Dušna masažnica

31/12/2024

Hvala vam za 2024 in se srečamo v 2025 🥰🤗

24/12/2024

Hvala vam 🙏🏻💕

08/11/2024

Predstavitev poklicev.
💆🏻 Maser/ka 🥰

23/10/2024

VABLJENI NA JESENSKO AROMA MASAŽO
z eteričnimi olji pomaranče, cimeta, klinčkov in muškatnega oreščka, ki združuje toplino in svežino, kar je idealno za hladnejše dni.

**Pomaranča** nas objame z energijo in dvigne razpoloženje, njen citrusov vonj pa osveži in umiri misli.
**Cimet** deluje ogrevalno in spodbuja cirkulacijo, njegova aromatična sladkost pa dodaja občutek udobja.
**Klinčki** prinašajo močan, začinjen vonj, ki deluje antiseptično in pomirjujoče, medtem ko **muškatni orešček** dodaja globino in toplino, prav tako pa deluje sproščujoče.

Po masaži se boste počutili revitalizirane, sproščene in polne pozitivne energije, pripravljene na uživanje v jesenskih dneh.

08/10/2024

Najbolje izkoriščen del dneva z aroma popotovanjem do Sebe 🥰

11/09/2024

AROMA MASAŽA pri MULTIPLI SKLEROZI

Eterična olja se vse bolj uporabljajo kot dopolnilo tradicionalni medicini pri obvladovanju simptomov multipla skleroze (MS). Ta bolezen centralnega živčnega sistema lahko povzroča različne simptome, vključno z utrujenostjo, bolečinami, mišičnimi spazmi in čustvenimi težavami.

Koristi eteričnih olj pri multipli sklerozi:

**Lajšanje bolečin**
Evkaliptus in poprova meta lahko pomagata pri lajšanju bolečin ter zmanjšanju vnetij v telesu.
Sivka je znana po svojih pomirjevalnih učinkih, ki lahko zmanjšajo napetost in bolečine.

**Zmanjšanje napetosti in mišičnih spazmov**
Rožmarin in kamilica lahko pripomoreta k zmanjšanju mišičnih krčev in napetosti.
Majaron lahko blaži neprijetne krče.

**Obvladovanje utrujenosti**
Bergamotka in limona pripomoreta k morebitni povečani energiji in boljšemu razpoloženju, kar lahko pomaga pri premagovanju občutka utrujenosti.
Mentol iz poprove mete Lahko deluje osvežujoče, kar prinaša občutek povečane budnosti in energije.

**Spodbujanje duševnega zdravja**
Sivka pomaga pri lajšanju tesnobnih stanj, kar je lahko ključno za osebe z MS, ki se pogosto soočajo z duševnimi izzivi. Daje nam občutek pomirjenosti.

Malo več pozornosti bi namenila eteričnemu olju bosvelije, ki ima res izjemen vpliv na telesno in psihično stanje na splošno, ne samo pri izzivih z MS.

Eterično olje bosvelije, pridobljeno iz smole drevesa Boswellia, je znano po svojih številnih pozitivnih lastnostih in se pogosto uporablja v aromaterapiji, naravni medicini ter celo v tradicionalnih praksah, kot je ajurveda.

Eterično olje bosvelije se pridobiva iz smole drevesa Boswellia, ki raste predvsem v Afriki in na Arabskem polotoku.
Ima značilen, lesnat in nekoliko sladek vonj, ki deluje pomirjujoče in nas na nežen način osredinja v tukaj in zdaj.

Eterično olje bosvelije vsebuje spojine, ki pomagajo lajšati vnetje v telesu. To je še posebej koristno pri stanjih, kot so artritis, multipla skleroza in druge avtoimunske bolezni.

Bosvelija pomaga ublažiti različne vrste bolečin, vključno z glavoboli, mišičnimi krči in bolečinami v sklepih.

Bosvelija podpira delovanje imunskega sistema, kar povečuje sposobnost telesa, da se bori proti okužbam in boleznim.

Eterično olje bosvelije je pogosto uporabljeno v aromaterapiji zaradi njegovih pomirjujočih lastnosti. Uporaba bosvelije lahko pomaga lajšati stres in izboljšati razpoloženje.

Aroma bosvelije lahko podpre meditacijo in duhovno prakso, saj pomaga umiriti um ter povečati koncentracijo in jasnost uma.

07/09/2024

Moja najljubša AROMA MASAŽA združuje terapevtske učinke masaže z uporabo eteričnih olj, kar zagotavlja celosten pristop k sprostitvi in ​​krepitvi telesa in duha.

PREDNOSTI AROMA MASAŽE

**Izboljšana sprostitev**
Olja za aroma masažo so znana po svojih sprostitvenih in pomirjajočih lastnostih. Dišave, kot so sivka, kamilica in bergamotka, lahko pomagajo zmanjšati stres in tesnobo ter spodbujajo sprostitev med masažo.

**Izboljšano razpoloženje in mentalna jasnost:**
Eterična olja, kot so citrusi (npr. limona in pomaranča), lahko poživijo in dvignejo razpoloženje, medtem ko lahko drugi vonji izboljšajo osredotočenost in mentalno jasnost. Ta dvojni učinek pomaga uravnovesiti čustva in izboljša splošno duševno počutje.

**Lajšanje bolečin**
Nekatera eterična olja, kot sta ingver in poprova meta, imajo analgetične lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju mišične napetosti in bolečin. V kombinaciji z masažnimi tehnikami lahko zagotovijo učinkovito lajšanje stanj, kot so glavoboli, bolečine v hrbtu in nelagodje v sklepih.

**Okrepljen imunski sistem**
Nekatera eterična olja imajo protimikrobne lastnosti in pomagajo krepiti imunski sistem. Na primer, olja čajevca in evkaliptusa lahko pomagajo telesu pri boju proti okužbam, hkrati pa spodbujajo splošno dobro počutje.

**Boljša kakovost spanja**
Aromaterapija, zlasti uporaba olj, kot sta sivka in majaron, lahko spodbuja boljši spanec. Vključitev teh vonjav med masažo vam lahko pomaga pri nespečnosti ali motnjami vzorcev spanja.

**Prednosti za kožo**
Veliko eteričnih olj, kot sta olje čajevca in sivke, ima lastnosti, ki lahko koristijo koži. Če jih zmešamo z nosilnimi olji in uporabimo med masažo, lahko pomagajo izboljšati tonus kože, elastičnost in navlaženost.

**Pospešitev cirkulacije**
Kombinacija masažnih tehnik in aromatičnih olj pospešuje prekrvavitev. Boljša cirkulacija vodi do dostave hranil in odstranjevanja toksinov, kar krepi splošno zdravje.

**Povezava duha in telesa**
Aroma masaža krepi povezavo med duhom in telesom. Ta holistični pristop spodbuja zavedanje in pozornost, da se med masažo ponovno povežete sami s seboj.

**Prilagojena izkušnja:**
Eden od edinstvenih vidikov aroma masaže je možnost prilagajanja mešanic eteričnih olj glede na individualne potrebe in želje. S tem lahko doživite svojo najboljšo izkušnjo aroma masaže

06/09/2024

Z MASAŽO V JESEN
**Fizične prednosti**
- Zmanjšuje mišično napetost in bolečine.
- Poveča fleksibilnost in obseg gibanja.
- Pomaga pri okrevanju po operaciji.

**Duševne koristi**
- Zmanjšuje raven stresa in tesnobe.
- Izboljša kakovost spanja.
- Izboljša razpoloženje in splošno dobro počutje.

**Splošno dobro počutje**
- Povečanje cirkulacijo.
- Krepitev imunskega sistema.

3. **Vrste masaž**
- Švedska masaža.
- Globoka masaža tkiv.
- Športna masaža.
- Masaža z vročimi kamni.
- Aroma masaža.

**Kako izbrati pravo masažno terapijo zase**
Ocena vaših potreb: sprostitev vs. terapevtsko.
Upoštevajoč morebitna zdravstvena stanja ali poškodbe.

**Nasveti za čim boljšo izkušnjo masaže**
**PRED MASAŽO**
Pravilno se hidrirajte.
Lahka hrana.
**MED MASAŽO**
Komunicirajte s svojim terapevtom o pritisku in vseh področjih, ki vas skrbijo.
Osredotočite se na dihanje in opustitev napetosti.

**PO MASAŽI**
Pijte vodo za izpiranje toksinov.
Vzemite si čas za počitek in razmislek o izkušnjah.

30/06/2024

26/05/2024

🤩 V torek Tedne vseživljenjskega učenja pripeljemo tudi v Oplotnico, na čudovito trato za Graščino.
🐍 Vsi toplo povabljeni na brezplačne ZGODBE V GIBANJU - JOGO ZA OTROKE od 5 do 12 let.
🐅 Odrasli pa se bomo predihali, razmigali in umirili z nežno meditacijo ob koncu dneva.
🌧 P.s. v primeru slabega vremena bomo v

17/05/2024

Pridružite se nam na dnevu PARADE UČENJA 2024 v sredo, 22. 5. 2024

OB 10:00
Z Gabrielom bomo potovali v džunglo in skozi zgodbo spoznali različne tehnike dihanja ter nekaj jogijskih položajev, ki otrokom pomagajo pri sproščanju in umirjanju.

OB 10:30
15 minutne masaže rok za male in
velike.
Masaža rok prispeva k boljšemu počutju na fizičnem in psihičnem
nivoju, razbremenjuje, sprošča, saj je na rokah veliko akupunkturnih
točk. Pri masaži se sprošča tudi hormon, ki preprečuje nespečnost
in nemir. Tako si lahko pomagamo tudi pri glavobolu, bolečini ali
odpravljanju stresa.

OB 18:00
Vodena meditacija za sprostitev in umiritev pred spanjem. Meditacija pozitivno vpliva na vaše fizično in psihično zdravje.