Bownova terapija Pirnat

13/03/2026

💚🍀Kaj je Bownova terapija, kako deluje, kako je pri dojenčkih,... 🌿🪄

06/02/2026

Udeležite se delavnice Art of Living, ki se bo odvijala 21.2.2026 ob 18.00 v prostorih Bownova terapija Pirnat.

Vsebina delavnice:
- vodena meditacija,
- spoznavanje preprostih tehnik dihanja, ki jih lahko takoj uporabite za izboljšanje svojega življenja.
- učenje umetnosti sproščanja in zadovoljstva.

Srečamo se v soboto, 21. 2. 2026 ob 18.00, v prostorih Bownova terapija Pirnat, Mestni trg 1, Šentjur.
Dogodek bo trajal cca 75 minut.

Program vodi Matic Štorman, učitelj joge in meditacije.
Dogodek je brezplačen.

Prijave na dogodek na: zs ali matic.storman@gmail.com.

𝐍𝐚𝐝𝐳𝐨𝐫𝐮𝐣𝐭𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐡𝐚𝐧𝐣𝐞, 𝐧𝐚𝐝𝐳𝐨𝐫𝐮𝐣𝐭𝐞 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐚 𝐜̌𝐮𝐬𝐭𝐯𝐚
Delavnica je zasnovana tako, da lahko osebno izkusite, kaj vam prinese zavestno, nadzorovano dihanje.

Vsebina delavnice:
- vodena meditacija,
- spoznavanje preprostih tehnik dihanja, ki jih lahko takoj uporabite za izboljšanje svojega življenja.
- učenje umetnosti sproščanja in zadovoljstva.

Srečamo se v soboto, 21. 2. 2026 ob 18.00, v prostorih Bownova terapija Pirnat, Mestni trg 1, Šentjur.
Dogodek bo trajal cca 75 minut.

Program vodi Matic Štorman, učitelj joge in meditacije.
Dogodek je brezplačen.

Prijave na dogodek na: zs ali matic.storman@gmail.com.

Več kot 60 neodvisnih študij* dokazuje, kako dihalna tehnika Sudarshan Kriya™ (SKY), ki jo učimo v okviru Art of Living fundacije, prinaša naslednje dobrobiti:
- Krepi živčni in imunski sistem ter sistem srca in ožilja.
- Lajša stres, depresijo in posttravmatsko stresno motnjo.
- Izboljša duševno in telesno počutje.

Lepo vabljeni! ❤

17/10/2025

Stanje »boj ali beg« – odziv telesa na stres

Ko telo zazna nevarnost — pa naj bo ta fizična ali čustvena — se vklopi njegov naravni obrambni mehanizem, imenovan “boj ali beg” (fight or flight).
Gre za odziv simpatičnega živčnega sistema, ki telo pripravi na hitro akcijo:

🧠 možgani pošljejo signal, da smo v nevarnosti
❤️ srčni utrip se pospeši
💨 dihanje postane plitvo in hitro
💪 mišice se zakrčijo
🩸 kri se preusmeri iz prebavil in drugih sistemov v mišice in možgane

Ta odziv je v osnovi zelo koristen — ščiti nas v trenutkih, ko resnično potrebujemo energijo za odziv.
Težava pa nastane takrat, ko to stanje traja predolgo.

Ko smo dalj časa v stanju “boj ali beg”:
– telo ostaja napeto,
– prebava se upočasni,
– spanec postane nemiren,
– pojavijo se glavoboli, napetosti v mišicah, bolečine v križu, ramenih ali vratu,
– težje se umirimo in sprostimo.

💡 Za ravnovesje je nujno, da telo ponovno preklopi v parasimpatični način delovanja, ki omogoča:
🌿 sprostitev,
🌿 regeneracijo,
🌿 občutek notranjega miru in varnosti.

Z nežnimi terapevtskimi tehnikami, kot jih uporablja Bownova terapija, telo dobi signal, da je varno — in lahko iz stanja »boj ali beg« postopoma preide v stanje sprostitve in obnove.

👉 Telo si želi ravnovesja. Včasih mu moramo le pomagati, da ga znova najde.

10/09/2025

KAJ MENIŠ?

❓Če bi lahko v moji Štacunci našel/a en izdelek, ki ti prinese nasmeh na obraz – kaj bi to bilo?

💬 Sporoči mi v komentar, kateri izdelek bi si ti želel/a najti v moji Štacunci.
In ne pozabi označiti prijateljice – mogoče ima ona čisto drugo željo! 💛

09/09/2025

🪄 Dobrodošli v moji Štacunci z dušo ✨🌿, ki se je danes napolnila s prvimi unikatnimi izdelki .

Eno posebno omaro sem spremenila v kotiček, kjer lahko mali ustvarjalci pokažemo svoje unikatne izdelke. 💛

Želim, da se tukaj ne samo predstavljamo, ampak tudi povezujemo in pomagamo drug drugemu. Verjamem, da je povezovanje med malimi podjetniki izjemno pomembno in koristno – skupaj lahko ustvarimo veliko več kot vsak sam. 🌟

V moji Štacunci boste našli nakit, sveče, lesene izdelke in druge čudovite kose, narejene z veseljem, srcem in ljubeznijo.

Pridi, začuti in bodi del zgodbe povezovanja. ✨😍🪄

08/09/2025

Mamica in hčerki ( 1 mesec ter 2 leti) na Bownovi terapiji🌼
Bownova resnično pomaga..

08/09/2025

Bownov pri dojenčkih ✨

04/09/2025

Izkušnja stranke, ki je bila na 4. terapijah... ✨🌼🍀

Stranka mi je zaupala:
"Za mano je četrta terapija in po vsaki se je moje telo in počutje spremenilo - po prvi sem čutila vroče predele po telesu kjer se je telo moralo zdraviti - po drugi sem čutila močno anksioznost, kot da sem morala predelati negativne občutke, - po tretji se je telo čistilo na straniščni školjki 🫣, - sedaj po četrti pa čutim globok mir, telo me ne boli več in tudi lažje se soočam s stresom.
Hvala 🥰❤️"

04/09/2025

🌿 Tako lahko ljudem pokažeš, da se Bownova terapija ne osredotoča samo na “mesto bolečine”, ampak na celotno telo, saj je vzrok pogosto drugje.

02/09/2025

Dihanje ni samo kisik.

Prepona je povezana z našo hrbtenico, rebri in celo z našim živčnim sistemom.

Plitvo dihanje lahko telo ustavi v stresnem stanju.

Polno, svobodno dihanje je kot vgrajen gumb za ponastavitev – pomirja, ozemljuje in napolni z energijo.

Je čas, da pokličete svojega Bownovega terapevta?

Breathing isn’t just about oxygen.

The diaphragm connects to our spine, ribs, and even our nervous system.

Shallow breathing can leave the body stuck in stress mode.

Full, free breath is like a built-in reset button — calming, grounding, and energising.

Time to call your Bowen Therapist?

30/08/2025

Kaj pa, če je življenje lahko veliko bolj enostavno, kot si predstavljaš?
Access Bars® je nežna tehnika, ki sprošča tisoče misli, prepričanj in omejitev, ki jih nosimo v sebi – pogosto povsem nezavedno.

Le z rahlim dotikom 32 točk na glavi lahko doživiš globoko sprostitev, več jasnosti in občutek lahkotnosti.
Kot bi iz možganov izbrisali "stare datoteke", ki ti ne služijo več.

Kaj če bi si dovolil_a več prostora za mir, radost in lahkotnost?
Kaj če je tvoj naslednji korak k spremembi prav preprost?

🌿 Telo ve. Ti veš. Čas je, da sprostiš, kar te več ne podpira.

30/08/2025

🌼Živec Vagus🌼
- znan kot tavajoči živec - potuje iz možganov skozi telo, povezuje se s srcem, pljuči, črevesjem in še več.

Ker se dotakne toliko sistemov, lahko to, kar se zgodi v Vagusu, vpliva na celotno telo.

Kadar živec Vagus ne deluje dobro, lahko prispeva k težavam, kot so slaba prebava, motnje spanja, hormonska neravnovesja, težave pri uravnavanju srčnega utripa, izzivi s stresom in razpoloženjem ter še več.

Terapija, kot je Bownova terapija, lahko podprejo in spodbudijo živec Vagus za bolj zdravega, bolj uravnoteženega.✨

Ko skrbiš za svoj Vagus živec, podpiraš celo sebe. ☀️

The Vagus nerve — known as the wandering nerve — travels from the brain through the body, connecting with the heart, lungs, gut, and more.

Because it touches so many systems, what happens in the Vagus nerve can impact the whole body.

When the Vagus nerve isn’t working well, it can contribute to issues like poor digestion, sleep disorders, hormonal imbalances, difficulty regulating heart rate, challenges with stress and mood, and more.

Therapies like Bowen Therapy may support and stimulate the Vagus nerve for a healthier, more balanced you.

When you care for your Vagus nerve, you support your whole self.