Yoga-To-Go

15/08/2025

Yoga-to-go oddih na Lošinju

25/07/2025

Somewhere in the middle of nothing

24/07/2025

Bliss is where the ocean meets the sky.

15/07/2025

09/07/2025

Joga ob sončnem vzhodu

09/07/2025

29/06/2025

Let there be just sun! 🙏🏻☀️🫶

13/06/2025

Spoštovani jogisti in ljubitelji sprostitve,

Vabimo vas na posebno večer joge, kjer bomo združili Yin jogo, miofascialno sprostitev in Joga Nidro. Pod vodstvom izkušenih učiteljev joge Marka in Gabrijele boste imeli priložnost, da se popolnoma sprostite in obnovite svoje telo ter um.

Kaj vas čaka?

• Yin Joga: Globoko sproščanje in raztezanje telesa z daljšim zadrževanjem položajev.
• Miofascialna sprostitev: Uporaba žogic za sprostitev napetosti v mišicah in vezivnem tkivu.
• Joga Nidra: Globoka sprostitev skozi tehnike meditacije in zavedanja.

Yin joga:
Je počasna in poglobljena oblika joge, kjer v položajih ostajamo dlje časa (običajno 3–5 minut). Fokus je na sproščanju mišic, raztezanju vezivnega tkiva (fascia) ter globljem zaznavanju telesa. Yin joga umirja živčni sistem, povečuje gibljivost in prinaša notranjo tišino.
Miofascialna sprostitev z žogicami:
Uporablja posebne mehkejše žogice, s katerimi s pritiskanjem na določene točke telesa sproščamo napetosti v mišicah in fasciji (vezivnem tkivu). Namenjena je lajšanju bolečin, izboljšanju prekrvavitve in večji gibljivosti. Gibi so nežni, a zelo učinkoviti.

Joga nidra:
Imenujemo jo tudi “jogijsko spanje”. Gre za vodeno globoko sprostitveno prakso, kjer ležimo v udobnem položaju in sledimo navodilom za sproščanje telesa, uma in čustev. Joga nidra pomaga pri odpravljanju stresa, izboljšanju spanja ter prinaša občutek popolne regeneracije.

Pridružite se nam za edinstven večer poln miru, sprostitve in obnovitve. Na vadbi boste deležni popolne podpore, da se boste počutili udobno in varno med celotnim procesom.

KDAJ: v petek, 20.6 2025, od 19:00 do 21:00h
KJE: OM YOGA CENTER Slovenska Bistrica
PRISPEVEK: 25€

- Na dogodek pridete v udobnih oblačilih, zraven si prinesete joga podlogo, odejo, majhen vzglavnik ter steklenico z vodo. Če nimate joga podlogo, vam jo priskrbimo v centru.
OBVEZNE PRIJAVE: na 030 398 665 ( Marko ) ali na email: marko.tomazic@icloud.com

Veselimo se vaše prisotnosti in skupnega sproščanja!

08/06/2025

Jogistka v nedeljo. Kava, mačka in dobra knjiga.

27/05/2025

Yoga-to-go prihaja na Ptuj!
Dvourna delavnica. 11.6 ob 19h.
Cena: 25 eur
Prijave in info: gabrijela@yogatogo.si

17/05/2025

Utrinki iz delavnice YinYoga in miofascialno sproščanje, ki sva ga organizirala skupaj z .
Krasna energija. Hvala udeležencem.

15/05/2025

Dogodek jutri. Prijave še odprte.