What are the opening hours?

Monday 08:00 - 14:00 Tuesday 08:00 - 14:00 Thursday 08:00 - 14:00 Friday 08:00 - 14:00

Zdravje v dlani, Srednja vas v Bohinju 116, Srednja Vas v Bohinju (2025)

30/10/2025

Že leta hodim na terapije in poslušam, da imam kalcinacija, obrabe, poškodbe, blokade, vzorce, ki jih moram popravit…

Ampak tole je drugače - končno čutim, da nisem napačna, da z mano ni nič narobe.

To mi je napisala ena od mojih strank, ki je šla skozi proces NevroSomatike in kako točno deluje, ti povem v nadaljevanju videa, zdaj pa se mi zdi prav, da se ti na hitro predstavim….

Moje ime je Mateja Voršič Sem travma-informirana terapevtka, in že petnajst let delujem v svetu zdravljenja – najprej kot ing lab biomed, kasneje kot terapevtska maserka, Tomatis praktik, health coachinja…

a tisto, kar je skozi leta postalo moje srčno delo, je

NevroSomatika™ – travma informiran telesu-prilagojen pristop, ki ni samo tehnika, ampak prostor, kjer se lahko zgodi nekaj globljega.

Nekaj resničnega. Trajno in zanesljivo.

Moja misija je pomagati ljudem, da skozi inteligenco telesa vklopijo procese zdravljenja, premagajo travmo in bolečino ter začutijo, da so vsi odgovori – že v njih.

Verjamem, da telo ni breme za popraviti, ampak čudež za odkriti.

Veš… ena od tehnik, ki jo včasih uporabim s klienti – sicer ne čisto na začetku procesa, ampak takrat, ko je v telesu že čutiti varnost – je “začuti skozi srce.”

Ne kot metafora.

Ampak res… da povabiš občutek, da skozi srce pogledaš, kaj je tam. Brez potrebe, da kaj popravljaš. Samo začutiš. In enkrat me je klientka – po peti terapiji – pogledala z največjimi, presenečenimi očmi in rekla:

“Ne morem verjeti… Da se čuti, da je vse OK. Da ni nič narobe z mano.”
In potem z nežnim glasom nadaljevala:

“Že leta hodim na terapije. Poslušam, da imam blokade. Da moram spremeniti vzorce. Da moram ‘popraviti sebe’. In bila sem pripravljena – na to, da bo bolelo. Da bom šla v strah, jezo, razbitost…

Bila sem pripravljena na vojno znotraj sebe. Ampak namesto tega… je prišel mir. Povezanost. Tišina, ki ni prazna – ampak polna. Ki pravi: v redu si. Vedno si bila.”

Takrat sem ponovno začutila, da je NevroSomatika nekaj, kar želim deliti naprej. Da pokažem, da v svetu travme ni samo bolečina, strah, jeza, žalost - vse tisto, česar se najbolj bojimo .

ampak s pravilnim pristopom lahko hitra in učinkovita sprememba, ki ti da znanje moč, globino , ki te dela posebno.

Travma res lahko preuglasi naše življenje, in razbije odcepi dele nas, ampak če znamo te dele povezati nazaj v celoto - postanejo moč, inteligenca, znanje, globina.
In ta sprememba ne nastane skozi delo, prisilo, ampak se zgodi kot povabilo. Kot vrnitev.

In ko sem tisto klientko gledala, kako sedi – mirna, sproščena, z rokami nežno položenimi v naročje, z dihom, ki se je prvič po letih spustil globoko v telo z izrazom skorajšnje nejevere, da je terapija lahko taka– sem vedela, da to ni naključje.

To ni nekaj, kar se zgodi samo izjemnim ljudem ali redkim klientom.

To je naraven odziv telesa, ko ga ne silimo, ampak ga slišimo.

Ko ustvarimo prostor, kjer telo končno dobi dovoljenje, da spusti.

Da izdiha. Da ni več na straži.

In ravno to je srce programa Dekodiraj svojo bolečino.
Ne še ena tehnika.
Ne še en program.

Ampak jezik življenja, skozi katerega telo ponovno vzpostavi povezavo z občutkom: V redu si. Vedno si bila.

Naše telo je primarno nagnjeno k celjenju, samo aktivirati moramo prave občutke.

Vem, kako je, ko si leta in leta v bolečini in preiskušaš stvari, ki delujejo drugim – le tebi nekako nič ne deluje. Kot, da tvoje telo nikakor ne želi sodelovati, se pozdraviti...

Zato sem posnela predstavitveni video o programu Dekodiraj svojo bolečino. Tam ti povem, kako program deluje, kaj so njegove krasne posebnosti, in kako lahko že kmalu začutiš spremembe, ki ostanejo.

Tam ti pokažem:
– zakaj se telo brani tudi pred dobrimi nameni,
– zakaj ne gre vedno za "blokade", ampak za odcepljene dele, ki čakajo, da jih povabiš nazaj,
– in zakaj lahko začutiš spremembo šele, ko ne popravljaš – ampak ustvariš prostor varnosti.

In veš kaj je najlepše?

Ko razumeš, kaj delaš, zakaj to delaš in kako – pride lahkotnost.

Pride tiho zaupanje vase. Pride mir, ki se začne v tebi in se prelije na tvoje življenje in ljudi, ki so okrog tebe.

Zato te res iz srca povabim:
Poglej si video.
In če začutiš, se prijavi v Program Dekodiraj svojo bolečino.

Ne boš dobila le znanja.
Dobila boš strukturo, izkušnjo, prakso – in predvsem zaupanje vase, da si lahko ta prostor.

🌿 Klikni spodaj in naredi ta korak zase

30/10/2025

Kaj pomeni, če se bolečina seli?

Nekaj časa je v križu. Potem bolijo kolena, mogoče kolk.
Čez čas se pojavi v vratu, glavi – migrena. Občasno močan PMS, utrujenost, napetost.

Morda dobiš tudi diagnozo – hašimoto, izgorelost, anksioznost ali depresijo.

Pa vseeno … ko prideš do zdravnika, so izvidi pogosto v mejah normale.
Ali pa dobiš razlago: “To so degenerativne spremembe, staranje, stres…”

In ja – delno je res.

Procesi staranja vplivajo na vse nas.
Ampak nekaj se dogaja: meja starostnih sprememb se vztrajno niža.
Vsak med nami pozna nekoga, ki je že pri štiridesetih zamenjal koleno,
ima zdravila za pritisk, holesterol ali sladkorno,
živi s hašimotom, razdražljivim črevesjem –
ali se spopada z rakom.

Kar je bilo nekoč “normalno” pri šestdesetih,
je danes vsakdan mnogih že pri štiridesetih – včasih celo pri tridesetih.

Smo res tako krhki?

Ali pa smo samo pozabili živeti tako, da telo dobi priložnost za regeneracijo in celjenje?

Telo ve, kako se celit.
To počne vsak trenutek.

Ko se urežeš, ne razmišljaš, kako boš pozdravila rano –
telo samo sproži proces obnove.
A ko si v stresu, ko si ves čas v načinu boj ali beg,
se ti isti mehanizmi skoraj ustavijo.

Študije kažejo, da se celjenje ran v stanju stresa upočasni tudi do trikrat.
Telo dobesedno ne more zaceliti, če se ne počuti varno.
In tu pridemo do bistva.

Današnji svet ne podpira procesov zdravljenja.
Naučil nas je, da moramo biti ves čas aktivni, produktivni,
da moramo “popraviti”, “izboljšati”, “razviti” …

ampak pozabili smo na osnovo:
telo zdravi, ko se počuti varno.
Ko počiva v varnosti. Ko se sprosti.
Ko dobi prostor.
Ko se lahko upočasni.
Ko se končno zgodi rest & digest – počitek in prebava.
Ko se živčni sistem iz stanja napetosti premakne v stanje obnove.

In če vsaj malo čutiš, da je to tudi tvoja zgodba –
da nekaj v tebi kliče po ravnovesju,
po prostoru, kjer se telo lahko spet spočije, nadihne in poveže –
potem te vabim, da prisluhneš temu klicu.

Moje ime je Mateja Voršič – in danes bi ti rada dala priložnost,
da svoje življenje postaviš nazaj na pravo mesto.
S pomočjo programa, ki združuje znanja priznanih strokovnjakov
na področju dela z izgorelostjo, travmo in kronično bolečino –
dr. Petra Levina, dr. Stephena Porgesa, Deb Dane, dr. Gaborja Matéja …

In da to znanje osvojiš, ti ni treba preživeti pet let v fitnesu,
terapevtskih sobah ali na neštetih izobraževanjih.
Zadeva je veliko preprostejša – in dostopnejša.

Preden pa prideva do tja, naj ti na kratko povem nekaj o sebi.
Sem travma-informirana terapevtka in že petnajst let delujem v svetu zdravljenja –
najprej kot inženirka biomedicine, kasneje kot terapevtska maserka,
Tomatis praktik in health coachinja.

Velik del mojega dela je z ljudmi, ki živijo s kroničnimi bolečinami, travmami in zahtevnimi zdravstvenimi stanji – kot so multipla skleroza, fibromialgija, izgorelost, anksioznost, težke poškodbe in operacije.

A tisto, kar je skozi leta postalo moje srčno delo, je NevroSomatika™ –
travma-informiran, telesu prilagojen pristop,
ki ni samo tehnika, ampak prostor, kjer se lahko zgodi nekaj globljega.

Ravno delo s telesom in živčnim sistemom je v moji praksi prineslo
konkretne in pogosto neverjetne spremembe.

Moja misija je pomagati ljudem, da skozi inteligenco telesa
vklopijo procese zdravljenja, premagajo travmo in bolečino
ter začutijo, da so vsi odgovori – že v njih.

Verjamem, da telo ni breme za popraviti, ampak čudež za odkriti.
In najbolj ponosna sem, da sem s tem znanjem pomagala številnim ljudem premagati bolečine in strahove, vzpostaviti vez s sabo
ter ponovno aktivirati procese celjenja in regeneracije,
ki so bili dolgo časa izklopljeni zaradi stresa in nenehnega hitenja.

Bolečina je pogosto način,
kako telo kliče pozornost, ki je sami sebi več ne znamo dati.

In prav s tem delamo v programu Dekodiraj svojo bolečino™.
To ni še ena tehnika za odpravljanje simptomov.
Ne popravljamo vzorcev. Ne “premagujemo” telesa.
Ustvarjamo prostor, v katerem se telo spet počuti varno –
da lahko samo najde pot domov.

To je proces, ki nežno spremeni travmo, napetost in bolečino v modrost.

Program je zasnovan za ženske, ki živijo s kroničnimi bolečinami,
migrenami, fibromialgijo, avtoimunimi stanji ali globoko izčrpanostjo – za vse, ki čutijo, da klasični pristopi ne sežejo dovolj globoko.

V programu Dekodiraj svojo bolečino™ se naučiš prepoznati,
kaj tvoje telo potrebuje, da spet zaživi v ravnovesju –
korak za korakom, skozi razumevanje živčnega sistema,
dotik, dih in zavedanje.

Če čutiš, da je čas, da tvoje telo končno dobi priložnost za regeneracijo,
če želiš začutiti tisti mir, v katerem se telo začne zdraviti –
klikni na gumb okoli tega videa.

Tam si lahko ogledaš predstavitveni video,
v katerem razložim, kako deluje program Dekodiraj svojo bolečino™
in kako lahko tudi ti začneš proces, ki ne zahteva napora – ampak prisotnost.
🌿
Travma razbije.
A ko telo spet dobi občutek varnosti,
se vsi razpršeni deli začnejo sestavljati nazaj –
v celoto. V mir. V življenje, ki diha s tabo.

30/10/2025

Mogoče si ena tistih žensk, ki že od nekdaj čutijo globoko odgovornost do ljudi okoli sebe.

Tisti notranji glas, ki te ves čas kliče - naredi tole, opravi tisto, premakni tukaj... Nase pa pogosto pozabiš.

Če si se slučajno našla v tem opisu… si na pravem mestu. In ob pravem času. Ker je ravno to recept za izgorelost, ki je trenutno v ogromnem porastu.

približno 1 od 3 žensk doživlja pomembno stopnjo izgorelosti.
→ v praksi to pomeni, da ima vsaka 3 ženska znake čustvene, telesne ali duševne izčrpanosti.
(v stresnih poklicih ali med materami otrok s posebnimi potrebami tudi do 70%.)
približno 1 od 10 žensk je v zadnjem letu doživela epizodo klinične depresije.
→ življenjska verjetnost, da ženska doživi vsaj eno večjo depresivno epizodo, je okoli 1 od 5.
(ženske so za depresijo približno 1,5–2× bolj ranljive kot moški.)
približno 1 od 10 žensk ima diagnosticirano eno od več kot 80 avtoimunih bolezni.
(ženske predstavljajo 70–80 % vseh primerov avtoimunih bolezni.)

Če na hitro povzamem - V povprečni skupini desetih žensk ima ena depresijo, ena ali dve avtoimuno bolezen, in tri do štiri občutijo izgorelost — kar pomeni, da stresno-fiziološke motnje niso izjema, temveč postajajo nova norma.

In moja vizija je ženskam pokazati, da obstaja druga pot.

Da obstajajo orodja in tehnike, ki te ne razbijejo, ampak te postavijo nazaj v stanje ravnovesja in notranjega miru.

Moje ime je Mateja Voršič. Sem travma-informirana terapevtka, in že petnajst let delujem v svetu zdravljenja – najprej kot ing lab biomed, kasneje kot terapevtska maserka, Tomatis praktik, health coachinja… a tisto, kar je skozi leta postalo moje srčno delo, je NevroSomatika™ – travma informiran telesu-prilagojen pristop, ki ni samo tehnika, ampak prostor, kjer se lahko zgodi nekaj globljega. Nekaj resničnega.

Verjamem, da telo ni breme za popraviti, ampak čudež za odkriti.

In da celjenje ni nekaj, kar lahko izsilimo ali »popravimo«,
ampak nekaj, kar se zgodi, ko ustvarimo pogoje za varnost, prisotnost in sprejemanje.
Zato v programu Dekodiraj svojo bolečino™ ne popravljamo vzorcev –
ustvarimo kapaciteto živčnega sistema in odpornost, da se vzorec sam preobrazi.

Da telo samo najde pot domov.

To je proces, ki pogosto spremeni marsikatero travmo, bolečino ali bolezen v modrost.

Zato sem ustvarila spletni program Dekodiraj svojo bolečino™ –
celostni pristop za ljudi s kroničnimi bolečinami, migrenami, fibromialgijo, avtoimunimi boleznimi…
za vse, ki želijo modrost telesa vključiti v svoje zdravljenje.

Vem, kako utrujajoče je, ko ne veš več, katera tehnika je prava.
Ko se zdi, da moraš poiskati vedno več specialistov, vaj, terapij, da bi končno prišlo do spremembe.

In vem tudi, kako je, ko se v tem procesu izgubiš –
ko kljub vsemu znanju ne čutiš več jasnosti, zaupanja vase ali v strokovnjake okoli sebe.

Zato je ta program nekaj drugega.

Je nežen, varen in strukturiran pristop, kjer najprej delamo na razumevanju in regulaciji živčnega sistema,
ker je to temelj, na katerem se gradita ravnovesje in vitalnost.

Če čutiš, da je čas, da tvoje telo spet najde svojo sproščenost in mir,
da ustvariš prostor, kjer se tvoje življenje ne popravlja – ampak vrne k sebi,
kjer obstaja samo še spomin na napetosti, blokade in vzorce, ki so nekoč vodili tvoje telo…
Potem te povabim:
👉 klikni na gumb spodaj, preberi več

in si oglej predstavitveni video programa Dekodiraj svojo bolečino™.
Po ogledu te vodim korak za korakom do prijave v program.

Mesta so omejena – a še pomembneje je, da poslušaš, kaj ti pravi srce.
Travma razbije.
Zdaj pa je čas, da se razpršeni koščki spet povežejo –
v celoto, v mir, v moč, ki je že v tebi.

30/10/2025

Imaš občutek, da tvoje telo kriči – pa ga nihče zares ne sliši?

Mogoče kriči skozi fibromialgijo, napetosti, izgorelost, anksioznost, težave s prebavo, ščitnico, nespečnostjo ali tisto nenehno utrujenost, ki ne mine.

In poskusila si že vse – dihanje, jogo, masaže, afirmacije, delavnice, meditacijo, spremembo prehrane – pa se zdi, kot da se vrtiš v istem krogu.

Kot da nekaj manjka.

Pred leti sem tudi sama doživljala kronične bolečine, ki so se selile po telesu - od vratu, križa, kolen, pa migrene, moja prebava ni bila ok in še bi lahko naštevala - dokler nisem prišla skoraj do tiste končne točke,

ko se je začelo se suvati vse.

Izgorelost, depresija, misli, ki niso peljale nikamor, neskončna megla v glavi in luknjast spomin.

Kot da celo moje življenje razpada.

In po letih neuspelih terapij uradne in alternativne medicine sem prišla do tistega kar je spremenilo vse - regulacije živčnega sistema
Živčni sistem je šef procesov, ki se dogajajo v telesu. Od dihanja, bitja srca do prebave in celjenja.

Ko se počutiš varno, tvoj živčni sistem vklopi mehanizme celjenja, regeneracije in telo se začne zdraviti samo.

Naravno. Brez napora. Brez pritiska.

To je bistvo programa Dekodiraj svojo bolečino™ – pot, ki te nauči razumeti, kaj tvoje telo res potrebuje,in kako ustvariti pogoje, da se lahko sprosti, napolni in začne delovati s tabo, ne proti tebi.
In če se danes vidiva prvič naj se ti na hitro predstavim.

Moje ime je Mateja Voršič.

Sem dipl. ing. biomed., travma-informirana terapevtka za kronične bolečine, Tomatis® L2 praktik, IIN health coach in terapevtska maserka.

Že petnajst let delujem na področju procesov zdravljenja in zadnja leta sem razvila metodo NevroSomatika™ – telesu-prilagojen pristop, ki skozi varnost vrača stik, povezanost in moč.

je moja podpisna metoda, ki pomaga ljudem integrirati tiste odcepljene dele, ki jih je travma razbila – skozi telo, ne mimo njega.
Na kar sem pa najbolj ponosna, so pa to zgodbe in uspehi mojih strank, ki končno lahko začutijo dele svojega telesa brez strahu, bolečin, obsojanja in popravljanja, ki po letih izgorelosti ali paničnih napadov sproščeno odidejo v trgovino, sestanek, službo ki končno začutijo– to sem jaz, srečna zdrava, popolna.

V programu DSB te vodim korak za korakom skozi 6 faz – od razumevanja in umirjanja tvojega živčnega sistema, do resnične notranje spremembe, ki jo začutiš v telesu.

Ne iščemo “čudežnih tehnik”, ampak resnične premike, ki ostanejo ZATE
Če si že utrujena od iskanja, če si pripravljena razumeti, zakaj se tvoje telo odziva tako kot se, in želiš končno začutiti mir –
klikni na povezavo okoli tega videa in si oglej, kako lahko začneš to pot danes.

Če si končno želiš dnevov, sproščenosti in lahkotnega gibanja. – potem zna biti tale program zate.
Znotraj programa namreč dobiš vse, kar potrebuješ, da začneš spreminjati svoje življenje v proces celjenja in regeneracije.

To ni še ena “najboljša tehnika” z zvenečim imenom, ki v treh korakih obljublja instantne rezultate.
To je pot – ki te opremi za resnično delo s travmo in kronično bolečino, a hkrati nežno gradi tudi tvoje lastno življenje, tvojo kapaciteto, tvojo trdnost in stik s sabo.
Če čutiš, da te to kliče, da si pripravljena raziskati še globlje – potem verjamem, da se lahko tukaj začne nekaj izjemnega.

Zato te najprej povabim, da klikneš na gumb nekje okoli tega videa, si prebereš več in pogledaš video na moji spl strani in se prijaviš - dokler še imam prosta mesta…

29/10/2025

Bolečina je dialog, ne kazen.

A bolečina nikoli ni le v tkivu.
Po sodobnem biopsihosocialnem modelu se občutek bolečine oblikuje v centralnem živčnem sistemu, kjer se telesni signal preplete z našo izkušnjo, pomenom in kontekstom.

Zato lahko občutimo bolečino brez poškodbe – ali pa imamo poškodbo brez bolečine.
To ne pomeni, da si jo »izmišljujemo«, ampak da telo in možgani vedno iščejo način, kako nas zaščititi.

Dotik bolečega mesta, pozornost in dih lahko spremenijo način, kako možgani interpretirajo signal.
Ker bolečina ni sovražnik – je pogovor, ki čaka, da ga nekdo posluša.

Ko jo poslušamo z zanimanjem in ne z odporom,
nas vodi do tistega dela telesa, ki je izgubil svoj ritem –
in ga želi ponovno najti.

In prav tam, v tem trenutku pozornosti, se začne zdravljenje.

Če želiš spoznati, kako lahko s telesom vzpostaviš tak dialog,
da se bolečina začne spreminjati – brez sile, skozi varnost –
te povabim, da si ogledaš predstavitveni video programa Dekodiraj svojo bolečino™.

🎥 Klikni spodaj in odkrij, kako tvoje telo resnično govori –
in kako ga lahko spet razumeš.

29/10/2025

Telo ni mehaničen skupek delov, ampak živa arhitektura, kjer vse sodeluje.
Vsaka vlakna, vsaka napetost, vsak dih in vsak dotik pripovedujejo svojo zgodbo.

Dotik, gib in zavedanje so trije jeziki, skozi katere govorimo s fascijo – z našo notranjo mrežo življenja.
In ko jih uporabimo z občutkom, telo samo začne iskati ravnovesje.
Brez prisile. Brez boja. Brez potrebe, da “naredimo več”.

V resnici ne gre za moč, ampak za pravo mero.
Za tisti subtilni občutek,
kdaj je telo pripravljeno, da se spremeni.

Fascialni sistem ni samo tkivo.
Je zgodba – o tem, kako smo se skozi življenje gibali, dihali, čutili, preživeli.
In ta zgodba se lahko vedno znova prepiše,
če ji damo dovolj časa, prostora in varnosti.

In prav to počnemo v programu Dekodiraj svojo bolečino™ –
učimo se poslušati telo tako, da se začne zdraviti samo.
Da spet postane tvoj zaveznik, ne sovražnik.

Če čutiš, da je čas, da svoje telo spet razumeš,
da mu daš prostor, da izdihne in najde svojo lastno pot do ravnovesja –
te vabim, da si ogledaš video o programu Dekodiraj svojo bolečino™.

🎥 Klikni spodaj in odkrij,
kako lahko tudi tvoje telo začne govoriti jezik zdravljenja.

29/10/2025

Bolečina ni sovražnik, temveč informacija.

Kot pravi fizioterapevtka Diane Lee: “Kričijo žrtve, ne storilci.”

Vir napetosti pogosto ni tam, kjer boli, ampak v “tihih”, otopelih področjih, kjer je gibanje zastalo.

Zato moramo gledati globalno, delovati lokalno in znova integrirati globalno – tako kot deluje zunajcelični matriks sam.

In takrat se ustvari celjenje, ko povabimo dele telesa, ki so bili pozabljeni nazaj - v CELOTO.

Program DEKODIRAJ SVOJO BOLEČINO aktivira procese celjenja znotraj tebe. Je nežen proces, kjer najprej delamo na razumevanju in regulaciji živčnega sistema, ker želim ohraniti globino, varnost in kakovost, ki jih ta proces zahteva.

Če čutiš, da je čas… da tvoje telo končno dobi svojo sproščenost in umirjenost nazaj. Da ustvariti prostor, kjer se tvoje življenje ne »popravljaja« – ampak se vrneš nazaj k sebi, kjer obstaja smo še spomin na blokade v telesu in vzorce, ki so zaciklani….

Potem te povabim: klikni na gumb, preberi več, in si oglej predstavitveni video Spletnega programa Dekodiraj svojo bolečino. Po ogledu videa, te vodim do prijave v program. Mesta bodo hitro polna – ampak še bolj pomembno je, da poslušaš, kaj ti pravi srce.

Travma razbije., naj bo zdaj čas , da razbiti koščki postanejo spet celota.

29/10/2025

Najgloblje spremembe se ne zgodijo s silo, ampak s poslušanjem.

Fascija se ne odpira pod močjo, ampak pod zavedanjem.
Ko je dotik počasen, prisoten in uglašen, se prebudijo notranji regulacijski mehanizmi telesa.

Tkivo se reorganizira zato, ker se počuti varno – ne zato, ker je bilo prisiljeno v spremembo.

Živčni sistem prepoznava varnost bolj natančno kot zavest.

Hladen, mehanski dotik sproži obrambne reflekse, medtem ko topel in pozoren dotik pove telesu: “V redu je, lahko spustiš.”

V tem trenutku se spremeni fascialni tonus, poveča se pretočnost in tkivo spet začne dihati.

Zato v somatskih in travma-informiranih pristopih varnost ni dodatek – je sam medij preobrazbe.

Fascialni sistem ni ločen od naših čustev.
Čustva so v resnici tok senzoričnih informacij, ki potujejo skozi telo – skozi fascialne linije – in se prevajajo v občutke, gib in tonus. Tako naše misli organizirajo tkiva, ki se zakrčijo in spremenijo. Ki ustvarjajo bolečino.

Program Dekodiraj svojo bolečino ponuja poglobljen vpogled, karete procese zdravljenja moramo aktivirati, da se rahabilitacija premakne v pravo smer.

S spoštovanjem lastnih meja, tehnih in procesov. Rehabilitacija je tvoja pot.

Več o programu si lahko pogledaš na povezavi ob sliki.

18/10/2025

Si naveličana utrujenosti?

Ne tiste, ki jo reši spanje.
Ampak tiste, ki se zbudi s tabo —
čeprav si spala osem ur.

Utrujenosti od čakanja, da se boš končno počutila “normalno”.

Od stalnega občutka, da moraš zbrati še malo moči,
da boš lahko normalno živela.

Od občutka, da si vedno za pol koraka zadaj.

Ta utrujenost ni lenoba.

Je telo, ki je predolgo živelo v preživetju.
Je živčni sistem, ki se nikoli ni mogel popolnoma spočiti.

In zato se ne zdravi s kavo, motivacijo ali novim urnikom.

Zdravi se z varnostjo.

Ko tvoje telo začne verjeti,
da ni več v nevarnosti,
se v njem začne nekaj čisto drugega:

Mir.
Globok dih.
Občutek, da ni treba več dokazovati, da si v redu.

To ni konec poti.
To je začetek okrevanja.

🌿

V programu Dekodiraj svojo bolečino™ te učim,
kako pomiriti živčni sistem,
da tvoje telo končno lahko počiva — tudi takrat, ko si budna.

Prijave se ponovno odprejo kmalu.

Če si naveličana utrujenosti,
je čas, da se naučiš počivati drugače.

Počasi.
Skozi telo.
Domov.

12/10/2025

V jeziku polivagalne teorije to pomeni,
da moramo čutiti dovolj varnosti v telesu,
da lahko upočasnimo in slišimo sporočila

nevrocepcije –

tistega tihega sistema, ki nenehno zaznava varnost ali nevarnost

– ter interocepcije,

notranjih zaznav, ki se iz telesa dvigajo v možgane in oblikujejo naše doživljanje sveta.

11/10/2025

terapevt, ki resnično posluša,
➡ zna narediti prostor in tišino,
➡ ne hiti z razlago,
➡ in v izkušnjo povabi celotno telo.

V tej tišini, v pavzi brez besed, se zgodi nekaj pomembnega:
klienti se začnejo povezovati s telesom.

Če so upočasnili dovolj, so lahko začutili tisti tihi notranji glas, ki je vedel več, kot so lahko povedali z besedami.

To je tista intuitivna inteligenca, ki nam včasih sporoča skozi bolečino v trebuhu, glavobol, nemir, sanje ali tiho nelagodje:
“Nekaj tukaj ni v redu. Poslušaj.”

Vsi ga poznamo – le umiriti se moramo dovolj, da ga zaslišimo.

Kako bi se počutil/a če bi to znala? Poslušati svoje telo?
Živeti avtentično in aktivrati svoje meje?
DEKODE-irati svojo bolečino?

10/10/2025

Gre za spremembo paradigme – iz kulture, ki daje prednost umu in s tem obide telo, v kulturo, ki časti modrost uma in telesa skupaj.

Iz pogleda, ki vedenja vidi kot “nepravilna” ali “patološka”, v razumevanje, da so to prilagoditveni odzivi v ne-varnih pogojih.

Zdravje v dlani

30/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

18/10/2025

12/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 14:00
Tuesday	08:00 - 14:00
Thursday	08:00 - 14:00
Friday	08:00 - 14:00