Fizio Trojica

Fizio Trojica Terapije za vaše dobro počutje.

❗Obvestilo za stranke in vadeče❗Fizio Trojica bo med počitnicami zaprta, zato vadbe v tem času odpadejo.Na klice in spor...
26/10/2025

❗Obvestilo za stranke in vadeče❗

Fizio Trojica bo med počitnicami zaprta, zato vadbe v tem času odpadejo.

Na klice in sporočila bom ponovno dosegljiva po 3. novembru.

📅 Mesec november je že polno zaseden s terapijami.
Prosti termini do konca leta so še v decembru, zato se naročite pravočasno.

✏️Med mojo odsotnostjo ne bom odgovarjala na sporočila, termine pa vam bom razdelila ko se vrnem po načelu "kdor prej piše, prej dobi termin".

🧘‍♀️ Vadbe po počitnicah potekajo po ustaljenem urniku:
Ponedeljkova vadba: 3. 11. ob 18.00
Fascia Move: sreda, 5. 11. ob 18.00

Hvala za razumevanje.🩷
Želim vam mirne in sproščene praznike.
Lidija

24/10/2025

Barve, tišina in kupola.
Jesen v svoji popolnosti.
🍁🍂🍁🍂🍁

Tole sem prejela včeraj (v soboto).😊Nanaša se na Fascia Move vadbo v sredo. 🙈😅Kako pa ve, ki hodite ob sredah, občutite ...
19/10/2025

Tole sem prejela včeraj (v soboto).😊
Nanaša se na Fascia Move vadbo v sredo. 🙈😅

Kako pa ve, ki hodite ob sredah, občutite telo po vadbi?
Vas kaj boli, je občutek prijeten, ste bolj ali manj občutljive, bolj zadovoljne v vsakdanjiku?

Želim vam lepo nedeljo. ☀️
Jutri pa nov teden, novi izzivi, nova znanja, nove zmage! 💫

Samo še kosmatince premaknem, vzamem blazino in žogicein se vidimo ob 18ih. 😉🤸‍♀️
08/10/2025

Samo še kosmatince premaknem,
vzamem blazino in žogice
in se vidimo ob 18ih. 😉🤸‍♀️




07/10/2025

Med prvim in zadnjim čajem so se tukaj obravnavala naslednja zdravstvena stanja:

•Bolečine v sp.delu hrbta
•Trigger točke
•Vneta narastišča na kolčnicah
•Ischias
•Napetosti v zgornjem delu hrbta
•Stanje po možganski kapi
•Artroza kolena
•Spinalna mišična atrofija
•Plevritis
•Boleče, napete noge




05/10/2025

Danes govorim o bolj delikatni in tihi težavi žensk, o kateri se govori le redko.

Pa vendar opažam, da ima veliko žensk to težavo – pogosto se zdi nerešljiva, a je!☝️

Ali ste vedeli, da lahko z napravo HiToP uspešno obravnavamo disfunkcijo mišic medeničnega dna?

Disfunkcija pomeni, da mišice medeničnega dna ne delujejo pravilno – so lahko prešibke, premočne ali nepravilno usklajene, kar lahko povzroča različne težave.

👇Najpogostejši simptomi disfunkcije:
•uhajanje urina (inkontinenca)
•pogosto uriniranje
•težave s praznjenjem mehurja
•zaprtje
•uhajanje blata
•bolečine v medenici ali spodnjem delu hrbta
•bolečine pri spolnih odnosih
•spuščanje oziroma prolaps organov (npr. mehurja ali maternice)...

⚡Možni vzroki:
•nosečnost in porod
•starost, menopavza
•kronični kašelj ali zaprtje
•operacije v predelu medenice
•prekomerna telesna teža
•dolgotrajno sedenje
•nepravilna telesna drža
•pretirana napetost mišic
•stres...

Kako pomaga HiToP terapija?

Z napravo HiToP stimuliramo mišice medeničnega dna, tako da občutite kontrakcijo, pri kateri aktivno sodelujete – ali pa mišice sproščamo, odvisno od vaših težav.
Sledi faza revitalizacije z visokotonskimi frekvencami, ki spodbujajo celično energijo in izboljšajo prekrvavitev ter dovod kisika.

🌿 Primer 1
Gospa po zdrsu maternice in operaciji.
Kljub operaciji je morala ponoči 5–6× na stranišče.
Po 5 terapijah je poročala o boljšem občutku in kontroli pri uriniranju, lažjem zadrževanju čez dan in zmanjšanju nočnih obiskov na le 1× proti jutru.

🌸 Primer 2
Gospodična z izrazito napetimi mišicami.
Vsako odvajanje je bilo boleče in oteženo zaradi rane v zadnjiku, ki je povzročila vnetje, oteklino in zakrčenost.
Po nekaj terapijah sta se vnetje in oteklina zmanjšala, mišice so se sprostile, in odhod na stranišče ni bil več nočna mora.

Dva popolnoma različna primera, ena rešitev:

•v prvem primeru: prešibke mišice, izguba občutka in povezave z živčevjem.
•v drugem: pretirano napete mišice, bolečine in vnetje.

Obe stanji smo uspešno izboljšali – za lažje, svobodnejše in kakovostnejše življenje. 🌷

Priporočilo za optimalen učinek:
5–10 terapij, 1–2× tedensko, odvisno od vašega stanja.

📞 Za dodatne informacije in individualno svetovanje ne odlašajte in si zagotovite svoj termin na 041 674 400


01/10/2025

Fascia Move vadba
bo danes ob 18:00.
Ne pozabite, vsi prijavljeni! 😊
Sporočam še, da sta se dve osebi
prestavili na ponedeljkove vadbe,
zato imamo na voljo še 2 prosti mesti. 🍀

Vabljeni✨

Delim z vami še nekaj odzivov na sredino Fascia Move vadbo.🍀Tudi sama sem se po prvi fascialni vadbi (nekaj let nazaj) p...
26/09/2025

Delim z vami še nekaj odzivov
na sredino Fascia Move vadbo.🍀

Tudi sama sem se po prvi fascialni vadbi (nekaj let nazaj) počutila lahkotnejše in ugotovila, da osvobajajoče vpliva tudi na naše notranje stanje.
To je več kot le telesna vadba.
Je tudi korak k boljšemu zavedanju in regeneraciji.
Kolikokrat sem vam rekla, drage prijateljice, da sem se od tega cela zacelila? 😅

Kdor me pozna, ve, da stvari rada raziskujem, iščem povezave in želim razumeti vse in še več. Zato sem se odločila, da svoje znanje in razumevanje fascialnih principov še poglobim. Z veliko motivacije delim to znanje z vami in sem vesela da bomo skupaj napisali še eno lepo novo zgodbo. 🤗

Morda pa bo tudi vas fascialna vadba prijetno presenetila. ✨

🟡🟢🟣FASCIA MOVE🟣🟢🟡Danes smo izvedli poskusno vadbo Fascia Move.Odziv je bil odličen. Hvala vsem, ki ste prišli!Za vse, ki...
24/09/2025

🟡🟢🟣FASCIA MOVE🟣🟢🟡

Danes smo izvedli poskusno vadbo Fascia Move.

Odziv je bil odličen. Hvala vsem, ki ste prišli!

Za vse, ki se boste odločili za redno udeležbo, naj omenim, da bodo vadbe od zdaj naprej postopno stopnjevane: težje, zahtevnejše, bolj poglobljene in kompleksne.

Lažje kot danes ne bo, a nič skrbet, vedno si lahko vzamete pavzo, če vam bo preveč.

Vsi, ki se boste vpisali na vadbo, prosim sporočite še ta teden, da bomo imeli dovolj žogic.

Cenik:

Vadba Fascia Move: 40€/mesec
(posamezen obisk 15€)

Vadba ob ponedeljkih: 30 €/mesec
(posamezen obisk 10€)

Kombinacija obeh (2x tedensko): 60€/mesec.

Kako pa je bilo vam, ki ste bili danes z nami?

❗Pomembno obvestilo❗za vse ki prihajate danes na Fascia Move vadbo sporočam, da je vhod v telovadnico do preklica iz spr...
24/09/2025

❗Pomembno obvestilo❗

za vse ki prihajate danes na
Fascia Move vadbo sporočam,
da je vhod v telovadnico do preklica
iz sprednje strani šole,
iz Meznaričeve ulice (označen na sliki).

Če imate v primeru slabega vremena mokre čevlje, se prosim ob vstopu v šolo sezujte in sprehodite do garderobe pri telovadnici bosi
ali v čistih copatih.

Hvala za razumevanje in sodelovanje.

Enako velja za ponedeljkov termin vadbe.

Se vidimo zvečer. 🤸‍♀️

Spodaj vam zaupam zapis stranke glede odvajanja od kajenja s HiTop terapijo.Tudi sama sem se te občasne razvade rešila p...
23/09/2025

Spodaj vam zaupam zapis stranke glede odvajanja od kajenja s HiTop terapijo.

Tudi sama sem se te občasne razvade rešila prav s HiTop terapijo, ko sem jo najprej testirala na sebi. Nehote me je ta razvada zapustila. Še danes rečem, da nisem hotela nehat, a da se je to zgodilo mimogrede. 💪

Takole je zapisala stranka:

"Z HiTop terapijo sem pričela v začetku septembra pri Fiziotrojica. Prej sem bila strastna kadilka več kot 20 let in velika ljubiteljica kave – vsak dan škatla cigaret in najmanj 6 kav. Moja prva jutranja misel je bila: kava in cigaret. ☕🚬

Že po prvem tednu terapije sem opazila spremembo – kave sem spila precej manj, cigareta pa mi kar naenkrat ni več tako "pasala". Po drugem tednu sem prenehala kaditi in spila le še dve kavi na dan. Moja jutranja rutina "pitje kave" se je popolnoma spremenila, saj mi preprosto ni več odgovarjala.

Zdaj, po tretjem tednu terapije, pa čutim res ogromen dvig energije –zjutraj se počutim spočita in ni več popoldanske utrujenosti, ampak imam občutek, da imam energije za cel dan. 🔋✨

HiTop terapijo bi priporočila vsakomur, ki si želi opustiti kakšno razvado (kot je kajenje) in narediti nekaj zase – za boljše počutje in več energije."

In danes me je vprašala, ali še mora prit.
Do zdaj sma naredile 6 terapij.
Vprašam jo ali še kadi in reče, da ne.
Odvrnem, da torej lahko končama in naj javi,
če bo še kaj potrebovala. 🙏🍀

Če tudi vi želite prenehat kadit,
kontaktirajte Fizio Trojica. ✨





22/09/2025

SINDROM KARPALNEGA KANALA

Objavljam pomladni video na temo
sindrom karpalnega kanala.

Ugotavljam namreč, da vas je kar nekaj, ki vas ta težava pesti.

Zapomnite si: Ni univerzalne vaje, ki bo vsakega rešila.☝️ Zato poskusite vse.

Nočem sicer komentirat poplavo "instant rešitev" na internetu. Čudno, da še sploh kdo ima težave na tem svetu...

Če vam katera vaje simptome poslabša,
je ne izvajajte!
Za dodatna vprašanja sem vam na voljo.

V prvem komentarju najdete drugi del te tematike. 👇

Address

Sodarska Pot 25
Sveta Trojica
2235

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio Trojica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram