Zdravstveno vzgojni center Šmarje pri Jelšah

23/12/2025

10/12/2025

Jutri vabljeni v Knjižnica Šmarje pri Jelšah, kjer bo potekala predstavitev aplikacije vAdBeCeDa. 💪

Namenjena je odraslim, ki si želijo ohraniti vitalnost, izboljšati kakovost življenja in zmanjšati tveganje za telesno krhkost in padce.

Sodelujoči bodo:
🔹 naložili aplikacijo na svoje pametne telefone
🔹 spoznali aplikacijo vAdBeCeDa in njene funkcionalnosti
🔹 se naučili, kako nastaviti vadbeni program po svoji meri
🔹 usvojili naloge, kot so spremljanje aktivnosti in uporabo opomnikov
🔹 prejeli podporo in usmeritve pri izvajanju vaj doma.

24/11/2025

Mamice na porodniški! 🤱👩‍🍼👨‍👩‍👧‍👦

Vabimo vas, da se z otrokom udeležita poporodnih srečanj, ki bodo potekala v našem zdravstveno vzgojnem centru.

Na srečanjih sodelujejo: pediatrinja, fizioterapevtka, psihologinja, medicinska sestra/babica, logopedinja.

Datumi so objavljeni na letaku 👇

Na srečanju NPD 1 bo beseda tekla o temah o primarnem zdravstvenem varstvu otroka, o telesnem in psiho-čustvenem razvoju, o preprečevanju poškodb - varnost doma in v prometu, o pravilnem rokovanju z dojenčkom s praktičnim delom, nasveti za spoprijemanje s spremembami v partnerskem odnosu, dojenju itd.

Na srečanju NDP 2 se pogovarjamo o motoričnem, govornem, intelektualnem razvoju otroka, smernice zdrave prehrane dojenčka (uvajanje goste hrane) ter 30 min praktični del vadbe z dojenčki.

Na srečanju NPD 3 pa se pogovarjamo o spremembah pri odhodu otroka v organizirano varstvo, o pojavljanju najpogostejših otroških boleznih v tem obdobju, o zdravem prehranjevanju družine, o spodbujanju motoričnega, govornega in intelektualnega razvoja pri dojenčku ter ustnem zdravju otroka.

Obvezne so predhodne prijave!

Vabljeni! 🙌

24/11/2025

Spoštovani bodoči starši!

Vabljeni na srečanje "šole za starše" tudi v letu 2026!

14/11/2025

07/11/2025

Šᴇʀᴀᴊ ʟᴊᴜʙᴇᴢᴇɴ, ɴᴇ ʙᴏʟᴇᴢᴇɴ 🫶

Nacionalni inštitut za javno zdravje - NIJZ vabi na akcijo cepljenja mladih odraslih proti HPV!
Cepljenje 💉 se priporoča vsem mladostnikom in mladim odraslim do dopolnjenega 26. leta starosti. Zanje je cepljenje brezplačno, krije ga obvezno zdravstveno zavarovanje.

📆ponedeljek, 17. 11. 2025
🕑14:00-16:00
📍 ZD Šmarje pri Jelšah

📧☎️Naročite se lahko pri izbranem osebnem zdravniku. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Na cepljenje prinesite cepilno knjižico in kartico obveznega zdravstvenega zavarovanja.

05/11/2025

NOVEMBER = MOVEMBER – mesec moškega zdravja 💙

Mesec, ko brki niso le modni dodatek, ampak simbol podpore moškemu zdravju- tako fizičnemu kot duševnemu, moči, skrbi in solidarnosti! 👨🏻✨

V novembru spodbujamo pogovor o raku prostate, raku mod in duševnem počutju moških in preprečevanju samomorov.
Z osveščanjem, podporo in odprtim pogovorom lahko skupaj zmanjšamo stigmo in spodbudimo moške, da poiščejo pomoč, ko jo potrebujejo.

Vsak brk šteje – naj bo znak, da nam ni vseeno. 💪
👨🏻 Pusti si brke – simbol ozaveščanja.
👣 Premikaj se – gibanje krepi telo in duha.
🗣️ Govori – iskren pogovor rešuje življenja.

💬 Vsak moški si zasluži, da se počuti slišanega, podprtega in varnega – fizično in psihično.

Zato bodimo drug drugemu opora, vprašajmo »Kako si?« in poslušajmo z iskreno pozornostjo.

Skupaj lahko ustvarimo spremembo.
Skupaj za moško zdravje. 💪

27/10/2025

Rožnati oktober prihaja h koncu🩷 in hvala vsem, ki ste se ta mesec z veseljem pridružili tudi našim rožnato🌸🤗 obarvanim vadbam 🤸🏽‍♀️🏋 ali pa si nadeli rožnato pentljico kot simbol ozaveščanja o boju proti raku dojk😊. Pa naj nas foto utrinki popeljejo skozi mesec razigranih rožnatih vadb.🤗

24/10/2025

Igrarije za boljše ravnotežje.
Na strokovno vodeni vadbi s kineziologijo Lucijo Filipančič se na vsaki vadbi srečamo s kakšnim novim pristopom in tako skrbimo za izboljšanje gibljivosti sklepov, prožnost ključnih mišičnih skupin, koordinacijo.
A najpomembneje je, da skrbimo za medsebojno povezanost in odlično vzdušje.

Bistrica ob Sotli
Zdravstveno vzgojni center Šmarje pri Jelšah

17/10/2025

V namen svetovnega dneva hoje, smo se po lokalnih skupnostih Šmarja pri Jelšah, Rogaške Slatine, Kozjega in Bistrice ob Sotli ta teden udeležili nordijske hoje🚶‍♀️🚶. Da smo se imeli res odlično 🥳in smo produktivno preživeli čas pa preverite v foto utrinkih, jesen nam je res pričarala pravo pravljico barv🍁🍂🏞

15/10/2025

Spodaj lahko preverite termine cepljenja proti GRIPI in COVID 19 🦠 po posameznih postajah. 😷🏨

15/10/2025

15. oktober- Svetovni🌎dan hoje🚶‍♀️🚶‍♂️

Hoja je ena najbolj enostavnih, a učinkovitih oblik gibanja:
• je naše najbolj naravno gibanje
• povečuje porabo energije⚡️
• pripomore pri spopadanju s stresom😥
• ima izredno pozitivne učinke na zdravje srca in ožilja❤️, kot tudi krvnega sladkorja
• lahko jo izvajamo praktično kjerkoli

Zato res ni izgovorov, da se ob današnjem dnevu hoje ne podate vsaj na kakšen sprehod v naravo🏞, peš v službo ali po manjših nakupih, v kolikor vam je to omogočeno, ali pa se udeležite organiziranih pohodov v svoji lokalni skupnosti v namen današnjega dne👋.

V kolikor si želite spremembe in v svoj življenjski slog vključiti več gibanja, vendar ne veste kako in kje začeti, se lahko kadarkoli obrnete na najbližji ZVC/CKZ, kjer vam b***a fizioterapevt ali kineziolog z veseljem🙋‍♀️ pomagala in predstavila Mavrični program hoje 🌈ali pa Program povečanja števila korakov- Korak za korakom👣.

Naj korak za korakom, hoja in telesna aktivnost postaneta del vašega vsakdana.☺️