PR1.ME FIT

PR1.ME FIT Individualen pristop k treningu in prehrani za vase cilje in dobro počutje.Počutite se KOT DOMA

Včerajšnja objava, nam je malo "nagajala", objavljamo ponovno 🙂Pridružila se nam je MarTina Špes 🙏🏻💪🏼Martina je osebna t...
14/05/2026

Včerajšnja objava, nam je malo "nagajala", objavljamo ponovno 🙂
Pridružila se nam je MarTina Špes 🙏🏻💪🏼
Martina je osebna trenerka, ki ste jo nekateri že spoznali pred leti, zdaj pa se ponovno vrača v naš gym. Je srčna, prijazna, pozorna in odgovorna trenerka, katere cilj je vedno, da svoje stranke pripelje do cilja, ki si ga najbolj želijo. Zna pa biti tudi stroga. 👀🫣
Martina, dobrodošla v PR1.ME Fit ekipi! 🙂

11/05/2026

𝗔 𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗸 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺? 𝗔 𝗯𝗼𝗺 𝘃 𝟴 𝘁𝗲𝗱𝗻𝗶𝗵 𝗳𝗶𝘁? 𝗔 𝗯𝗼𝗺 𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗹𝗲𝘁𝗷𝗮 𝗸𝗼𝘁 𝗛𝘂𝗹𝗸 𝗛𝗼𝗴𝗮𝗻? (beri ekvivalent ženske verzije wwe wrestlerke) 😅

𝗡𝗘… 𝗼𝗱𝗴𝗼𝘃𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗡𝗘, 𝗻𝗲 𝗯𝗼𝘀𝘁𝗲. 𝗣𝗮 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘇𝗮𝗸𝗮𝗷 𝗻𝗲 𝗯𝗼𝘀𝘁𝗲? 🫣

Ker spremembe se ne dogajajo iz ponedeljka na petek, iz 1. maja na 31. maj. Ampak se začnejo pri čisto “majhnih”, na videz nepomembnih stvareh. Začnejo se takrat, ko ne greš v petek s sodelavci na tri piva in ne roštiljaš doma cel vikend – pa čeprav se to ne sliši tako slabo.

Začnejo se, ko se vsedeš, daš pred sebe ogledalo in si rečeš: “𝗠𝗶𝗱𝘃𝗮 𝗺𝗼𝗿𝗮𝘃𝗮 𝗻𝗮𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗸𝗮𝗷 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗮𝗰̌𝗲. 𝗠𝗶𝗱𝘃𝗮 𝗺𝗼𝗿𝗮𝘃𝗮 𝗻𝗲𝗸𝗮𝗷 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝘁𝗶. 𝗧𝗮𝗸𝗼 𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗲 𝘃𝗲𝗰̌ 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗲𝗷.”

Prave spremembe se 𝘇𝗮𝗰̌𝗻𝗲𝗷𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗿𝗮𝘁, 𝗸𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘃𝘇𝗮𝗺𝗲𝘀̌ 𝗼𝗱𝗴𝗼𝘃𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀𝘁. Takrat, ko si odgovoren do sebe in ko sebe postaviš na prvo mesto.

Pa ne zato, ker si egoist, ampak zato, ker veš, da te tvoja družina potrebuje, tvoji otroci, tvoja žena, partnerica. In ker veš, da se tvoje življenje ne začne ob sedmih, ko prideš v službo, in ne konča, ko greš domov.Tvoje življenje je vse, kar delaš. Vse, kar te zanima. Vse, kar te obdaja.

Da pa boš svoje življenje zajemal z veliko žlico, nam piši, nas pokliči ali nas obišči in skupaj bomo naredili prvi korak v pravo smer.

𝗜𝗦𝗞𝗥𝗘𝗡𝗢 – 𝘁𝗲𝗴𝗮 𝗻𝗲 𝗯𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗻𝗶𝗸𝗷𝗲𝗿 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗷𝗲. 🙏🏻❌Vsedimo se za mizo, pripravimo kozarce in si nalijmo enega… pa ne špo...
09/05/2026

𝗜𝗦𝗞𝗥𝗘𝗡𝗢 – 𝘁𝗲𝗴𝗮 𝗻𝗲 𝗯𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗻𝗶𝗸𝗷𝗲𝗿 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗷𝗲. 🙏🏻❌
Vsedimo se za mizo, pripravimo kozarce in si nalijmo enega… pa ne športnega.

𝟴 𝗧𝗘𝗗𝗡𝗢𝗩, 𝟭𝟮 𝗧𝗘𝗗𝗡𝗢𝗩, 𝗣𝗢𝗦𝗧, 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗘 𝗦 𝗣𝗢𝗠𝗢𝗖̌𝗝𝗢 𝗟𝗨𝗡𝗘, 𝗦𝗢𝗡𝗖𝗔 𝗜𝗡 𝗦̌𝗘 𝗞𝗔𝗞𝗦̌𝗡𝗜𝗛 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗝… Vse to je samo obliž na pravo spremembo. Tisto pravo spremembo, ki bo zdržala dlje. Tisto, ki bo vas, vaše zdravje, vaš izgled in počutje spremenila na dolgi rok.

𝗥𝗮𝗱𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗹𝗲𝗽𝗶𝗺𝗼, 𝗱𝗮 𝗯𝗼 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮𝗹𝗮, 𝗱𝗮 𝗯𝗼 𝗶𝘇𝗹𝗼𝗰̌𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗵𝗿𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮𝗹𝗼, da bo retrogradni Merkur prišel iz nebes in nas vsakič, ko zavijemo na “super sredo”, pošteno lopnil s kosom lesa po tilniku. 𝗧𝗘𝗚𝗔 𝗡𝗘 𝗕𝗢. 𝗧𝗢 𝗦𝗘 𝗡𝗘 𝗕𝗢 𝗭𝗚𝗢𝗗𝗜𝗟𝗢.

𝗩𝗲𝘀𝘁𝗲, 𝗸𝗮𝗷 𝗿𝗲𝘀𝗻𝗶𝗰̌𝗻𝗼 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮 𝗶𝗻 𝗻𝗮𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗿𝗮𝘇𝗹𝗶𝗸𝗼?
Sprejemanje odgovornosti. Pa ne tiste, da v petek v službi vi pripravite kavo za sodelavce zjutraj.

Govora je o tisti odgovornosti, ki vas drži za roko, ko greste v trgovino. Ki vas potegne nazaj, ko se peljete mimo McDonaldsa. Ki vas prime za uho, ko v pekarni kupujete burek. Ampak takšne odgovornosti se ne da naročiti. Ne da se je kupiti. Se pa jo da sprejeti, trenirati in graditi.

Damo vam izziv: vprašajte se, kje vam manjka takšna odgovornost. Pa naj bo to pri zdravju, počutju ali izgledu – mi vam damo “švingl cegl”. Damo vam priročnik, kako in kaj.

𝗖̌𝗲 𝘁𝗲 𝘇𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮, 𝗻𝗮𝗺 𝗽𝗶𝘀̌𝗶. 𝗠𝗶 𝗽𝗮 𝘁𝗲 𝗯𝗼𝗺𝗼 𝘃𝗼𝗱𝗶𝗹𝗶 𝘀𝗸𝗼𝘇𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀. 🙏🏻

07/05/2026

Sebastjan Emeršič je nov trener v našem gymu, vendar je v vseh drugih pogledih že izkušen »stari maček«. Danes na kratko: k čemu stremi Sebastjan in kakšna je njegova naloga. 💪

Naš Sebastjan je v 𝘇𝗮𝗱𝗻𝗷𝗲𝗺 𝗰̌𝗮𝘀𝘂 𝗼𝗽𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹 𝗸𝗮𝗿 𝘁𝗿𝗶 𝗹𝗶𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲, in sicer:✅ Powerlifting trener (PLZS),✅ Calisthenics & Street ...
04/05/2026

Naš Sebastjan je v 𝘇𝗮𝗱𝗻𝗷𝗲𝗺 𝗰̌𝗮𝘀𝘂 𝗼𝗽𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹 𝗸𝗮𝗿 𝘁𝗿𝗶 𝗹𝗶𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲, in sicer:
✅ Powerlifting trener (PLZS),
✅ Calisthenics & Street Workout (mednarodna licenca)
✅ prehranski svetovalec (EFA).

Sebastjan Emeršič , res smo ponosni, da si del naše ekipe in da s svojim znanjem bogatiš okolje PR1.ME fit gyma. Celotno življenje se učimo – znanja ni nikoli preveč, vedno nam nekje manjka kakšen košček, da lahko vam, našim zvezdam, ki pridno prihajate k nam v gym, zagotovimo najboljšo in najkakovostnejšo storitev na področju osebnega trenerstva.

Seba, tebi pa kapo dol! Bravo! 👏

01/05/2026

𝗦𝗔𝗠𝗢 𝗣𝗥𝗩𝗜𝗛 𝗣𝗘𝗧 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗥𝗔 𝗖𝗘𝗡𝗘𝗝𝗘 ✅

347 € → nato 397 €. 𝗡𝗮 𝘃𝗼𝗹𝗷𝗼 𝗷𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼 𝟭𝟬 𝗺𝗲𝘀𝘁!

Če čakaš na pravi trenutek…potem je to ta trenutek! Predstavljamo nov program -
𝗢𝗗𝗚𝗢𝗩𝗢𝗥𝗘𝗡 𝗗𝗢 𝗦𝗘𝗕𝗘 – 𝟴 𝗧𝗘𝗗𝗡𝗢𝗩

To ni “še en program”. Je sistem, ki te prisili v rezultat. Program je namenjen moškim in ženskam, ki že imajo osnovo v fitnesu. Če si začetnik – to ni zate. (žal)

𝗞𝗱𝗮𝗷?
Torek & četrtek ob 20:00
8 tednov (maj + junij)

Kaj dobiš?
– 2x tedensko vodene treninge za moč, mišično maso in vzdržljivost

- možnost dodatnih treningov preko aplikacije
– individualne prilagoditve glede na tvoj cilj
– 2 trenerja za maksimalen fokus
– 1x tedensko prehranski coaching (Zoom)
– nastavitev prehrane (masa / izguba maščobe)
– spremljanje napredka (MyFitnessPal)

To ni program, kjer “malo treniraš in vidiš kaj bo”. To je program, kjer v 8 tednih narediš spremembo, ki se vidi.

Naš cilj je zagotoviti vrhunski trening + urediti prehrano, katerih rezultat privede do trajnih rezultatov.

Ne rabiš več informacij.
Rabiš sistem.

👉 𝗡𝗮𝗽𝗶𝘀̌𝗶 “𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗠” 𝘃 𝗗𝗠.

28/04/2026

Učimo se tudi trenerji 💪🏼

Ja, sliši se butasto, ampak učenje je poleg sprememb ena izmed bolj pogostih »konstant« v življenju trenerja, saj je znanja vsak dan znova več.

A včeraj se nismo le »učili«, ampak smo pilili tehniko in izvedbo vaj za prihajajoče tekmovanje. Tekmovanje? Ja — rekli smo, da imamo tako super tim v fitnesu, da je skrajni čas, da predstavimo našo ekipo še kje drugje kot samo v fitnesu. Več o tem pa v prihodnje. 🙏🏻🙂

📣 𝗗𝗲𝗹𝗼𝘃𝗻𝗶 𝗰̌𝗮𝘀 𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗻𝗶𝗸𝗲 📣Dragi člani, v času neizbežno prihajajočih praznikov bomo delovali po prilagojenem urniku:𝟮𝟳...
26/04/2026

📣 𝗗𝗲𝗹𝗼𝘃𝗻𝗶 𝗰̌𝗮𝘀 𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗻𝗶𝗸𝗲 📣
Dragi člani, v času neizbežno prihajajočih praznikov bomo delovali po prilagojenem urniku:
𝟮𝟳. 𝟰. (𝗽𝗼𝗻𝗲𝗱𝗲𝗹𝗷𝗲𝗸)
⏰ od 8:00 do 12:00 – vikend termin
𝟭. 𝟱. (𝗽𝗲𝘁𝗲𝗸)
❌ zaprto
𝟮. 𝟱.
⏰ od 8:00 do 12:00 – vikend termin

Hvala za razumevanje in se vidimo 💪

22/04/2026

Naša Neli se predstavi 🙂
Neli je trenerka, ki za svoje stranke skrbi s srcem. Neli, ponosni smo, da si že toliko let del naše ekipe in da skupaj z nami ustvarjaš prihodnost našega gyma. Neli Hren

𝗗𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗻𝘂𝗷𝗲 𝗿𝗼𝗷𝘀𝘁𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝗮𝘀̌ 𝗦𝗲𝗯𝗮𝘀𝘁𝗷𝗮𝗻 🎉🥳Seba, vse najboljše! Veseli smo, da si del naše zgodbe. Želimo ti še veliko ...
19/04/2026

𝗗𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗻𝘂𝗷𝗲 𝗿𝗼𝗷𝘀𝘁𝗻𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝗮𝘀̌ 𝗦𝗲𝗯𝗮𝘀𝘁𝗷𝗮𝗻 🎉🥳
Seba, vse najboljše! Veseli smo, da si del naše zgodbe. Želimo ti še veliko uspehov naprej – naj tvoj ogenj, ko gre za osebno trenerstvo, nikoli ne ugasne.

15/04/2026

Rezultatov ne naredi ime. 💭
�Sledi “butasto” vprašanje … 🤔 kdaj ste nazadnje trenirali zase?
Vemo, butasto – ampak čisto iskreno: zase.�Ne za morje , ne za sodelavce , ne zato, da boste šli na čevape k Marjanu za vikend. ZASE.

Rezultat se začne pri malih stvareh , razumevanje teh malih korakov pa privede do velikega uspeha .�Verjamemo, da je biti fit veliko več kot le dvigovati uteži – je pristop, je razmišljanje, je ideja, da skupaj spremembe privedejo do kontinuirane rasti .�Do velikih ciljev iz malih sprememb.

Če tudi ti verjameš v spremembe , nam piši – pomagali ti bomo narediti prvi korak 👣.

Address

Korenska 31
Spodnji Duplek
2241

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 12:00
Sunday 08:00 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PR1.ME FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PR1.ME FIT:

Share