Maja Trupi - Mamica

Maja Trupi - Mamica svetovanje pri dojenju🤱 masaža👶 dula🤰ženski krogi❤️
www.mamica.net
Mamice na porodniški

01/08/2025

Draga nosečnica, ki z vso ljubeznijo pričakuješ svojega otročička; draga doječa mamica, ki z vso nežnostjo dojiš svojega dojenčka in draga ženska, ki imaš nosečo prijateljico ali sorodnico z dojenčkom in ji želiš podariti čudovito in uporabno darilo.

SVETOVNI TEDEN DOJENJA (+zgodba in posebno presenečenje)🤱Začelo se je kot osebna zgodba, ko sem ob rojstvu svojega prveg...
01/08/2025

SVETOVNI TEDEN DOJENJA (+zgodba in posebno presenečenje)🤱

Začelo se je kot osebna zgodba, ko sem ob rojstvu svojega prvega otroka izkusila, kako osamljeno in negotovo je lahko obdobje po porodu in kako težko je lahko dojenje🤱.

Ko sem iskala odgovore, jih nisem vedno našla. Ko sem iskala oporo, pa je bila včasih tišina ali zamah z roko. A ravno te izkušnje so me spodbudile, da sem začela ustvarjati nekaj, kar danes pomaga doječim mamam po vsej Sloveniji.🙏

S toplino, iskrenostjo in izjemnim posluhom za stiske drugih mamic, sem razvila izdelek, ki ni le čudovito darilo – je orodje podpore, razumevanja in nežnosti.❤️

Sem:

☀️ avtorica prvih slovenskih kartic za dojenje, ki so nastale iz želje, da bi mamicam ponudila nekaj, kar sama v najtežjih trenutkih nisem imela – jasne odgovore, pomirjujoče besede in občutek, da nisem sama.🙏

☀️ svetovalka za dojenje, ki sem pripravila že preko 70 nosečk na dojenje, pomagala že več kot 250 doječim mamicam na domu in svetovala preko 1200 mamicam po telefonu,

☀️ ustanoviteljica najbolj podporne slovenske Facebook skupine za nosečke in mamice – "Mamice na porodniški", ki povezuje že več kot 21.000 članic.

Kartice za dojenje so novembra 2024 prejele 2. nagrado za Naj podjetniško idejo Posavja, kar potrjuje, da je izdelek pomemben prispevek ne le na osebni, temveč tudi na družbeni ravni.👨‍👩‍👧‍👦

Niso običajen izdelek – so podpora, ki temelji na izkušnji, znanju in skupnosti.🫂

Poleg spodbudnih misli vsebujejo knjižico z najpogostejšimi vprašanji doječih mamic, na katera sem odgovorila kratko in konkretno. Vsak odgovor je preverjen, jasen in prilagojen resničnim izzivom mamic.🙂‍↔️

So lepe, a predvsem uporabne. Srčne, a tudi strokovno podprte.💪

Kartice za dojenje niso ustvarjene v pisarni – nastale so v resničnem življenju, med solzami, vzponi in iskanji.🙏

Če želiš mamici podariti nekaj, kar jo bo opomnilo, da zmore – ali pa to potrebuješ sama – poišči kartice na moji spletki.😉

Z vsakim nakupom podpreš tudi mene, da lahko pomagam drugim. In skupaj z mano ustvarjaš svet, kjer se nehamo pretvarjati, da nam gre vedno z lahkoto – a se vseeno ne predamo.❤️

ZATO POKUKAJ NA MOJO SPLETKO, KER SO KARTICE V AKCIJI😍.

21/05/2025
17/05/2025
14/04/2025

NA DNEVNIKU OB DNEVU ZDRAVJA (7. 4. 2025)🖥

Tale prispevek bi skoraj zamudila, če mi ne bi moja starša povedala, da sta me videla na dnevniku, tako da sem pogledala ogled za nazaj😁.

Kako je prišlo do tega snemanja?
Na začetku marca mi je prijateljica poslala sporočilo, da njena znanka, novinarka za Nijz, išče žensko, ki bi bila pripravljena za svetovni dan zdravja javno deliti svojo zgodbo poporodne depresije in se je spomnila name.🙏

Jaz sem bila za in tako smo se dogovorili za snemanje, ki je bilo ravno na materinski dan. Novinarka in snemalec sta prišla v Sevnico in smo posneli. Povedala sta mi, da bo posnetek uporabljen na dogodku Nijz ob svetovnem dnevu zdravja, možno pa je tudi, da ga uporabijo na tv.🖥

Zakaj sem se odločila to posneti?
Ker je poporodne depresije več kot mislimo (v prispevku pravijo, da jo občuti celo vsaka 5. Ženska) in zato si res želim, da bi se več govorilo o tem in ne bi bila več tabu tema, kjer žensko spremlja sram in krivda.😔

Vsaki se lahko zgodi, meni se je.😔 In edino, kar mi je žal za nazaj, je to, da nisem takrat takoj poiskala pomoči🙏. Nisem je pa zato, ker me je bilo sram🙏. Zdaj me ni več🙏. Zato govorim o tem, da bi ženske poiskale pomoč in prišle do pomoči, ki obstaja🙏. Ko greš po pomoč, greš po svojo MOČ🙏❤️

Kako lahko bližnji prepoznate, če ima mogoče bodoča mamica poporodno depresijo in ji pomagate? To je sicer izredno težko prepoznati, ker znamo mamice dobro skrivat, da okolica ne opazi. Ampak najpogosteje je pretirana utrujenost, ki traja mesece in bi mamica ves čas spala, pretirana zaskrbljenost za otroka ali kontra, da ji je vse v zvezi z otrokom težko, nespečnost, občutki, da je slaba mama, umikanje pogovoru in stikom, razdražljivost... Najbolj ji lahko pomagate tako, da je ne puščate same, da ji pomagate pri gospodinjstvu in skrbi za otroka in da se pogovarjate z njo. Usmerite jo, da občutke zaupa tudi ginekologu, patronažni ali zdravniku. Prej kot bo dobila pomoč, prej se bo počutila bolje🙏❤️.

Pa še ena misel gospe Zalke Drglin mi je bila zelo všeč: "Ženske se ne rodimo kot matere. Matere postajamo postopoma."🤰🤱

APRILSKO DRUŽENJE V BREŽICAH🥰🤰🤱Draga (bodoča) mamica, vabimo te na BREZPLAČNO SREČANJE ZAUPAM SI, ki bo v sredo, 16. apr...
12/04/2025

APRILSKO DRUŽENJE V BREŽICAH🥰🤰🤱

Draga (bodoča) mamica, vabimo te na BREZPLAČNO SREČANJE ZAUPAM SI, ki bo v sredo, 16. aprila 2025, med 9. in 10. uro potekalo v Dvorani Savice Zorko v Knjižnici Brežice.

Z vami bova Maja Trupi (Maja Trupi - Mamica) in Ema Polanec, izbrana tema tokratnega druženja pa je/bo VZGAJAM Z NARAVO.

April je mesec ozaveščanja o okolju, mesec čistilnih akcij in dneva Zemlje, zato se bomo pogovarjale o tem, kaj nam pomeni vzgajati naravno (z naravo).
Prijazno vabljena – sama ali v spremstvu.

*Dogodek bo potekal v sodelovanju s skupnostjo zaUPAMsi in Knjižnico Brežice.

DOLENJSKI LIST (7. 4. 2025)❤️Za božič sva z Marjo s kvačkanimi kapicami za dojenčke👶 in afirmacijskimi karticami za doje...
11/04/2025

DOLENJSKI LIST (7. 4. 2025)❤️

Za božič sva z Marjo s kvačkanimi kapicami za dojenčke👶 in afirmacijskimi karticami za dojenje🤱 obdarovali brežiško porodnišnico, za materinski dan pa novomeško porodnišnico🤰.

Katero želite, da obdarujeva naslednjo?🎁

( HVALA za tako lep članek🥰)

BREZPLAČNO APRILSKO SREČANJE ZA NOSEČNICE IN MAMICE NA PORODNIŠKI V SEVNICI🤰🤱🩷Vzgajam z naravo – nežno starševstvo v rit...
10/04/2025

BREZPLAČNO APRILSKO SREČANJE ZA NOSEČNICE IN MAMICE NA PORODNIŠKI V SEVNICI🤰🤱🩷

Vzgajam z naravo – nežno starševstvo v ritmu narave👶🍀

O ČEM SE BOMO POGOVARJALE:
• Naravni ritem mame in dojenčka (spanje, dojenje, gibanje brez urnikov)
• Povezovanje z naravo že od rojstva (dnevni sprehodi, stik z naravo)
• Igra in materiali iz narave (les, volna, blago namesto plastike)
• Prehrana mame in otroka – sezonsko, lokalno, enostavno
• Naravna nega dojenčka – manj je več, brez nepotrebne kozmetike
• Pralne plenice, manjpleničarstvo, trajnostne izbire
• Skrb zase z naravnimi pristopi (zelišča, čaji)

KDAJ SE DOBIMO? V TOREK, 15. 4. OB 9.30
KJE? MLADINSKI CENTER (VGC) SEVNICA

Z VAMI BOVA Maja Trupi in Lea Gnidica🥰

Če bo lepo vreme, bomo šle lahko tudi na sprehod z vozički in naredile še nekaj več za naše zdravje🍀🚶‍♀️.

ZADNJI DAN ZA PRIJAVO💥 Povej mi, da imaš časa 90 minut. In jaz ti dam mir za prve tedne po porodu. 🥰❗️Na porod te vsi pr...
06/04/2025

ZADNJI DAN ZA PRIJAVO

💥 Povej mi, da imaš časa 90 minut. In jaz ti dam mir za prve tedne po porodu. 🥰
❗️Na porod te vsi pripravijo. Na dojenje? Ostaneš sama.
🍼 Nihče ti ne razloži, kaj narediti, ko:
👶 – dojenček joka, ti pa ne veš, ali je lačen,
🫣 – te boli, pa ne veš, ali je to normalno,
🙉 – imaš občutek krivde, da ne znaš, in nihče te ne zna pomiriti.
Ampak ti lahko narediš drugače.
💛 Zdaj si še mirna. Zdaj si še z glavo pri stvari.
💛 Zdaj je čas, da se pripraviš.
💛 Zato boš kasneje – sredi noči – samo odprla knjižico, se spomnila znanja in samozavesti, ki si ju dobila … in boš pogumno nadaljevala.

Ne boš si zapomnila vseh odgovorov (zato dobiš pdf knjižice z odgovori).
💪 Ampak si boš zapomnila občutek: Znam. Zmorem. Vem, kaj delam.
In to je tisto, kar ti ta priprava da. 🤱

MOJA DRUGA DOJILNA ZGODBA🤱(fotka: junij 2017)Ta je bila najlepša in najdaljša - 13 mesecev (prvo sem dojila samo 3 mesec...
05/04/2025

MOJA DRUGA DOJILNA ZGODBA🤱

(fotka: junij 2017)

Ta je bila najlepša in najdaljša - 13 mesecev (prvo sem dojila samo 3 mesece, zadnjega pa 11 mesecev)🤱

Na drug porod in dojenje sem se dosti bolj pripravila in se je obrestovalo. Tjaša se sicer pred porodom ni obrnila (bila je v medenični vstavi) in zaradi svoje prestrašenosti (pred njo sem imela spontani splav) sem se odločila za carski rez v spinalni anasteziji (da sem bila budna zraven), ampak ker je bila to moja zavestna odločitev, carakega reza nisem doživela kot travmatičnega (je bilo pa okrevanje dosti težje kot po vaginalnem).

Čeprav načeloma velja, da lahko dojenje po carskem rezu težje steče, je nama steklo brez težav. Vedela sem, da jo moram pristavljati na vsak njen jok in da dojenje ni samo hranjenje, ampak je tudi tolažba, varnost, pomirjanje, uspavanje, navezovanje. Tudi sestre na oddelku so nama pomagale, saj je sama nisem smela dvigovat.🙏

Tjaša je bila pravi "ziziholik", ogromno se je dojila, tudi na vsako uro, ali na 2 uri, na 3 ure je bil že luksuz, ampak jaz tega nisem dojemala tako kot sem prvič, ko sem mislila, da nimam mleka, ampak sem bila pomirjena, da rabi bližino, dojka jo je vedno pomirila. Našli sva nek svoj način dojenja, ugotovila sem, da mi je najlažje dojit sede (leže mi pri nobenem od treh otrok ni šlo, zaradi moje oblike dojk) in sva bili sproščeni obe, jaz in moja hčerkica.

Nisem imela več kompleksa glede dojenja v javnosti (najbolj zanimiv kraj, kjer sem dojila, je bilo ob avtocesti, ko se nam je pokvaril avto🤣) in čisto vseeno mi je bilo za kakšne negativne komentarje, zakaj jo tako pogosto dojim. Jaz sem zaupala sebi in hčerki in vedela sem, kaj delam in zakaj. Mnenja drugih me niso niti prizadela, niti zamajala. Kadar v kaj nisem bila sigurna, sem vprašala v fb skupino Dojiva se ali pogledala v knjigi Želim dojiti in 10-pjev za uspešno dojenje.

Čeprav sem imela majhne dojke in večinoma nisem imela dovolj mleka samo na eni dojki samo za en podoj (večinoma sem morala podojit na obe), pa je bilo eno obdobje, ko sem imela mleka še malo več in sem si ga črpala in shranjevala v skrinjo in ga potem donirala eni mamici, ki ni mogla dojit, močno pa si je želela, da njena hčerka dobiva humano mleko (ne adaptirano, saj je imela težave z njim). S tisto mamico sva potem še nekaj let ostali v stiku in res mi je bilo lepo, da sem jima lahko pomagala🙏❤️.

Svojo drugo hčerko sem polno dojila do 6. meseca, ko sva začeli uvajati gosto hrano, potem pa še ob gosti hrani do 13. meseca, ko se je sama odstavila brez težav (jaz sem jo sicer želela dojiti še malo dlje, ampak sem upoštevala njene znake, da ne želi več. Takrat je počasi začela zoreti v meni želja, da bi nekoč pomagala drugim mamicam🙏.

Če to zgodbo bere kakšna nosečka, si lepo vabljena na moje priprave na dojenje, ki bodo v ponedeljek in torek (izbereš datum, dobiš tudi posnetek, če ne moreš v živo). Prijave zbiram samo še jutri do polnoči. Naslednja priložnost bo šele jeseni.

ZAKAJ BI SE PRIPRAVILA NA DOJENJE?Najlepše je, ko veš, kaj delaš. Ko dojenčka prvič pristaviš in si rečeš: »To znam.«Ko ...
02/04/2025

ZAKAJ BI SE PRIPRAVILA NA DOJENJE?

Najlepše je, ko veš, kaj delaš. Ko dojenčka prvič pristaviš in si rečeš: »To znam.«
Ko zaupaš vase, še preden ti kdo drug poskuša razložiti tvoje telo.
✨ Priprava na dojenje: ZMOREM DOJITI
📍 V živo v Sevnici – 7. april ob 17.30
💻 Online po Zoomu – 8. april ob 11.30 (s posnetkom)
🎁 Za udeleženke v živo: goody bag z uporabnimi darili
📚 Za vse: knjižica, kartice, svetovanje in podpora
Kaj dobiš? 💡
🔹 Praktične rešitve za situacije, ki te bodo doletele
🔹 Jasne odgovore, brez teorije in dolgovezenja
🔹 Možnost, da vse vprašaš – brez zadrege
🔹 30-minutni posvet po telefonu z mano, ko ga boš potrebovala
🔹 Dostop do FB skupine s podporo še en mesec
🔹 Darila, znanje, zaupanje vase
Cena?
💶 35 €
(⏳ Če deliš objavo, plačaš samo 30 €)
📩 Prijava: napiši mi v DM ali obišči mamica.net
💛 Pridi zdaj.
Ko imaš čas za pripravo.
Ko še ne dvomiš vase.
Ko še lahko vprašaš – in slišiš odgovor v miru. 💛

(Če še ne veš, ali bi se prijavila, poslušaj jutri, v četrtek, 3. 4. ob 9ih kratko radijsko oddajo Svetovalni servis na Prvem programu Radia Slovenija, kjer bom v živo odgovarjala na vaša vprašanja)

Address

Sevnica

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maja Trupi - Mamica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maja Trupi - Mamica:

Share