22/09/2025
🍂 JESENSKO ENAKONOČJE 🍂
DANES, 22.9., ob 20:19, po prijetno toplem začetku jeseni nastopi njen višek - Jesensko enakonočje 🍂
Ob enakonočju se v naravi z ravnovesjem dneva in noči kaže popolna harmonija - energiji Jin in Jang ujameta popolno ravnovesje. Uravnavata se že nekaj dni pred in po enakonočju, bolj intenzivno pa vsaj 8 ur prej in 8 ur kasneje.
☯
Naravno se vsako dogajanje, ko doseže svoj višek, spreobrne na pot proti svojemu nasprotju. Višek jeseni s harmonijo Jina in Janga tako predstavljata točko preobrata, ko se Jang energija začne umikati energiji Jin, in začnemo vstopati v najtemnejši del leta.
Iz obdobja leta, ko je bilo v naravi prisotne več Jang energije (več vročine, svetlobe, življenja navzven, očitnega), prehajamo v obdobje, ki mu vlada Jin energija (več mraza, teme, zapiranja vase, refleksije, subtilnega).
Tekom vročega poletja smo zbirali Jang energijo, ki jo je v tem obdobju smiselno shrenjevati (tako, kot smo si naredili ozimnico, si napravimo tudi zalogo Jang energije).
Zbrano Jang energijo negujemo z umirjanjem, obračanjem vase s samorefleksijo in prakso meditacije. Pozorni smo, da je s pretirano obrnjenostjo navzven ne razpršujemo.
Ohranjamo svetlobo zbranega Janga, da bo zmogla razsvetljevati temo naraščajočega Jina.
🍂
Vabim te, da se uskladiš z ritmi naravi ter z ravnovesjem energij z ustreznim delovanjem podpreš svoje zdravje, dolgoživost in duhovno rast.
🍂
PODARJAM TI 3 PRAKSE, KI NAJ TE OB ENAKONOČJU ŠE POSEBEJ PODPREJO:
🍂
PRAKSA ZA DUHOVNO RAST
Svojo duhovno rast na dan enakonočja podpreš s kratko meditacijo (20 min ali kolikor časa ti je prijetno).
Namestiš se v udoben položaj, poravnaš telo in hrbtenico. Umiriš telo in um, se sprostiš. Pozornost navežeš na dih in ju pripelješ v telo.
Dih s pozornostjo usmeriš na področje prsnice (vseh 10 prstov stakneš in jih položiš na točko srca).
Nato dovoliš, da se ravnovesje zunaj naravno preslika znotraj.
Priporočam ti, da to prakso narediš v času enakonočja (ob 20:19). Lahko jo narediš tudi kadarkoli čez dan, če ti takrat ne uspe.
🍂
PRAKSA ZA ZDRAVJE IN DOLGOŽIVOST
Zdravje, ki te bo spremljalo pozimi in še celo naslednje leto, podpreš z moksanjem ali masiranjem akupresurne točke Že36. 🦵
Danes, na dan enakonočja v času od 12.00 - 14.00 približno 15 minut na vsaki nogi masiraš ali moksaš akupresurno točko za zdravje in dolgoživost Že36 (nahaja se 4 prste pod kolenom na zunanji strani noge). Moksaš ali masiraš lahko tudi kadarkoli čez dan. Priporočam ti, da prakso ponavljaš še nekaj dni po enakonočju in s tem še bolj podpreš svoje zdravje.
🍂
PRAKSA ZA PREBUJENO SRCE
S teboj delim še eno preprosto vajo za čas enakonočja. 😊
Energija v telesu se v času Jesenskega enakonočja nahaja natanko na sredini prsnice, na področju srca.
Ta vaja te bo na preprost način povezala s tvojim ❤ srčnim centrom in te uskladila z energijskim ravnovesjem narave.
Kako izvedeš vajo:
Najprej z blazinico dlani pod palcem masiraš sredino prsnice - področje srca. Masiraš, kolikor časa ti je prijetno.
❤
Nato skleneš vseh 10 prstov - tako, da se stikajo vsi nohti. Konice prstov položiš na področje srca, zapreš oči ter se poglobiš v svoje srce.
❤
To storiš tako, da narediš vsaj 9 dihov vanj. Nato ga z izdihom nežno sprostiš, pripelješ vanj radost, spoštovanje, hvaležnost. Mu podariš nasmeh. Ga odpreš ljubezni.
❤
Svoj vsakdan lahko pričneš s to prakso že zjutraj v postelji in nov dan pričakaš z odprtim srcem, skozi katerega teče ljubezen.
❤
🍂
Več napotkov, kako jeseni krepiš svoje zdravje ter kje se nahaja akupresurna točka ŽE 36, najdeš v mojem blogu:
JESEN JE ČAS, DA SE UMIRIMO IN POLNO ZADIHAMO: https://www.potsrca.si/post/jesen-je-%C4%8Das-elementa-kovine-in-plju%C4%8D
🍂
Naj bo prihajajoči najtemnejši del leta priložnost za globoke vpoglede in sidranje tvojega notranjega miru in zadovoljstva.
Z ljubeznijo,
💛
Mojca
Prišla je jesen. Energijsko se narava umirja, z vrtov in njiv pobiramo pridelke in jih shranjujemo za ozimnico. Za dolgo in hladno zimo, ko v naravi na voljo ni obilice hrane. 7.8. je na svojo pot krenila energija jeseni in počasi se približuje jesensko enakonočje, ko bo višek jeseni ter b***a ...
