Bownova terapija Pirnat

10/04/2026

Ali si opazil/a, kje v telesu nosiš največ stresa?

ravnovesjevtelesu

08/04/2026

Počitek velikokrat NI dovolj!

30/03/2026

Kako prepoznaš, da tvoje telo potrebuje terapijo?

25/03/2026

Največja napaka pri bolečinah v vratu?

20/03/2026

Podpora dojenčkovi prebavi na nežen način🌿🪄🧑‍🍼🤱

17/03/2026

Ko sedenje, dolgo stanje na mestu, vožnja postane problem...
Te zanima kako se je pri eni od strank takšno stanje izboljšalo po Bownovi terapiji?



Te zanima še kakšna zgodba stranke?

13/03/2026

💚🍀Kaj je Bownova terapija, kako deluje, kako je pri dojenčkih,... 🌿🪄

06/02/2026

Udeležite se delavnice Art of Living, ki se bo odvijala 21.2.2026 ob 18.00 v prostorih Bownova terapija Pirnat.

Vsebina delavnice:
- vodena meditacija,
- spoznavanje preprostih tehnik dihanja, ki jih lahko takoj uporabite za izboljšanje svojega življenja.
- učenje umetnosti sproščanja in zadovoljstva.

Srečamo se v soboto, 21. 2. 2026 ob 18.00, v prostorih Bownova terapija Pirnat, Mestni trg 1, Šentjur.
Dogodek bo trajal cca 75 minut.

Program vodi Matic Štorman, učitelj joge in meditacije.
Dogodek je brezplačen.

Prijave na dogodek na: zs ali matic.storman@gmail.com.

𝐍𝐚𝐝𝐳𝐨𝐫𝐮𝐣𝐭𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐡𝐚𝐧𝐣𝐞, 𝐧𝐚𝐝𝐳𝐨𝐫𝐮𝐣𝐭𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐚 𝐜̌𝐮𝐬𝐭𝐯𝐚
Delavnica je zasnovana tako, da lahko osebno izkusite, kaj vam prinese zavestno, nadzorovano dihanje.

Vsebina delavnice:
- vodena meditacija,
- spoznavanje preprostih tehnik dihanja, ki jih lahko takoj uporabite za izboljšanje svojega življenja.
- učenje umetnosti sproščanja in zadovoljstva.

Srečamo se v soboto, 21. 2. 2026 ob 18.00, v prostorih Bownova terapija Pirnat, Mestni trg 1, Šentjur.
Dogodek bo trajal cca 75 minut.

Program vodi Matic Štorman, učitelj joge in meditacije.
Dogodek je brezplačen.

Prijave na dogodek na: zs ali matic.storman@gmail.com.

Več kot 60 neodvisnih študij* dokazuje, kako dihalna tehnika Sudarshan Kriya™ (SKY), ki jo učimo v okviru Art of Living fundacije, prinaša naslednje dobrobiti:
- Krepi živčni in imunski sistem ter sistem srca in ožilja.
- Lajša stres, depresijo in posttravmatsko stresno motnjo.
- Izboljša duševno in telesno počutje.

Lepo vabljeni! ❤

17/10/2025

Stanje »boj ali beg« – odziv telesa na stres

Ko telo zazna nevarnost — pa naj bo ta fizična ali čustvena — se vklopi njegov naravni obrambni mehanizem, imenovan “boj ali beg” (fight or flight).
Gre za odziv simpatičnega živčnega sistema, ki telo pripravi na hitro akcijo:

🧠 možgani pošljejo signal, da smo v nevarnosti
❤️ srčni utrip se pospeši
💨 dihanje postane plitvo in hitro
💪 mišice se zakrčijo
🩸 kri se preusmeri iz prebavil in drugih sistemov v mišice in možgane

Ta odziv je v osnovi zelo koristen — ščiti nas v trenutkih, ko resnično potrebujemo energijo za odziv.
Težava pa nastane takrat, ko to stanje traja predolgo.

Ko smo dalj časa v stanju “boj ali beg”:
– telo ostaja napeto,
– prebava se upočasni,
– spanec postane nemiren,
– pojavijo se glavoboli, napetosti v mišicah, bolečine v križu, ramenih ali vratu,
– težje se umirimo in sprostimo.

💡 Za ravnovesje je nujno, da telo ponovno preklopi v parasimpatični način delovanja, ki omogoča:
🌿 sprostitev,
🌿 regeneracijo,
🌿 občutek notranjega miru in varnosti.

Z nežnimi terapevtskimi tehnikami, kot jih uporablja Bownova terapija, telo dobi signal, da je varno — in lahko iz stanja »boj ali beg« postopoma preide v stanje sprostitve in obnove.

👉 Telo si želi ravnovesja. Včasih mu moramo le pomagati, da ga znova najde.

10/09/2025

KAJ MENIŠ?

❓Če bi lahko v moji Štacunci našel/a en izdelek, ki ti prinese nasmeh na obraz – kaj bi to bilo?

💬 Sporoči mi v komentar, kateri izdelek bi si ti želel/a najti v moji Štacunci.
In ne pozabi označiti prijateljice – mogoče ima ona čisto drugo željo! 💛

09/09/2025

🪄 Dobrodošli v moji Štacunci z dušo ✨🌿, ki se je danes napolnila s prvimi unikatnimi izdelki .

Eno posebno omaro sem spremenila v kotiček, kjer lahko mali ustvarjalci pokažemo svoje unikatne izdelke. 💛

Želim, da se tukaj ne samo predstavljamo, ampak tudi povezujemo in pomagamo drug drugemu. Verjamem, da je povezovanje med malimi podjetniki izjemno pomembno in koristno – skupaj lahko ustvarimo veliko več kot vsak sam. 🌟

V moji Štacunci boste našli nakit, sveče, lesene izdelke in druge čudovite kose, narejene z veseljem, srcem in ljubeznijo.

Pridi, začuti in bodi del zgodbe povezovanja. ✨😍🪄

08/09/2025

Mamica in hčerki ( 1 mesec ter 2 leti) na Bownovi terapiji🌼
Bownova resnično pomaga..