Center za krepitev zdravja ZD Velenje

06/05/2026

2 KM TEST HOJE

Vabljeni na TEST HOJE NA 2 KM okoli Škalskega jezera in 2- min test stopanja 🚶

Prijave niso potrebne.
V primeru dežja bo dogodek prestavljen.

29/04/2026

29. april 2026
DAN BREZ DVIGAL🚶‍♀️‍
No Elevators Day (dan brez dvigal) je uveljavljena mednarodna iniciativa, katere namen je spodbuditi čim več ljudi k vsakodnevnemu gibanju in uporabi stopnic namesto dvigal.



Nacionalni inštitut za javno zdravje - NIJZ

24/04/2026

V sredo smo sodelovali z Univerzo za tretje življenjsko obdobje Velenje.

Izvedli smo predavanje:
🌙 Spimo tako, kot bedimo – krepitev dobrega spanca 😴

Med drugim smo razmišljali, katere živali so najbolj zanimivi spalci 😊, in se dotaknili ključnih vprašanj:
• zakaj je spanje pomembno,
• kako lahko izboljšamo kakovost spanca
• in kako pristopiti k nespečnosti.

Na začetku se je predstavila tudi patronažna služba ZD Velenje. Udeleženke je seznanila, da njihovo delo obsega kurativno, preventivno in paliativno dejavnost.

Ali ste vedeli, da v okviru preventivne dejavnosti za obisk delovni nalog ni potreben? ☺️
Na lastno pobudo se lahko obišče:
• starejše od 65 let,
• kronične bolnike in invalide,
• nosečnice in otročnice,
• novorojenčke, dojenčke in malčke.

Hvala vsem udeleženkam za iskrivo debato in prijetno vzdušje. 💙

24/04/2026

🌿 Pomlad prinaša prebujanje življenja – a pogovor o izgubi je pomemben v vsakem letnem času.

Izguba je izkušnja, ki nas, slej ko prej, vse poveže. Razumevanje procesa žalovanja nas lahko opolnomoči in vsaj malo razbremeni.

Vabljeni na predavanje:
🖤 »Dedek je šel v nebesa ... in kdaj pride nazaj?«
Žalovanje v družini skozi otroške oči

Na predavanju bomo spregovorili o bistvenih značilnostih žalovanja – tako pri odraslih kot pri otrocih.
Skupaj bomo pogledali na umiranje skozi otroške oči in podali preprosta priporočila:

• kako ob smrti v družini ravnati z otroki,
• kako se z njimi pogovarjati
• ter kako jih ustrezno podpreti.

📅 Kdaj: ponedeljek, 4. 5. 2026, ob 17.00
📍 Kje: sejna soba Zdravstvenega doma Velenje (najvišje nadstropje – mladinsko zobozdravstvo)

Predavanja v letošnjem letu ne bomo več ponovili, zato lepo vabljeni, da izkoristite priložnost.

🤍 Prijazno vabljeni!

24/04/2026

📆 24. april - Slovenski dan brez zavržene hrane.

Koliko hrane konča v smeteh, čeprav bi jo lahko porabili?

Z majhnimi koraki lahko naredimo veliko: načrtujemo nakupe, pravilno shranjujemo živila in porabimo ostanke. Vsak krožnik šteje 🌍.

17/04/2026

🌿 Zabeležite si: 15. maj 2026!

Na Krekovem trgu v Celju bo potekal Festival duševnega zdravja, kjer se bomo povezovali, izobraževali in krepili duševno zdravje.

Z delavnico DUŠEVNA PRHA – umirjanje s tehnikami sproščanja bo sodelovala tudi naša psihologinja. 🧘

🎟️ Vstop je prost,
📝 prijava je obvezna le za delavnice in predavanja.

Več o programu:
🔗 www.fdz.si

Se vidimo v Celju? 💚

Nacionalni inštitut za javno zdravje - NIJZ

12/04/2026

09/04/2026

Hoja, gibanje, smeh za zdravje vseh!🚶👧👦

VRTC ŠOŠTANJ obeležil svetovni dan zdravja
Gibanje in zdravje sta za otroke zelo pomembna.

Redno gibanje krepi telo in izboljšuje počutje ter koncentracijo.

Aktivni otroci lažje sodelujejo in razvijajo socialne veščine.

Zdrav življenjski slog pomaga preprečevati bolezni.

Pomembno je omejevati čas pred zasloni, saj preveč uporabe zmanjšuje gibanje in vpliva na razvoj.

Zgodnje navade gibanja in zdravega življenja spremljajo otroke tudi v odraslost.

07/04/2026

Dan zdravja 2026 ❤️

24/03/2026

Fizioterapevtska vadba za VRAT IN RAMENSKI OBROČ

8 srečanj:
1x predavanje o problematiki (60 min)
1x testiranje telesne pripravljenosti (60 min)
6x vadba (30 min)

Pričetek 13.4.2026

OBVEZNE PRIJAVE:
03/899 54 08
tajda.vrabic@zd-velenje.si

23/03/2026

🎺OPOMNIK🎺
Ste se že prijavili na predavanje na temo ŠPORT PO MERI OTROK IN MLADOSTNIKOV?

☎ 041 360 021

23/03/2026

🎙️ NOVA EPIZODA PODKASTA
Klepeti za krepitev zdravja so nazaj!

Naš podkast se je prebudil iz zimskega spanja 😴 – tokrat pa smo pokukali tudi izven svoje enote.

Gostili smo Aljo Abramović, dipl. med. sestro, mag. managementa in vodjo zdravstvene nege v ambulantah družinske medicine.

👉 »Preventiva je ključ do dolgoživosti,« poudari Alja in doda:
»Največje zadovoljstvo pri delu s pacienti je, ko vidiš spremembe – nekateri jih naredijo hitro, drugi potrebujejo več časa, in to je popolnoma normalno.«

V epizodi spoznamo:
• zakaj je preventiva pomembna, tudi ko se počutimo zdravi
• kateri so najpogostejši dejavniki tveganja
• kako potekajo pregledi v referenčni ambulanti
• katere temelje zdravja najbolj zanemarjamo
• kako se lotiti sprememb življenjskega sloga

🎧 Prisluhnite nam in okrepite svoje zdravje! 🌱💪

https://youtu.be/pdd7LFg7F7Y?si=aSu6NTa0F-HQYKlC

Preventivni pregledi in skrb za zdravjeV osmi epizodi gostimo Aljo Abramović, dipl. med. sestro, mag. managementa in vodjo zdravstvene nege v ambulantah druž...