za dušo in telo.
Obsojanje pogosto prihaja iz lastnih ran, strahov,
neizživetih želja in občutka, da “nisem dovolj”.
Ko nekoga sodimo, v resnici pogosto govorimo o sebi,
ne o njem in izgubljamo stik s svojo pristnostjo.
Kot dula to vidim pogosto.
Ženske, ki jih ocenjujejo.
Starše, ki jih obsojajo.
Odločitve, ki jih nihče ne pozna v celoti.
Vsaka nosečnost ima svojo zgodbo.
Vsak porod ima svoje ozadje.
Vsaka družina nosi nekaj, česar od zunaj ne vidiš.
Zato si vedno znova želim izbrati razumevanje namesto sodbe.
Sočutje namesto obsojanja.
Vprašanje namesto zaključka.
Ker nikoli ne vemo, kaj nekdo nosi s sabo.
In se znova spomnimo pogledati širšo sliko —
za bolj razumevajoč, bolj človeški, iskreni, spoštljivi, lepši svet.

Ker smo vsi povezani.
V bolečini, v rasti, v sočutju.
Vsi za enega — eden za vse. ✨

27/01/2026

Porodna izkušnja skozi virtualno spremstvo z dulo.

Ta porod je bil pravi maraton.
Preizkušnja vztrajnosti, zaupanja in notranje moči.

Hvala, ker mi dovolite biti del vaših zgodb.

dula Janja

22/01/2026

Neverjetna moč ženskega telesa.✨

Poglej kaj vse zmore maternica v času nosečnosti.
Na začetku je majhna in skrita v medenici.
Proti koncu nosečnosti pa zraste do velikosti lubenice 🍉
in potisne organe navzgor pod rebra.
Zato v nosečnosti pride do:
- zadihanosti
- zgage
- pogostih obiskov WC-ja
- bolečin v križu,...

In kljub vsem tem spremembam…
žensko telo nosi, hrani in varuje novo življenje.

Po porodu se maternica spet postopoma skrči.

Nosečniško telo opravlja res neverjetno delo.
Zato si zasluži brez slabe vesti dodatno podporo.
Dule smo tukaj, da pomagajo ženski skozi nosečnost in porod z več miru, znanja in zaupanja.

Dobrodošla, če želiš vstopiti v času nosečnosti še bolj informirana in podprta.

dula Janja

20/01/2026

Ko je sin začel letos hoditi v šolo smo mu kupili pisalno mizo češ zdaj se bo pa tam učil.🙂
A kmalu smo spoznali, da mu snov najbolje steče takrat, ko je v gibanju.🤸‍♂️ Ko šteje med lovljenjem, ko računa stopnice, ko razmišlja med hojo. Telo se premika, glava pa sledi.

In to me vedno znova spomni na porod.

Tudi v porodni sobi nas najprej pričaka postelja kot da je samoumevno, da se nanjo uležemo. A porod potrebuje gibanje... zibanje, hojo, menjavanje položajev, ipd. V gibanju se medenica odpira, dojenček lažje najde pot, porodnica pa ostane povezana s sabo.

In prav dula je pogosto tista, ki žensko nežno spomni:
ostani v gibanju, prisluhni telesu, ne predaj se takoj postelji.

Naj te vodi telo, ne pogled na 🛏️.

13/01/2026

Na dan svetih treh kraljev se je rodila ta čudovita deklica. Zgodba o treh kraljih govori o poti , o zaupanju notranjemu glasu in o sledenju svetlobi tudi takrat, ko ne vemo točno kam nas vodi. In materinstvo je prav takšna pot. Pot, ki se začne z odprtim srcem.

Želim vam nežno pot, polno zaupanja, svetlobe in ljubezni.

31/12/2025

Ko je na božični dan začelo snežiti sem v sneg zapisala ime svojega poslanstva – Odpiram se.✨️
Z željo, da se bom v novem letu še bolj odprla.
Odprla sebi, da si dovolim biti to kar sem.
Odprla ljudem, ki pridejo v moje življenje z namenom.
Odprla obilju in sprejemanju, da je moje delo vredno.
Odprla življenju in mu dovolila, da me tudi kdaj preseneti.

Danes pa ob tem pogledu gledam tudi nazaj.
Na vse kar sem pod tem imenom že ustvarila.
In čutim globoko hvaležnost.

Na tem profilu sem preko zooma organizirala 5 brezplačnih predavanj za nosečnice (Zakaj bi imela dulo, Vloga partnerja pri porodu, Odpiranje telesa z različnimi tehnikami, Moj porodni načrt, 40 dni za 40 let - poporodno obdobje).

Udeležila sem se 2 - dnevnega izobraževanja
Spinning babiesa.

Z novembrom sodelujem tudi z , kjer ob četrtkih občasno izvajam delavnice za nosečnice.

Podprla sem tudi pet nosečnic, ki so me v tem letu izbrale za svojo porodno spremljevalko.
Januarja v Slovenj Gradcu, avgusta v Celju, septembra v Jesenicah, oktobra znova v Celju (VBAC) in novembra v Jesenicah.

Dva para pa sem podprla tudi samo na pripravo na porod.

S ponosom povem, da so bili vsi porodi vaginalni.

Vse to zame ni samoumevno temveč močan znak, da naj še naprej podpiram nosečnice, ki si to želijo in jim stojim ob strani z zaupanjem v njihovo moč.

V prihodnjem letu se moja pot prepleta že s petimi 🤰 in verjamem, da bo prišla še kakšna. Prav tako zaupam, da pridejo točno tiste, ki so mi namenjene.✨️

Ženske kroge in kroge Zaupam si pa sem odložila.
Preveč je bilo.

Naj bo novo leto 2026
notranje srečno,
plodno v vseh pogledih
in odprto življenju.

Z ljubeznijo,
Odpiram se 🤍

25/12/2025

Naj nas ti dnevi nežno spomnijo kako dragocena sta bližina in odprto srce. ✨

SR(E)ČNO ❤️

04/12/2025

Če ste se kdaj spraševale kaj je v infuziji med porodom – ja, sol. Točno tisto kar telo pod stresom najbolj porablja. A o tem se ne govori na glas.
Veliko težav lahko izboljšaš, če telesu vrneš minerale.
Več o tem pa piše v fb skupini: Izvorna moč s@moozdr@vitve

21/11/2025

Vzemite izvide in ocene kot je CTG ali ultrazvočne ocene teže z določeno mero rezerve.
Ne verjemite vsega na prvo žogo.
V kolikor imate dvome še pojdite po drugo mnenje ali pa samo zaupajte svojemu instinktu.

Tvoje telo zna ustvariti in roditi točno tako velikega otroka kot ga zmore.🙏

19/11/2025

Maraton vztrajnosti, ljubezni in poguma.💪❤

Address

Hotunje 10
Sentjur
3232

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DULA Janja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DULA Janja:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sentjur?